A. 作文素材名人事例 做最好的自己
世界是丰富多彩的，人生也是这样，
做最好的自己作文
。每个人都拥有不同的人生，唯有做最好的自己，才会让生命闪光。
正因为有了花儿，这世界才变得芬芳；正因为有了鸟儿，天空才学会歌唱；正因为有了风儿，柳枝才学会舞蹈；正因为有了树儿，炎夏里才有了荫凉。每件事物，在世界上都有着不同的位置，人，也是这样。也许，你不曾拥有出众的外表，也许，你不曾拥有敏捷的头脑，也许，你不曾拥有惊人的智慧，但是，要记住，你就是你，你在这世界上独一无二的存在着。要相信，“天生我材必有用”，要相信，你存在，就是一个奇迹！
记得曾经读过这样一个故事，故事说的是：1972年，新加坡旅游局给总理李光耀打了一份报告，大意是说：“新加坡不像中国有万里长城、有秦始皇兵马俑，不像埃及有金字塔，不像日本有富士山，除了一年四季直射的阳光，什么名胜古迹也没有，要想发展旅游事业，实在是巧妇难为无米之炊。”李光耀看后大笔一挥，只在报告上批了一行字：你想让上帝给我们多少东西？阳光，我们有阳光就足够了。旅游局看了报告上总理的批文，细细思考，终于恍然大悟，总理的意思再明白不过，是让我们利用自己的优势——阳光大做文章。后来，新加坡利用一年四季直射的阳光种植花草，在很短的时间里发展成为世界上著名的“花园国家”，连续多年旅游收入列亚洲第三位。是的，上帝我们每个人的东西都是一样多的，上帝给了你阳光，你就要让它照亮远方，上帝给了你雨水，你就让它把彩虹铺上。只有我们每个人都做最好的自己，这个世界，才会更美好。
是颗小小的石头，就不要去羡慕大山的巍峨，一颗小小的雨花石，也能铺成星光大道。是棵柔弱的小草，就不要羡慕大树繁多的绿叶，小小的青草，也能见证大地的春天，
中学生作文
《做最好的自己作文》(http://www.unjs.com)。你要相信，你是这世界上伟大的一员，你会让这个世界上因为多了一个你，而变得更加精彩。
珍惜你所拥有的吧！把上帝给予你的一切都变成财富，做最好的你，还等什么？是颗星星，就尽情的闪光吧！
做最好的自己，无论是谁，若把这句话当作自己的人生目标，他一定会很充实，很快乐，很成功。做最好的自己，说的很简单，但要做到这点，其实也是件不容易的事情。第一，要做你自己。首先要了解自己，明白自己是个怎样的人：有哪些独特的地方，有哪些优点和缺点，有什么兴趣和爱好，有什么理想和志向。其次你要接纳自己，无论你的家庭有多么贫困，你的父母多么无知，你都要承认他，坦然接受他；就你的长相，丑也罢，矮也罢，黑也罢，胖也罢，或者满脸的青春痘，甚至身有残疾，镜子里的那个人就是你自己，你都要满心喜悦的面对他，能够像欣赏艺术品一样欣赏他。最后你要坚定自己，每一个人都是造物主在世上唯一的作品，没有复制，没有克隆。你身上的每一个特点也都染上了你的色彩，或红，或蓝。尽管时尚流行着其他的色彩，不用担心，也不用害怕，更不用盲从轻率地做出改变，造物主不是把你当作别人的附庸而产生出来的，你仅是作为你而存在。第二，要不断完善自己，做最好的自己。最好不是和别人比，天外有天，人外有人，和别人比较，你永远都成不了最好的一个，你也永远享受不到成功的喜悦。最好，是和自己比较，和过去的自己，和昨天的自己比较，让自己成为今天最好的自己，努力让自己的每一今天都有收获，有进步。做最好的自己不在乎你昨天是怎样的一个人，不在乎你底子有多薄，基础有多差，只要努力，你就可以比不努力的你更好，只要你坚持努力，你完全可以成为最好的自己。完善自己不是盲目的完善，比如一个学生，压缩休息和运动的时间来努力学习，精神固然可嘉，但这样永远做不到最好。一天只有24小时，你不可能24小时不停的努力。人的精力是有限的，你首先要保证在课堂上的效率，保证自习课的效率，在精力允许的情况下不断进取。那么晚上当你躺在床上的时候你就能够坦然的对自己说今天你做到了最好。
