❶ 小学生压力 作文
成长需要压力
正因为有了压力，喷泉才比普通的水流得更为美丽。
在每一个人的成长历程中，都有自己所需要的“助力剂”。在我的心中，成长，需要适当的压力。
在我们学生的口中，似乎很讨厌“压力”。其实，有时候，对于大多数人来说，有压力是好事，可以化作我们成长进步的动力，除非是压力太重了，超出了你的负荷。
瞧，“宏志班”的学生，家庭条件那么艰苦，假期还需要打短工来赚取学费，甚至有的还要为父母生活身体而操心，但他们依然学习成绩突出。正是生活的压力，使之奋发学习，励志为家庭、为父母争光，最终取得成就。相比，在我们身边有这样的同学，因为父母是百万富翁，他们就可以吃喝玩乐，到处游逛；或仗着父母有权有势，到处欺负别人，成绩再差也满不在乎，老师的批评就像“耳边风”不当回事。他们无忧无虑地生活着，心满意足地享受着现在的生活，在父母的溺爱下无所适事，全然不顾及将来。相信这两类孩子所承受的压力不同，将来的成就也不同。
就我而言，进步需要压力。每一个时期，爸爸妈妈就会给我定一个目标，这个目标就是我的压力，也是我进步的动力。比如，每年的暑假，我都要参加电子琴等级考试，二级、四级、六级、八级……每次考试前，我都要集中精力发愤练琴，一遍又一遍地弹奏，枯燥乏味，但想到必须通过考级这个目标时，我就会静心苦练。每次通过了考试，我就能尽情的享受到成功的喜悦。考完后，爸妈会让我休息一段时间，这时的我有时会感到空虚、乏味。所以有时我也会给自己定一个目标，让自己有个努力的方向。
我认为压力固然重要，但是压力也有个“度”，过大的压力也会让我们觉得生活枯燥乏味的，甚至还会起到逆反作用，更有甚者还会把孩子逼上绝路，这种事情我们经常有所耳闻。因此，现在教育部门大力呼吁“减负”，我想，减的就是过重的负担和压力，而非是减去所有的压力。
压力是成长中必不可少的“元素”，是进步的动力。有了压力，人才会有冲动；有了压力，人才会有目标；有了压力，人才有进步。
人生数十载，压力，必不可少矣！
泥泞的路上，有压力，就会有你的脚印！
❷ 小学生减轻负担的作文
小学来生减轻负担
教育家陶行自知先生曾提出，解放学生的头脑、双手、眼睛、嘴巴、时间和空间，让学生能想、能干、能看、能说、能自主探索。冰心先生也认为，“让孩子像野花一样自然生长”。这都揭示了孩子成长的真谛，告诉我们，教育要遵循人的身心发展规律，顺其天性，因材施教。
但现实情况是，孩子们的作业，已经由正常的教与学之间的反馈工具，嬗变为“不能承受之重”，异化为应试工具，成为沉重的课业负担。作业布置缺乏科学性，超课程标准；采用题海战术，简单机械重复；内容千篇一律，忽略学生个体间的思维与学习能力差异……
真正减轻学生负担，必须跳出作业的掌心。那么，如何才能“逃离魔掌”呢?
