① 给我举几个关于名人"历练"的例子,我写一篇作文，叫《在历练中成长》
1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他
竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。
接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的17年间，他不得不为
偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历经磨难。
随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心萌发了一丝希望。认为自己的生
活有了转机：“可能我可以成功了！”
1835年，他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击
实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。1836年,他得了精神衰弱症。
1838年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。1843年，他又参加竞选美
国国会议员，但这次仍然没有成功。
林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失败：企业倒闭、情人去世，竞选败北。要是你碰
到这一切，你会不会放弃？放弃这些对你来说是重要的事情？
林肯没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎样？”1846年，他又一次参加竞选国会议员，他又
一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。
两年任期很快过去了，他决定要争取连任。他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会
继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。
因为这次竞选他赔了一大笔钱，林肯申请当本州的土地官员。但州政府把他的申请退了回来，上
面指出：“做本州的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力，你的申请未能满足这些要求。”
接连又是两次失败。在这种情况下你会坚持继续努力吗？你会不会说“我失败了”？
然而，林肯没有服输。1854年，他竞选参议员，但失败了；两年后他竞选美国副总统提名，结果
被对手击败；又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。
林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他当选为美国总统。
② 关于“磨难，能历练人生”的并列式论据
司马迁受辱而作《史记》，杜甫流落乃成《三吏》、《三别》，吴敬梓落第方有《儒林外史》，曹雪芹困顿而著《红楼梦》。
③ 励志作文素材
一、事实论据
1、李丽“用轮椅画出爱心轨迹”;史铁生“以铁的意志书写人生的华丽篇章”;朱彦夫“持坚定的信念诠释极限人生”;桑兰“面对生活我不哭，用迷人的微笑征服了世界”;邰丽华“用纯美的舞蹈让我们听到了花开的声音”……
2、走出人生阴影重燃生活希望农妇创办书画展室
农家妇女终于远离了心头挥之不去的阴影，今冬在家里创办全市第一个“农妇书画展室”，不但让周围的乡亲们刮目相看，还吸引城乡书画爱好者和文化名人前来参观。
王芬1962年出生在旬阳县一个穷山沟里，长大后嫁到长安区马王街道办张海坡村，婚后一儿一女，日子惬意。可她人到中年时不幸接踵而至，2003年，丈夫在一起车祸中丧生。次年，一场大火又把全家烧成空壳，她也因严重烧伤住进医院。王芬一度万念俱灰。为了驱赶心头挥之不去的阴影，在病榻上的王芬自觉不自觉用口红和眉笔在废旧纸上绘画。出院回家养伤，她大门不出，二门不迈，又拿起铅笔画画，时间长了她竟爱上了这门艺术，于是铅笔又换成了毛笔开始临摹自学中国画。王芬以后又在迅速长进的作画中，开始练习书法。久而久之，王芬从作画书法中走出了长期笼罩在心头的阴影，重新燃起了对人生的新追求。
功夫不负有心人，字画水平的突飞猛进，使王芬引起周围群众的注意和好评。东家有喜事，西家过白事，都想求她的画和字。春节前夕，她的家更是门庭若市。乡党们的认可和喜欢让王芬变得更加勤奋和好学，三年来，她夜以继日，废寝忘食地埋头临帖、研习苦练，每天笔下不少于3000字。省书法家协会会员张琦先生说，王芬的书画进步之快令人吃惊，根本原因在于用心写，悟性好。人们欣喜地看到，王芬笔下获奖作品不断增多。她创办的农家妇女书画展室成了城乡书画爱好者不断光顾的地方，书画室也成为丰富活跃农村文化活动新平台。