做最好的自己也便是做最快乐的自己！
B. 作文素材:林语棠说,要做自己人生的主角,不要在他人的戏剧里充当配叫，有人却不以为然
我是一棵来小草繁荣茂源盛绽放出生命之花最灿烂的时刻，参天大树成长过程中经历了蜕变。小草与参天大树都有顽强的生命力面对风雨都迎面接受，小草和大树大小高低宽度都不同。但他们都在沿着自己的方向自己的目标奋进。这多么自由啊。林语堂先生说，要做人生的主角为自己而活为自己的梦想为自己的爱情而活为自己的友情而活。当一个跑龙套的小伙子成长为能独当一面的大腕明星时很多人趋之若鹜只是为了瞻仰他的成功。大腕成了主角，围观者成了配角。这是一次身份的转换包含了仰望与被仰望之间的关系。开始思考作为芸芸众生的自己是一个独特的个体，喜爱音乐、喜爱剪辑、喜爱阅读、并且期望爱情盛开的时候我会笑得很灿烂。这是我的生活是自己所自我进行选择建立的，让这样的生活持续下去便会更加幸福。随波逐流、做一个墙头草风往哪边吹就往那边倒与不以为然是不同的意思，趋之若鹜是像鸭子一样成群结队跑过去，比喻追求不正当的事物。墙头草风往哪边吹就往哪边倒比喻做事没有主见，不可取。不以为然是不同意的意思。也就是说无法去做主角在别人的戏里就去做自己的王。
C. 关于坚持做自己的作文人和物的素材
回想古今，哪一位成功的伟大人士不是在不懈的坚持下而成功。如果没有爱迪生挖井般的努力，又那里来的电灯为我们带来光明；如果没有瓦特挖井般的执着，又那里来得蒸气机为我们带来便捷；如果没有拿破仑挖井般的坚持，有那里来的法兰西的强盛。他们的成功并不是偶然，而是认准一个目标为之努力，为之执着，为之坚持。将一口井直到挖出水方才停止。所以他们的成功是必然的。
反观漫画里的主人公，他失败的原因又是什么呢？他缺少了坚持不懈的精神。有了这精神你能将腐朽化神奇，没了这精神就算你是天纵奇才也是枉然。同样是残疾人，有一些人只会去乞求别人的同情。而有一些则会逆着风微笑，他们会用百倍的努力去坚持，去奋斗。张海迪亦是如此，她让生命放出了眩目的光；海伦也是这样，她让生命开出了美丽的花；霍金不也是吗？他让生命里的灰暗变成了久远的光明。一个又一个的奇迹，他们的共同点只有一个那便是坚持。
坚持下来便是水滴石穿，坚持下来便是铁杵成针，坚持下来便是绳锯木断。这些看似不可能的事只要坚持便会成功。成功的定义也许不是坚持，但没了坚持便一定不会成功。再一次回到井的问题上：你一直向下挖不见得会有水，但不挖却一定没水
坚持是成功的第一要素。井就在你面前，如何挖？怎么挖？便要看你了。
关于“坚持”的名言 材料
名言警句
锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂.----荀 子
不要失去信心,只要坚持不懈,就终会有成果.----钱学森
伟大人物的最明显的标志,就是他坚强的意志,不管环境变换到什么地步,他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变,而终于克服困难,以达到预期的目的.
