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一次难忘的超越
孟子云：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”可见，要想成就一番大事业，就必须敢于超越极限。
海伦?凯勒被马克?吐温誉为19世纪最伟大的两个人之一。她儿时因患一场大病丧失了视觉和听觉，但她并没有向命运低头，挑战了生命的极限，学会了英语(Q吧)、德语、希腊语、拉丁语等多种语言，最终以优异的成绩考入哈佛大学。她用亲身的经历告诉我们要敢于超越人生的艰难险阻，披荆斩棘地闯出一条自己的路来。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”愈是艰难的绝境，愈能促进人发挥潜力，超越看似不可征服的极限。红军的长征，在当今世界被誉为奇迹，在漫漫的二万五千里路途中，红军战士忍受着“烽火连三月，家书抵万金”的孤独，挑战了忠孝的极限；爬雪山，过草地，饥寒交加，为了灾难深重的民族的解放，红军战士们挑战了生理的极限。正是有了许许多多像红军长征精神一样的超越，我们才有了不断的攀登与进步。
刚刚过去的汶川大地震又给了我们许多对于人生极限的思考。温总理说的最让人难忘的一句话：“只要有一线希望，我们就决不放弃。”武警官兵们不顾自己的安危，在随时可能到来的余震中奋力救人，表现出对使命和人民的无限忠诚；医务工作者不分昼夜抢救灾民，给“救死扶伤”一个最大限度的诠释；我们平常总说母爱是伟大的，地震中那个用自己的身体保护孩子的母亲用行动再次诠释了什么是母爱的大境界，突破了爱的极限；在超过72小时生命存活极限之后，仍有许多的灾民被救活，这不仅是生命的奇迹，更是对生死极限的顽强跨越。试想，人类连生死极限都能跨越，还有什么我们不能超越的“极限”呢？
吉尼斯纪录，就可以说是对极限的考验。但随着时间的推移，纪录被不断打破更新，可见极限不过是个具有时效性的字眼。就像那个实验中，桶中看似已装满了石块，但却又可以倒“满”沙子，甚至倒“满”水。很赞同那个学生的观点，“很多事情看起来达到了极限，实际上还存在很大空间”。
也许现在我们还没有“捐躯赴国难，视死忽如归”的气概，没有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的胸怀，没有“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”的睿智，但只要我们心中有理想、有勇气、有毅力，定能超越自己的极限，创造一切的可能！
一枚最有意义的金牌
四年一度的奥运会终于又重新回到了他的故乡。在这个具有特殊意义的八月，世界各地的人都将目光投向那座神话古城——雅典。各个国家也都纷纷选拔出最优秀的运动健儿，派他们来参加这个世界盛会，让这些运动员在这世人瞩目的竞技赛场上大显身手，因为奥运会不仅代表着体育竞技，同时也展示了一个国家的经济、文化等领域的成果。
在这个高手云集的赛场上，我国奥运健儿当仁不让，嘹亮动人的义勇军进行曲常常伴随着五星红旗的徐徐上升在体育馆的半空响起。近日，我国的金牌数一直在世界各国中独占鳌头。
当我们都沉浸在奥运会所带来的欢乐中时，各大媒体却大肆炒作“赢得一枚金牌，赚得50万元！”这不禁引起人们的注意，令我们深思。
我认为我们国家这种“鼓励”方法欠妥，似乎是在宣扬“拜金主义”。难道运动员们参加比赛，努力拼搏只是为了那几十万元钱？难道我们的运动员只能靠着金钱的力量去为国争光么？试想，如果王义夫在打出决定胜负的最后一发子弹时，想了想那50万元钱，他还沉着冷静么？还能捧着那金灿灿的奖杯和我们挥手么？无疑，金钱并不是去争取奖牌的最好动力，它反而成为通向成功的心理障碍。所以，与其去宣扬“拜金主义”，不如去进行爱国主义教育。