3、企业家的人生中场：有阴影才知道阳光
胡旭成先生，现任荷兰国际房地产(ING Real Estate)中国公司董事，ING北京投资有限公司执行董事，和北京太平洋城房地产开发有限公司董事长。多年的职场生涯，胡旭成的角色几次变换：从研究机构的科室主任，到外企的高级经理，再到独挡一面的公司老总，每一次转变都要放弃相对安稳的工作。胡旭成说自己喜欢到以前没去过的地方探险。
一次偶然的谈话给了胡旭成启发，"当你看到自己阴影的时候，朝相反的方向望去，你会发现，那是照着你的一片阳光。" "别人有的资源和能力，我没有，没关系，我脚踏实地的模仿。"胡旭成说，"我一次学一点，但是一旦发现自己不行，我只需减掉走偏了的这一笔。" "Do my best，是我做人做事的另一个法则。"在他看来，人不需要老是和他人比较，纠缠于一时的得失，"那只会捆住自己的手脚。"
4、阴影是条纸龙
人生中，究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你手中。
祖父用纸给我做过一条长龙。长龙腹腔的空隙仅仅只能容纳几只蝗虫，投放进去，它们都在里面死了，无一幸免!祖父说：“蝗虫性子太躁，除了挣扎，它们没想过用嘴巴去咬破长龙，也不知道一直向前可以从另一端爬出来。因而，尽管它有铁钳般的嘴壳和锯齿一般的大腿，也无济于事。 “当祖父把几只同样大小的青虫从龙头放进去，然后关上龙头，奇迹出现了：仅仅几分钟，小青虫们就一一地从龙尾爬了出来。
温馨提示：命运一直藏匿在我们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影，并非因为他们天生的个人条件比别人要差多远，而是因为他们没有思想要将阴影纸龙咬破，也没有耐心慢慢地找准一个方向，一步步地向前，直到眼前出现新的洞天。
5、光明和阴影都是人生的财富
再顺利的人生，也不会天天都是阳光灿烂，处处鲜花。
影子真讨厌!”著名卡通小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”
然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。
这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。
但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。
除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。
真正抵达健康的方法只有一个――直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”
切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。
一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。
④ 励志的作文素材有哪些
家
北宋末年的民族英雄岳飞,在金人入侵的动乱年代里,立下了“还我河山”的壮志,他一生征战沙场,死而后已.当岳飞率领军队屡败金兵,建有大功的时候,有人
赠送美女以示慰劳,岳飞说：“金兵未灭,难道是大将安乐的时候吗?”宋高宗要为他建宅第、立家室,以褒奖他的赫赫战功,他又辞谢道：“金兵未灭,何以为
家?”岳飞一生矢志不渝,终于留下千古美名.
分析：人生短暂,什么最重要?有的人选择及时行乐,有的人选择舒适安逸,岳飞选择的却是为了自己的理想和抱负,为了更多人的幸福而放弃小我.
话题：“生命的价值”“享乐与追求”
童第周新婚别爱妻
1930年,童第周刚结婚,为了深造,他毅然告别了妻子,到比利时留学.他们坚信：“两情若是长久时,又岂在朝朝暮暮!”这一去,就是4年.妻子在家养育
着孩子,还把菲薄的工资省下一些寄给国外几乎一贫如洗的童第周,他不禁热泪盈眶.4年后童回国,二人从此并肩在实验室探索着生物学的奥秘.
分析：求知者,有时近于无情者；看似无情,却是至情.
话题：“有情与无情”“追求”
李宁带伤比赛夺金牌
在奥运会上连夺3块金牌的李宁是带伤参加比赛的.1984年5月,严重的伤痛使他放弃了在南昌举行的全国体操赛.奥运会临近,伤痛稍有好转,他就参加训
练,去洛杉矶后,有一天做双杠后滚翻直倒立拉臂时,一使劲,胸肌拉伤了,肩背也受伤,痛得他痉挛抽搐,攥紧拳头.可他瞒着教练,暗暗发誓：“拼吧,就是比
赛后肩膀断了,我也认了!”就这样,李宁不仅靠他的体力、技术,还靠他的坚强意志夺得了3块金牌.
分析：金牌是重要的,比金牌更重要的是精神.
