『壹』 精气神核心价值观的初一作文
亲爱的妈妈：
今天是你的生日，您记得吗？
昨天与姐姐在网上聊天，我问版姐姐，明天就是妈的生日，怎么权过啊？姐姐说，你记得啊？我说，当然了，就在我生日的前两天，记得很清楚。姐姐说，要么吃一顿庆祝一下，要么给妈买礼物。
自从离开家去上高中，很少在家陪着您说说话，干些家务活。只能放假回家的时候，在家呆上几天，偶尔洗洗碗，您还不让洗，心里感到多么的愧疚与感动。
下午一点多的时候，给您打电话，小弟接的电话，我问妈呢？小弟，妈在楼上洗尿布。说了两分钟，小弟说，来客人了，叫我一会打来。我放下电话后，心里很难过。妈妈，今天是您的生日，还要为孙子洗尿布，我心里是多么的不忍，如果我在家，一定会为您分担些。可是，我身在他方，只能在心里独自流泪与牵挂。
俗话说，子孝不远行。我总是想逃得远远的，唯有您，让我时时想起，让我思念。
人总是要经历一些事情，才能恍然大悟。这个时候是不是晚了呢？妈妈，但愿您能原谅我的不经世事，原谅我的叛逆不羁。
『贰』 带着精气神出发作文500。
懒惰”这个词语复我们经常制听到，也经常提到，那你知道懒惰的真正含义吗？让我来告诉你吧。懒惰，是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式是多种多样的，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。懒惰的害处可大了，它会使人精神不振，学习落后；会使人害怕困难，每天得过且过；而且，懒惰的人还会被人瞧不起呢。而我们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。
『叁』 有关“多一点儿精气神”的作文怎么写
懒惰”这个词语我们经常听到，也经常提到，那你知道懒惰的真正含义吗？让我来告诉你吧。懒惰，是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式是多种多样的，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。懒惰的害处可大了，它会使人精神不振，学习落后；会使人害怕困难，每天得过且过；而且，懒惰的人还会被人瞧不起呢。而我们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。
下面，我就来列举一些懒惰的具体表现，请你仔细听一听，和自己对照一下。
（1）不能愉快地和亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。
（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。
（6）常常迟到、逃学而且不以为然。
（7）不能专心听讲、不能按要求完成作业，文具常常不配齐。
（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。
同学们，上述这八点具体表现当中，有没有和你符合的内容呢？
如果有的话，你也不要为此太过担心，懒惰的情绪在每个人身上都存在。关键是怎样去调整，使之趋于平静。任何人都不是完美的，任何事情都不会按计划进行。
但是，面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽然极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。这样做，可是万万不行的。
懒惰是同学们在学习中的天敌。学习懒惰的孩子喜欢成天闲荡，听课精神不振，不喜欢做作业也不温习功课，这样下去，就会严重影响到大家的学习成绩了。