其实，在备课、上课、作业、辅导和评价等教学环节中，作业最具活力，是学生获得科学知识、形成能力、体验过程和掌握科学方法的重要手段和必经途径。我认为，我们不能完全跳出作业的掌心，但可以试着努力，通过作业改革，立足学生的全面发展和终身发展，从控制作业数量和提升作业效能两方面下功夫：
❸ 缓解压力的作文400字到500字
学会缓解压力
在现时的社会里，随着人类的需求、追求、欲望的探索！人类以此推动了生活节凑。而大多数人随不了节凑的演变，就会感到生活的压力，对生活的厌卷！
不要总是希望自己去完成比自己所能完成的要多得多的工作，因为一天下来，你就会因完成的工作比计划的要少而感到沮丧不安。只会是自己增加自己的压力。你现在应该努力地改善这种情况。依靠自己能力来完成工作量，因而使自己不会因为完成了比计划中要少的工作而对自己失望。人应该抱这样一种心态：做一件事不论遇到什么，因难，总要做到尽善尽美的地步，在工作中，要表现自己的特长，发挥自己的潜能，不可因工作的卑微因果而贱视自我。
其实说了归根到底就是为了生存，为了满足生活的需要！就是说满足个人的欲望！
我认为所有的起源都是人类共同的一个地方“心”！它能淡化、演变、升华你的一切！你想的是什么，它就是什么！呵呵、、、能让你痛苦一生，也能让幸福终生！只要是我们怎么样去淡看它、怎么样去分享它、怎么样去驾驶它，方向只有你才清楚，你要渗考你生活周围的环境去识别而行驶！
你要接受事实的真相，已发生的事情是改变不了。不管你做错了什么了，你将它演变成一桩小事，呵呵、、相对人生来说只是一桩小事而已。让它成为过去的故事，也可以把成一个教训的回忆！可是你要记住绝对不忍许不幸的故事再次从演。不要对某件事重于生命，一切都是生外之物，生无带来，死无带去。值不值那样做，只有你最清楚。对事情要拿得起、放得下，能屈能伸。寻找一个最佳平衡支点来扛挠你的心，就用“失得”来做这个平衡的支点吧！有得必有失，有失必得，得得失失，失失得得是人类懒以生存的环环相扣的定议！便是你能舍能得保持永不饱和状态，才有新的一页思想、追求！
做人不能太贪心，一切只不过是一个擦肩而过的过客，一个花花的世界，你就要采取它的过程，用它淡化你生命中一段时间就可以了，世界不可能有两天是相同的。你要知道每一件事情都会拥有、磨损你生命的宝贵不可逆流的时间！也不要有太高的求，更不能过分约束自己。凡事都有个适度，超过适度你会受到外界困忧，自然会成为负荷！要学会“知止”“知足”。如何去释放压力，排解压力，更重要的是如何缓解压力！缓解需要一定的过程；所有的一切都是你一个人怎么样去做，那样才能缓解你心中的压力。别人只是引导的作用，所以你去做你所喜欢的事，你该做的事！
❹ 如何减轻小学生的作文心理压力
如何减轻小学生的作文心理压力
“一个儿童的心理也是一个世界”，小学生怕写作文依然是困扰教师和学生的普遍问题。作为施教一线的老师，如何在新观念指导下全方位改变教法，实现课标的要求，使学生在作文时，真正获得心灵的放松呢？我们就一起来探讨一下小学生的作文心理压力。
面对学生的作文心理压力，摆在我们面前的问题当然是如何减轻这种心理压力，来激发学生的作文兴趣，提高作文能力。
（一） 引发作文需要，减轻心理压力
袁浩在儿童作文心理发展动因研究中指出（小学作文教学心理研究与实践）：要减轻学生作文心理压力，克服作文消极心理，使学生能够把作文看成是一种“生活的需要”，是一件“愉快的事”，从而进人“引笔行墨、快意累累”的作文境界。
1、兴趣激发，情感召唤。
所谓“兴趣激发和情感召唤”，是指教师出示的教学内容能引起学生写作的兴趣，能激发学生的写作情绪，甚至因为受到“内容”的感动而产生强烈的表达欲望。著名语文特级教师陆继椿先生认为“在作文训练，能不能给你一个启示，激发你的作文情绪，产生强烈的作文冲动，调动你的信息贮存，唤起你的有效记忆？这个启示就成为开启你思维的大门，打开思路的钥匙了。”我们的教学内容就要具有这种功能的触发，这是最可贵的触发，使学生敏感地发现有东西可写，有必要写出来，而且有感而发，不吐不快，有情可抒，不抒不畅。这种作文冲动会把学生推进到自觉训练状态，作文就会成为学生自身需要的自然性的作业。前苏联心理学家赞科夫曾经说过：“只有在学生情绪高涨，不断要求向上，想把自己独有的想法表达出来的气氛下，才能产生出儿童作文丰富多彩的那些思想感情和词语。”
