Ⅰ 以跑操为话题的作文
第二节下课铃响起，大课间的跑操就快要开始了。我们动作迅速地在教学楼前排好两队，在体委的带领下，向崭新的塑胶操场走去。可以看到的是在绿绿的操场上站的整整齐齐的“白色少年们”。
等到体育老师讲完话，我们的跑操就正式的开始了。伴随着《运动员进行曲》大年级的同学们很有秩序的跑动了，我们也在体委的指挥下迅速加入了跑操的队伍之中。体育委员精神饱满的跑在队伍的最前面，边跑边喊着口号：“一二一，一二一，……”同学们排着整齐的队伍跟在后面。我们越跑越有劲儿，一个个摆动着胳膊，迈着大步，真想超过前面的同学，使得体育委员不停地提醒我们“照齐”、“排好队”。大家只好互相照应着，不使队伍显得太乱。跑到第二圈的时候天空飘起了鹅毛般的大雪，一阵风吹过，操场四周大杨树上的雪花慢慢的洒落下来落到地上。不知不觉，我们已经跑了四圈了。老师一声令下，我们放慢了脚步，结束了今天的跑步。环顾周围，校园已经成了白皑皑的雪地世界。同学们的身上热乎乎的冒着蒸汽，心里还是那么的兴奋....
跑完步之后，同学们都来到了指定地点，开始放松放松。他们气喘吁吁，但是却带着一丝喜悦，而那满脸的汗水似乎也是那胜利的象征。
跑操——锻炼着我们，让我们在这寒冷的冬季，一直有着一股力量。让我们也同时磨练了自己的心智，让自己变得更成熟、更阳光。所以，从现在开始，让我们珍惜并好好利用这跑操时光吧。
Ⅱ 整齐的跑操作文400字
第二节下课铃一响，大课间的跑操就快要开始了。我们动作迅速地在教室门前排好男女两队，在班长的带领下，我们伴着嘹亮的《运动会进行曲》，向崭新的塑胶操场走去。
不一会儿我们来到了自己的方阵，并排成了6排，横排、竖排、都排得非常整齐，像一个“一”字。这时，四、五、六年级其他班的同学也都以最快的速度来到操场上。鲜红的塑胶、雪白的跑道，映着同学们灿烂的笑容，此时的校园是最美的。
跑操终于开始了！阵阵响亮的有节奏的跑操音乐从广播里传出来，我们喊着节拍，字字铿锵有力，我们顺着节拍而动，双腿也自如地迈动起来，队伍慢慢地向前移动着。我抬头看看前方，吸气、收腹、摆臂，身边的树木开始向后退去，很舒适地呼吸着新鲜空气，全身开始协调地运动起来。身上微热，呼吸也开始急促起来，心情越来越愉悦。
这时，调皮蛋林世鹏脸上正洋溢着快乐的笑容，一笑，脸蛋就显得鼓鼓的，几颗大白牙便毫不加掩饰的暴露在外面，一停下来，大腹便便的他就忍不住摇摇晃晃，时不时还发出阵阵噪音。领跑的叶紫薇，她的一招一式都显得那样认真：她的双臂前后有规律地摆动着，她的脚不停地在跑道上点着，就像蜻蜓点水一般。她与我们真是截然不同啊！
跑操的音乐停止了，我们也停了下来，慢慢走了起来，急速的心跳也渐渐慢了下来。这时，一阵舒缓而又轻柔的音乐响了起来，我们伴着音乐上楼了。浑身上下暖洋洋的，舒服极了。
我跑操，我快乐。在这个寒冷的冬天里，因为有了跑操，我们才拥有强健的体魄，因为有了跑操，我们懂得团队凝聚力。让我们在运动中感受快乐吧！
Ⅲ 跑操作文500字、
今天天气骤然变冷，据天气预报最低温度－14℃。早晨上学的路上，西北风呼呼地刮着，吹在脸上跟刀割一般。树在风中瑟瑟地发抖，行人全副武装，一个个都裹得严严实实的。
