㈠ 吸烟危害健康的800字作文（中文）
一、吸烟危害健康，与肺癌关系密切
吸烟致癌是一个滞后和漫长的过程。从上世纪50年代，国际上就已经有越来越多的研究证据表明吸烟与肺癌有关系。目前临床上确诊和死亡的肺癌患者中，有87%跟吸烟相关，当然其中也包括被动吸烟。烟草中有4000多种有害物质，其中跟癌症相关的有69种，这些有害的致癌物质经过长时间对支气管黏膜的影响和刺激，最终导致支气管上皮发生癌变。这样也就造成许多年轻烟民对吸烟对健康的危害不重视，因为吸烟的健康危害不像SARS病毒和甲型HINI病毒感染，它呈现的是一个漫长的、滞后的致癌过程，有可能在未来的30年、40年、50年之后，才真正“享受”到吸烟给烟民带来的健康危害。临床研究发现，烟草的种类、开始吸烟的年龄、吸烟的年限、每天吸烟的量等因素，都对肺癌的发生、发展有一个恒定的剂量-效应关系。
同时，有证据表明，抽高焦油烟、抽不带过滤嘴的香烟、抽烟斗，包括每天吸烟20支/25支/30支，以及烟龄20年或30年，对肺癌发生的影响因素都不一样。如果开始吸烟的年龄依次是小于15岁、15岁—19岁、20岁—24岁、25岁以上的，对肺癌的危险系数依次为15.10、12.81、9.71和3.21。提醒烟民应该记住这一点，每天吸烟支数越多、烟龄越长，吸烟的健康危害就越大，特别到了中老年以后，机体免疫力下降以后，烟草的危害就会突出表现出来。吸烟的健康危害是一个漫长的、滞后的过程。
每天吸烟的支数乘以吸烟的烟龄，我们称之为“肺癌的吸烟指数”。如果吸烟指数大于400，就属于是肺癌的高危人群。假设如果你19岁开始抽烟，每天吸烟1包半到2包，刚进入中年阶段就已经进入了肺癌的高危人群。
临床发现，由于烟民的低龄化导致了肺癌发病的年轻化，这种发病趋势值得我们重视。
二、所谓的低焦油烟，并不降低肺癌发病
30年多年来，有关长期吸低焦油烟和肺癌发病死亡的数据证明，全世界并没有因为低焦油烟的推广使用而降低肺癌的发病和死亡。目前来看，这是烟草公司给我们设的一个“骗局”。我们知道，由于烟民抽烟的自然习惯，大多都是手指夹着过滤嘴吸，而低焦油烟的原理正是通过过滤嘴上面的过滤孔的释放来实现低焦油，所以大部分烟民并没有真正“享受”过滤嘴香烟的低焦油。
另外，由于是低焦油香烟成功的推广策略，带来了全球女性烟民的增多和年轻烟民的增多，由于低焦油香烟使烟民吸入的烟量更多，吸入的深度更深，最早时兴的烟斗是很少吸到肺泡里去的，正是由于低焦油香烟的普遍使用使肺癌症的病理类型发生了变化，现在肺腺癌增多，跟更多的烟民把烟吸到了肺的根部、底部是有关系的。
我们认为：是烟草就会有害健康，不管是低焦油还是高焦油，不论是烟斗还是烟叶，从预防癌症的角度来看，应该主动远离烟草。
三、戒烟活动，政府先行，提倡全民戒烟
全球有接近12亿烟民，中国占1/3，加上被动吸烟的人群，中国遭受烟草暴露的人群达5.4亿，仅遭受二手烟危害的儿童就达1.8亿。中国是最大的烟草生产国、最大的烟草消费国，也是最大的烟草受害国。中国是一个发展中国家，烟草生产还是一个蓬勃向上的“大好形势”，国家长远策略对烟草是在控制，总体讲，从国家层面对控烟还是不重视，有些政策和举措是不到位的。
从2009年度报告可以看到，2009年中国烟草的总税收首次超过了5000亿。烟草税收占一个发展中国家收入的比例是影响国家控烟决策的重要因素。很多城市都有了控烟的地方法规，但执行力都不到30%。控烟形势还是非常严峻。
医生、教师、公务员，这三个重点榜样人群的控烟工作非常重要，他们影响着一大批青少年的吸烟行为。正是由于这三个榜样人群在公共场所的吸烟行为，使一些青少年过早的进入到了烟民队伍中。我们希望通过国家立法、立项，通过榜样人群的榜样作用，在公共场所、工作场所，在家庭、儿童面前、妇女面前都不吸烟，这点非常重要。
㈡ 一篇600字的关于吸烟有害健康的作文
创无烟环境，过健康美好的生活——是我们每个人的理想。“吸烟有害健康”在这个世纪流传广泛，大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。我想，同学们的爸爸大多有吸烟这个坏习惯吧。同学们可能都想脱离这个云雾缭绕的环境吧，可我们不但没有脱离，也许还会越陷越深哪！所以，同学们都应该奉劝亲人，远离危害！
