① 如何预防近视作文800字
人们常说：“眼睛是一架照相机，每天，它都能摄下五彩纷缤纷的生活画片；眼睛是心灵的窗口，无数真知灼见都从眼神里流露出来。”然而我们经常看到有些十四五岁少年就近视了，成了近视眼，给生活、学习都带来了不少麻烦。
要预防近视
1、注意用眼卫生
2、坚持做眼保健操
3、劳逸结合，睡眠充足
4、注意营养，加强锻练，增强体质
5、定期检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深
然而预防近视还要注意防暗、防近、防晃、防久。
防暗，就是不要在昏暗的光线下看书或做费眼力的事。在光线太弱的地方，为了能使自己能看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看。时间久了，眼球的晶状体和视网膜距离过长，使进入眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面。
防近，就是看书上、写字不要离眼太近。读书写字应保持一市尺(35厘米)距离，光源应达75米烛光照度，应放在左前方，看电视时，人与电视距离2、5~3米，电视略低于视平线。趴在桌上写字，或躺在床上看书，都不符合这个要求。
防晃，就是不要在摇晃震动的地方做费眼力的事。有人在晃动的车厢里看书，或者在阳光下边走边看书，这样，书和眼之间的距离不断变化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地紧张工作。而且在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会损害。
防久，就是费视烽的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右，应该休息一下，最好向远处眺望一会儿，使调节晶状体的肌肉得到休息的机会。看电视通常不超过1小时；玩游戏机也要严格限制时间，一般不超过半小时。
除了这“四防”以外，每天最好是做两次“望远运动”。方法是凝视远方3分钟，然后紧闭眼睛，过了1分钟左右猛然睁开。睁开眼睛后，上下左右地转动眼球。这个活动可以使眼睛得到充分休息，对调节眼睛神经功能，神经功能，减轻睫状股长的痉挛都是有益的。坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定意义。
让我们保护好自己的眼睛，正确地预防近视，不要再让眼睛受到伤害。
② 近视的作文
我从眼镜店里走出来，无法接受我是近视眼的事实。戴上刚配好的眼镜，眼前的世界就变得更清晰，似乎也更明亮了许多。取下眼镜，虽然所有的事物都未曾改变，但眼前仿佛蒙上了一层灰色，马路、樟树、行人……都显得那么的不真切。哎！我的心情也变成灰色的，因为戴上眼镜会让我的形象大打折扣呢。啊，啊，啊。但想起我一整个暑假都泡在网上，还有栽在电视机前，我又能去埋怨谁呢？我悔啊！嘿！忽然想起一段超经典的话，引用一下：“世界上最大的痛苦莫过于此，如果老天再给我一次机会，我一定会对我的眼睛说：‘我一定好好保护你！”
故事NO.1
事以至此，我只能痛苦地接受了事实。
使用眼镜的前几天，我根本就适应不了鼻梁上突然多了一个东西的滋味，上课是总忍不住拨弄着眼镜，不知道把它调整到什么位置才算好。
一次数学课，我时不时地拨弄眼镜，结果被数学老师给盯上了，老师一道严厉的目光瞥向我，示意我认真听讲。我莫不做声地低下头，开始嘀咕着：“又不是我的错，都是眼镜惹的祸呀。”
“胡情依！你给我站起来！”
糟了，肯定是刚才小声嘀咕被老师发现了。怎么办呀？怎么办呀？老师向来对我要求严格，这次居然得逮着了！我的一世英明就要被这小小的眼镜给葬送了啊！！
“胡情依，你刚才在说什么呢，怎么不认真听讲？你说说，这道题该怎么解？”
“恩，…角A等于角B……，AB……等于…。”糟了，胡情依！你要振作起来，不可以语无伦次啊！“AB等于AC……”
我哭，原来这道题还不是想象中那么简单的。
我一时语塞。
“你坐下吧！认真听讲！”呼！
于是我在众目睽睽之下坐下，脸涨得通红。
我开始拿出试镜布擦拭眼镜，狠狠地擦。狠狠地擦。
就在这时，意想不到的事情发生了，镜片竟然被我擦得脱离了镜框，并且即将摔碎！！就在这千钧一发的时刻，我以逊雷不及掩耳之势，踢开板凳，使一个迅速下蹲接住了！
“什么劣质眼镜！”我居然喊出了声！
“胡情依，你干什么！居然敢咆哮课堂！罚你写3000字检讨！”老师的脸都变成猪肝色的了。
天哪！上帝以及老天爷啊！救救我吧！
都是眼镜惹的祸！
故事NO.2
由于上次的事，眼镜被送去维修，于是我在最近几天都不用带眼镜上课。为此，我要由衷的感叹一下：不带眼镜真好！