课间操到了。虽然我穿着厚厚的羽绒衣，但仍感到寒气袭人。天气太冷，体育老师将做操改为绕操场跑步。我和同学们排着队伍开始跑，刚开始跑还有点不习惯，在体育老师和班主任的指挥下，队伍逐渐变得整齐，速度也由忽快忽慢变得均匀。跑着跑着，寒冷似乎被我们驱赶跑了，我的身体逐渐热了起来，鼻尖还沁出了小汗珠。我往前后瞟了一眼，嗬，有很多老师甚至有50多岁的老教师也在跟学生一起跑呢！这可真是“师生锻炼齐跑步，任尔东西南北风”啊！转眼间我们绕操场跑了5圈，算一算大概跑了有1000米呢！
回到教室，我发现同学们都比原来精神了许多。在这寒冷的天气里进行跑步，真是冬季课间锻炼身体的好方法啊
体验式作文，既解决学生作文的“米”的问题，又能唤醒学生的情感体验，写出真情实感，去除伪情感的杂草。在具体的写作过程中，需注意写前的体验、情感的激发，使学生沉浸在情感的激荡中。
一、用心感受是获得情感体验的前提。北大教授、作家曹文轩说：“不经凝视的世界是毫无意义的！”“凝视”，即用心去看，去感受。而部分学生在生活中，缺少的又恰恰是全身心地投入，因而缺少的也是用心感受的酸甜苦辣，当被问起时，茫茫然，一头雾水。大课间进行的跑操，学生每天都参与其中，但是在围绕“跑操”这一话题进行写前的情感激发时，却没能收到预期的效果。学生没有什么感受，当老师问不愿意参加跑操的同学时，百分之八十的同学举起了手。这令我感到愕然——如此，学生又怎么愿意去完成此次作文的要求，去享受作文的乐趣呢？于是只好由老师来启发：你能说一说为什么不愿意参加跑操吗？有的同学说累，有的同学说一出汗好感冒，有的同学说影响下一节课的学习等等。也就是说，学生参加跑操是出于应付这件事，出于无奈，他们并没有像我们成人那样去享受跑操所带来的乐趣，这也让我恍然大悟有些学生为什么总是跑不好。这当然需要引导：“同学们，累，说到底其实是什么呢？”“懒。”学生非常明白这个道理。我想此时教师有必要去引导学生对跑操做出正确地认识，于是我问：同学们能说一说跑操有什么好处吗？这一问激发出了学生向善、向美的去情怀。学生认为可以增强身体体质，可以增强班级凝聚力，可以锻炼一个人的忍耐力，可以增强学生的纪律观念，可以感受到一股强大的力量，可以放松身心，提高下一堂课的效率等等。学生的情感之门一旦打开，就会给我们每一个人一个意外的惊喜。因此开展每一项活动前，要引导学生用心感受，做生活的有心人，同时要告诉他该如何去感受。
二、再感受，再体验。“词人者，不失其赤子之心。”（王国维语）“赤子之心”，即“真心”，诗人应该真诚地对待自然人生，作品应该出于至性至情，也即要写真景物，真感情。学生写作亦当如此，当学生绞尽脑汁地硬作时，不如不作，不如引导学生再次走进生活，用心感受，用心聆听。带着先前的体验，当学生再次走进生活的时候，学生一定会有意想不到的发现、收获。如学生带着讨论的结果再次去跑操时，有的学生就会体会到跑操的乐趣，真正去享受那份儿属于自己的体验。在体验中有所感受，有所发现。
三、有意识的去参与体验。当学生感受到体验式作文的快乐时，必然会使学生对作文产生极大的兴趣。此时，更需要老师引导学生去做生活的有心人，有意识地、主动地参与到生活中，做生活的有心人，以极大地丰富学生的阅历，丰富学生的情感体验。比如：布置学生写关于父母的文章，学生就会摒弃以往的胡编乱造：下雨送雨具、生病送医院等。而是去观察生活中的父母是怎样的：如何早起为自己做饭，如何在漆黑的胡同口等待放学归来怕黑的你，看到你心烦意乱时父母如何来安慰你，当你成绩低落时父母说了什么，什么表现，父母如何去工作的，父母又是怎样相濡以沫的，父母又是如何与邻人相处的等等。
Ⅳ 跑操比赛 作文