我们也常听人说“饭后一支烟，快乐像神仙”，可事实并非如此。吸烟的坏处就像繁星点点，数也数不完，何况很多人都爱抽烟呢。烟草里有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质；尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用；一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种毒品，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已。敬爱的叔叔阿姨们，你们在抽烟时想过后果么？吸烟不仅对自己的身体造成威胁，还对你身边那些被动吸烟的人也造成了极大的危害。这一根根烟头，就像一只只毒药，徐徐的向我们逼近，给我们的生活和工作也带来了极大的威胁。假如你每天都处在烟雾中，你的身体会越来越虚弱，病魔会时时侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一个每天吸15到20支香烟的人，极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；比死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。听了这一句句惊心动魄的描述，你感觉到危险正向你慢慢的逼近了吗？你体会到自己那饱受痛苦的呻吟了么？想一想，吸烟除了带来危害，它能给予你什么？给予你家人为了你抽烟而闹得家庭不和么？所以奉劝那些有烟瘾的朋友们好好的想一想吸烟的危害，及时戒烟吧！
为了防止越来越多的人吸烟，仅仅靠一个人的力量是不够的，我们大家应该团结起来，去掉这一大不良习惯和危害。
现在，我郑重的呼吁大家，放下手中的烟吧！让我们一起和家人幸福的生活，一起创造美好的未来吧！
㈢ 关于吸烟有害健康的作文
吸烟有害健康
吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。难道香烟真的有这么大的“魔”力吗？难道禁烟就这么困难吗？……
记得，我小时候就看过爷爷吸烟的模样，他老人家口里常叼着一根香烟，烟瘾来了就用火柴点着，然后大口大口地吸，烟雾从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，吞云吐雾似的，我看了十分好笑，到最后，浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。爷爷边吸边还咳嗽着，刚吸完一根又接着点燃另一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。那一刻，我忍无可忍、情不自禁地大叫着：“爷爷别吸了、爷爷别吸了”。爷爷却乐呵呵地笑着，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，据说，爷爷吸烟已经有几十年了。后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人都十分悲痛，他们知道是香烟害了爷爷，如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉，说不定至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪连爷爷留下的烟灰盅也不知何时消失得无影无踪了。
据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等十多种有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
我想：我是一位少先队员，我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟，让我们的广州也早日成为一个“无烟城”。
㈣ 关于吸烟有害健康的一篇作文
吸烟有害人体健康
吸烟有害健康是一个谁都明白的道理，但是为什么有很多人去抽烟呢？
香烟中含有大量的有害成分，其中最有害的要属尼古丁了，而尼古丁具有使人产生瘾癖性的功能，这就是大部分烟民无法戒除香烟的主要原因。俗话说的好喝酒伤肝，吸烟伤肺。吸食香烟的人往往是肺部受污染比较严重，长期抽烟能使肺部变黑，进而引起肺癌，最后致人死亡.