奥运会是一个世界性的比赛。用金钱去衡量他，是在无形中贬低它。况且，与金牌擦肩而过的运动员并不是一无所获，他们虽败犹荣，获得了比金牌更重要的东西——经验与教训，这是帮助他们走进成功的又一级台阶，我们应为此感到高兴，因为“重要的不是胜利，而是参与。”奥运健将应放下一切包袱，为国而赛，赛出风格，赛出精神。
来到奥运会的赛场上，决不是为了赢得50万元钱，而是来挑战自我，超越自我。在这一方面，我们应该学习瑞典人民的做法，已是39岁的瑞典乒乓球老将瓦尔德内尔在传奇般得杀入半决赛后，瑞典人民用最真诚的语言表达出自己内心的激动，只字未提关于钱的事。
金牌无价，它是历史的见证，证明你曾经拥有过，这是金钱所无与伦比的。但若把金牌与金钱放在天平的两端做比较，无论放上多少金钱，盛有金牌的那一端总会下沉，这就是他的内涵所在，比任何珍宝都要贵重！
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万棵青松的配合成就了茫茫的森林，万株小草的配合成就了辽阔的草原，万朵鲜花的配合成就了灿烂的花园，万朵浪花的配合成就了浩瀚的海洋……配合可以成就精彩，给人以美的享受。
青霄有路终须尽，风雨过后绽春雷。经过七年的奋斗，七年的摸索，七年的轮换，在姚明和队友的一次精彩的配合下，发现了普林斯顿体系的真谛，打破了传统的靠巨星赢球的模式，实现了人人有球打，人人都有机会持球的团对篮球，正是在着一次次完美的配合中，使火箭成功的进驻第二轮，打破了七年以来不能走过第一轮的魔咒，也正是着一次次配合，使火箭姚明的带领下向总冠军迈进，创造出火箭历史的辉煌。
“云母屏风烛影深，长河渐落晓星沉。嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。”寂寞的嫦娥已苦守广寒宫多年，但从2007年10月24日18时05分起，这一历史被彻底改写，嫦娥不再寂寞。在这一刻，由中国人自主研发设计的“嫦娥一号”探月卫星发射升空，她将承载着中华民族千年的梦想飞向神秘的夜空，飞向月球。蓝天、青山和徐徐上升的火箭配合成了一幅精彩的画卷。“嫦娥一号”的成功发射是无数科研工作者夜以继日、废寝忘食潜心钻研的结果。他们默默无闻，不图名利，他们精彩的配合创造了今日的辉煌！
人与人的配合可以成就精彩，创造辉煌。人文与自然的配合同样可以谱写一曲壮丽的乐章。
早在建国初期，党中央就下达了修建青藏铁路这一指令，但因众多的技术难题难以攻克迟迟没有开工。2006年7月1日，在党的生日这一天，青藏铁路的建设者们给党和人民交上了一张满意的答卷，青藏铁路正式通车，西藏不通火车的历史从此画上了句号。从这一天起，青藏高原上多了一道亮丽的风景线，越过山川，穿过草原，青藏铁路和青藏公路交错盘旋，通往天堂，将汉藏两族人民的心紧紧连在一起。十万建设大军的精彩配合铸就了一条钢铁巨龙，蓝天、白云、雪山、草原与铁路的精彩配合描绘了一幅精彩的画卷，谱写了一曲完美的乐章！
生命因配合而缤纷，大自然因配合而绚烂。配合，是走向成功之路的基石；配合，是攀登人生巅峰的天梯；配合，是描绘精彩人生的画笔……
朋友们，让我们学会配合，用精彩的配合描绘人生最精彩的画卷！
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写作要掌握好题材 ：
1、所谓的题材，就是根据题专目而选择的材料。属题目是主人，而题材是居室。题材应该是主人认为最适合的和最好的;
2、在写作标准中，题材的分值占了相当的比例，你应该高度重视;