⑤ 以历练为话题的作文
人需要历练小时侯我们在学游泳时，经常抓紧游泳圈。甚至不敢松手，因为有这样一个东西，我们有了依靠和安全感而不想去探索去升华，我们沉醉在暂时的安定，凉凉的流体抚摩着身躯上最柔弱的肌肤，暖暖的艳阳放射光辉使我们神清气爽享受着憨懒的舒畅；而如若不到大风暴将至狂风骤起吹走了我们的依托，我们仍然不懂得历练的意义，经历了风雨我们才能掌握好泅水的技巧。 我们需要在各方面磨砺自己，在生活方面我们应该多自己动手，多去承担一些义务，多去自己作出判断和选择，我们不能简单的将事推给父母，正如一棵小草才躲在大树之下，真正的强者是挺拔在风霜雨雪中与自然亲吻的勇士。他们在饥饿面前傲首，在寒冷面前抖擞，在电闪雷鸣下他们嗷嗷大呼出自己的志向，那不是匍匐与卧倒而是打起精神与青松长矗。那些小草最终只不过是江湖郎中背囊中一根根草药，而高挺的木却是茕立在山巅的耸松，供骚客吟唱，它们也走向生活底层，它们去奉献，而它们的存在价值也在锻炼后铭记在了宫殿庙宇中，在人们仰首观望的匾头。 而精神上的磨砺却是更难攀登的高峰。要作一位精神勇士，不能依靠他人与书本的条款，所要追求的是真诚与独立。为真诚，一位女记者在报道一位溺水儿童与亲自去做人工呼吸之间焦急，她选择了生命的价值，她抛开了世人对她作秀的评价，她追求了真诚，虽然她没有救活那位儿童，然而我们看见了她诠释的真善美，她谱写的美德歌；易中天教授在央视宣传文学与修养，有些人却说他依靠历史吃饭，他毅然地走自己的路，因为他知道精神是需要时间来见证它本身的好恶，公理自在民心，他选择世界广阔无边却有自己的尺度，谁能圈定并圈好自己的范围，谁也就真正理解了历练。 每一个人在心底总愿意接受历练，因为人唯有挑战，才有经验与所得，才有更多的情感与成功的机会。让暴风雨来得更猛烈些吧。暴风雨的危险终究会成为你的力量，使你强壮.
⑥ 自我成长类作文素材
昏暗的台灯下，我凝视着这一杯茶，沸水一次又一次的冲击，让我感到了茶的清香。那苦涩中略微含着的一点甘甜，也被我贪婪的嘴给霸占了，眼的朦胧，勾勒出朦胧的记忆，可记忆却已不再朦胧。
作业之多“难为”了嬉戏之少，老师之严肃“阻抑”了欢笑之渺，压力之沉重，“造就”了在梦幻中的我们——成长的烦恼。打开厚重的回忆之书，那思绪点点，也许是不倦回眸的一些往事。
“初”来乍到，一个脆弱的我，被“敌人”瞄准了“弱点”猛开了一炮，那个不堪一击的我，在“血”场上牺牲了，可一个“睡里挑灯看卷，梦回铃响背诗”的我又一次站了起来。那段岁月，正在黑暗中迷茫的我，学习之余，有时我也找一席尚未枯黄的草地，有时也会是书桌前、窗台边，看伫立在远处的一排排树正在拼搏，为的只是能发出最后的一丝艳绿。那些是什么树？我无从得知，可这又有什么关系呢？只要它们是树，就足够了。当我看着它们发呆时，心里就会思绪万千，当我的眼睛重新回到树的时候，心情豁然开朗，压力荡然无存，转而投身于繁忙的学习之中。
似乎茶的清香已弥漫了“世界”，我的心情也随之沸腾起来。
我的拼搏，战胜了烦恼，战胜了一切，让那似乎是最后一丝艳绿，同样放出等同于盛夏的光彩。“少年不知‘烦’滋味”，可在这“山重水复”的转弯处时，有谁要是放松下来，等待你的便是“沼泽千里，棘丛万丈”。反之，若要是拼搏和毅力，等待你的便是“柳暗花明，青山绿水”了。莫非你还真要让烦恼化作青烟一缕，缠绕你的灵魂，让你烦闷，让你苦恼吗？