：今天下午的全年级跑操比赛，可谓是精彩至极：每一声嘹亮的口号，每一步整齐的步伐，每一滴同学们辛勤的汗水，都让我们无比地感动。特别是听到我们班是一等奖时，我们全体欢呼起来，激动得热泪盈眶，为自己的出色表现鼓起了掌。老师也是特别的兴奋，情不自禁地跟我们一起喊起了口号“十八十八，团结奋发！”。我们班是非常团结的，正如口号里喊的一样。因为如果一个班级不团结，同学们不把班级荣誉感看得很重，是不可能得到这么高的荣誉的。正因为我们班团结起来了，知道要让优秀成为习惯，做最好的自己，才有如此令人满意的成绩！我们获得一等奖，还有一个原因，就是比赛前做好了充分的准备。成功的背后，一定会有比别人更多的付出。的确，梁老师为了让我们获得好名次，特意抽了许多时间训练我们的跑操，老师喉咙都快喊干了，但老师还是认真地看着我们，帮我们指出错误，是非常辛苦的。我们也是非常认真地练习，慢慢地纠正错误，每次练得满头大汗的，正因为我们有充分地准备，辛勤的付出，才有了令人赞叹不已的荣誉。其实以前，跑操可是我们班的“老大难”，怎么跑也跑不好。为此，梁老师十分着急，但还是耐心地教导我们要对自己有信心，只要努力了就能做好。我们也十分着急，我们也不希望排在后面，也同样希望名列前茅，各个活动都排在前面。于是我们认真地听了梁老师的话，给予了自己足够的信心，付出了比别人多倍的努力。所以，我们出乎意料地获得了一等奖！我们终于明白了只要有付出就会有回报，也知道了奇迹只出现在付出者的身上！我们希望以后，我们十八班能够更加团结。只要每一个都有一颗团结奋发的心，那么我们班将是一个强大的集体，一股不可抗拒的力量！让我们再一次喊出自己的口号吧：十八十八，团结奋发，十八十八，意气风发！
崔伽瑜 ：全年级跑操比赛开始了，大家打起12分精神迎接跑操比赛，我心里十分紧张，怕我们班没比好是最后一名。当音乐响起，同学们的精神紧绷起来，等待口令。有一个同学好像不在乎，但在旁边同学的提醒下，也十分认真了。终于口令声响起，训练有素的同学们立即跑了起来。当跑主席台的时候，大家昂首挺胸，大声地喊着口号。口号过后便是整齐的脚步声。一圈跑完了，我认为这一圈是我们班有史以来跑得最好的一圈，没有一个人说话，口号声也大。我们到达赛场中央集合时，是正对着主席台的，所以大家个个站如松，一动也不动。不过中途有一个小小的插曲：有人鞋子掉了！但是为了集体，他妹怎么抱怨赶紧捡好鞋子走了。就这样第一轮比赛结束了。第二场比赛是跑一个一百米，两个班一组，一共9组，我们是第五组，音乐响起来，我们又整齐地跑起来了。接近主席台的时候，口令员的口令还没响起，大家都有点着急了，难道不喊口号了？说时迟那时快，传来了清脆而响亮的口令声：1、2、3、4！我们都用最大的声音喊，完成一个华丽地结束。终于等到宣布奖项了，我们的心都悬在半空中，生怕是三等奖，听到宣布三等奖里面没有我们，我们狂喜。二等奖里面也没有我们，我们开始有点担心会不会没有奖，那就惨了。还好，最后一等奖中有我们！我们兴奋地难以言喻！这都是老师们的荣誉。这场比赛我们收获的不只是荣誉，我们还懂得了一个道理：努力才会有回报，当初我们被看成跑操最差的一个，不过笨鸟先飞，我们的努力让我们成为了第一名！
戴泽宇 ：这个星期二，跑操比赛如火如荼的进行着，虽然我生病了，但我带病坚持上阵。因为我知道，我不是一个人在战斗，而是整个班级在战斗。我不是为个人而战，而是为班级而战，为荣誉而战！当跑上“战场”的那一刻，我的热血沸腾起来了。18必胜！通过我们的努力，我们拿了第一，这个第一并不是一个人的努力，而是全班的努力！