----爱迪生
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D. 作文材料 有关做自己喜欢做的事例
我在网上曾看见一个故事：记得一个星期四的下午，放学后“我”高高兴兴地往家里走去。当“我”走到居委会时，看到前面在修路，于是“我”绕道而行，从另外一条小路走回家。
走着走着，忽然听见一个声音：“小妹妹，你放学啦？”“我”抬头一看，一位陌生的中年男子出现在“我”的面前。“嗯，放学了。”“我”随口回了一句。“我是你爸爸的同事，你不认识我了吗？”陌生人笑眯眯地对“我”说。“我”抬头看了看他，心里在回忆那些我见过的爸爸的同事，“我这有几粒好吃的糖给你吃。”说完他拉住“我”的手，拿出几粒糖给我。“我”心里在想，这个人“我”没见过呀，他是认错人还是……。“我”灵机一动问道：“你也是开卡车的吗？我爸爸今天开车去哪了？”“对！对！你爸爸开车出去了，叫我来接你”。说完陌生人剥了一粒糖，想往“我”嘴里塞。“是坏人，我爸爸根本不是开车的。”“我”心里一下子紧张起来，怎么办？平时在电视中和报刊杂志上看到过不少坏人骗小孩的案件，今天被“我”遇见了，怎么办？他手里的糖肯定有问题，“我”决不能吃。“我是不吃糖的，难道我爸爸没和你说过吗？”“我”急中生智地说，“噢，我忘了。”陌生人无奈地把糖放进袋里，“我带你去见你爸爸。”他拉着我的手说道。“我”慢吞吞地走着，大脑却在高速运转着，平时爸 爸妈妈教过我很多自救自护的方法，杂志上也有好多这方面的文章。对了，我有办法了。“每次去爸爸那里，我都会帮爸爸买包烟的，我们去小店买好烟就去爸爸那儿。”“我”笑嘻嘻地对陌生人说，“那好吧，要快点，你爸爸在等你。”看着他那自以为是的样子，“我”不禁暗暗在笑：你上当了。陌生人拉着我的手来到小店，这时，“我”指着远处迎面而来的男子说道：“爸爸，你怎么回来了。”一旁的陌生人脸一下子紧张起来，紧紧拉着我的手也突然松开了。“我”对陌生人说：“爸爸回来了，我们过去吧！”“不、 不，我有事先走了。”只见他惊慌失措地说道，然后往后面跑去，一眨眼就不见了踪影。
这件事告诉我一个道理，不要吃陌生人的食物，当遇见坏人时，要保持冷静，
正确运用自己的智慧与坏人周旋，以做到自我保护的目的。
E. 高中作文 【做自己 】 800字 作文素材 帮帮忙
做自己（42分）
一颗流星划过夜空，那一闪即逝的光芒在告诉我它的无悔，因为这是它自己的选择。抬头仰望夜空，目光逗留在皎洁的月亮，不经意间瞥见了点点星星，我为它们感到悲哀，大声问：“作月亮的陪衬，你们不难过吗？”它们仿佛早已洞察了我的情绪，调皮地向我眨眨眼睛，我呆立在习习的晚风中，原来它们如此快乐，因为它们在做自己！
人生漫漫，岁月悠悠。曾几何时，他在官场徘徊，而“做自己”的声音在耳边回荡。为官八十余日，实因情势所困，而仕途中他踌躇不前，因为这不是他自己。“倚南窗以寄傲，审容膝之易安”的闲适，让他快然自足，这才是他的生活，这才是做自己。“亦已乎！寓形宇内复几时，曷不委心任去留。胡为乎惶惶欲何之，富贵非吾愿，帝乡不可期……”终究做自己。试想，倘若陶渊明委曲求全，继续他枯燥乏味的为官生活，又怎会有《归去来兮辞》的千古吟唱？倘若他不做自己，文坛上又怎会有“采菊东篱下”的悠然？所以说，做自己成就千古文章。
文坛上百花竞放，科学界也不乏魔力的奇光。继孟德尔杂交试验之后，他的分离定律仍然存在很大争议。而摩尔根最初便是反对孟德尔遗传定律的人之一，当时科学界的人只是泛泛而谈，没有人去验证，而摩尔根凭着自身的毅力与助手全面研究，功夫不负有心人，白眼果蝇的出现让摩尔根支持孟德尔，终让他成为生物学界的领军人物。试想，倘若摩尔根也人云亦云，那X染色体遗传的概念恐怕要推迟好些年吧！正是摩尔根做自己，不生搬硬套，生物领域才会有他不可磨灭的足迹。所以说做自己创造永恒的真理。
