Ⅰ 做人,静水流深,张驰有度,做事,不急不躁,厚积薄发。带着一份宁静的心情,得与失
从你的描述来看，做人，静水流深，张弛有度。做事，不急不躁，厚积薄发。带着一份宁静的心情，得与失。我觉得这是非常正确的人生态度。
Ⅱ 从容淡定，张弛有度，才是人生的大智慧
从容淡定指的是一个人的心性。
张弛有度，指为人处事技巧！
两者兼备，却是智慧。
而大智慧却是更懂得人生……
Ⅲ 张弛有度的作文材料有什么 要正反例子各两个
1、带病工作成为污点
近日，历史学家(达勒克)披露：肯尼迪在就任总统期间，一直被超出众人想象的病痛所折磨，几乎靠着药物维持自己的生命。
一个靠药物维持生命的总统，是不可能有充沛的精力处理内政外交事务的，尤其是肯尼迪执政期间正是冷战时期，一个总统的健康和头脑清醒是保证美国利益的最基本条件之一。按照美国人的判断，肯尼迪是为了自己的仕途而置国家和公众的利益于不顾，这种带病坚持工作根本不值得尊重。
2、不会休息的人，就不会工作。——列宁
3、居里夫人非常喜爱舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳等活动
4、马克思从事浩繁的研究工作，每天工作十几个小时，常常在黎明才睡觉。然而，只要条件允许，星期天的娱乐活动他从不放弃。在英国伦敦居住时，每逢星期天，他就和亲属、朋友步行一个半小时，到郊外一个长满小树丛和金雀花的小山幽谷——汉普斯泰特游玩，他在那里阅读报纸、骑着毛驴溜达、赛跑、角斗。有时，也用演算数学的办法，来改变大脑的活动方式，或者跟孩子们叠“罗汉”。
5、南宋爱国主义大诗人陆游是我国古代诗人中作品最多的一个，他勤于创作，也非常注意强身健体。
拿扫帚扫地是陆游健身的诀窍，他写作累了，就用洒水扫地的办法，驱除大脑疲劳，活动四肢，加快血液循环。他的身边总放着一把扫帚，写累了就扫上一阵。他用诗赞曰“一帚常在旁，有暇即扫地，既省课童奴，亦以平血气”
6、近日，上海25岁女硕士被疑过劳死事件引起社会各界广泛关注，网络上关于过劳死、压力大、心理健康的帖子、视频、微博、专题一时间如开闸洪水再次倾泻而出，点击量和回复量惊人，抗压力防过劳话题再次引发热议
Ⅳ 围绕劳逸结合张弛有度写一篇作文
人不能一直处于高强度、快节奏的生活中。要善于调节自己的情绪，缓解压力，使生活劳逸结合，张弛有度。
随着社会的不断变革和生活节奏的加快，人们的情感、思维方式、生活方式、个人成就、人际关系等都在发生变化，现代社会中的人们面临的各种压力空前巨大，处理不当就会引发各种心理问题。
比如，面对纷繁的世界，一些人的盲目行为增多，加之过分追求短期效益，因而失败的几率较高，内心失去平衡，就容易产生心理问题。这一点对于年轻人尤其重要，由于其生活阅历和社会经验的匮乏，对生活中各种问题的应对能力相对较弱，不能应对和化解各种压力就难免会造成心理问题。而一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。从某种意义上讲，处理不好情绪和心理问题，对于一个人来讲是很危险的。
事实也正是如此。根据权威专家和机构的调查结果显示，现在中国社会处于转型期，已步入压力社会，各年龄段、各行各业的人们都在承受着来自社会、单位和家庭各种各样的压力，而20～30岁的人群成为各年龄段压力之首。这种压力或大或小地影响着人们的身心健康，对于一部分人而言甚至成了"不可承受之重"。来自中国心理卫生协会的数据显示，目前中国的抑郁症患者已经超过2600万。