若成长是一篇著作，那么烦恼便是藏在段落深处的错字；如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。这些微小的东西似乎是似曾相识，似乎是一直打扰着我们，在成长的大自然中，过去那似微风抚面般的学习，现已被暴风雨般的学习和压力的进攻吹散在记忆的深处了。
双手已经感觉不到茶的温度了，弥漫在屋子里的清雾也悄然消失。更加用心地品味那“苦中有乐”的水，去品味成长的烦恼，“烦着烦着”，时光也“走着走着”，经历也“多着多着”，再一次去品味那茶，那“苦涩”似乎已随着温度、随着用心灵丈量的时间而荡然无存了……。踏过如歌的花季，走过如诗的雨季，忽然发现：以前的欢笑和悲伤，都已悄然放在旧时的枕边，孩提时眼中瑰丽的红霞，被晚归的大雁带走，眼中少了些顽皮天真的光彩。不知什么时候起曾经的琴棋书画、风花雪月已变成了柴米油盐、前程仕途，对于以前口中吟诵着的“夕阳无限好，只是近黄昏”，现在看来不过是强说愁而赋的新词墨了。然而，成长的代价却带给了我许多真实的烦恼……
随着时光的飞逝，在现今社会、学校、家长三位一体的教导下，在每一个莘莘学子的心中打下了一个坚实的信念。若想实现自己的梦想，首先需要4个字———“出人头地”，所以便产生了一个浓郁的竞争氛围。世界上虽然没有常胜的将军，但是回想起自己那一次次的“滑铁卢”，失落之情便会慢慢袭上心头，特别是进入高三，面对这百舸争流的高考，以分数定前程的现实，一次失落便会带来一次新的烦恼。
轻狂年少的我在多次选举失败后掩卷沉思，为什么一向被老师评价全面发展的优秀学生竟会一次次错过同学们信任的一票，在那一段难忘日子里烦恼是我唯一的朋友。但是现实生活告诉了我，只要多一点谦逊，少一点自大，多一点爱心，朋友们温暖的手最终一定会向你伸来的，这一成长的烦恼却教会了我交往的艺术。
很多时候会觉得自己在生活中失去了什么，难道成长的代价如斯，竟不能保留住一份童稚的空气，就连那时眼中咸咸的泪，如今也被溶入了缕缕苦涩的烦恼，有人把这叫做成长中的历练。
不管自己的心弦是否会有涟漪般的颤动，以往的那种“一事能狂便少年”的豪气，已被尘封许久，纵然这使我们不再鲁莽，不再冲动，以一种淡漠冷静的目光看待事物，但是却带给我成长中许多烦恼。于是在历练中、在烦恼中，我们便多了一种气质、一种风度，这是成长的烦恼。
的确，成长的代价带给我们的许多烦恼就像是为自己通向成熟交纳的一份很重的税，但是我更喜欢一句歌词：“最近比较烦……我虽然烦，但却不混乱，我会静静长大……”
⑦ 关于磨练的作文素材
勾践卧胆尝薪;苏秦锥刺股
⑧ 历练的作文素材
历练后的飞翔
在辽阔的亚马逊平原上，生活着一种叫雕鹰的雄鹰，它有“飞行之王”的称号。它的飞行时间之长、速度之快、动作之敏捷，堪称鹰中之最，被它发现的小动物，一般都难逃脱它的捕捉。
但谁能想到那壮丽的飞翔后面却蕴含着滴血的悲壮？
