① 关于减肥的自拟作文
瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。
针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。
◆一、如何减去腹部脂肪：
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；
1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确；
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动；
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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您好，用心、细心为您答疑解惑；
如果本题还有什么不明白可以追问，如果满意请记得采纳；
如果有其他问题请采纳本题后，请指向我的图像点击向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。
——————————————————————————————————祝您生活愉快！
② 减肥的精神作文800字
总喜欢让平淡的生活激起一些清亮亮、蓝莹莹的波浪，于是乎，我便看清了生活中的一把双刃剑。
减肥之美——心动
女孩子嘛，爱美之心必然不可少。可我是个胖女孩，减肥的念头早已在脑子里“轮番轰炸”好几回了。几回回梦到变美女，有让人羡慕的身材，是“增之一分则嫌长，减之一分则嫌短”的完美。这样，能不让我怦然心动吗？减了肥，我便可以不“满脸通红”地去游泳；减了肥，我便可以大包小包逛商店，各式衣服随我穿；减了肥，便可以摆脱男生的讽刺，什么“你不仅有猪的形象，而且有猪的气质”之类的臭话，几次气得我差点吐血。男生们总爱大声叫喊：“你的一笑，狼都上吊；你的一叫，鸡飞狗跳；你不打扮，比鬼难看；你一打扮，鬼都瘫痪。”然而，等我减了肥，这些都会烟消云散。
减肥之恶——心痛
减肥行动立马开始！吃饭的时候，奶奶又夹红烧肉给我，我婉言拒绝：“您吃，我减肥。”打扫房间的时候，妈妈把拖把给我，我欣喜接过：“保证完成任务，我要减肥呢！”锻炼的时候，爸爸把秒表给我，我毅然保证：“两分钟一圈，我减肥！”一星期下来，“肥”减了，人却进医院了。医生说我营养不良，疲劳过度，要休息。可恶的减肥！让我能长的身体不能长，能睡的时间不能睡，能吃的零食不能吃……哎，减肥这个家伙，原来它也是让青少年不能健康成长的凶手！看着自己的辛苦煎熬随着“一江春水向东流”，我不免痛心了。
减肥是一把双刃剑，于是乎，奉劝诸君，少碰为妙。人们要始终相信——我们的点滴都是一粒沙，于是便有了撒哈拉——而这些，都不会因为肥胖而改变。( 文
③ 我真应该减肥了的作文
哦，我的天。我已经很重了。我决定开始减肥。
我把这件事情告诉了妈妈，于是妈妈成了减肥教练。她把小毛阿姨的仰卧起坐器拿了回来 天天都得做，还有跳绳、踢毽子、跑步……在等着我呢。星期五，减肥正式开始。
星期五，我一放学回家，不是满桌的寿司，而是一个粗粮食品，我顿时觉得好扫兴，吃完东西，妈妈也不让我闲着，叫我去踢毽子，必须踢到浑身是汗才能回来。哦，要是踢得不多那要踢到何年马月？过了很久我终于踢得浑身是汗，回到家中，刚要坐下时，妈妈不许我坐要我站一会儿，当时她就像袋鼠妈妈训练自己的孩子走路一样，我服从了她，因为她是我妈妈“好我不坐了，我去喝点水这总可以吧”妈妈又拦住了我，说：“剧烈运动后不能喝水。”我可是十分生气，不过还是忍住了，我知道妈妈是为了我好，过了一会儿，，妈妈终于答应让我坐下了，我跑去书房，打开电脑玩起了我喜欢的游戏，完了也有一段时间了，妈妈来叫我吃晚饭，当我正在想：妈妈今天晚上少了什么好菜的时候。一个苹果放在了我的眼前，难道我的晚饭就只是一个苹果？还没等我开口，妈妈先说了话：“你今天的晚饭就是它，要想瘦下来，晚上就得吃这个。”我气到了极点，但我还是一手接过苹果，吃完以后，仰卧起坐开始了，仰卧起坐器准备就绪，一、二、三、四……九十九、一百！终于做完了，700次的跳绳又拉开帷幕，幸好，不是跳得这么累，本来妈妈以为我会跳得走不动路，可是我没有。于是，我和妈妈又长途奔波走到了外婆家，路上我的肚子咕咕叫，可是妈妈就是不买一点东西。快10点钟的时候，又走回去，回到家我一称，瘦了两斤了，看来这样行得通，以后就这样减肥！