吸烟不仅仅能使自己受到伤害，而且也能使别人受到伤害，其实给别人造成的伤害要比自己造成的更大，这就是所谓的二手烟危害，一个抽二手烟的人所受的伤害是抽烟的人的五倍，这只是在常规环境下，如果是在空调房间里，吸食二手烟的人所受的伤害是抽烟人的10至20倍，这样看来抽烟的人不仅是在自杀而且更多的时间是在谋杀。医学证明抽烟的人比不抽烟的人诱发肺癌的概率要高出3到5倍，而那些经常抽二手烟的人比正常人患肺癌的概率要高10至20倍，所以那些经常抽二手烟的群体一定要群起而攻之那些浪费自己生命的杀手。
随着社会的进步，人类逐渐发现了抽烟的危害，所以人们在号召人类远离香烟的危害，号召人们戒烟，所以订立了无烟日来让大家对抽烟的危害进行重视。每年有很多人死于肺癌，其中相当大的一部分人是由于抽烟引起的，但是仍不能引起那些抽烟人的重视，仍然有一些人无法改正抽烟的习惯，在现实生活中我们应该从身边做起，从自我做起，为你我他创造一个良好的生活环境！
㈤ 吸烟有害健康作文3000字
不知道你有没有注意过，在你抽烟的时候，每一包烟上都会写着“吸烟有害健康”这六个大字，它们时时刻刻履行着它们的职责，告诉人们吸烟有害健康。最普通的白沙烟上，正面写着“吸烟有害健康”“请勿在禁烟场所吸烟”，背面写着“劝阻青少年吸烟”“禁止中小学生吸烟”。
一百块的和天下上，也写着“吸烟有害健康”“戒烟可减少对健康的危害”。可是为什么这六个大字，就不能起到效果呢？大概很少有人知道，“吸烟有害健康”这六个字背后的故事吧。“吸烟有害健康”6个字，背后藏着的，其实是一个老奶奶7年的故事。
那个故事很悲伤，一个老奶奶，她的丈夫因为长时间抽烟，导致患上了肺癌，最后晚期救不了，就这么永远的离开了老奶奶。因为丈夫是死于长期抽烟导致的肺癌，所以老奶奶想要警醒世人，于是她经过了7年的东奔西跑，最后才换来了烟盒上的这六个字。
其实在每次吸烟之前，我想你们都能看到烟盒上印的六个大字，只是你并没有放在心上，或者说就算知道会身边，肺会有问题，但是你还是想抽烟，戒不掉烟。可是你还年轻啊，如果因为长期吸烟导致肺癌，你就再也没办法看这个大世界了。
其实已经有了很多人为了“控烟”而努力着，他们在想尽办法，让更多的人不再吸到二手烟，也让更多的人了解到，其实除了烟以外，世界上还有很多美食，其实戒烟也不是那么难的事情。
也许戒了烟你会不习惯，但是当有一天你因为吸烟，而导致产生一些疾病，甚至让身边的人患病的时候，我想你就会后悔了。可是世界上没有后悔药。所以啊，请记住“吸烟有害健康”这六个大字，这是老奶奶花了7年才换来的。
㈥ 吸烟有害健康的作文！1000字！！！急需啊！！！
吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。难道香烟真的有这么大的“魔”力吗？难道禁烟就这么困难吗？……
记得，我小时候就看过爷爷吸烟的模样，他老人家口里常叼着一根香烟，烟瘾来了就用火柴点着，然后大口大口地吸，烟雾从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，吞云吐雾似的，我看了十分好笑，到最后，浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。爷爷边吸边还咳嗽着，刚吸完一根又接着点燃另一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。那一刻，我忍无可忍、情不自禁地大叫着：“爷爷别吸了、爷爷别吸了”。爷爷却乐呵呵地笑着，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，据说，爷爷吸烟已经有几十年了。后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人都十分悲痛，他们知道是香烟害了爷爷，如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉，说不定至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪连爷爷留下的烟灰盅也不知何时消失得无影无踪了。
据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等十多种有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
我想：我是一位少先队员，我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟.
㈦ 吸烟的危害语文1500高中作文字
中学生作文
有一天，我正要走进电梯的时候，一股难闻的气味扑鼻而来，把我给呛到了，连续咳了好几次，我东张西望地寻找气味是从哪里来的?原来，是一位叔叔手中拿着香烟，我很有礼貌地说了一声叔叔好，叔叔夸我是个懂礼貌的好孩子，我非常开心。后来我亲切地对叔叔说:"叔叔请你不要吸烟，吸烟对自己有危害，而且你没注意到牌子上面有写吗?"叔叔说:"我从来都没注意过，不过谢谢你小朋友，叔叔以后不再吸烟了。"
为了防止越来越多的人吸烟，仅仅靠一个人的力量是不够的,我们应该一起团结起来，去掉这一大不良的坏毛病。现在，我郑重的呼吁大家，放下手中的烟吧!让我们一起和家人幸福的生活，一起创造美好的未来吧!
吸烟对人类有危害人人都知道,而又有多少人去重视呢?
根据一项新的研究，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少三小时又四十分钟的生命。这项估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的平均年龄里死亡的男人为依据，假定他一天抽烟十五根，他的一生将消耗三十一万一千六百八十八根香烟。抽烟者平均将比不抽烟的人早死六年半。这可是个惊人的数字啊!