程灿阳 ：当台上主持人宣布“十八班获得一等奖”时，我们都沉浸在一片喜悦之中，同学们个个手舞足蹈，乐的不可开支。是啊，努力总会有回报的，我们多天的训练努力并没有白费，整条红色的跑道上，挥洒着我们的汗水，嘹亮的班级口号，在空中还有着余音。是的，我们成功了，十八班是优秀的，在这个团结向上的集体中，我们会一次比一次做得更好。，一次比一次更优秀！
周如水 ： 一等奖！梦寐的一等奖！从军训时的3个三等奖到现在的一等奖，我们的心儿无比激动，我们的心儿无比自豪。我第一次感受到有股难以名状的暖流冲击这我们的心灵，我们18班不会输，不会输的！从梁老师军训时的流泪到现在的辛苦，梁老师您对我们的付出我们都看在眼里，我们不会让您失望，相信我们，这次的胜利是因为大家都努力了都把班级体放在了第一位，只有这一次胜利是远远不够的，我们应该发扬这种精神太对，取得更多的胜利。一直把班级荣誉放在首位，为之努力，为18班争光，为自己争光。18班，加油！
蒋浩涵 ：我们班跑操得了一等奖，出乎我的意料。跑操训练中，我们被人瞧不起过，可我们努力起来，他们就没资格了。我们并不比别人差，我们要认定自己经过努力后就是最厉害的，这样我们就是一个优秀的班集体！
贝承成 ：我们跑操拿了一等奖，要感谢两个人，第一个是梁老师，梁老师日夜辛苦的陪着我们练习跑操，我们有不好的地方便帮助我们指出来。第二个要感谢体育丁老师，我们节节体育课都表现的不是太好。丁老师一次次帮助我们。如果没有丁老师和梁老师，我们应该拿不到一等奖。
向鸿宇 ：跑操，这只是一个名词。可是它并不是一个名词那样简单！它给予了我们强健的体魄，锻炼了我们的身体，提高了我们的素质，它让我们有了集体荣誉感。而且，它给予我们的还远远不止这些！
欧阳华 ：期待已久的跑操终于开始了，平时爱动的我这时也把守夹的紧紧的，担心自己拖了全班的后腿。跑操曲一响，全班带着前所未有的思想情感整齐的小跑在跑道上，我屏住呼吸，生怕错过一个节拍，1,2,3,4！随着口令员大吼一声，全部发出的口号响彻云霄，那一刻，我感到风从身后呼啸而过，那感觉真的很美好，深深地为自己是麓山18班中的一员而骄傲！
谢博宇 ：每次跑操时，我也融入这个集体，成为必不能缺的一员，我也尽我所能，把握好那六十分之一的能力，我们团结，我们互助，我们拼搏，我们努力，我们欢呼，我们奋斗。我也沉浸在这个善良而美丽的集体，贡献出自己所有的能力，投身到这个大家庭中，我，要尽力，要拼搏！
宋闹枝 ：蓝蓝的天空衬托着洁白的云朵，青绿的操场上站立着一个又一个认真的学生。我们为班级努力着，紧张的心“砰砰”直跳，直到一声“跑步走”，我们立刻全神贯注，拿出十二分精神，用自己的心灵，去领悟音乐的节奏，跑操的韵律，赢得满意的成绩！
黄 韧 ：在2011年11月22日下午5点30分，这个历史性的时刻，当评分人员说出“十八班一等奖”的时候，欢呼雀跃声响彻云霄。“十八十八，团结奋发，十八十八意气风发”我呐喊，我是十八班的一员；我呐喊，我自豪！是的，在别的班说十八班跑操差的时候，我们沉寂了，当别人在我们指指点点的时候，我们却无力反驳。可是现在，可是今日，十八班已脱胎换骨，早已像巨人一般，昂首挺立，他宣告着十八班的成功，他呼喊着十八班的辉煌！
Ⅳ 给我一篇关于跑操的作文
