藏族舞组合教学视频

① 求藏族舞蹈组合

呵呵，土豆上的视频可以下载的：）

方法：

FLV视频文件的下载

在线观看的flv视频文件基本都不提供下载，如果想把它下载下来，也很简单，在此介绍两种方法：
第一种（推荐，但比较麻烦），该方法没遇到过困难还。
首先，正常观看视频，不要关闭浏览器，
其次，等视频加载完毕，进入C:\Documents and Settings\你的用户名\Local Settings\Temporary Internet Files
这个文件夹（有可能要用到文件夹选项中的“显示全部文件”才可看见），然后，查找扩展名为flv的文件即可，可以按时间排序，很容易找到。也可以按大小，视频文件一般都比较大，排在顶部本方法适合任何flv视频网站。
另一种，借助于专门的网站，简单易用！例如我们要下载youtube或新浪播客上的某个视频文件，则：
点开播客视频的观看界面后，复制上面的观看地址然后打开网站：
将观看地址粘贴到www.cn网站上面里的输入框内，点击放大镜的嗅探按钮，稍等几秒就可以嗅探出该博客视频的下载链接，可用下载工具下载了，YouTube的视频无扩展名，可以自已改扩展名为flv，其他的播客网站都自带扩展名flv，下载下来的就是flv格式。