那么怎样才能克服学习中的懒惰行为呢？ 首先，大家要明确一点，懒惰的原因是多种多样的，要根据不同的起因灵活采用不同的纠正方法。另外，懒惰是一种不良的行为习惯，“冰冻三尺非一日之寒”，所以，学习中的懒惰行为不是一朝一夕就能改变的，希望你们能够持之以恒，这样才能改正学习懒惰的行为。
下面，我就来告诉大家一些纠正学习中懒惰行为的方法：
一、合理安排时间 学习懒惰常常与生活散漫分不开。养成有规律的生活节奏是矫治懒惰习性的第一步。日常生活井然有序的人，做事就不会拖拖拉拉、疲
『肆』 请以精气神为题的议论文,要求1500字,谢谢
人有三宝"精、气、神"。"精气神"反映了一个人的精神风貌和意志品质，是一种不断超越、敢闯敢干、勇于负责的勇气和智慧。中国人奋发向上的姿态、日新月异的变化、欣欣向荣的面貌反映出来的正是中国人自加压力、敢于争先、不断超越的"精气神"。
"精气神"之可贵，恰在能够点燃人们心灵的灯火，用精神的力量征服困难。曾经无数次风浪中，中国人抬起了头。四川大地震的抗震救灾，煤矿的坍塌的紧急救护，危难之处显身手，中国人是压不垮的，他们一次次地展示了中国人沉着应对、百折不挠、自强不息的精神风貌。
心有多大，舞台就有多大。中国人自加压力，以超人的胆识和勇气，坚持不懈抓经济，踏踏实实搞环保。他们从关注自身腰包开始，在完成资本原始积累的基础上，实现了经济的良性转型。县委、政府正确引导企业改变粗放经济增长方式，对不符合产业政策，高能耗、高污染、低效益的项目不予立项，不予供电、供水、征地，不办理一切手续。中国人敢于谋划大思路、运用大手笔、写好大篇章，确保经济的发展插上了双翼。
总而言之，"负重奋进、自加压力、敢于争先"可称为中国人的"精气神"，在全国上下扩大开放、争先赶超的大潮中，中国人的"精气神"就显得难能可贵。只有敢于竞争、永不满足、不断超越，才能促进我们国家事业的大发展。
『伍』 开学新体验提高精气神为主题的军训作文
冬天来了，严寒也来了，鹅毛大雪，飘落谁家，人们都会待在家里面开着温内暖的空调，谁也不愿容意出门去走走，可是，孩子们都愿意出去走走，因为冬天当然会有独一无二的“雪花”，下一个晚上的大雪，孩子们第二天都会起得很早出去打雪仗，有一批男孩子们在打雪仗，他们的欢声笑语很可爱，然而有一些女孩子在一起“堆雪人”呢！她们堆得惟妙惟肖，活灵活现，还有的在一起滚雪球，滚得越大越好，真的太大了，说不定到时候连着自己一起被滚到雪球里面去了。可惜，我不能去玩耍，还有很多的作业啊！寒冷的时候，妈妈必须让我穿多一点，否则容易生病。冬天的好处就是没有蚊子的突袭，全身不用出现那些粉红色的“大包”。
『陆』 三国演义描写诸葛亮的精气神作文300字
诸葛亮精气旺盛，经常便秘，为此十分苦恼。有一天，刘备兴冲冲地跑到他面前:“军师，我找到一物可以解决你的便秘？”诸葛亮两眼放光，:“主上，是何物能解救亮于茅坑？”刘备缓缓从袖中拿出一物……
『柒』 多一点精气神850字作文 急急急！
实际呢，就像日记一样，每天就算没什么事发生，写的人也能从无事中蹦出一些值得写的事儿。题目向来是一个问题，现在还算好的，可以围绕着这题目这一主题写一些东西。小的时候写东西总是先写好，再起标题。言归正传，说到精神，想到很多。
记得小的时候看电视曾听过一句话，万般皆下品，唯有读书高。在此，我们可以把书当作精神食粮了。好了，精神一词进入了视野。当然在平常的时候，会听到有人会对另一个人说，嘿，你真精神。这个精神是外在的，让人看到的。又称精气神。然而内在又有一个精神，就要靠精神食粮补充了，当然了，凡事物极必反。无论是外在，还是内在。外在如果打扮的过于精神或者内在又补充的过于充实，那便不再精神而是神经。相比之下，这就悲催的多了。都是朝一个方向，获得的却是天壤之别。是努力过头了？还是做的不够，不到位？谁知道呢，反正作为旁观者的我们总是最清楚滴。