之后几天，我的训练更加辛苦，因为是周末，我不能闲着，羽毛球砸到了我头上，不过，再过1、2个月我就可以开口吃肉了，一定要加油。
④ 关于减肥的作文
动物王国里的山上住着一只小老虎，叫肥肥。它一个朋友也没有，肥肥想：“是不是因为我太肥了(虽然长得肥，但没有朋友的原因是总是吃小动物)，所以没有人和我玩，如果我减肥成功的话......”肥肥立刻进入了甜蜜的美梦。
有一天，肥肥来到小白兔开的减肥店减肥，肥肥一只脚刚踏进去，只听见“啊”的一声尖叫，小白兔吓得魂飞魄散，只见一道寒光从肥肥眼前闪过，肥肥再往里面一看，减肥店里怎么空无一人，原来那道寒光就是飞毛腿小白兔。肥肥走进店里，好不容易找到了一件白花花的衣服，找了点面粉涂在脸上，戴上一个面具，照照了照镜子，学了几声细声细气的声音，觉得还挺满意，就大摇大摆的走了出去。接着来到了小猴开的减肥店，小猴检查了一下，拿出几颗减肥丸，让肥肥吃下去，肥肥一张大嘴巴，小猴大吃一惊：大大的嘴巴，尖尖的虎牙，那不就是老虎吗？肥肥的狐狸尾巴露了出来，不一会儿小猴就逃得无影无踪了，肥肥很生气，在路上看见三只小兔子正在做游戏，没等它们反应过来，就成了肥肥的下酒菜了。最后，肥肥又来到了小狮子开的减肥店，小狮子热情地接待了它，肥肥想终于遇上好心人了。它先给肥肥称体重，肥肥一站上去体重机就压坏了，这下小狮子目瞪口呆了，这么重，它急忙开始给肥肥做减肥运动，又给它配了很多颗减肥药。后来肥肥每天去做减肥运动。一个星期后，肥肥照了照镜子，发现自己瘦了好多，它心里暗暗高兴。
有一天，肥肥高兴地下山了，一路上，又吃了好多小动物，但一只小猫逃脱了它的魔掌。这样一传十，十传百，大家都知道肥肥要来吃小动物了，大家提高了警惕，每天派一只小动物来看门。就在这天，肥肥得意洋洋地来到动物森林最大的超市，快到超市的时候，看门的小动物赶紧禀报，大家纷纷从后门逃了出去，连营业员也逃跑了。肥肥眉开眼笑走进店里，可是里面空荡荡的，什么也没有。
它失望极了，回家后它想啊想......可怎么也想不出自己没有朋友的原因。
⑤ 雨燕减肥 作文 900字
雨燕孵化之后，很胖，飞不高，雨燕的妈妈要求它加强锻炼减肥，这样才能展翅高飞.雨燕妈妈的教子之方，很值得我们借鉴。
现如今，物质生活水平很到了很大的改观，不知道何时，有人提出了："再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子。"许多家长们可谓是领会深刻，孩子穿名牌，吃西餐；家务一概不用孩子动手，更有甚者——陪读，陪应聘。
首先从吃穿来讲，穿名牌，无疑，是助长了孩子的攀比之风，名牌便是身份的象征，哪里还会记起革命艰苦朴素的作风，更有虚荣者，买假名牌，这方百的弊端，我们就由工商部门去考究吧。吃西餐，中国人几千年使用筷子的传统，虽说不是什么文化遗产，但也有其利可言，据说，使用筷子，可以帮助大脑的发育，但家长却给孩子西餐吃，吃得有些孩子认为麦当劳是中式快餐；如果在西餐中不会使用刀叉，会成为一大笑料。别人的行为习惯我们没有必要去变为自己的，要学也学有意义的，形而上学是我们祖宗都不认可的东西。
再说陪读，陪应聘。有一部书，曾经风靡一时，就是那部《一个陪读妈妈的日记》，日记，应该来说，很普通，但它所以能畅销，原因是道出了很多人的心声，也就是说，中国有很多的陪读妈妈，小孩子，一般三四岁就应该养成一定的行为习惯，到初中应该能够自理生活了，但物质发展的今天，却产生了如此之多的陪读妈妈，真是条件好，人退化了。有些家长，连孩子要走上工作岗位，还在陪同，……我还能说什么呢，家长们应该自省吧，不妨学学雨燕!
曾有中日学生夏令营比赛，中国孩子半途退阵，而日本孩子却轻松应对，这里不是在助长日本的威风，只不过是在提醒家长们，让孩子的健康发展，让他们也能象雨燕一样搏击长空，让祖国的未来一辉煌。
祖先教导我们：天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，——家长们，教子之方该有道!