纵观古今，中国亦然。想想辛亥革 命、百日维新，哪个不是按西方的理论基础建立的？而这，正是失败的根本。想当年，新中国成立之初，苏联撤走所有技术人员，全国上下一片慌乱，试想，倘若中国很早就有钱学森这样的科技骨干，又怎会措不及防？所以说，做自己让国家日渐强大，走中国特色社会主义道路，使中国日渐强大！
不管个人、团体还是国家，做自己才能绽放无限魅力，做自己才是展示自己的真谛，恍然大悟，星星们的快乐所在，微笑着对它们说：晚安。转身，留下星空的静谧，和衣而卧，对自己说：做自己！
F. 做自己作文三个标题 素材作文
当京剧遇上摇滚会怎样？李玟的《刀马旦》给了我们良好的答案。是她，用京剧与摇滚的完美结合让世界重新认识了京剧。可是，又有多少人像她一样地推崇传统文化？多少人还记得传统优秀美德？多少人早已迷失了自我？漠视生命、道德沦丧、诚信缺失„„中国人，怎么了？做你自己，做最纯真的自己。
做自己，中国人！单纯朴素的我们是不会让传统文化丢失的。不要崇洋媚外地过圣诞节了！那是外国人的节日，我们不信仰上帝，我们的信仰是爹妈，是共产党。少吃肯德基吧！不要拿外国人的垃圾当宝贝啊。即使经济全球化，也不能为学英语而忘本啊！汉语是最美的语言，不是吗？我们有五千多年的历史，我们有孔子，我们有团结的民族，我们有优秀的文化，为何还不能在文化方面领跑世界？因为缺少推崇优秀传统文化的中国人啊！中国人，堂堂正正地做自己，把爱国的精神拿出来，让世界看看，中国人，做爱国的自己。
做诚信的自己，中国人！三鹿奶粉、染色馒头、塑化剂、有毒瓜子、瘦肉精„„道德滑坡到了何种地步！其实，内心的声音呼唤过不要这样做了，可是还是禁不住利益熏心，停手吧！找回内心的诚信，难道非要让人们像国家某体育队一样自己养牛、养猪来防止兴奋剂吗？停手吧！看到一条条无辜的生命惨死，不痛心吗？收手吧！找回内心已有的诚信，做诚信的自己。
不要再漠视生命了！“人之初，性本善。”为何还要失去良知？做善良的自己不好吗？刚认清世界的小生命，还未享受过世间的美好，却惨遭车辆碾压，难道还要让这种悲剧发生吗？面对生命的凋落却无动于衷，中国人，究竟怎么了？还要牺牲多少无辜的生命才能唤回善良？中国人，做善良的自己，不好吗？
不要再互相猜疑了，否则没有人敢扶老奶奶过马路了；不要再“激情杀人”了，你爸是谁都没有用啊；不要再过量加塑化剂了，你不怕你的孩子吃吗？
做自信的自己，像李娜一样，成为世界的焦点；做善良的自己，像白芳礼老人一样，穷自己不苦孩子；做坚强的自己，像刘伟一样，让世界见证中国男孩的传奇。
做最正直的自己，做最纯真的自己，中国人！让世界看中国人，看中国！
【简评】本文立意高远，说理深刻，能够站在时代的高度反思传统，审视现实。思路清晰，结构严谨，提出问题，条分缕析。古今中外的各类素材信手拈来，运用自如，内容丰富，精炼恰当。运用排比、设问、反问等修辞手法，语言富有张力，文脉贯通，有发人惊醒的力量。
做自己
有人说：“生命仿佛一场放逐和流浪，只是大部分人交给了俗世，用别人和社会既定的轨道羁绊自己前行的脚步。” 是啊，太多人抵抗不住利欲的诱惑，而眼前的鸟语花香似乎阻挡不住他们追寻利欲的步伐，所以他们砍掉树木，吼跑飞鸟，为自己本就不宽敞的心房加上了一把沉甸甸的石锁。他们已然忘却了自己，忘却了生命的真谛——做自己。
翻开青史，似乎每一页上都有人能将这群人照耀得无地自容。
面朝大海，春暖花开。世人都在讥笑海子没有信念，缺少对生命的执著。而我却独爱海子的这份洒脱，这份淡然。彼世彼时，他看着平静的海面，感悟万千，才做出了那样的决定
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努力做自己
人本是不会飞翔的鸟，天堂也本不是妄想。只是人们早已遗忘，当初怎么开始飞翔！
——题记