2、命题诱发，尽其所及。
从心理学角度说，好的作文题目应成为一种“诱因”，能帮助儿童打开记忆库房的大门，激起作文的需要和欲望。
命题内容要紧贴儿童生活。小学生的生活是一个色彩缤纷的世界：课堂学习，课外生活，同学间的趣事，队活动时的笑声； 刚学会的小实验，亲手制作的工艺品，公园里的见闻，街道上的变化；起飞的飞机，喧闹的山泉……这些都被儿童感知、经过情感体验而贮在记忆库房之中。作文命题贴近儿童生活，就能拨动儿童的心弦，触发记忆，引起倾吐的需要，就能让儿童把自己内心的意思和情感借助作文题目，集中起来，加工整理，倾吐出来。
3、思路拓宽，表达自由
在引导学生写作时我们要拓宽(展)自由表达的时空。"自由表达"体现《语文课程标准》作文教学的基本精神。正如《儿童参与权》一文指出的，"儿童是通过自由表达来达到其对有关事项的参与的。"限制过多，指导过细，在各种条条框框的束缚下，学生是不可能自由地表达自己的思想的。
1、拓宽选材的范围。课内作文的选材要求不要过严，可有限度放宽。既然是作文教学，要有个教学的体系，课本中作文练习的安排，体现作文教学的序，每次作文都有一个选材范围，假如在这个范围内学生实在无材可选的，可放宽至相似的题材，如要求围绕一张家庭照选材，可放宽至从家庭成员间的事中选材。课外练笔，可无限制放宽，学生想怎么写就怎么写，写人记事，写景状物，抒发感想，发表议论，或写突发异想都可以，要的是学生真情的流露，内心的表白。
2、尊重表达上的自由。学生写作文，更喜欢发表自己的感想。他们心里有话藏不住，总想说出来。要鼓励学生无拘无束地毫无保留说出来，不要总以"思想健康"为由去压制他们，学生真的在作文中流露出不健康的思想比压抑在心里而口是心非好，真的有不健康的思想流露出来了，老师更便以疏导。由于心理个性不同，知识背景、经历不同，小学生的作文在语言表达上也体现不同的个性，有的同学表现出客观叙述的倾向，有的则更多地带有情绪化的色彩，有的不大喜欢用修饰语，有的则喜欢用词的华丽，……"万紫千红才是春"，各具个性的语言才是自由表达之果 。
（二）提高作文能力，减轻心理压力
我想只有提高作文能力，才能使学生有内容可写，写得好作文，获得成功，以此消除作文的恐惧心理，厌烦心理，减轻作文心理压力。
1、捕捉写作素材的能力。
作文教学心理研究和教学实践都告诉我们，知觉、观察是儿童从生活中捕获作文材料的最基本的途径。我们教师的主要作用就在于遵循儿童作文心理发展的规律，精心设计教学，通过科学训练，不断提高儿童对生活的捕获能力。例如我们可以通过聊天作文的形式来培养学生对作文材料的捕获能力。
1、做做、玩玩、聊聊、写写。放风筝的季节，可以让学生做风筝——放风筝——聊风筝——写风筝。学生在这个过程中捕捉到了生动的写作材料，因此他们做得起劲，玩得高兴，聊得开心，写得精彩！
2、走走、看看、聊聊、写写。《语文课程标准》指出：要培养学生“留心观察周围的事物”，“能不拘形式地写下见闻、感受和想象”。结合朱自清的《春》，我让走走、看看、聊聊、写写。去乡下田野感受泥土的气息，去看看绿得发亮的树叶，去品味春雨的细腻，去抚摸柔嫩的小草……培养学生的观察力就这样得以落实。
3、读读、想想、聊聊、写写。选学课文《七色花》，内容丰富，语言生动活泼，我借题发挥，让学生“发散”一下，假设自己也有一朵七色花会出现些什么事呢？同学们尽情聊起来：有的用花瓣实现了自己的梦想，成为一名著名的农业科学家；有的用花瓣修补地球周围的臭氧层；有的用花瓣勘探出地下丰富的矿藏；有的…，他们对已有的表象进行创造想象，写出了生动的《假如我也有一朵七色花》。
4、画画、猜猜、聊聊、写写。俗话说：“劳于读书，逸于作文。” 我采取了画中聊、聊中写的习作指导办法，结合班队活动的世纪漫画大赛，让学生各自构思画漫画，再相互猜想内容，组织聊天，选材习作。有个学生画出了“猫鼠交友”的优秀漫画，同时也写出了新颖的佳作。这种活动不仅仅激活了学生的思维，也大大调动了学生的写作情趣。 此外还有编编、演演、聊聊、写写和察察、访访、聊聊、写写等方式。
❺ 关于减轻学习压力的文章
