『壹』 作文我和爸爸妈妈减肥记二百字.
上月瘦了十多斤,guyue558给我定制瘦身计划
愿意瘦的可以十 V
很多人都这样的体质，就算吃的再少也回
会发胖，那么答就要选びぢょいさぬ择一些少热量和少脂肪
的食物了。特别是一种要选择乳白色的食物。
例如：
豆腐、鱼类以及绿色食物，不但含有
较酣锭丰瓜莶盖奉睡斧精少的高脂肪，又有非常丰富的营养，如果是
蔬菜类的，那建议可以もがぜぁゎし食用黄瓜等。
很多上班族们因为工作较忙，经常导致吃饭时间不对，宵夜也
是经常有的。所以这方面，早餐一定要吃，此外午餐和
晚餐前1-2小时，ねいょくへょ进食一份水果沙拉，或者低
糖水果，苹果、黄瓜、香蕉等，减少食欲和进食量。
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『贰』 写人的好开头和好结尾。我不喜欢长篇大论的，要直接一点。
1、开门见山，介绍人物
夜深了，星星在夜空中眨着快活的眼睛。我翻身醒来，看见爸爸还在灯光下写着什么。多少个不眠的夜晚，爸爸总是这样读书学习。他真是一个热爱学习的人啊!
这个开头具有这样两个特点：一是开门见山地交待了要写的人物，二是总括出要写的事情。语句不多，却把一个热爱学习的人物形象展现在我们面前。
2、描写景物，带出人物
当你走进王爷爷的小院，就像走进鲜花盛开的小花园。你看，一盆盆的迎春花张开了笑脸;一棵棵蝴蝶花展开了彩色的翅膀。雪白的梨花，粉红的桃花，绿葱葱的麦冬草，是那么夺人眼目。这么多花是谁培育的?告诉你吧，是王爷爷。
这个开头先把写小院的美丽环境，再带出人物王爷爷。
3、语言动作，引出人物
一个约有十岁的孩子，从家门里冲出来。他左手拿着油饼往嘴里塞，右手拎着书包往肩上一甩。鼓着腮帮一动一动的。他就这样吃着“早饭”，向学校跑去。
这是一个大大咧咧、马马虎虎，生活没有规律的孩子，他的动作，反映了他的性格特点。
4、描写外貌，点明人物
我的小伙伴周强，长得很高，粉嫩粉嫩的小脸蛋上长着一双水灵灵的大眼睛，那个小鼻子总是翘着的，一笑，两个小酒窝便出现在腮的两旁。肩上挎着的鼓囊囊的书包里，除了书之外，还装有科技小制作的图纸。
习作开头点明人物的名字，突出地介绍他的外貌。
5、评述品质，概括人物
我的邻居贺平平和我一样大。虽然刚搬到我们楼不久，可是楼里的叔叔、阿姨都夸他是个眼里有活和好孩子。谁家的晚报忘记取了，他总是主动送上门：谁家晾晒的衣服，被风刮到地上，他总是跑前跑后寻找失主。大家都说他身上闪耀着一种光彩——助人为乐的好思想。