看惯了人们无谓的挣扎，以为在胸前画个十字架，上帝就与你同在了！开惯了人们麻木的眼神，以为烧上两柱香，佛主就能保佑你了！看惯了所谓的天堂，只不过是虚无的一片海！
这世上，究竟有没有上帝？究竟有没有神明？在此，我不敢妄下结论。但是，我认为没有，没有人们认为的那种无所不能的上帝和神明。
选择这条精神之路，我的义无反顾是想对峙各种冷遇和偏见。背着自己的骨头，日夜不停的奔走。一次次寻找，一次次落空。是因为希望还未出现，还是已经消失在眨眼之间。但是，我终于在这里找到了答案。
“Wherewasgod？”这是德国的一位教皇，在波兰的一个集中营前所说的话。意思是：“上帝，你在哪儿”这句看似很简单的话，细细一想，其实它并没有那么简单。这位上帝在人间的使者——德国教皇。似乎在问自己的上司：“当德国人在屠杀犹太人时，你在哪里？你为什么不来救这些犹太人？为什么没有履行自己救世主的职责？为什么那些人在胸口前不停地画着十字架，你却视而不见？为什么你常说的：“上帝与你们同在。”而在那时，你却迟迟不肯出现？”
或许，这位上帝的使者，只是在责怪他的圣主。但在我看来，上帝真是可怜！人类眼中至尊无比的上帝，正被人类所痛斥和怀疑着。而他连站出来为自己辩解的勇气都没有。这样的上帝，要来又有何用？
这世上，到底有没有上帝？到底有没有神明？在此，我仍不敢妄下结论。但是，我认为有。因为每个人都是自己的神，都有一片自己的天堂！
耶稣说：“一个人赚得了整个世界，却丧失了自我，又有何益？”他在向其它门徒透露自己基督身份后，所说的这句话，可谓是意味深长。真正的救世主就在我们每个人身上，便是那清明宁静的自我！自我既是我们身上的神性。只要我们守住了它，就差不多可以说上帝和我们同在了。守不住它，一味沉沦与世界，我们便会浑浑噩噩，随波飘荡！
其实，我能理解那些相信上帝的人们。因为现实生活往往会让他们觉得很累，很痛苦。他们希望找到一个风平浪静的港湾，让自己疲惫不堪的灵魂，有一快栖息之地。他们要寻求一片能让自己解脱的天空！但是，当你自认为是一名虔诚的朝圣者，一步一叩地走向心中的殿堂，你不想你的朝圣对象待你抵达时，已是空坟一座！试问，你将做何感想？
其实真正能让你解脱的东西，就是你的神性，你就是你的神！那片灵魂的栖息之地就是你自己的天堂！
我希望，现在的我们对一切关于上帝的事物失去赞美的心情。因为，我们需要看破，所谓的天堂只不过是虚空的一片！我们要相信，离地三尺并无神明，而只是冉冉下降的原子尘！
我们要记住：“能让我们再次展翅翱翔的只是我们自己，只是这个在上帝面前极为渺小的人类而已！
H. 作文素材《做自己应该做的》
做自己应该做的事情
每个人在社会、单位和家庭中都扮演着不同的角色，每天都在起着不同的作用。那么怎样才能起到自己应该起到的作用呢？我个人的想法就是“做自己应该做的事情”。
如果你是个学生，那么，每天的主要任务就是学习。学习书本上的知识，学习做人的思想和本领，学习各种技能。同时，不要忘记了还有娱乐、玩耍和体育活动。
作为学生，就应该注意掌握自己的生活节奏，养成良好的习惯。说学习就学习，说娱乐就娱乐，说锻炼身体就是锻炼身体，就是说不可一心二用。即使在高3或初3阶段亦如此，如果养成了这样的好习惯，生活将丰富多采，学习将事半功倍，取得意想不到的效果。如果说，与此相反，则事倍功半。人们常常看到有的学生，学习非常用功，就是成绩上不来，实际上，那就是出现了一心二用的情况，产生了内耗。
著名学者矛于弑在《中国人的道德前景》中分析了导致中国无法根本脱贫的原因时，说中国人把过多的能量用于内耗，而不是创造财富。他所说的内耗，不仅指的是人们相互间的争斗。他举的例子均为我们日常生活中所易见的，如：当你追赶公共汽车时，车门已经关上；你写信时，忘记写邮政编码，结果信被退回；红灯抢行，十字路口乱作一团；城管把乱设摊位的小贩的货物掀翻在地，甚至把小贩的三轮板车仍上卡车拉走；开会时因某人未到，大家等上十几分钟。等等，不胜枚举。