吸烟还有3大危害
1、可以直接毒杀生命
有人通过动物实验获得了下列惊人的结果:在大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡;活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地;另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。
2、可以破坏人体的营养成分
吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。
3、可以诱发多种疾病
由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。
由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。
㈧ 吸烟有害健康议论文1000字
吸烟有害健康
吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。难道香烟真的有这么大的“魔”力吗？难道禁烟就这么困难吗？……
记得，我小时候就看过爷爷吸烟的模样，他老人家口里常叼着一根香烟，烟瘾来了就用火柴点着，然后大口大口地吸，烟雾从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，吞云吐雾似的，我看了十分好笑，到最后，浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。爷爷边吸边还咳嗽着，刚吸完一根又接着点燃另一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。那一刻，我忍无可忍、情不自禁地大叫着：“爷爷别吸了、爷爷别吸了”。爷爷却乐呵呵地笑着，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，据说，爷爷吸烟已经有几十年了。后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人都十分悲痛，他们知道是香烟害了爷爷，如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉，说不定至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪连爷爷留下的烟灰盅也不知何时消失得无影无踪了。
据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等十多种有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
我想：我是一位少先队员，我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟，让我们的地球也早日成为一个“无烟城”。
㈨ 吸烟有害健康的作文800字
给你几篇参考一下，自己修改
1
吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年， 他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿——吸烟有害健康，但 真正了解吸烟危害的人却廖廖无几。
不知您是否注意观察过，在每一条香烟的外包装上都有这样几个字：吸烟有害健康。
有报道：全球每年有上百万人因患各类疾病而死亡，其中吸烟者约占25%。这绝不是一 个小数目。一个仅仅长八、九厘米的“慢性杀手”，却这般无情。为了使这样的悲剧在 下世纪不再发生，联合国制定了“戒烟日”，各个国家也相继制定了自 己的“香烟法”，以控制死亡人口的增长。
吸烟不仅对吸烟者本身有危害，对身边的人也有危害，因为吸烟喷出的烟害，被不吸烟的人 吸入，照样受害，而且比吸烟者所受的危害程度更深，叫被动吸烟。
我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放 的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因 之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限 烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟!!!
2
当前，吸烟的现象随处可见。有的人把香烟当成了我们儿童平日里的零食，有的人由吸烟转向了吸毒，还有的人因为吸烟而被剥夺了生命。虽然烟盒上都标着“吸烟有害健康”，但都被吸烟的人们视而不见、浑然不顾。
吸烟的人们，你们可知道吸烟的危害有多大吗？烟草中含有大量的有毒物体，烟燃烧时所产生的烟气中，大约含有一千多种对人体有害的成分，其中尼古丁危害最大。一支香烟中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。吸烟还容易患各种疾病，如肺癌、胃癌，食道癌及肺气肿等等。根据世界卫生组织提供的资料显示，世界上每年约有250万人死于吸烟引起的疾病。也就是说，每13秒钟就有一个人被烟草夺去了生命，这是一个多么惊人的数字呀！
吸烟不仅危害自己的身体健康，还会使周围的人被二手烟感染，不得不“被动吸烟”，损害他人健康，这也是一种很不文明、很不道德的行为。
如果说吸烟对于成年人来说是“慢性自杀”，那么对青年人来说危害就更大了。青少年儿童吸烟后，会突然出现头昏现象，脚站立不稳，咳嗽、多痰等症状出现更为普遍。由于烟草对人的毒害不是一下子全都表现出来的，所以潜伏的危险性更大。
我呼吁：吸烟的人们，不要再让烟草剥夺自己那宝贵的生命了，放弃吸烟，戒烟吧！
望采纳，谢谢(*°∀°)
㈩ 吸烟有害健康的作文
烟之道 在现代社会，吸烟的年龄化逐步向青少年慢延，很多人都知道吸烟专有害健康，一心想把烟属戒掉，但是很难把烟戒掉，最终又走上了复吸的道路。演变成越吸越多。之所以戒不了，最终要寻找根源的所在。因为吸了戒烟，口中会有一种说不出的感觉，大部份人普遍都会认为。吸烟是为了提神，所以才吸烟的。如果有一段时间不吸，就会觉得自己吃饭、做事都没什么精神。所以忍不隹又吸上了。我在这里想了一个好办法。可以慢慢的把烟戒掉,打个比喻,您一天抽6支烟。你可以每天试着少抽一支,然后用口香糖代替烟枝，让口香糖的甜味代替烟的味道。慢慢的烟就可以戒掉了。如果把烟戒掉了,戒糖更是一件容易的事。因为烟枝中含有一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛、焦油等氧化致癌物。特别是其中的尼古丁，尼古丁有毒性及成瘾性，（体内对尼古丁产生的耐受性、瘾癖性而使人嗜烟如命）一支香烟所含的尼古丁可以毒死一只小白鼠、二十支香烟所含的尼古丁可以毒死一头牛。你可能会问：人们吸那么多烟为什么会没事？这是因为：烟草中的部分尼古丁被烟雾中毒物甲醛中和了。而且大多数