人不能一直处于高强度、快节奏的生活中。要善于调节自己的情绪，缓解压力，使生活能够劳逸结合、张弛有度。这才是应对生活中各种压力的正确途径。只要我们学会了情绪调节的"太极"，再怎么来势汹汹的压力，也能"兵来将挡"，将其化解。
有一位讲师在课堂上生动地演绎了这一道理，讲师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众："各位认为这杯水有多重？"
有人说是半斤，有人说是一斤。讲师则说："这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。这就像我们承担的压力一样，如果我们一直把压力放在身上，到最后肯定会觉得压力越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿得更久。所以，各位应该将承担的压力于一段时间后适时地放下并好好休息，然后再重新拿起来，如此才可承担得更久。"
Ⅳ 自信自负,张驰有度作文
自信与自负，只一字之差，却悖文甚远。自信者遇事心态平和
、大度、从容，待人恭谨、回荡坦答，对权力不屈膝献媚，对布衣不盛
气凌人，弛张有度，亲蔬得当。而自负者好大喜劲、目空一切、唯
我独尊、唯我独行，大有天下之事舍我其谁之势。无论对谁问事，
都敢大夸海口，不计后果，不考虑、可能，就好像自己几事都是行
家能手，看自己长处用高数倍放大镜，瞧别人短处也照此办理，县
善于用自己之长比别人之短，从来不用自己之处短比别人之长，自
我感觉永远永好，刚愎自用，长盛不衰。
一代传人毛泽东说过：人贵有自知知明。自信是在自知基础之
一，而且是正确的，清楚的自知，同时，自信又应当有适当的范围
区域，居于一定的时空环境，邓亚萍在乒乓球桌上顽强拼搏，左右
开攻，其自信心极强，但若让其与黄志红去比试掷铅球，恐怕她自
信会茫然无存。世上没有万事皆能的全才，尺有所短，寸有所长的
道理就在于此。此时此地此事可以自信，即使是偶有自信之事，也
是日积月累积淀实力。
自信来自勤奋，来自刻苦，来自
Ⅵ 作文:张弛有度,学习、创业两不误
进入初三，学生对学习生活感到愈发紧张、压力大。繁重的学业，频繁的考试，家长的高要求，学生自我的“突然成长”与严格要求……这些内外压力，排山倒海般地汹涌而来，使部分学生的心理出现偏差，甚至严重扭曲。在考分至上的“魔咒”里，他们表现得很矛盾，在成熟与成长两股力量的交锋里，他们想玩怕学，但又不得不学，他们似乎懂事可是意志力又不够……重重矛盾的激荡、煎熬，让他们心力交瘁，甚至厌学。初三学生的学习、生活以及心理健康状况异常的现象，人们称之为“初三现象”。其实这些现象在初三学生身上表现出来也是正常的，但是如果对这些种种心理不适不能及时进行自我调节的话，就很有可能影响学习和考试成绩。因此，认识初三、了解初三，做到知彼知己，才能在明年的中考中取胜。初三年级，要继续以学习为中心，重点抓好自己的学习，尽可能多地掌握各学科的文化知识，为圆满完成初中学业打下良好基础。初三年级是学习的又一个飞跃期。这一学年学习的特点是教师传授知识的密度增加了，组织同学复习的系统性增强了。如果调整好自己的学习心理，集中精力努力学习，将会使自己的知识水平来个“飞跃”。过去打仗有句话叫做“集中兵力打歼灭战”，我们可以把这句兵家用语借来一用，谓之“集中精力拼搏一番”。如果能以这样的思想要求自己的学习，并付诸在实际行动中，那么，回报给你的将是文化素质的提高、升学考试竞争能力的增强。