可不带眼镜也会出问题呀。
又是一次数学课。老师在讲台上讲得不亦乐乎。因为没戴眼镜，看不清黑板上的字，于是我索性趴在桌上会周公。
迷迷糊糊中我被人推醒，然后我听到同桌的声音：“老师叫你回答问题呢。”
“哦，…啊？？”我立马站起来，与老师恐怖的目光四目相对。
估计是老师要顾及自己的形象问题，还是立即缓和了脸色，严肃地问我：“这道题用什么方法解？”
“恩，恩。 ……黑板上好多白蚂蚁在爬啊。”我的声音极小。“你说什么？”“啊，老师，我没说什么。这道题我不会解。”
我本以为老师会放我一条生路，可就在这时，一个欠扁的男生忽然大叫道
：“老师，她说的是：‘黑板上好多白蚂蚁在爬啊！’”此刻，全班笑得撒手人寰！啊，我没脸见人了啊！
“什么？什么白蚂蚁？上课不认真听讲再犯，罚写5000字的检讨！”
不是吧！
恩？哪个男生哪去了？我要杀了他！！
尾声
配了眼镜之后的我命运真是悲掺啊。大家虽然可能不会发生这种类似的事情，但大家要保护眼睛，以我为戒哦！
③ 学校要求两天内写一篇关于近视防控的征文 字数 800字
现在我们中小学生做作业时不注意坐姿，很容易近视。今天我们就来说说怎么保护视力。
一坐姿是最重要的．如果你总是趴在桌子上，时间长了你就有可能变成近视。我们要做到三个一，一拳一尺一寸，读书写字姿势要端正，眼睛和书本保持一尺的距离。
二看书写字时不要在光线暗或光线强的地方，不要躺在床上或在运动的车厢里看书．连续看书超过一小时要休息或向远处绿色植物眺望。
三注意用眼卫生，不要用脏手摸眼睛，不要与别人共用毛巾脸盆等物品，这样容易得沙眼。
所以我们都要注意良好的用眼习惯和用眼卫生，这样才能更好的保护我们的眼睛．眼睛是心灵的窗户，如果这双眼睛近视了，那这个窗户也不发亮了。
④ 关于学生爱眼护眼，降低学生近视发生率为主题的科普知识作文（800字以上）
近年来，眼科专家不断发出警告：近视正迅速在人群中悄然蔓延，而过重的负担和对眼睛的忽视，更使越来越多的青少年加入“眼镜族”。
“巧笑倩兮，美目盼兮”，“回眸一笑百媚生”……自古为人不怠赞誉的眼睛，在当今与日俱增的眼镜遮蔽下，光芒渐去。
据最新调查显示，目前，我国戴眼镜的人数约8亿人，其中青少年近视发病率高达50％－60％，约占世界近视患者总数的33％，远高于我国占世界人口总数22％的比例。近视成为家长乃至全社会最关心的健康问题之一，随着各种矫正、治疗方法的快速发展，人们急需获取科学、健康的防治信息。通过调查了解到，读者获取此类信息40％来自报纸，为此本次特通过读者问卷调查的方式，了解关于近视的包括用眼卫生、近视矫正、仪器使用、手术治疗等方面的现状。
本人在各个贴吧发出了读者问卷调查“您是怎样防治近视的”，截至12月底，共有176人次通过网上投票、发送电子邮件的方式参与了调查。参与问卷调查的读者年龄多在11岁~20岁，大多是青少年，男女基本上各占一半。 现近视人数增多九成参与调查者家中有人近视。
以下是我在网络上收集到的调查结果：
您近视是因为什么造成的？
用眼过度，姿势不当：89%
遗传：7%
配镜不当：3%
其他：1%
您家中有没有人近视？
有：92%
没有：8%
如果要矫正近视，您会选择什么方法？
配镜44%
治疗仪22%
手术20%
药物8%
其他6%
您在哪里配眼镜？
眼镜店64%
医院34%
其他2%
同学们，这样一组令人瞠目结舌的数据难道不令你们吃惊吗？那就看看原因吧：中小学生视力不良率居高不下，主要原因一是缺乏应有的体育锻炼；二是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩电脑游戏等；三是营养结构不合理；四是学习负担重、心理压力大。
从现在起，养成良好的用眼习惯，能受益一辈子。
⑤ 我们班的近视同学作文
关于全班近视人数的调查报告
一、问题的提出。
我们班很多同学都陆陆续续的带上了眼镜（有些带来装酷），我也是其中一员。我们班的同学怎么都带上眼镜了呢？所以就展开了调查。
二、解决方法。
1、问同学，了解他们近视的主要原因。
2、了解人是怎样近视的。
三、整理资料。
1、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。
2、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小进不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。
3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
四、建议。
