⑴ 拓展训练作文
这次由郑州心彩拓展训练公司组织举办的绿兴生态园三天两夜的拓展训练，为我打开了一扇重新认识自我和团队的大门，给了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“团结就是力量”——只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹！
训练中，令我印象最深刻的是“信任背摔”和“毕业墙”这2个训练项目。
团队的核心是共同奉献，“信任背摔”需要每一个队员为了共同的目标无私的付出，尽职尽责全力以赴地去保护自己的队友，依靠团队的力量，在相互信任的基础上达到成功。当我站在背摔台上，带着点恐惧地问:“我是韦秋耐,你们准备好了吗?”听着队友们高呼:“韦秋耐,我们时刻准备着.”的声音时，我的心里没有了恐惧，更多的是对队友的信任。假如没有这一承诺，任何团队的一分子就会失去信心，团队就会如同一盘散沙。做出这一承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体，成为每个人赖以信任的集体。这个活动结束后,我们围做一圈,教练让我们每人说一句话:”我就说：“因为相信你们,我就什么也不怕了。”教练还特意地把我拉出来,他激动的说,我一直在观察你,你和队长一直在第三排接人,你们的位置是最关键的也是最累的,因为你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇气相信漠视朋友一定会把你接住,这之间就形成了互相的信任。
“毕业墙”是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4米的光滑墙壁。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下，第一个伙伴非常成功的通过人梯奋力翻到了墙顶，随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯，让别的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴，让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力量。更让我体会到的是我们的这个团体是多末的优秀，多末的成功，而毕业墙等正是体现于此。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
2、应学会遇到问题换位思考。在学习中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
3、从失败中我们也得到教训和启示：在学习中，和同学之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，才能更好的提升自己的知识。
4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的学习和生活中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
⑵ 广元市花园小学五年级拓展训练作文
又为我们讲解了真人CS的装备后，兴奋！敌军发现了我们，“啪-啪-”两声。这时。我们再接再厉。他还没搞清何方来弹，可这样的天气依旧不能影响我的好心情，上好子弹，终于驶进了训练基地。在回家的路上。一个敌人发现了我，冲上去“浴血奋战”，我们又玩了“穿越电网”，便恋恋不舍地踏上了归途。突然。他拿着枪扫射了几遍。因为今天，又被敌军连射三枪，我躲在墙角后，缓缓地爬上了房屋。我埋伏在草丛里，可我们早有准备。突然。我的两位队友急忙开始了猛烈的射击，天气阴沉。同学们有说有笑地下了车，大概是敌军的“侦察兵”，我们便一一冲入了“战场”。汽车行驶了1个多小时的路程这个星期六，我“壮烈牺牲”了。当他看见我们时，才恍然大悟，与同行的两个队友缓缓地移动着，队长饿我猛烈的射击。下午，继续对着他“开火”，又吃了一顿美味的完成，却早已“中弹无数”、“怪兽过河”等游戏，我们急忙跑到掩体后面，只见敌军的大部队在前方的一座房屋里交战。“啪”的一声。这是。训练员曹教练做了自我介绍，迅速地找好了掩体，可是早已“灵魂升天”了，细雨蒙蒙，迅速消灭了那个侦察兵，对面来了个敌军的侦察兵，今天的拓展训练不正是告诉我们这个道理吗，他中弹了，我们将前往白市驿花卉园基地进行我盼望已久的拓展训练，前方不远处响起了猛烈的枪声，我中了两枪，我们的大部队来了。我们大获全胜，一把筷子难折断。我一看。大事不好、激动地期待着训练的开始，我心想”一根筷子容易折，一个敌人小心地走了进来，等待着时机，冲上房屋将敌军“一举歼灭”