尤其对那些以往学习成绩不理想的同学来说，如果在这近260个有效学习日中抓紧时间、勤奋学习，成效会更显著。一是防止“飞镖效应”。在社会心理学上，人们把行为举措产生的结果与预期目标完全相反的现象，称为“飞镖效应”，这好比用力把飞镖往一个方向掷，结果它却飞向了相反的方向。“飞镖效应”在学习中随处可见。比如，很多学生为了取得优异成绩，完全忽视了手段的择优选取，不顾人发展的可持续性，无视体育锻炼，放弃了一切平常的兴趣爱好和文娱活动，拼命加班加点开夜车。这种做法不但无益于学习，反而会弄得整天头昏脑涨，甚至出现厌食、胸闷、失眠等一系列生理表现，降低了学习效率。因此，在整个初三的学习中，要做到劳逸结合、张弛有度、保证睡眠、合理利用时间、注重学习效率。二是克服“高原现象”。心理学的研究指出，在人学习某种知识或技能的时候，由于身体的疲倦和知识结构的重复性，可能会出现成绩暂时停滞不前的现象，心理学家把它称为“高原现象”。这种现象在初三的复习阶段表现特别明显：过去学习新知识，头脑中的知识点与日俱增，能明显地感受到进步、体会到较强的成就感；而初三的学习大部分时间主要是不断重复已经学过的内容，学生难以感受到明显的进步、体会不到成就感，从而就容易感到沮丧，对自己丧失信心，出现心理疲惫现象，影响以后的学习。实际上，“高原现象”只是一种暂时停滞现象，是可以突破的。并且在突破以后，可以让自己的水平达到新的境界。要想尽快地突破“高原现象”，必须明白自己的高原现象是由什么原因造成的：学习方法不科学。有的同学在学习上缺乏自主性和主动性，习惯于被动地接受老师的讲授和辅导，紧跟着老师的思维走，自己缺少独立思考意识。老师把解题的关键一点拨，马上就会，但离开老师的点拨，就无法找到解题的合理切入点。没有认真分析自己学习的优势和劣势，完全听从老师的安排，本来自己已经会的，花时间去不断重复，做大量的无效劳动，而自己的劣势却始终没有得到优化，最后导致学习无法再进步；生理与心理的疲劳。初三学生学习紧张，很多学生经常用增加学习时间去换取学习的成效。这对正在成长中的青少年来说，极易产生疲劳。这种疲劳，有生理上的，也有心理上的。这时，就会出现厌倦和焦躁情绪，感觉自己再怎么用功也不行，学习定不下心来。越是这样就越急，越急就越不行；知识与能力的障碍。在学习的开始阶段，学习不很扎实，习得的知识和能力随之也不很扎实。随着学习的加深，先前习得的知识和能力无法满足甚至无法应付新的学习内容，进步明显变小。此时，思维定势也开始作祟，原来会的题目略加变化就无所适从，甚至是一筹莫展；学习动机的偏差。有些孩子缺乏坚韧的意志，浅尝辄止。开始学习时，懂了一些就沾沾自喜，一遇到学习内容加深，又灰心丧气；有些孩子学习目标定得过高，学习动机过强，但自己又经常无法达到预定的学习目标，焦躁不安，进而影响了学习效果。“高原现象”是学习过程中客观存在的。对于初三的学生来讲，保持乐观的心态，培养积极的学习动机，保持学习内容的新鲜感，学会挖掘所学内容的新意，寻找科学的学习方法，及时进行反馈，了解自己的学习进程和结果，这些都是克服“高原现象”行之有效的方法。初三来了，但是初三并不可怕，可怕的是那些毫无意义的猜想、侥幸和过重的心理负担。初三是火红的、灼热的，因为它燃烧着每一位初三学生的愿望、每一位初三家长的希望、每一位初三教师的期望。让我们坚信：“爱拼才会赢”。让我们一起努力,争创明天的辉煌
Ⅶ 以"学习中要学会张弛"为主题的作文