① 要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
② 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
③ 看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
④ 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⑤ 教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
这不是我写的
⑥ 关于近视作文
以前，我的视力可好啦！不过，我爸爸是个近视眼，看着爸爸带了多年的眼镜，不是叫鼻梁痛，就是叫耳朵痛的，我看他那痛苦的样子，实在是害怕近视！到了四年级后，我的视力居然快速下降，我经常把视力矫正通知单藏在书包里。可事情却没有我想象的那么简单，我还是近视了。有一次，数学老师进行了一次小测验，他把出的数学题目放在投影仪里，尽管老师把字已调到了最大，可我还是看不见，看不清楚。结果，测验单发下来，吓了我一大跳，我居然错了7题，不是把7看成3，就是把1看成7，都是抄错了数字。回家后，告诉妈妈是因为眼睛看不见，而错了那么多，妈妈也吃了一惊，忙带我去医院测视力。我的视力真差！我的视力居然变成了0.12的0.3！左眼只能看到视力表第二行！唉！都是我不保护自己的眼睛，写作业时没有做到“3个1”！
后来，妈妈又带我去医院治疗，医生说要先扩大瞳孔看一看是不是真性近视。然后，又将一瓶滴眼液交给妈妈。为了不影响我学习，医生交待妈妈先为我的右眼点3天药水，我的右眼基本上看不见，字也像个小方块，模糊。点药水期间，不能看书，不能看电脑，不能看电视，真是闷死我了！本来放假可以多看点课外书的，可惜现在……点了药水后，照镜子时还觉得好可怕，瞳孔放得好大！瞳孔一放大，看到的东西就变得小了。有一次，我眼前出现了一只瘦骨如材的手，我还以为是妹妹的手，伸手打了那只手，你们猜怎么了？对了，是我自己在打自己！唉！近视真令人烦恼！但愿视力好的小朋友一定要好好保护自己的视力。
⑦ 关于近视防控征文1000字的 要原创！
俗话说“眼睛是心灵的窗户。”可见眼睛的重要性有多大，但，随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程，现在学生们的近视率正逐渐提高。也就是说，大部分学生的“心灵”都蒙上了一层“灰尘”。
作为一名近视的学生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。
在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结：带镜子害怕同学们叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。终于，我也成为了“隔着玻璃看世界”中的一员。
也许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实，原来我也觉得没什么，但后来才发现带着镜子很不方便遇到冷天，镜子上就会上霜。而且，如果忘记带镜子，就什么都看不清了。
有些同学也许认为既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是不戴眼镜了。如果这么想那你就错了，不带镜子会使你的度数一路飞奔。最后成为高度数的俘虏，那样恐怕不是我们所希望的吧!所以，保护好我们的眼睛可是至关重要的
有人一定认为我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪里有这么简单。想要做这个手术，首先年龄是个问题，你一定要年满十八周岁才可以，恐怕我们还要等上好长时间;其次，角膜也要达到一定的厚度;还有在检查中如果你的眼睛有一项不符合要求，那么你就不能进行手术。
通过我这个“优秀范例”大家一定了解了视力对我们究竟有多重要。我总结出了以下几个方法供大家借鉴：
1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假;
2，多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物;
3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写;
4，如果你现在注意用眼卫生。
近视了并不可怕，你可以定期到医院检查，根据需要调换镜子。让我们一起保护眼睛拥有一个明朗的未来吧!