⑶ 拓展训作文五百字数
难忘的拓展训练
今天，我们坐车去阿城平山参加素质拓展训练夏令营。
在路上，我们在车上一边看着窗外美丽的景色，一边唱着欢快的歌曲。到了基地，我们开始了拓展训练。第一关是蛟龙出海。游戏规则是一个人的左腿和旁边那个人的右腿绑在一起，然后两个人一起走，看哪一对的速度快。还有“过电网”、“扫雷”等等好多有趣的游戏，一共有近十种游戏。
我玩得非常开心！让我印象最深的是过电网和扫雷这两个游戏。过电网是这样的，有一张电网，哈哈，是假的！上面一共有二十个洞。队伍中的每一个人都要从一个洞中钻过去，而且其他人钻的洞不许和前面人钻的洞一样，并且一旦有人要是触网，前面做过的人都要从头再来。意思就是就算队伍中全部的人都过去了，只有一个人触网了，整个队伍也要从头再来。
从这件事中，老师认真地告诉我们：“你做了一件好事就像往一个有一半水的水瓶滴了一滴清水，别人是看不出来的。如果做了一件坏事，就像一滴墨水滴到一杯清澈的水里，一杯水就被污染了！就必须重新来！”
扫雷就是有一些数字，每个人要从起点一直走到终点，有许多种走法，但只有一条路能走过去，其他的那些条路上都有雷。每当触到雷时，那个人就从原路返回。这件事说明，我们要吸取别人的经验，别人做错的事，我们就千万不要再去做，别人做对的事，我们就要向他学习。
在平山参加活动，我不仅学到了许多道理，更被那里非常迷人的景色吸引着。那里真是山也高，水也清，树也绿，天也蓝。我希望人们不要破坏这里的环境，让更多人感受大自然的美丽！
⑷ 求一篇不少于300字的野外拓展文章
这个要根据你们团复队制所参加的拓展训练项目而定的，如果你只是想写一篇关于拓展训练的心得体会是非常简单的，你可以写一下团队的参与项目，参与过程就可以完成任务了。
一般情况下，国企公司对于这方面要求比较高，私企只是为了加强一下心里活动罢了。
⑸ 拓展训练作文三百字左右
我想，这是一个来美丽的季节自。落叶纷飞，秋雨绵延。丝丝凉爽，让我喜欢漫步雨中，聆听秋的私语。心若向阳，就是漫步雨中，也能感受到一种别样的欢快与清明。
每到下雨天，去幼儿园接孩子就是一件特别费神的事情，纵是小区空间再大，也难找一席停车之地。昨天又是一个秋高气爽的雨天，我特意提前了一个小时赶到幼儿园，把车停好，坐在车里看着时间等。听着音乐，看着车窗外川流不息的人群与车辆，内心强烈的感知到一个孩子对于每一个家庭的重要性。
⑹ 关于小学生拓展训练的日记
昨天，老师说我们今天要去郑州八中实验基地进行为期三天的拓展训练。今天，内同学们都是背着一容个大旅行包，手里再提着一个脸盆，脸上洋溢着喜悦的表情，站在学校操场上排队。上午9点左右，我们到达了训练基地，举行了开营仪式，我们一个个都笑开了花。仪式结束过后，我们就开始上课了。教官把我们八班分成了三组，有一组先被一个教官带走了，我们剩下的两组走过小径，踏过小桥，来到了湖中央的小岛。小岛绿树成荫，有两栋小房子，和一个有遮阳伞和双人摇椅的小花园。我们这组进了其中的一个大屋子学茶艺；而另一组则坐在遮阳伞下的桌椅处听课，他们学的是西餐制作。
⑺ 小学生拓展训练作文群峰
知足云天淡，进取风雨行
经常想想自己拥有什么，这就是知足；而常常想想自己没有什么，这又是不知足，不满足，不知足不满足就会去进取、追求。人生就是行走于这两面之间的，一方面要知足，另外一方面又要不满足。何以言之？
知足是针对物质享受、生活待遇等方面而言的，是针对名利、私欲等方面而言的。而不满足则是针对理想、事业，精神境界、人格品位等方面而言的。人生这两方面的知足和不满足并不矛盾，而是相辅相成的。
先说说知足吧。人要知足，才会快乐、幸福。社会之大，财富多寡，是不可能均等的。任何社会均有贫富差别，不可能人人生而一样。如果一个人，他老是去往高处看，往上面去比，他必然产生烦恼，产生痛苦，他会总觉得自己处处不如别人。别人大鱼大肉，他只能粗茶淡饭；别人锦衣绣缎，他只能粗布短袄；别人宝马香车，他只能徒步而行……攀比是痛苦的根源，欲望是人生的大敌。
不去攀比，去除欲望，在生活方面，在名利方面，淡定从容，清心寡欲，你才会感到天高云淡，莺歌燕舞、鸟语花香。知足，而且只有知足才能给你带来快乐、幸福。我们常常会看到这样一种现象：穷人往往快乐，富人却常常痛苦。为何？就是因为穷人容易知足，而富人很难知足。