这是一次无意间的收获，无意中的我翻开了书，无意间看到了这则短文。有人问苏格拉底：“你是天下最聪明的人，那么你说天与地之间的高度是多少？”苏格拉底毫不疑迟地说：“三尺！”那人不以为然：“我们每个人都有五尺高，天与地之间只有三尺，那岂不是要戳破苍穹？”苏格拉底笑着说：“所以，凡是告诉超过三尺的人，要长立于天地之间，就要学会低头呀。”
其实，我们的生活又何尝不是如此呢？如果把我们的人生比作爬山，有的刚在山脚刚刚起步，有的正想山腰跋涉，有的早已信步于顶峰，但此时，不管我们身处何方，我们都要牢记：必须把自己放在山的最低处，时时警醒自己。即使“会当凌绝顶”，也要记住低头，因为，在你所经历的漫长的人生的旅途中，总难免有碰头的时候。因为在这浩瀚的社会里，你只是一个小分子，无疑是渺小的，要在人生的舞台上唱低调，在生活中保持低的姿势，把自己看轻些，把他人看重些，把奋斗的目标看高些，只有这样才会被生活的准则所接受，才能成就一番事业。
大海之所以能容纳百川，是因为他把自己放在最低处，于是便成就了他的宽广与气魄。在充满艰辛的人生道路上前行着，如果不懂得低头，就看不清脚下的陷阱，就不知道自己的足迹是弯还是直；在多种社会关系错综交织的生活中，如果不懂的低头，以为的昂首挺胸，心高气傲，则势必会与他人相互碰撞，从而出现一些不必要的伤痕。
当然，低头并不是放弃做人的准则，抛弃做事的原理，为是一种张弛有度，进退自如。好钢不是越硬越好，而是要保持适当的弹性和韧性。汽车的轮轴是圆的，还要加上润滑剂，才不至于过多磨损。能屈能伸，乃大丈夫所为。懂得低头，是高境界，是大智慧。它不是一味的妥协，而是理智的忍让；不是刻意的迁就，而是有意的迂回；不是无条件的放弃，而是为了更好的前进或更坚定的站立。该低头时就低头，不仅无损尊严，无伤大雅，而且可以巧妙地避开人生路上的荆棘，找到通向理想彼岸的捷径。
所以，让我们记住低头，更要学会低头。其实，把自己看低点儿自己不一定就低。
Ⅷ 以《张弛有度》为题。。800字作文
往事像调味品，酸甜苦辣咸，五味俱全；往事如阳光，直射入每个人的心窝，给人以温暖；往事似水，瞬间即逝，不留下丝毫痕迹。
而在我的心目中，所有往事都如一枚印章，刻在我的心中。
记得在我3岁到7岁的每一个寒暑假期间，我和妈妈都会到青岛爸爸所在的部队去看望爸爸。平时的日子都只能在电话中与爸爸交流，听着爸爸从那远在千里之外的地方所发出来的温暖而又慈祥的声音，我巴不得寒暑假能够尽快些到来，能让我这个迫切的“想父孩”多看看父亲。
在每次去青岛的途中，都会在我脑海中浮现出父亲的笑脸，常常是夜不能寐，见到父亲的那一瞬间是最令我开心的。我总是一下火车便奔向父亲，一下跳到父亲的身上，感受父亲身上的温暖，然后开心地笑着……现在回想起来，那一刻，我是最幸福的。
穿过一道道马路，我们便很快来到父亲所在的部队，走在部队的林荫道上，吹着那凉爽的风，听着那些兵叔叔们铿锵有力的歌声以及那掷地有声的1、2、3、4，我的心也随着他们起伏的歌调而激昂。这条普普通通的路被那些兵叔叔踏了一遍又一遍，我对他们那种坚持不懈的精神产生了敬意，也正是因为受了他们的熏陶，使我在以后的学习生活中养成了不怕苦不服输的习惯。
记得在七年级下学期的社会实践行活动中，我多次想起了在父亲部队里的往事，看着红心教育基地里的一切，我都有一种似曾相识的感觉，看着那充满军旅气息的宿舍以及那大锅的饭菜，我都对原来部队多生了一种深深的依恋之情。
现在父亲已转业，可以天天陪伴在我的身边，父子可以天天团聚，可以天天有说有笑，以后恐怕再难见到那个令我激情澎湃的部队，那个令我斗志昂扬的部队，那个令我永远难以忘怀的部队了。
部队，我深深地、深深地爱着你