像我们现在在医院里实习，医院里有神经外科，神经内科。我们可以发现，进去的人必然是精神相当不佳的人，当然这包括无论外在还是内在的精神不佳。精神是必要的，至少这样给别人的感觉是有活力的。当然了，精神的前提是睡得好，吃得香。至于靠书当精神食粮是否可靠，吃饱，睡饱的前提下，应该是可靠的。
怀旧有时也能使自己精神，像今天，自己无意间去了书店，又无意间看了小学生的教科书，于是便无意间的怀旧了。此时，精神便是为之一振。只就说明，当看到自己感兴趣的一切时，都会精神。这也就总结了前面的一切，包括吃，睡，看自己喜欢的书，和自己喜欢的人相处等等。记得不知道哪位名人说过，恋爱中的人总是看着红光满面的。说白了，就是精神。对不对腻，旁观者最清。
什么都别说了，吃好，睡好，开开心心做自己喜欢的事。精精神神，嘿嘿。
『捌』 带着精气神出发作文
记得小的时候看电来视自曾听过一句话，万般皆下品，唯有读书高。在此，我们可以把书当作精神食粮了。好了，精神一词进入了视野。当然在平常的时候，会听到有人会对另一个人说，嘿，你真精神。这个精神是外在的，让人看到的。又称精气神。然而内在又有一个精神，就要靠精神食粮补充了，当然了，凡事物极必反。无论是外在，还是内在。外在如果打扮的过于精神或者内在又补充的过于充实，那便不再精神而是神经。相比之下，这就悲催的多了。都是朝一个方向，获得的却是天壤之别。是努力过头了？还是做的不够，不到位？谁知道呢，反正作为旁观者的我们总是最清楚滴。
『玖』 体验新生活提升精气神为话题的高中作文
来自大连本地的曹同学是建筑学专业的一名新生，她正在聚精会神地看英语书，提到回将答要举行的英语分级考试，她说还是有一些紧张，不知道经过了一个假期之后自己是否能够自如地应对。同寝室的杨同学很细心地向记者询问关于考试的注意事项，以及今后的英语学习情况，她们希望取得一个好成绩，并且能够分在同一个班里。
环境与生命学院的李彦莹同学说：“大二、大三的学哥学姐都非常热情，我们报到注册的时候他们都积极来帮助我们。”她觉得寝室的光线条件很好，“这一点我很满意。”几个同学在专心学习，窗外雨声和室内的读书声和在一起，成了美妙的音乐。
数学系的一位女同学在认真地背单词。她说，大学生活中，最重要的还是学习，所以在享受大学生活的同时，她会继续保持良好的学习状态。大工是读书做学问的好地方，08级的新同学会在良好的精神状态下开启新的旅程。
『拾』 如何使我们各种青年更加有精气神
1、饮食（健康饮食、均衡饮食、合理饮食） 有许多食物中可以补气补血，补血：红枣、红糖、米酒、益母草、阿胶等；补气：红薯、香菇、山药、栗子、红枣、肌肉等。饮食是一门很大的学问，以上食物的用量吃法等细节还请大家关注，吃的过了可能造成不良影响。笔者才疏学浅，不能给大家具体介绍，但是网络知道~一般学校食堂的菜饭比较固定，在一定程度上也有些坑，怎么办呢？ 这里有一个想法，仅供参考。1.可以买一口锅拿到宿舍里，到附近的超市买菜买肉，火锅、排骨、鸡蛋、罐头各种汤营养自己充实自己。当然蔬菜和肉我们也可以自己想办法，例如咱们东大的西北部分有很多的荒地还没有被利用，播好种子没事儿去撒撒尿就可以产菜了。对于肉类我们已经有了养猫的经验，估计养鸡和养狗也不是什么问题。如果想要养猪牛羊等大型动物，如果条件允许可以在学生会成立一个饲养部，负责喂猪（喂剩饭）、放羊、放牛（学校草地）。去掉成本以后，大家就可以放心吃绿色的肉了！以上内容虽然听起来有些荒诞，不合理或不切合实际，但是从长远环保健康的角度、从我们的切实利益身体健康着想，这未必不能成为一种未来的发展方向。人的精气神并不是一朝一夕就能够有所体现的，它们都是受日常生活中各个因素影响的，可见日常饮食是很重要的。 2、动静结合 《阴阳转结论》中提到动为阳，静为阴，其实世界上的万物都是在阴与阳之间不断变化的，动中包含着静，静中蕴含着动。我们人类的生命活动也应该顺应大自然，做到动静结合。