② 藏族舞的基本舞步及教学视频

藏族舞的基本舞步及教学视频
http://www.56.com/w57/play_album-aid-9303305_vid-NjIzMzI0NjM.html

③ 藏族舞的基本动作

分析如下：

藏族舞的基本动作

有三个方面，分别如下所示：

1.身姿要稳定：体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八字位。

(3)藏族舞组合教学视频扩展阅读：网络：藏族舞

④ 求一份藏族舞蹈步伐组合的教案！急用，谢谢！

一、 教学内容：

1、新授基本步法组合

2、复习藏族体态与动律

3、复习慢板弦子

二、 教学目的：

1、我国是多民族的国家，学习藏族舞蹈基本步法等各种组合，培养热爱祖国，热爱各族人民的情感。

2、通过藏族舞蹈训练，使身体上体处于自然放松体态，训练膝盖，脚踝的屈张和力量，身体的协调，重心控制，对快板节奏的敏感度。

3、 慢板中弦子的训练，体会呼吸调控上体左右，体会脚步的厚重感。

三、 难点和突破点

1、 基本步法中“七下退踏步”身体协调，脚步踏准节奏。

2、 弦子训练注意节奏，速度前顶后拖，体现沉重感。

四、 教学过程

一、师生问好

二、基础训练

1、 基本素质训练

2、 朝天登训练组合

3、 呼吸提沉训练组合

三、复习藏族基本体态动律

1、 颤膝、踏地组合（注意点：身体松弛，膝盖放松，脚掌全脚踏地，重心下沉）

2、 刚打组合（注意点：左脚上同时地面右脚掌踏地，脚跟不离地，左脚全脚再踏地，左右脚交替踏）

3、 后腿步（注意点：踏三下，第四拍颤膝）

四、新授：基本步法组合

一）新授：第一基本步

1、 教师示范：第一基本步

找出重点：看看根我们上几节课学的有什么不一样的地方？

2、 学生找出一样的：身体体态，颤膝、钢打；不一样：手臂姿态，上体姿态

3、 学生自己训练学习分几组

4、 集体训练

5、 跟着节奏音乐练习，找出优秀的学生示范，找出它的优点，不足，交流

6、 学生自己找毛病

7、 教师检查，分析讲解示范练习

8、 跟音乐练习

9、 复习后退步，连上第一基本步练习

10、 集体练习，注意身体姿态放松

二）、新授：七下退踏步

1、教师示范：这是什么？

2、学生找出根以前学习的“钢打”相同的地方

3、教师讲解：把“钢打”的步伐改变一下，运用前后组合成的一段步伐

4、重点：一、二两步是往后退，第三步是往前走，第四步颤膝。

5、注意七下退踏步的身体协调

6、集体练习，找出“小老师”结对子

7、分小组练习，教师个别指导

8、教师讲解节奏力度，速度

9、集体分组表演交流

三）、步法组合

1、复习弦子，体会脚步沉重感

2、教师示范讲解

3、颤膝+踏地+后退步+七下退踏步+后退步+弦子

4、学生练习，注意节奏速度，脚步声音的轻响

5、整体练习、学生分组练习

6、交流，个别，集体，分组

7、总结

⑤ 简单又好学的藏族舞，最好带视频

有个藏族舞蹈组复合制你可以试试，不算难。
宋洁在桃李杯上跳的，配乐是《牧羊姑娘》。
http://www.tudou.com/programs/view/6vSyGWZxogE/

⑥ 急！3分钟藏族独舞，有教学视频的，简单的。没有任何舞蹈基础

天路、拉姆的梦，都很好看。
至于教学视频，很少有官方的视频，从网上刻盘下来自己学就行，不难。

⑦ 求藏族舞蹈组合 好看简单 音乐柔缓动听

适合中老年抄的藏族组合袭就是拉萨弦子了， 这个组合比较柔。 不会太过奔放。这是视频 http://www.qq15.cn/Article/HTML/Article_48411.html

⑧ 第七届桃李杯中，史记跳的藏族舞组合视频地址，可用的来

买碟去吧``` 史记是以前小白鹭舞蹈团的演员吧````听说后来当编导去了``

⑨ 藏族舞的动作要领

1. 先掌握基本动律。最基本动作的要领：双手扶胯，或者双手放在身体两旁松弛状态，身体上下小幅度的颤动，全身不要紧绷，松弛。藏族舞中的小颤，是最关键的动作。

2. “颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的五大共同元素。

3. 步伐：

   平步：全脚踏地， 幅度至脚踝处即可。

   撩步：在颤动律基础上，先将腿吸起再向前或旁由弯曲到伸直的撩出。

   靠步：分为单靠和长靠，是踏步加点地的组合。

   单靠脚下一步脚后跟点一下；长靠通常为三步一点。

   刨步 ：要先向前小踢腿 ，再脚带动小腿，用前脚掌踏地向后吸起。

   滑步：是前腿向前或旁上步，后腿紧随贴住地面。

4. 甩袖：大臂发力，将水袖完全甩至空中，让其在空中滞留一会儿再缓缓落下。

看完视频后要多加练习，熟能生巧。

(9)藏族舞组合教学视频扩展阅读：

藏族舞以及望果节简介：

藏族是中国56个民族中，人口较多、分布地域广阔的民族之一。属于汉藏语系藏缅语族藏语支的藏族，发源于西藏境内雅鲁藏布江流域的中游地区，集中分布在我国西藏自治区和青海、甘肃、四川和云南 4省内各地区。具有悠久的民族历史和丰富的文化。

因藏族生活地域的差异、各自与周边其他民族的交往，而在相同类别的文化现象与艺术品种、节日和祭祀活动中，形成了诸多形式不一、风格各异的礼仪和歌舞。

在藏族的民间节日中，希冀丰收与欢度“望果节”是辛劳了大半年后人们的最大期盼和喜悦。在藏语中“望果节”的“望”字，意为“田地”，“果”为“转圆圈”，“望果节”的整个意思便是：围绕丰收的田野歌舞。

“望果节”的由来和酬神仪式的舞蹈，在《笨教历算法》中有一定的记载。传说在公元五世纪末，藏王布德贡坚向笨教教主请教保佑作物丰收的办法时，教主指出：让耕作的农民在即将收获的田地周围绕行并舞蹈娱神，上天将会赐予丰收。

从此，每年收获之前，笨教僧侣充当祭祀队伍的先导，高举幡旗、手拿缠绕哈达的木棒“达达”与羊右腿，率领着各个村落手持青稞麦穗的农民和盛装妇女，排成长长的队伍，围绕农田地界进行“收敛地气、祈求丰收”的法式活动。在这浩荡的大游行过程中，人们不停地高呼赞美神灵和祈求丰收的口号，直至回到村中，把麦穗和小旗插在谷仓或神龛上为止。

藏族舞 网络