星期一的下午，刚刚上完三节课，同学们争先恐后地冲出教室，直冲楼梯奔去，“咚咚咚”下楼的声音像快要把楼梯踩塌了似的。来到了教室外，一股新鲜空气扑面而来，天气真的太好了，这真是跑操的好时候。
开始跑步了，第一次初中跑操得我，精神饱满，异常兴奋。 一分钟后。。。 唉~这次跑操一点也不累，我是不是太长时间不运动，劲都塞不下了- - 我一边跑一边想。
等到跑到第二圈时，我气喘吁吁地想，哎呀我的妈呀！累死我了。
过了几分钟后，我难受的想，哎呀我的老天！哮喘发作了。我感到有块大石头塞着我的喉咙，弄不出来，咽不下去。当我想喊老师的时候，我也得吸口气在喊吧，我现在连气都吸不足，根本喊不出来了。散了吧，有时候呢，都受点苦也是有好处的。但是我哮喘发作了怎么办，我这么想着，像两只小精灵在我身边斗嘴。
终于停下来了，我躬着腰，眼神发直，瞪得比桃子还大，气喘如牛，累得快瘫了。当我听到在要跑步练习的时候，愣住了，2秒之后，我伸出一只颤抖的手，这下能吸足气了，大喊一声：“和老师，和老师啊！”和老师挺着大肚子，摇摇晃晃的走来，用一种疑问的眼神望着我，我咳嗽了两下，说：“我，那个，喘不过气了，不能再跑了。”和老师好像知道我有哮喘似的，二话不说，把我送进了教室，我松了一口气，就这样一直趴在桌子上了。
Ⅵ 关于的跑操的初中作文800字
我们动作迅速地在教室门前排好队，冒着阵阵刺骨而又凛冽的寒风，顶着阴暗的天空，向操场跑去。
“稍息！”体育老师正在用严肃的口吻指挥我们，“刷”地一声，几乎全操场的人就都齐刷刷地同时伸出了左脚，动作配合得很整齐，但却还是有零零碎碎的说笑声在操场上空回荡，不绝于耳，体育老师环顾四周，像只警惕的老虎正在寻找它的美食，终于，他找回了罪魁祸首，他发怒了，像一个长官一样在训练他手下的一群兵，“六（6）班向左转！”体育老师手握麦克风，站在高台上，两手叉腰，气势汹汹地瞪着眼睛，这时，几乎全操场人的目光都聚集在六（6）班，可他们却像一个木头人一样纹丝不动，“没听见啊！”体育老师突然大吼一声，让我们都吓了一大跳，他们这才尴尬地、在万众瞩目下缓慢地移动起来。
跑操终于开始了！阵阵响亮的喜庆的音乐从广播里传出来，我们班像一匹脱缰的野马，像一只无头苍蝇，若是与其他班级撞上了，还会发生拥挤的状况，队伍并不整齐，零零散散的，像一帮散乱的乌合之众。
这时，调皮蛋林世鹏脸上正洋溢着快乐的笑容，一笑，脸蛋就显得鼓鼓的，几颗大白牙便毫不加掩饰的暴露在外面，一停下来，大腹便便的他就忍不住摇摇晃晃，像一只正在冰上行走的企鹅，时不时还发出阵阵噪音。
吴昊独自一人排在后面，像一只孤独的狼，可他的嘴巴可是一刻也不闲着，在后面张开一番高谈阔论，唉，林世鹏和吴昊真是两个害群之马呀！
体育老师站在高台上，目光炯炯地俯视
Ⅶ 关于跑操的作文 600字
今天天气来骤然变冷，据天气预源报最低温度－14℃。早晨上学的路上，西北风呼呼地刮着，吹在脸上跟刀割一般。树在风中瑟瑟地发抖，行人全副武装，一个个都裹得严严实实的。
课间操到了。虽然我穿着厚厚的羽绒衣，但仍感到寒气袭人。天气太冷，体育老师将做操改为绕操场跑步。我和同学们排着队伍开始跑，刚开始跑还有点不习惯，在体育老师和班主任的指挥下，队伍逐渐变得整齐，速度也由忽快忽慢变得均匀。跑着跑着，寒冷似乎被我们驱赶跑了，我的身体逐渐热了起来，鼻尖还沁出了小汗珠。我往前后瞟了一眼，嗬，有很多老师甚至有50多岁的老教师也在跟学生一起跑呢！这可真是“师生锻炼齐跑步，任尔东西南北风”啊！转眼间我们绕操场跑了5圈，算一算大概跑了有1000米呢！