3、第一个出现的材料基本不是最好的，第二个会稍好一些，而独特优良的题材会在第三、第四个才可能被挖掘到;
4、把预选的题材写在纸上，作一比较，然后确定其中之一，这是一个选材的笨方法，但很实用;
5、独特的经历是最好的题材，不要觉得丢人，也不要认为现丑，真情展露方为写作真谛;
6、小题材是美的，以小见大，给人丰富的联想，正所谓一粒沙里看世界，一朵花上见天堂;
7、观察是积累素材的最主要途径，但经历和体验更是人生的重要内容;
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用不服气的精神
风车总是勇敢的面对挑战，从没因风大而胆怯。我们平时的学习生活，我们的人生也学要这种精神。更高更快更强，永不服输的精神是我们人类发展的基石，没有这种精神，人类早已灭绝，没有这种精神，我们也不会发展壮大。
什么是真正的奥运精神——奥运精神就是更高、更快、更强的不断追求，就是人类在不断挑战自我、超越自我的过程中所表现出来的永不服输的精神风貌！
1992年巴塞罗那奥运会上，英国男子 400米选手雷德蒙德曾因为受伤而在汉城奥运会上退出比赛，此后他经过5次手术，只是为了回到奥运会来拿牌。半决赛那天到了：雷德蒙德的父亲吉姆和6．5万观众一样，高坐在离火炬很近的看台上。比赛开始后，雷德蒙德立即取得领先地位。但就在离终点还有 175米时，几乎肯定要进入决赛的雷德蒙德听到了体内传来的一声不祥的声音，那是他右大腿肌肉撕裂伤的声音。他就像中枪一样瘸了。 而在场上，脸色发白、腿部发抖的雷德蒙德开始用一只脚跳跃，然后他慢了下来，摔倒在跑道上，紧紧抓着自己的右大腿。雷德蒙德知道自己的奥运奖牌梦想已经终结，泪水滑过他的脸颊滴到跑道上。他慢慢爬起来，开始向终点跳去，全场观众起立为他欢呼，声音越来越响。每一步都比前一步更痛苦，但雷德蒙德没有放弃，吉姆最后冲到跑道上，扶着他走过终点。观众都在欢呼、鼓掌和哭泣，这成为了奥运会上最经典的一个篇章。
“自信、自强、自尊”，这既是奥运精神的原动力，更是奥运精神的境界升华。我们要学习的，正是这种“自信、自强、自尊”的精神。虽然成绩湮没无存，但他的光荣是掩盖不住的，他就是奥运精神的化身。
奥运精神就是勇于挑战，鲜花与掌声不仅属于胜利者，而且也是给所有勇于挑战极限的人们，奥运精神不仅是体育精神，更是一种坚强、勇敢、努力生活的精神
“风之子”刘翔，在欧美称霸已久的男子直道项目上不懈地挑战着生命的极限，当《义勇军进行曲》那雄壮的旋律伴随着他飞一般的冲过终点而唱响在雅典上空时，他也用自己年仅21岁的昂扬朝气向世人宣告：相信我，我能赢！ 刘翔在奥运会田径110栏比赛中不仅勇夺冠军，更以12秒91的惊人成绩追平了世界纪录。无论从何种意义上讲，这枚金牌的份量都不亚于许海峰20年前洛杉矶那次“零的突破”。
所以我们要勇于直面现实，奋力拼搏，不迷信权威，有自信，永不服输，持续创新和不断挑战自我，奥运精神才深入人类的心灵深处。参加奥运会最重要的目的是参与,而并非赢得冠军;就象生活最重要的是奋斗,而不是成功;最本质的事情不是征服,而是战斗不息。奥运精神，就是永不服输！胜败是常有的事，宏扬奥运精神才是我们开展体育竞技的根本。
我与奥林匹克精神
奥运的体育精神为更高，更快，更强，追求卓越与超越，它应该辐射人类的整个精神面貌的卓越与超越，如果没有这一点，仅仅靠几个运动员的临场发挥，多几块金牌与少几块金牌差别是不大的，毕竟体育大国不等于经济大国，军事大国，更不等于世界强国。奥运会的创始人顾拜旦的理想在于：通过体育比赛促进各民族之间的交流，了解和认识，从而避免因误解而导致的仇视，敌视和战争。
