Ⅰ 关于减肥的作文来一篇，我急需
With the development of the morden living standard,more and more people are becoming fat. So losing weight has become a popular topic in people’ dialy lives.Many media such as books,magines,newspapers are talking about losing weight.In my opinion,jogging and dieting are very helpful ways of losing weight. Jogging is the easiest and cheapest way of shaping the body.You can do your exercises whenever and wherever you like and you don’t spend a lot of money losing your weight. At the same time,dieting has become a common way.Too.Many people have little food Therefore,lack of nutrition leads to weakness. So if you want to lose weight,you should do according to the condition of yourself and do some exercises properly
Ⅱ 小猪减肥记作文400字
在森林里，小抄猪胖胖是一个小袭肥猪。胖胖一个伙伴也没有。所以，胖胖决定减肥。胖胖坚持每天坚持跑来回5楼的楼梯5次、跑操场3圈。过了一个月，胖胖成功减下10斤肉。
有一天，胖胖出去玩，小牛、小鸟等动物一见，就连忙赞叹道：“哇！胖胖好漂亮！”胖胖一听，说：“是真的吗？”小动物们都说：“是”胖胖又问：“那你们愿意陪我玩吗？”小动物们答道：“非常愿意”胖胖一听，就和他们玩起了游戏。过了3个小时，动物们该回家了。胖胖感到很孤单，就去照猫头鹰玩。猫头鹰很愿意和胖胖玩。于是，三更的时候，小猪他们正玩得开心，突然草丛里窜出来一只老虎，胖胖一害怕，以每秒92米的惊人速度逃过了老虎的追捕。但小猪却迷路了。小猪找啊找，一直找到了月心湖。就在这时，小猪听见了妈妈的叫声，就随着叫声跑了过去。猪妈妈看到小猪变瘦了，就以为不是小猪。小猪一见，就哭着喊：“妈妈，我是胖胖啊……”猪妈妈一听叫声是胖胖的，就马上带胖胖回家了。
胖胖回家后，贪性又起，吃了一晚上的饭，又增加了10斤。胖胖出去玩，小动物们又不和胖胖玩了。小猪也很奇怪。后来，他终于弄清楚了，就每天坚持锻炼，成为了动物的一名短跑健将。
Ⅲ 童话作文300字左右小熊减肥记
小熊减肥记
在一个美丽的树林里，住着一只活泼可爱的小兔和一只憨厚可爱的小熊。。
小兔有一个好听的名字，叫白白。小熊也有一个好听的名字，叫维尼，它长着圆溜溜的脑袋，胖乎乎的身体，非常惹人喜爱。可维尼有一个坏的饮食习惯，就是爱吃甜的，尤其是甜甜的蜂蜜是小熊维尼的最爱，每顿饭都少不了它。
一天，小熊维尼提着罐子去寻找蜂蜜，看见小兔白白提着篮子在树林里采蘑菇，就对小兔白白说：“白白，你看你，每天都吃这些蘑菇，所以才长得这么瘦小。你再看看我，每天都吃甜甜的蜂蜜，身体长得多壮呀！”白白笑着说：“维尼，蜂蜜太甜了，你每天都吃这么多对身体不好，你看你，胖得都快跑不动了。你应该多运动，好好的减减肥。”小熊维尼不以为然地说：“我身体结实着呢，怎么可能跑不动？”小兔白白说：“那我们就来比比谁跑得快吧。”小熊维尼听了哈哈大笑地说：“你连小乌龟都赢不了，还想赢我吗？”说完，它们就比了起来。
只见小兔白白像箭一样飞快地跑了起来，不一会儿，就无影无踪了。可是小熊维尼呢？因为身体笨重，没跑几步就累得满头大汗，气喘吁吁，比赛结果当然是小兔白白赢了。通过这次比赛，小熊维尼明白了胖对身体的危害，从这以后，它每天早晨都很早起来，和小兔白白一起锻炼身体，它也爱上了吃蔬菜。
经过几个月的锻炼，小熊维尼终于变得苗条了，它和小兔白白成了最要好的朋友。
Ⅳ 我在写一篇作文 是一个小女孩减肥的故事 开头想先介绍小女孩的情况
你好，我给你介绍下运动减肥吧。
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧回脂肪，提高答人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快， 或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果 不 能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤！
运动减肥
家里的一些 物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西 瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例 如 可 以 做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就 婀娜多姿。
Ⅳ 小学减肥心愿500字作文
我想减肥
手中的芭比娃娃，有着纤纤的细腰，长长的美腿，穿着时髦而美回丽，是每一个女孩心答中的天使。我总是在想：要是自己能像她那么漂亮，那么苗条，那该多好啊！