⑧ 作文：保护视力
“咚，咚，咚，……”，那古老的大钟一连敲了十二下，我放下手中的童话书，疲倦地趴在桌子上，不知不觉地睡着了……
“啊！这是什么鬼地方啊？”我张开眼睛，只见周围一片漆黑，再仔细一看，我坐在椅子上，手脚都被铁镣锁住了。我慌忙挣扎着大喊：“放开我！救命！救命！”慌乱中我只听到一声厉喝：“安静！”黑暗中突然出现了一对明亮的大眼睛，我被吓得三魂不见了七魄，动都不敢动。这时，周围渐渐地明亮了起来。我战战兢兢地向周围看了看，原来我正在法庭的受审台上，那双严肃大眼睛就站在主审台上盯着我，而听审团的座位上坐着一双双美丽的大眼。我被这一切都吓得快昏倒了。
“开审！”主审官大眼睛一板一眼地喊道。
我的心情渐渐平静下来，生气地问：“你们是谁？这是什么地方？”
主审官说：“我们是眼睛，这里是眼睛王国！我们要审问你！”
“眼睛王国”是什么东西？我怎么没听说过？我心里打了个大问号“那你们抓我来干什么？我还要回去看童话书呢？”
没等我说完，一对疲劳的眼睛走了出来。说来也奇怪，这可是一双与众不同的眼睛啊，它那洁白的“身躯”变得黄了，还充满了血丝，连那本来黑亮的“心脏”变成了灰色。显然，这是一只不健康的眼睛。我见了那双眼睛后，觉得更奇怪了，心想：这双眼睛怎么那么熟悉？正当我迷惑不解的时候，那双疲劳的眼睛可怜巴巴地对我说：“主人，你为什么这么不爱惜我呢？”说着，一串串眼泪哗啦啦地流出来了。
“怎么，这‘丑八怪’怎么会是我的‘宝眼’呢？法官大人，它胡说八道！”我生气地说。
“准不会错的！”那疲劳的眼睛肯定地说。
“你……你有什么证据呢？”我有点慌乱了。
那双疲劳的眼睛自信地说：“当然有！”说完，它把一大堆照片拿了出来。我一看，它们全是我平时的不良用眼习惯：有的是我为了舒服而躺在床上看书，有的是我宁愿玩而不去做眼保健操，有的是我看电视直到深夜等等。
“现在铁证如山，你还不认罪！”主审官严厉地说。
我无言以对，于是法庭宣布，根据“眼睛王国”法律第一章第二条、第三章第二条和第四章第七条，决定把我处死。
我被吓呆了，恍恍忽忽中，我被押送到了街头“游街示众”。街头上，不计其数的“眼睛群众”围着我议论纷纷：现在人类真不会爱护我们呀，万一失去了我们，他们能看到那美好的东西吗？就是嘛，该给他们一个教训才行……我听了这些话，回想起自己平时的所作所为，惭愧极了，不由自主的低下了头。
来到了刑场，一对大眼睛站在我身边高举起明晃晃的大刀，我吓得全身发抖，闭上眼睛拼命喊：“别杀我！别杀我！我会改过的！我会改的！……”
“小咏，小咏！你怎么啦？”一声声熟悉的呼唤把我拉回了现实，我睁眼一看，原来刚才是一场梦。哎，都怪我平时不爱护眼睛。梦呀梦，你可别成真！我保证以后一定会爱护眼睛的！
⑨ 高中生近视现状的英语作文
How to Protect Our Eyesight Look at the picture and you will find the worrying phenomenon: most students now wear glasses. Because of unhealthy ways of using eyes and high study pressure, students get short sighted easily. However, we can do something to protect our eyes from getting short sighted. When reading, make sure you are in the bright place and let your eyes rest every hour. If your eyes are aching,doing some eye exercises can relieve your eye tiredness. It will be good to your eyes to take enough sleep. I believe you can protect your eyes if you follow the tips. Hope every one of you have a clear world! 如何保护我们的视力 看图片，你会发现令人担忧的现象：大多数学生现在戴眼镜。因为不健康的方式使用眼睛和学习压力大，学生近视容易。 然而，我们可以做些事情来保护我们的眼睛免于近视。阅读时，确保你在明亮的地方，让你的眼睛休息一小时。如果你的眼睛感到疼痛，做眼操可以缓解你的视力疲劳。这将是很好的，你的眼睛需要足够的睡眠。我相信你能保护你的眼睛如果您按照提示。 希望你们每个人都有一个明确的世界！
⑩ 小学生中学生大学生视力的作文
最近，我们班同学戴眼镜越来越多。到底有多少位同学戴上眼镜呢？是什么原因导致我们班同学戴上眼镜越来越多呢？我们怎样保护好我们的眼睛呢？我带着我的问题，在班级里进行了调查。
我从“戴眼镜的人数”“戴眼镜的原因”的方面，进行了调查。经过我的调查，我将我调查的数据填到我准备好的调查表。
一.戴眼镜的人数。
调查显示；有53%女生戴上了眼镜，有47%男生戴上了眼镜。这是什么原因让女生人数大于男生人数呢？这是我很疑惑。
二.戴眼镜的原因。
调查显示；有27%的同学看书造成的，有40%的同学玩电脑造成的，有33%的同学看电视造成的。
我们怎样保护好我们的眼睛呢？我建议；
A.不要在光线过强、过暗的环境下看书，玩电脑或看电视。