神气属阳，其性易动而耗散，因此藏神之法在于静,《素问》中主张要摒弃一切杂念，保持心境淡泊安静，从而使真气调顺、精神内守，人体就会健康无病；养形属于阴，易于静而难于动，故养形就必须动，必须通过运动锻炼、活动肢体、舒展筋骨等方法调养形体。上文提到的形与神聚正好与动静结合相符。 中国古代有很多动静结合的养生法，如太极拳、五禽戏、八段锦等。类似的，梅花桩也可以看做一种养生术，它采用自然聚气，即无思无为时内气便自然汇聚丹田，动静结合，从而达到练精练气聚神，说到这里，我大概能够理解为什么燕老师看我们练拳，自己的功力就会增长了。气功中的静养功法也可以做到动静结合，它通过自我调节，控制心身，是养足人体精气神一种较好的手段。由于它涉及的内容比较深奥，我也没有体验过，故此处略。 很多大学生都打dota等游戏，长期坐在电脑前面必然导致肝受损，使人体的气血不通畅，气血两虚，这便是静的太多了，根据以上分析可知，电脑玩多了耗神。解决办法也很简单，假如你一天打五个小时dota，可以在中间出去散散步、伸伸懒腰、或者来一段健身街舞、僵尸舞都ok的；我们都有过去哪个城市旅游的经历，感觉一天下俩身体透支了，到了最后即使风景再好也有些麻木了，这是动的太多了，躺下来睡一觉当然是再爽不过了；再如我们一节课下课以后，身体未免有些僵硬，建议走出教室活动活动，这样会使头脑中的氧分更加充足，血液流动更加通畅，下一节课的思维更加灵敏，更加具有精气神儿。 3、顺应自然 所谓的顺应自然就是要与自然变化规律相适应，这也是中医养生的一个基本思想。不勉强，不蛮干，渴了喝、饿了吃、困了睡等都算是顺其自然。例如到了晚上，太阳落山，人也应该顺应自然休息，学校里好多同学因为复习考试通宵自习，其实这是一个很伤身体的做法，熬心耗神。这次在火车上有幸遇到一位专业研究养生的阿姨，她提到了顺应自然的养生方法，做事情不必过于勉强自己。 对于四季养生《黄帝内经》中也有所提到，我想提出一点疑问，目前世界的气候不断更迭，不断有温室效应等气候变化，我们依然根据古时候的养生方法会奏效吗？所以我们在看一些养生的书籍时，也要辩证的相信，要做到具体问题具体分析。 有些事情就是一种心态，把身边的各种琐碎杂事看清了，神马都是浮云。大自然的包罗万象，我们不能对其进行操控，也没有能力进行干涉。那么我们身边的事情呢？我们也应该以一种淡定的心态看待或解决身边的事情。大一选修的健康教育学的陆教授曾经给我们说过：失恋了也不要伤心、不要难过，毕竟命要紧啊！ 4、修身养性，清心寡欲 白居易诗云忧极辛劳血气衰，未到三十生白发这便是精气神不佳的一个具体真实写照，即所谓的未老先衰。因此经常保持精神愉快、心胸宽广、情绪乐观、与人和善、做到少色欲、少嫉妒、少忿怒、少忧郁、少抱怨是至关重要的。 电视剧中，一些比较毒辣阴险的反面人物，往往神情可恶，心歪神也不正。我们做人要善良、正直、宽容待人，这样才能做到淡泊以明志，宁静以致远。做到修身养性，清心寡欲，则心不外驰、意不外想，神不妄游，情不安动，气不外耗，有精充气足神全。 对于修身养性大学生有许多事情可以做，琴棋书画诗酒花各种，可以参加一些感兴趣的社团；这里说的清心寡欲并不是说不找女朋友、男朋友什么（现在社会和尚现在都娶妻生子）而是要明确私欲之害，以理收之，并且能够正确对待个人利益得失。要想取得保养心神之良效，必须具备心地光明磊落，志有所专的品德。只有精神静谧、从容温和、排除杂念、专心致志，才能做到安静和调，心胸豁达、神清气和、乐观愉快，这样不但有利于我们的学习而和生活，而且能使整体协调、生活规律、有利于健康长寿。 人体的经络相贯，遍布全身，形成了一个纵横交错的联络网，通过有规律的循环和复杂的联络交会，组成了经络系统，把人体的五脏六腑、肢体官窍即皮肉筋骨等组织紧密地连接成统一的有机整体，从而保证了人体生命活动的正常进行。 可见经脉、气血畅通对于我们身体健康、具有精气神也是意义非凡的。