可是我爸爸是个十足的美食家。在他的熏陶下，全家人都吃得胖乎乎的。虽然大人们从不说我胖，只说“呵，小姑娘蛮结实的！”可我才不想他们这样说呢！我想减肥！我要减肥！
我想减肥，我不想一进商店，店员就说没有我的尺寸。
我想减肥，我不想因为腿粗，买不到合适的漂亮靴子。
我想减肥，我更不想因为胖，而被那些男生乱起绰号。
我想减肥，我决定插手我的人生，不再走寻常路。于是，我拟定了一份减肥计划：每月只吃一包薯片、每周只吃一次大排，每顿只吃一碗米饭……我下定决心一定要减肥成功，在心里暗暗对自己说：“不成功，便成仁！”
望着手中的芭比娃娃，我再次联想万千……
如果我减肥成功，我会着穿最时尚的吊带衫露出我的小肚皮。
如果我减肥成功，我要参加歌唱比赛，展示我最闪亮的一面。
如果我减肥成功，我还会做许许多多我现在不敢做的事呢！
Ⅵ 减肥日记作文三百字
暑假里，我看见妈妈总是心事重重的，还总是在镜子前照来照去，内我知道，妈妈是容为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来，妈妈的客户经常请妈妈吃饭，这些东西不知道有多少卡路里呢！唉，可不是嘛，《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？
我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。
一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥成功！”我欢呼道。
原来只要能坚持，减肥一定也会成功。
Ⅶ 作文小企鹅减肥记500字
小企鹅减肥记
嘟嘟是动物园里最胖的企鹅，她一直认为自己很幸福，因为这个家冰凉舒爽，还有可口的鱼。但是最近嘟嘟却不太开心，因为她最近胃口极好，又长胖了，兄弟姐妹们又给她起了一个外号“雪球”。嘟嘟很生气，下定决心要减肥。
说到减肥，嘟嘟可是一窍不通，所以她决定去找北极熊大婶取经。于是就在饲养员喂食的时候，嘟嘟偷偷溜出了海洋馆。她刚踏出门就发现外面的世界好热呀，可是为了减肥，她愿意付出一切。嘟嘟按照动物园指示图好不容易找到了熊大婶，并向她说明了来由，于是熊大婶给嘟嘟制定了一整套减肥方案。嘟嘟每天都刻苦锻炼，梦想着自己苗条后的模样。可是半个月过去了，嘟嘟不但没有瘦下来，反倒胖了不少。经验丰富的熊大婶不解地问嘟嘟 “最近你的食量大增吧？”嘟嘟害羞地回答道“是呀，最近我时常觉得好饿，所以吃得更多了。”熊大婶告诉她一定要控制食欲，不能这样放开饱餐，嘟嘟叹了口气极不情愿地开始节食。
两个月过去了，嘟嘟终于如愿以偿地瘦下来了，曼妙的体型让她成了企鹅王国的公主，大家都不约而同地赞叹道嘟嘟是最漂亮的企鹅。但是，言语犀利的企鹅丁丁发话了：“你都瘦成这样了，小心抵抗力太差，容易生病！”但是嘟嘟才不管这么多，嘟嘟好久没有和伙伴们在水中嬉戏了，噗通一声嘟嘟便跳入了水中，“啊欠！水好冷呀！”没办法，最近减肥把她的贴身棉袄——脂肪都减下去了，那一层皮怎么能抵挡得住冰凉的水呀！嘟嘟感叹道：“天哪，天哪，我要增肥……”
Ⅷ 家庭减肥记作文500
我老爸曾经是一位军人，长得又高又帅，可自从退伍被分到政府工作后，短短几年，老爸的体重发生了巨大的变化。他从上到下长了一圈肉，以前帅气的身影化为乌有，这可让我们一家人哭笑不得，更要命的是，他那不是壮，而是虚胖，这几年，天天饭局不断，自然成了胖子。看到日益发福的老爸，我跟妈妈为老爸准备了套减肥方案，下面我就来介绍下方案的实施情况吧!
暑假我们决定开始实施方案一。都说控制饮食可以帮助减肥，于是，我们让老爸每顿只准吃一碗饭，我和妈妈自以为这个方案十分精明，可事实却不奏效。我爸因为工作繁忙，在家吃饭的机会少之又少，而在外面吃饭，老爸肯定控制不住，因而，我和妈妈的第一个计划就此泡汤。
自从第一个方案失败后，我就没多大信心了，而老妈却依然充满信心，决定执行她的第二个方案，我苦苦哀求着对老妈说：“妈，我本来对第一个方案就没抱多大希望，这倒好，没让老爸减肥成功，反倒把我俩喂得胖胖的，如果你再坚持，我非被你给折腾死，爸爸胖就胖吧，没啥大不了的!”老妈一听，毅然地说：“第一个方案纯属失误，第二个方案保证行，无论如何你都要与我并肩作战。”就这样，第二个计划又拉开了序幕。
“坚持就是胜利，跑呀，块，速度，效率!”老妈悠闲地喊到。现在知道了吧，第二个方案就是运动减肥。“你们说的自在，有本事你来试试啊，还速度、效率，你们骑着自行车，当然快活了!不跑了，不跑了!”说着老爸停了下来，一直在喘气，我跳下车来，没大没小的拍了拍老爸的肩膀说：“可怜呀，世界如此美好，现实如此残酷啊!”老爸气呼呼地走回去，吃了两大碗饭，我和妈妈看得目瞪口呆。我们加强训练，老爸似乎完全适应，更让我们吃惊的是，老爸的饭量反而越变越大，哎，看来第二套方案也要宣告失败了。
Ⅸ 作文月亮姐姐减肥记400字
小刺猬坐在田埂上，他仰面朝天，继续看着满天繁星。看着看着，回小刺猬又哭了起来。答
刺猬妈妈急忙跑了过来，问：“我的宝贝儿，你怎么了？怎么哭的这么伤心？”小刺猬一边哭一边对妈妈说：“妈妈，天上的月亮姐姐不见了，她被乌云吃掉了。”“没关系，没关系。”刺猬妈妈连忙安慰他，“月亮姐姐并不是被乌云吃掉了，她是在和你捉迷藏呢！所以你不用担心。”
听到这儿，小刺猬擦干了脸上的眼泪，开心的笑了起来，对妈妈说：“妈妈，那我就和月亮姐姐捉迷藏吧！”小刺猬找了半天也找不到月亮姐姐，就对天空大喊：“月亮姐姐你出来吧！”不一会儿，月亮就从天空中出现了。
小刺猬跑回家，开心地对妈妈说：“月亮姐姐的确是在和我捉迷藏，她真的躲在乌云后面呢！”