当一只幼鹰出生后，没享受几天舒服的日子，就要经受母亲近似残酷的训练，在母鹰的帮助下，幼鹰没多久就能独自飞翔，但这只是第一步，因为这种飞翔只比爬行好一点。幼鹰需要成百上千次的训练，否则，就不能获得母亲口中的食物。第二步，母鹰把幼鹰带到高处，或树边或悬崖上，然后把它们摔下去，有的幼鹰因胆怯而被母亲活活摔死。但母鹰不会因此而停止对它们的训练，母鹰深知：不经过这样的训练，孩子们就不能飞上高远的蓝天，即使能，也难以捕捉到食物进而被饿死。第三步则充满着残酷和恐怖，那些被母亲推下悬崖而能胜利飞翔的幼鹰将面临着最后的，也是最关键、最艰难的考验，因为它们那正在成长的翅膀会被母鹰残忍地折断大部分骨骼，然后再次从高处推下，有很多幼鹰就是在这时成为飞翔悲壮的祭品，但母鹰同样不会停止这“血淋淋”的训练，因为它眼中虽然有痛苦的泪水，但同时也在构筑着孩子们生命的蓝天。
有的猎人动了恻隐之心，偷偷地把一些还没来得及被母鹰折断翅膀的幼鹰带回家里喂养。但后来猎人发现那被喂养长大的雕鹰至多飞到房屋那么高便要落下来。那两米多长的翅膀已成为累赘。
原来，母鹰“残忍”地折断幼鹰翅膀中的大部分骨骼，是决定幼鹰未来能否在广袤的天空中自由翱翔的关键所在。雕鹰翅膀骨骼的再生能力很强，只要在被折断后仍能忍着剧痛不停地振翅飞翔，使翅膀不断地充血，不久便能痊愈，而痊愈后翅膀则似神话中的凤凰一样死后重生，将能长得更加强健有力。如果不这样，雕鹰也就失去了这仅有的一个机会，它也就永远与蓝天无缘。
没有谁能帮助雕鹰飞翔，除了它自己。
我们每个人都拥有自己辽阔而美丽的蓝天，也都拥有一双为蓝天作准备的翅膀，那就是激情、意志、勇气和希望，但我们的翅膀也同样常会被折断，也同样常会变得疲软无力，如果这样，我们能忍受剧痛拒绝怜悯，永不坠落地飞翔吗
⑨ 以历练为话题写作文
小时侯我们在学游泳时，经常抓紧游泳圈。甚至不敢松手，因为有这样一个东西，我们有了依靠和安全感而不想去探索去升华，我们沉醉在暂时的安定，凉凉的流体抚摩着身躯上最柔弱的肌肤，暖暖的艳阳放射光辉使我们神清气爽享受着憨懒的舒畅；而如若不到大风暴将至狂风骤起吹走了我们的依托，我们仍然不懂得历练的意义，经历了风雨我们才能掌握好泅水的技巧。 我们需要在各方面磨砺自己，在生活方面我们应该多自己动手，多去承担一些义务，多去自己作出判断和选择，我们不能简单的将事推给父母，正如一棵小草才躲在大树之下，真正的强者是挺拔在风霜雨雪中与自然亲吻的勇士。他们在饥饿面前傲首，在寒冷面前抖擞，在电闪雷鸣下他们嗷嗷大呼出自己的志向，那不是匍匐与卧倒而是打起精神与青松长矗。那些小草最终只不过是江湖郎中背囊中一根根草药，而高挺的木却是茕立在山巅的耸松，供骚客吟唱，它们也走向生活底层，它们去奉献，而它们的存在价值也在锻炼后铭记在了宫殿庙宇中，在人们仰首观望的匾头。 而精神上的磨砺却是更难攀登的高峰。要作一位精神勇士，不能依靠他人与书本的条款，所要追求的是真诚与独立。为真诚，一位女记者在报道一位溺水儿童与亲自去做人工呼吸之间焦急，她选择了生命的价值，她抛开了世人对她作秀的评价，她追求了真诚，虽然她没有救活那位儿童，然而我们看见了她诠释的真善美，她谱写的美德歌；易中天教授在央视宣传文学与修养，有些人却说他依靠历史吃饭，他毅然地走自己的路，因为他知道精神是需要时间来见证它本身的好恶，公理自在民心，他选择世界广阔无边却有自己的尺度，谁能圈定并圈好自己的范围，谁也就真正理解了历练。 每一个人在心底总愿意接受历练，因为人唯有挑战，才有经验与所得，才有更多的情感与成功的机会。让暴风雨来得更猛烈些吧。暴风雨的危险终究会成为你的力量，使你强壮.