A. 旋风腿技巧
腰部力量,腿部力量,核心力量
B. 如何把武术套路里面的旋风脚和旋子练好!
您说得抄是旋风踢吧?初学者练带有腾空动作的就得练负重蹲跳,也是最有效的方法。至于旋风踢,您可以先练分解动作,可以将腾空动作先改成滑步做出旋风式。。。我有一个很好的教旋风踢的视频,愿意的话我可以给您传。。。呵呵。。。(绝对给您最满意的答案,是我的宗旨)o(∩_∩)o...哈哈
C. 武术动作旋风脚
还是现实中找教练的好,需要有人亲自示范,自己近身观看,靠文字来体会是很难的。
D. 腾空回旋踢 回旋踢 旋风腿 它们的区别 还有 用跆拳道打架的时候怎样打最帅 而且不会被别人扯到头发
你说的回旋踢,在国内圈儿里叫“腾空后摆腿”。就是跆拳道在韩国人称之为回“答回旋踢”。它的发力点是横向的。如同李小龙常用的后摆腿,不同的就是有个腾空动作。
所谓旋风脚,是中国武术里的一个招式,现代搏击鲜有得见,大多是出现在传统套路表演或影视动作里。旋风脚的着力点是纵向的,由上而下,区别于腾空后摆腿的由左至右或从右至左。视觉效果也比回旋踢更漂亮些
这两个动作相比而言,旋风脚的难度要高的多。但这两个动作的相同点就是都是对腰部运用有相当高的要求。
要有专人辅导假以时日当可练成。
E. 鬼步舞旋风腿超慢教学
很帅哎
F. 旋风腿360,750度教学全集
本人意见参考
前提要练好旋风踢
在这个前提下,再练练好自己的腰力
在旋风踢踢出时,转身一定要看
然后用踢的那个腿甩过来
落地收腿
这是个人的一点看法参考
绝对非复制
通俗易懂
G. 旋风脚转体720度怎么练
呵呵,我是专业的。
正握:就是普通的握法。像拿菜刀的握法。但是做“缠头回裹脑”,“刀花”答的时候是虎口紧扣刀柄,也就是说靠大拇指和食指控制刀,其他的三根手指配合掌握。
反握:通常是准备做难度动作的时候反握。例如:旋风脚720度,原地外摆莲360、540、720度,旋子转体360、720度等。右手反握,虎口的方向和和刀刃的方向相反,这时,五指全用力,保持刀刃向外。
H. 如何练旋风腿
首先在做旋风腿之前,去操场上跑几圈,等跑出汗了之后,去操场外面的栏杆处压版压腿,把腿压成一权字形。
接下来就是做好格斗式:左脚向前,右脚在后,俩脚成一条直线,双脚尖着地,两脚微微弹起;左手前伸,与肩同高,右手护住右脸。全身放松,准备战斗。
接下来,头向右向后转,接着带动肩往右往后转,在带动胯和腿一起往右往后转,腿在往右往后转的时候开始慢慢的抬起,划弧度,等腿被头和肩带动转到当初做格斗式的正面时,抬到最高位置。
腿抬到最高位置的时候,速度要快,要瞬间,以弧度的形式抬到最高点,脚尖着地,与地成90度角,右脚膝盖与胸同高;同时在右脚抬到快到最高点的时候,左脚在空中踢出,直踢对手腰部和肋骨部位,踢出的时候整个人是悬浮在空中的。
旋风腿踢出后,再双脚同时落地,刚开始练的时候,可以按上面的细节一步一步来,等熟练后,整个旋风踢腿法必须在0.1S只能踢完,而且踢出的腿法,不能乱踢,要达到想踢那个部位就踢哪位部位的境界。
I. 如何练习旋风腿
旋风腿练习方法如下:
1、首先在做旋风腿之前,去操场上跑几圈,等跑出汗了之后,去操版场外面的栏杆处压压权腿,把腿压成一字形。
2、接下来就是做好格斗式:左脚向前,右脚在后,俩脚成一条直线,双脚尖着地,两脚微微弹起;左手前伸,与肩同高,右手护住右脸。全身放松,准备战斗。
3、接下来,头向右向后转,接着带动肩往右往后转,在带动胯和腿一起往右往后转,腿在往右往后转的时候开始慢慢的抬起,划弧度,等腿被头和肩带动转到当初做格斗式的正面时,抬到最高位置。
4、腿抬到最高位置的时候,速度要快,要瞬间,以弧度的形式抬到最高点,脚尖着地,与地成90度角,右脚膝盖与胸同高;同时在右脚抬到快到最高点的时候,左脚在空中踢出,直踢对手腰部和肋骨部位,踢出的时候整个人是悬浮在空中的。
5、旋风腿踢出后,再双脚同时落地,刚开始练的时候,可以按上面的细节一步一步来,等熟练后,整个旋风踢腿法必须在0.1S只能踢完,而且踢出的腿法,不能乱踢,要达到想踢那个部位就踢哪位部位的境界。
J. 旋风腿和旋子的技术动作要领
旋风腿:主要就是腿一定要跟着腰转、 不要让腰跟着腿转、这样打不起来、而内且动作很丑!容 旋子转体:这个动作难度蛮高、建议先学转一圈再学转两圈、 动作要领:交叉甩手臂、转体一定要快、 勤练习、你一定可以的!