⑥ 关于吃货与减肥的作文800
“民以食为天”，人生在世如果你不会吃，那么活着就太没意思了，人生在世，如果你不喜欢吃，那么人生活的更没意思了，现在随着生活的发展，涌现了很多的“吃货”，我就是一个地道的吃货，还对我们吃货的境界有所研究。
这吃货的第一境界，叫“大嘴吃四方”，天下的东西，能吃的统统都吃，吃遍五湖四海，吃遍山川五岳，让天下的美好全部在我肚中，全部在我心中。这一境界，不是想象中的那么简单，因为这一境界不仅靠嘴大，更靠心大。因此要达到这一境界，首先要有一颗足够“大”的心，心怀古今，虚怀若谷，能忍天下不忍之事，能懂天下不懂之惑，这天下便是我心，我心便是天下，达到此等，便可放嘴大吃。
这吃货的第二境界，叫“有胆的撑死，没胆的饿死”。很明确，就是要有胆。见过的没见过的，听过的没听过的，碰见就吃，遇见就嚼，没有什么不敢吃的，学学人家第一个吃螃蟹的人，那是何等气概！有很多美味，都隐藏在丑陋的外表下，因为真正的美味不需要华丽的外表来吸引人们的目光，害怕，懦弱只会错过更多，所以，有机会就敢发挥自己，让机遇从嘴边溜走，那比饿更难受，更无奈。不管乌里吧叽，不管恶心巴拉，只要能吃，就敢甩嘴大嚼，达到此等，将不会有美味与你错过，将不会有机遇与你擦肩。
这吃货的第三境界，叫“饭后一声笑”，吃完了饭，不论山珍海味，不论糙米粗糠，放声一笑，便可精神百倍，吃了亏，笑一笑，受了委屈，再笑一笑；失败，挫折通通都来了，还要笑一笑，这样，就没有什么可以影响你的食欲的，也不会阻碍你为下次的成功做准备了。不过，这笑可不是傻笑，更不能嗷嚎大笑，而是开朗的笑，就像，就像终于还清债务，长舒一口气，浅浅一笑。笑后要会思考，不要同一个错，犯了一次又一次。若能嘴里含着树皮草根也会笑，若能丢了工作也
⑦ 作文我减肥蛮拼的 不少于600字 写具体
在好几次我考试考的不好，我一直在家读书、背书，可是第二次，又考的不好，我一直找不到原因，一直到去年暑假，我才找出了原因。
有一天，我又坐在书桌上想：为什么我一直考来考去考不好。想了不知多长时间。我终于想到了。对！可以看一下考卷，我哪题错得最多，就知道了。我把我前几次考试的卷子拿出来仔细一看，啊！原来我作文减得最多，都减十分左右，作文减十分，那怎么可以考出好成绩呢？作文减十分，再别的这减点，那减点，分都减光了。从那以后，我努力写好作文，看课外书和作文书，自己写一些作文，我的作文水平慢慢提高了，我很高兴。
在人生路上，面对障碍只要冷静地思考对策，找到短外并改正，你就一定能打破一个个的障碍。
夜深了，月光透进了窗扉，撒了一地。我独自坐在书桌前，任凭眼泪“叭嗒，叭嗒”地打湿那份分数少得可怜的试卷。
这次期末考试，我又是远远没有达到预想的结果。我委屈，为什么我付出了那么多，但每次连一点收获都没有，我怨老天不公。不觉又想起了那挑灯夜读的情景，又想起父母为我送来面包和牛奶的情景。为什么，为什么，难道我真不是学习的那块料吗？
算了，不去想它了，开灯看一看课外书吧，我拉亮了台灯。发现桌上的饼干渣在动，我推了推眼镜，想看个清楚，只见几只蚂蚁在搬这饼干渣，饼干渣一动一停，好像它们搬起来很费劲，真有意思！我拿来放大镜，想仔细看一看这些小东西。我还要给它们设点“障碍“。我将铅笔放在它们面前，只见它们要改变方向，结果被我用笔团团围住，看它们这回怎么办！我用放大镜仔细观察，一个带头的蚂蚁首先爬上了笔，这就像一个指挥官，陆续又有几只蚂蚁爬上来，它们想用力将饼干渣托过去，可是试了几次都没有成功，那只带头的蚂蚁将饼干渣抬起来，后面的蚂蚁用力推，就这样花了大约三十分钟，饼干渣终于被蚂蚁从铅笔上运了过去。
⑧ 作文减肥计划
每个人都有缺点，我也不例外，如果仔细的想一想，我的缺点也不少。比方说我太胖、不爱吃水果、无聊会一直看电视跟打电脑、常常忘东忘西忘记带东西回家、一天到晚都在找东西吃…等等。
我自己觉得我最需要改进的就是过胖，如果我不减肥，我的爸爸妈妈跟爷爷都会为我担心，爷爷还帮我买了一条军用的腰带，要让我把肚皮束起来不要一直大下去哩。姑姑说我的表哥小时候肚子也很大很胖，上了初中高中之后就瘦下来了，所以姑姑要我不用担心，不过哥哥有说他是戒掉喝饮料的习惯而且多运动才瘦下来的，我应该也向他学习。
对我来说，减肥计划往往都会失败，因为减肥一般都要多运动，而我一运动完就会一直吃东西跟喝运动饮料，反而吃得更多，所以我应该要改掉这些坏习惯，尽量多喝开水少吃油炸或是高热量的食物，每天都要运动半个小时以上才行，除了我最爱的游泳跟打篮球，天气不好或是没场地时也可以做其它运动，运动完也不可以吃东西不可以喝饮料只能喝水，这些都是我必须去挑战的。
改进过胖的缺点还有一个好处，就是身体会比较健康，太胖的人容易生病，我不喜欢生病也很讨厌吃药，尤其是生病的时候什么事都不能做，有很多东西也不可以吃，真的是很糟糕，所以无法如何，我还是要尽力的进行减肥计划才行。