曾经何时，多少成功人士站在领奖台上获奖，手捧奖杯；曾经何时，多少运动健儿站在领奖台上，手捧鲜花、戴奖牌，五星红旗徐徐上升；成功、是激昂的、震撼人心的，然而，成功，更是自己的对手。
不经风雨怎得彩虹，成功必须是付出巨大的辛勤劳动和汗水，一分耕耘一分收获，付出多少才收获多少。每当成功之后，一束束鲜花一阵阵赞叹飞一般过来，一种种诱惑从黑暗之中仲出手把你扯住，你越是回忆以往成功的美好，你会越坠越深。
在高二的期中考试了，我经过一番努力，终于在这次考试中考得好成绩，一下子成了关注的“明星”，同学们纷纷前来贺喜，奖励品源源不继地找“上门”，我当时高兴地手舞足蹈，并在回家后告诉爸爸，爸爸竟然开天辟地大大奖励了我一回，并给了些奖金，我也沉浸在无形的欢乐海洋之中，像在茫茫的海洋中无尽头迷失方向的小船在碧波飘荡，飘啊，荡呀……。学习如逆水行舟，不进则退。
当我仍以为自己战无不胜神话时，美梦消失得无影无踪，自己从高峰屹立，盛气凌人的巅峰坠下万丈深渊，这时，脑子才彻底清醒，胜败乃是兵家常事，失败乃成功之母，当我又欲攀上顶峰时，势局已难以扭转了，别人已经遥遥领先了，我悔恨已晚，只有“寒窗十年，苦读诗书”了，过去的成绩，辉煌只能代表你的过去，只要你从奖台走下的一瞬间，“一切从零开始”，这一句是邓亚萍说的，她是世界上最成功的乒乓球手，基本没有人能破她的记录。经过自己的一分一秒努力，才能永永远远一次一次屹立顶峰。 成功是没有极限的，只要你肯努力，不断进取成功就有机会永远伴随着你。
我想到了论语中的“三人行，必有我师”，通过比较，通过学习，我们取长补短，最终实现精神层面的提升，心灵的陶冶和人格的净化。奥运第一人，东北的刘长春没有得到奖牌，没有零的突破，但是，他在我国体育运动史上的意义，远远超过那些得了几块金牌。奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展，成为高尚、公正、自由、坚强、智慧、健美的人，不仅拥有健康的身体和清新的生命，又具有清醒的头脑和坚强的意志，成为现代社会需要的人才。奥林匹克不断超越、进取、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的中国人发奋图强为国增光。 我们正处在长身体、长知识的时期，我们是祖国的未来 。对于我们来讲，无论在学习上还是在体育锻炼中，我们都要向体育健儿学习，发扬顽强拼搏的精神，勤奋学习刻苦锻炼。
一枚最有意义的奖牌
北京奥运会首金产生时，有一个细节令人难忘。 当捷克选手卡特琳娜获得10米气步枪冠军后，她走向观众席，隔着围栏和观众席上的丈夫、美国射击运动员马修·埃蒙斯拥吻在一起。 这对因奥运而相遇、因射击而结合的年轻人，深深地感 染了现场观众，一时间掌声阵阵。
奥运、胜利、爱情、浪漫……这个场景有诸多令人感动的元素。但最感人的却是中央电视台镜头捕捉到的一个细节。马修悄悄对妻子说：“我爱你！我们终于有钱买一幢大窗户的房子了！”它之所以令人感动，源于我们从体育伟大的背后看到了一份世俗，从神圣背后看到了一份平凡，从浪漫背后看到了一份真实。奥运会前，卡捷琳娜在接受采访时就说，她和马修打算奥运会后在美国买座房子，等安定下来了，就要一个小宝宝。祝福他们，这枚奥运首金也许会帮他们实现梦想了。
体育是多么神圣的字眼。顾拜旦在《体育颂》中感叹：啊，体育，天神的欢娱，生命的动力。你是美丽、你是正义、你是勇气、你是荣誉、你是乐趣、你是进步、你是和平。然而，在埃蒙斯夫妇眼中，体育也许还是另外一种东西。它是美好生活，是一幢大窗户的房子。