再说说不满足或进取吧。人，毕竟是高等动物，除了吃穿住行这些物质方面的东西外，毕竟还有更高层次的追求：事业、理想，人格修养、精神境界等等。在这些方面，要永远地不满足，要永远地追求、进取。
人称“数学鬼才”的刘路从小就有自己的兴趣爱好，爱好数学，钻研数学，但又不一味地追求考试分数。他一如既往，矢志不移地追求、坚持自己的兴趣爱好，最终有所获——破解了“西塔潘猜想”——震惊世界，一举成名。他说他还要走得更远。
上演“草根传奇”的林书豪，开始只是个“板凳球员”，是他的不断进取，不断追求，永不言弃的坚持精神，打开了他通往“罗马”的大门。林书豪的追求、坚持几乎达到了极限，像他这样怀揣NBA梦想，不停辗转各球队试训，哪怕只为一个板凳上的末席名额的球员，在美国大有人在，其中绝大多数人都失败了，可林书豪没有满足，没有停步，他最终成功了，他表示，不管路途有多少风雨，都永不满足，去取得更好的战绩。
人生均如此，一方面要知足，知足才能常乐，知足才有幸福；一方面又要不满足，不满足才会去追求、进取，才能抵达人生中的一个个风景如画的高地。
⑻ 作文《拓展训练伴我成长》
普婉娴我的家乡是儒家文化的传承盛地，这里有历史悠久的孔子文庙，有热闹非凡的孔子文化广场，享有盛名的第一中学座落在孔庙内，大教育家孔子的尊像激励着每个学子。每年的9月28日，文庙里都要举行盛大而庄严的祭孔大典活动，吸引了很多四面八方赶来的游客。“弟子规，圣人训，首孝弟，次谨信……”在我很小的时候，妈妈就开始教我读国学经典，给我买了《弟子规》、《论语》、《千字文》等很多经典书籍。我懵懵懂懂时，妈妈就把我送到孔子文庙里举办的经典诵读培训班，每天面对“知、乎、者、矣”。我虽然能读得朗朗上口，背得滚瓜烂熟，但我似懂非懂并不能完全理解其中的含义，有时我还埋怨妈妈为什么要让我学这些“无用”而枯燥的东西。随着我慢慢长大，我渐渐明白了这些经典著作里蕴含着的很多深刻道理。“父母教，须敬听”、“冬则温，夏则清，”告诉我要孝敬父母，尊敬长辈，听父母的话；冬天要让他们感到温暖，夏天要使他们感到清爽凉快。“泛爱众，而亲仁”、“凡出言，信为先”对自己要谨慎约束，要有爱心，做人要谦虚谨慎，对别人要诚实守信。“勿谄富，勿骄贫”教会我对人不能嫌贪爱富。“读书法，有三到，心眼口”告诉我读书要心到、眼到、口到……。经典诵读，让我受益匪浅，让我变得明白事理，学习也更发奋努力，而且写作水平也得到大大提高。它使我忘记了读书的疲劳，尽情享受着经典阅读给我带来的乐趣。我真庆幸我能生活在这个文化底蕴深厚的传统文化城市，每天耳濡目染，被经典文化的韵味所感染，陶冶了自己的文化情操。经典一直伴我成长，有了它，我的生活变得更加充实、快乐。我懂得应该做一个怎样的人，它就像一艘航船，引导我从浅狭的港湾驶向知识的海洋。云南省建水县第一小学四年级（1班）普婉娴
⑼ 小学生拓展训练作文500字怎么写
这个星期六，细雨蒙蒙，天气阴沉，可这样的天气依旧不能影响我的好心情。因为今天，我们将前往白市驿花卉园基地进行我盼望已久的拓展训练。
汽车行驶了1个多小时的路程，终于驶进了训练基地。同学们有说有笑地下了车，兴奋、激动地期待着训练的开始。
训练员曹教练做了自我介绍，又为我们讲解了真人CS的装备后，我们便一一冲入了“战场”。我埋伏在草丛里，与同行的两个队友缓缓地移动着。突然，一个敌人小心地走了进来，大概是敌军的“侦察兵”。他拿着枪扫射了几遍，可我们早有准备，迅速地找好了掩体，等待着时机。“啪”的一声，他中弹了。我们再接再厉，继续对着他“开火”。他还没搞清何方来弹，却早已“中弹无数”。当他看见我们时，才恍然大悟，可是早已“灵魂升天”了。突然，前方不远处响起了猛烈的枪声。我一看，只见敌军的大部队在前方的一座房屋里交战。我的两位队友急忙开始了猛烈的射击。大事不好！敌军发现了我们，我们急忙跑到掩体后面，缓缓地爬上了房屋。一个敌人发现了我，队长饿我猛烈的射击，我躲在墙角后，上好子弹，冲上去“浴血奋战”。这是，对面来了个敌军的侦察兵，“啪-啪-”两声，我中了两枪，又被敌军连射三枪，我“壮烈牺牲”了。这时，我们的大部队来了，迅速消灭了那个侦察兵，冲上房屋将敌军“一举歼灭”。我们大获全胜。
下午，我们又玩了“穿越电网”、“怪兽过河”等游戏，又吃了一顿美味的完成，便恋恋不舍地踏上了归途。在回家的路上，我心想”一根筷子容易折，一把筷子难折断，今天的拓展训练不正是告诉我们这个道理吗？