这些，大家可能是司空见惯，谁也不会把他们与财富关联上。实际上，这些都是所谓的内耗，使得潜力不能充分发挥，能量没有用到工作和学习上！甚至抵消了别人的劳动成果。就是我说的做了自己不应该做的事情。
人们在不同的岗位、不同的时间段，应该做自己应该做的事情。尤其高中学生，学习期间就是做好上述的几件事情，当然也可以做些其他事情。但是，最不该做的事情就是谈恋爱。即使你精力再旺盛，谈恋爱不影响学习，这也是做了自己不应该做的事情。我身边有成功的例子，有两个高3的男女生谈了恋爱，在老师的引导下，还真是互帮、互利，在高考中均取得了很好的成绩。但，这绝对是极端的！我身边更有反面的例子，一个学习很好的男生高2谈恋爱了（我只认识男生），真谈了。本来能考上同济大学的男生，结果成绩一落千丈，今年高考的成绩仅比二本多20分，非常的沮丧。这样的例子，俯身即拾，大家想一想，是不是这种情况呀。
我的话是：该学习时，就好好学习；不该谈恋爱时，绝对不要谈；该谈恋爱时，就谈恋爱！
作为工作的人们，该工作时，就要好好工作，兢兢业业；该旅游时，就开开心心的去旅游。
如果做到了“做自己应该做的事情”。我想，内耗小了，每个人都能达到自己的目的，生活就会蒸蒸日上，精彩纷呈。自然，社会就大发展，就会更和谐。人们就会享受安居乐业，美好、轻松的生活。学生们也到达自己理想的彼岸，岂不乐哉优哉！！！
“做自己应该做的事情吧！”
I. 做自己人生的主角作文800字数
做自己人生的主角
若生为树木，当欣欣以向荣；若生为小草，当萋萋而摇绿。即为树木，就不要羡慕天空的宽阔广远，你一样可以雄伟提拔，若生为小草，就不要迷茫花朵的芬芳，你一样可以翠意盎然。你就是你，不要羡慕他人，寻找自己的闪光灯，做人生的主角。
对于高考加分，人们争议颇多，我认为应体现素质教育，大加支持。
如今在应试教育下，学生的个性被条条框框消磨，我们应该挖掘生命的闪光点，坚持体现素质教育，做人生的主角，上演轰轰烈烈的舞台剧。
考试果然重要，但在应试以外，我们还应寻找属于自己 的闪光点。
法国的科科学家法伯做过了一个著名的“毛毛虫实验”他在花盆的一周放上毛毛虫，首尾相连，并在花盆不到十公尺的地方撒了一些毛毛虫最喜欢的松针，毛毛虫有一个习惯，跟着前面的毛毛虫走，于是实验开始了，毛毛虫不停地绕着花盆走，七天七夜后，它们全都死了。
法伯在笔记本上写了一句耐人寻味的话：这么多只毛毛虫，只要有一只与众不同，就全会摆脱死亡的命运。
在人生的旅途中，不要随波逐流，墨守成规。突破自己，找到属于自己的那方天空，做人生的主角。
成功就是不做第一，做唯一。梁思成与夫人林徽因走遍了大半个中国，构建了中国的建筑体系，成为那个时代不可替代的主角；古龙在前辈金庸的时代下，创造了独属于他的英雄剑客；在高考中，你拥有傲人的特长，便能群雄逐鹿，舍我其谁！
人生有千万种可能，在我们年少时，要挖掘本领，尽显才会，才不愧来这一世走一遭。
人生是那么挥毫落纸多彩，不要甘于做一个平庸的人，世界上没有两片完全相同的树叶，人也一样，你一定有不同于众人的光芒，那是什么？要自己去探索，去寻找，我们要生如夏花之美丽，做自己人生的主角。
J. 美就是回来做自己作文素材
26、材料一 蒋勋看到年轻男孩在草坪上读诗，决定辞职。男孩自由闲适的读诗就是按自己专的方式属生活着，就是下文所说“做自己”。
材料二“美就是回来做自己”是对上文内涵的概括。“回来”，是指从繁杂的尘世事务中摆脱出来，遵从本性；或者是说从对名利追求的忙碌中解脱出来。“做自己”，是指做合乎自己心性的事。
立意示例：①回归自我，顺应内心。②从尘世的忙碌中解脱出来，做适合自己或自己喜欢的事。③美，就是做让自己心情舒畅的事。
按高考改卷标准评分，基准分为44分。