作为一个体育运动员,夺取奖牌.特别是夺得金牌,是一件无上的荣耀,也是运动员毕生的追求.为了得到金牌,有的运动员平时苦练巧练,有的运动员为了提高成绩,喝兴奋剂,投机取巧。就是金牌的获得者含金量也是不同的,有些奖牌是在种族歧视下地黑暗交易,有些是重金收买裁判下地暗渡陈仓,有的是在政治的庇护下靠了牺牲别人而得到的实惠。这些奖牌的含金量无疑是打了折的。
只有哪些在拼搏中不怕流血流汗的勇士们得到的金牌,才是最有价值的。不可否认，追求更好的成绩、登上更高的竞技舞台是所有运动员毕生的追求，而能在奥运会的舞台展示自我、挑战自我并最终突破自我是他们终生的梦想。然而，金牌并不是衡量运动员人生成败的唯一指标，能对失利者表达我们的宽容与鼓励，不仅是北京奥运会带给我们的最大财富，也是国民精神的巨大进步，更是人类文明意识与体育精神发展到一定高度的产物。
一次最精彩的配合
风和云精彩的配合，交织出一片美丽的天空；鱼和水精彩的配合，交织出一片蔚蓝的大海；人和人精彩的配合，交织出一片胜利的景象。放眼望去，天地之间无处不演绎着精彩的配合。就像那花与草、山与水、光与影的配合，大自然都有着默契的配合，人与人之间也同样充满着精彩的配合。
精彩的配合，是钟子期与俞伯牙在《高山流水》的映像中心与心无隙的相对，是梁山伯与祝英台纵使天人相隔却依然双双化蝶的情意相通，是绿茵场上队友无需言语便可会意的默契，更是生活中朋友给予的勉励与帮助。
在韩国江陵举办的2009年女子冰壶世锦赛今日落下帷幕。在最为紧张激烈的金牌争夺战中，中国队与瑞典队经过10局激战，最终中国队以8-6的比分击败瑞典队，首次获得世界女子冰壶锦标赛的冠军。在昨日进行的两场比赛中，以循环赛第四的身份晋级第二轮的瑞典队先是以5-4击败上届冠军加拿大队，又在半决赛中以7-6击败丹麦队闯入决赛。瑞典队曾是2006年冬奥会冠军得主。而前不久中国队刚刚获得第24届世界大学生冬季运动会女子冰壶金牌。这样两支世界顶尖队伍在决赛中相遇，让比赛结果更具悬念。中国队在近十天的比赛中取得了12胜1负的佳绩。由于不熟悉场地等原因，她们首战以5-11负于加拿大队。此后，她们开始了自己完美的表演，战胜的循环赛剩余的所有对手。
比赛一开始，场上就充斥着浓重的火药味。第一局中，瑞典队利用配合控分成功，让拥有首个后手机会的中国队只拿到1分。第二局中国队同样以先手控分成功，双方1-1战平。虽然第三局中国队没能穿越瑞典队的防线得分，但在第四局里中国队凭借四垒王冰玉出色的发挥拿下2分。随后瑞典队在第五局以后手扳回1分。中国队以3-2带着1分领先优势进入下半场。在下半场比赛中，中国队依然拥有第六局的后手投掷权。在面对瑞典队打出双飞破坏战术的情况下，四垒王冰玉旋壶成功，并最终取下2分。第七局瑞典队又顽强的追回2分。第八局中双方相继出现失误，但王冰玉最后一投不但让自己的壶留在了营垒内，还废掉了瑞典队的一个有效壶，在此局又拿下2分。第九局双方开始了粘球大战，瑞典队发挥稳定拿下2分。第十局中瑞典队不断放置障碍壶，以中区占位封锁中国队进营路线。中国队利用精准的投掷扫清了所有障碍后，王冰玉最后一投打出双飞将自己的壶稳稳留在营垒，拿下本届世锦赛最后1分。中国队就以8-6击败瑞典队登上世界冰壶运动的最高领奖台。
精彩的配合不需要演练，也不是表面上的华丽，而是一种心灵间的配合。正因为这样的精彩的配合才会使我们的生活充满阳光，让我们的人生更加有意义。我们是一只只飞翔于蓝天的大雁，我们有千里鸿志，唯有在雁阵中靠众人一同挥动双翼形成气流，才有我们不朽的飞翔，唯有大家精彩的配合，才有我们抵达的喜悦！
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2016年体育单招考试作文不好预计，不过你可以找往年的单招模拟题中的作文来参考一下，难度都是差不多的。