进入了愉快而又紧张的学习生活中。同学们特别是即将参加中考的学生，在面对各种考试时，产生了很大的压力，从而失去了自信心，影响了考试成绩。在这里，我简单谈谈如何缓解学习压力，培养自信人格。
我们从认知上应明白一个基本道理，有一定的压力感到紧张并不是坏的事情。在有压力的情况下可能会出现最好的学习状态，所以不要一说到压力大家都觉得是坏事情，实际上每个人需要把自己的压力调到一个适度的状况下，这样考试会比较好。刚才说到了一个词“适度”。这是个关键词，这个度怎么来把握？大家都是高中生了，我相信你们有能力看到你自己的生理反应或者是情绪反应，比如你常常会失眠或者是出虚汗或者注意力不集中，很可能是压力偏大了，这样的话应该想办法放松一下。再有，老师和家长通过日常的观察意识到某些同学到了压力偏大的程度，比如说他的起居的细节，甚至包括饭量的大小，是不是容易激动的状态，如发现异常那这样的同学应该是压力很大了，应当适当的减压。可见，家长和老师还是非常关键的，应该帮助同学适时调节。
如果说某一段时间情绪不是很足，或者是注意力下降，那也很有可能是压力过大，长期疲劳导致的。如果这段时间想调整的话，最简单的就是安排一些短时间的放松。比如说讲一个小笑话，或者是听一些小相声，或者听一些轻音乐，这样可以使你身心放松。放松以后再来学习，你的效率会非常高。体育锻炼及交流也是一种很好的方法。如果想通过体育锻炼调整自己的情绪的话，跑步应是最适合的。但是不要参加有竞技性的体育，第一可能会有伤害，第二有输赢会影响你的情绪。也可以找老师、家长及朋友谈谈心，发泄一下你的情绪也许会豁然开朗，积极的投入到学习中去。
❻ 我赞成给学生减轻压力600字作文
压力
在这个快节奏、快速度的快时代，在这个楼房越修越高、车辆越来越多专的时代，现代人的压属力越来越大，因此，人们又开始从生存的间隙里寻求一点清闲，找一点喝咖啡茶的悠闲时光。减压，自然成了人们一致的追求，成了一种生存愿望。压力似乎也就成为了人们敬而远之，口诛笔伐的对象。在此我不得不为“压力”打抱不平，切记留一点压力给自己。
❼ 《减轻小学生的负担》一篇450字作文
自从我们学校实行减负后，我的作业真是少了又少，妈妈的小腹却与日俱增，这使平时特别注意形象的妈妈苦恼不已，整天对着大衣镜来个360度大旋转，一边审视镜中的自己一边嘟囔：“唉，怎么胖成这样，叫我如何出去见街坊邻居！”“妈妈咪呀，过去你辅导我作业，每天晚上十点后才睡觉，自从减负后，你每晚八点就睡下了，怎么能不胖呢？” 终于，妈妈决定为自己的小腹减负。可是，她试过不少方法——减肥药、节食、晚睡……小肚子依然不减。 这一天，见妈妈又在镜前发呆，我给妈妈提了个建议，要她试试呼啦圈。“呼啦圈，就那玩意能减肥？”妈妈一脸不信任。“不信？这呼啦圈对锻炼腰部腹部的肌肉最有效！”说完，我把呼啦圈套在腰部，在我有节奏的控制下，呼啦圈忽上忽下，忽左忽右行走如飞。 妈妈看呆了，一会儿，她把呼啦圈套在了自己身上笨拙地扭动起来。可是，刚才还在我身上轻巧灵动的呼啦圈这会到了妈妈身上就失去了“灵性”，像飞机突然从高空俯冲似的，一下从腰部滑落到臀部，继而滑到脚跟。我见了哈哈大笑。妈妈却忽然涌出股倔劲：“我非学会不可！” 此后，妈妈一有空就扭呼啦圈。经过一个月的“减负”运动后，妈妈到秤上一称，整整少掉8公斤，身体也更结实了。 妈妈高兴地说：“减负真好！不但减去了孩子过重的课业负担，还减出了我一身好身材！”
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坚持一下，成功就在你的脚下。持之以恒地挑战挫折，直到最后的成功。让压力成为你冲向终点
的动力。一个绝境就是一次挑战、一次机遇。只要坚持一下，总有一天你会成功。
无数的失败成就辉煌的人生
1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他
竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。
接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的17年间，他不得不为
偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历经磨难。