回到教室，我发现同学们都比原来精神了许多。在这寒冷的天气里进行跑步，真是冬季课间锻炼身体的好方法啊
Ⅷ 零距离跑操作文
马上到了冬季跑操的时间了，网上也是热炒“衡水中学”的“零距离跑操”。什么“震撼”啊，什么“亮丽的风景线”啊,全是一片赞美之词！而且我们市已经有好几个中学在用“零距离”跑操了。
据说“零距离”跑操是由著名教育专家、教育部重点教育课题——“整体建构和谐教学法”的创始人刘士秋先生创立的。刘先生打破了以往零散的跑操方式，同学之间，紧密相连，相互配合，通力合作，步伐高度一致，口号响亮。据刘先生说这样既“锻炼了身体”，又“凝聚了人心”，更体现了“团队合作”精神，达到了真正的“和谐统一”。
今天上午在特意在网上观看了“衡水中学”的“零距离”跑操，孩子们“前胸贴后背”，每人前后间隔绝对不超过15cm。看完后我的心中丝毫没有感觉到“震撼”与“仰慕”，取而代之的却是一种对现在教育中存在的形式主义的“悲哀”！一种违背青少年健康发育的“愤怒”！一种对目前教育作秀现象的“无奈”！
难道说传统的队列跑操横平竖直、步伐一致不能“凝聚人心、团队合作”吗？看军人的跑操那才是一种震撼！那样才能跑出军人的精、气、神！学生的跑操本身便是一种团队合作，何必画蛇添足的让他们前胸贴后背的别别扭扭的在一起跑呢？
“零距离跑”作为一种游戏还是不错的，可是作为每天的“跑操”就十分的不适宜。
为什么不适宜，请大家首先了解一下“慢跑”的正确姿势。
何为“慢跑”的正确姿势？慢跑的姿式应为两眼个视前方，肘关节前屈呈90度平行置于体侧，双手松握空拳，略抬头挺胸，上体略向前倾与地平面成85度左右，双脚交替腾空、蹬地，脚掌离地约10厘米。全身肌肉放松，用轻而略带弹跳的步伐前进，上肢屈肘保持60度～90度，在身体左右侧平行地自然摆动。呼吸自然，鼻吸鼻呼或鼻吸口呼，必要时口鼻同时呼吸。
再看“零距离跑操”，它哪种动作要领符合人的运动生理？唯一符合的就是有好听的噱头做招牌！有“著名教育专家”“坚实”的理论基础！
首先在“零距离跑操”的过程中，孩子们因为距离过紧，手是不能动的，只能晃着膀子;腿靠的太近，孩子身高又有差别，很多孩子撇着腿跑，学生的全身肌肉紧张，上下肢的配合严重违背了孩子的运动生理特点。经常这样跑的恶果就是：趾长伸肌、胫骨前肌与腓肠肌长期疲劳，趾长屈肌容易受伤，大腿内外侧肌肉发育不均衡，不但不能提高孩子们的身体素质，严重的还能造成骨变型与关节软骨发育不良，引起“外八字”与“罗圈腿”！
其次，由于孩子们前后距离太近，非常容易发生事故。要是队伍中间的学生摔倒，就能摔倒一片，引起踩踏事故。孩子们跑起来提心吊胆不说，更别说“凝聚人心”了。
为什么“教育专家”的“零距离”理论让大家如此膜拜？如此的受到欢迎？因为它新鲜！因为它能够吸引别人的眼球！因为它符合中国人处理很多事情的思路,喜新厌旧！我们很难坚守传统，又不能正确吸收外来精华，我们浮躁，我们功利，我们没有坚守的信念，我们缺乏质疑的精神！作为一名教师，我为教育中的很多怪现象感到羞愧！
越写越气,不由得拿起电话给本市正在用“零距离”跑操的某个中学，还有下县的一个也在用“零距离”跑操的同学打电话。
“你作为一名体育教师，为什么不指出‘零距离’跑的害处？难道光为了取悦上级领导的视察而忽视孩子们的健康发育吗？”
两人的回答基本一致：“我们也不赞成让孩子们这么跑。说了，不管用”
哎！！听到这，我好久没说一句话，真的是无语了······。