随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心萌发了一丝希望。认为自己的生
活有了转机：“可能我可以成功了！”
1835年，他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击
实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。1836年,他得了精神衰弱症。
1838年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。1843年，他又参加竞选美
国国会议员，但这次仍然没有成功。
林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失败：企业倒闭、情人去世，竞选败北。要是你碰
到这一切，你会不会放弃？放弃这些对你来说是重要的事情？
林肯没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎样？”1846年，他又一次参加竞选国会议员，他又
一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。
两年任期很快过去了，他决定要争取连任。他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会
继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。
因为这次竞选他赔了一大笔钱，林肯申请当本州的土地官员。但州政府把他的申请退了回来，上
面指出：“做本州的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力，你的申请未能满足这些要求。”
接连又是两次失败。在这种情况下你会坚持继续努力吗？你会不会说“我失败了”？
然而，林肯没有服输。1854年，他竞选参议员，但失败了；两年后他竞选美国副总统提名，结果
被对手击败；又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。
林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他当选为美国总统。
❾ 如何缓解学习压力作文400
面对学习压力，一方面要学会放松，不要一味地扎到学习中去，学习之余做做运动，与朋友玩玩，听听歌等，做到劳逸结合。另外，学习压力的主要来源在于学习上遇到的困难，学习效率低下，导致一直忙忙碌碌，但学习成绩不见提高。所以提高学习是减少压力的根本办法：
1、学会听课。
听课没你想象的那么简单，100个人听同一个老师上的同一节课，课后进行掌握情况测试，结果却千差万别。这里面就有会不会听课的因素！简单来说：课前要预习，找出不懂的知识和问题，带着问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；同时听课也需要参与交流互动，让大脑活起来；听课不能只靠耳朵，而是要“眼耳手脑”结合起来。
2、学会自学。
课后的时间都可以成为自学时间，可以做作业、可以整理知识点、也可以记忆背诵。这些时间的利用，是学习提高的催化剂，因为你不是天才，不可能靠课上的时间就把知识都掌握好。学会了管理自己的课后时间，就掌握了提分的关键！
3、学会记忆。
记忆方法中基本的技巧是“尝试回忆/背诵”；学习复习一段时间后，要学会“间隔重复（大致可参考遗忘规律）和检索练习（比如自我测试）”，巩固和检查对知识的掌握；同时，也要学会利用联想、韵律、缩略词、谐音、口诀等技巧来辅助增强记忆，比如“精英特速读记忆训练软件”中的编码定位记忆、思维导图记忆等方法。
4、学会总结。
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数；二是要总结考试得失，从中找出成败原因；三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。