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新知识是在旧知识的基础上发展、变化、引申而来的，因此教师在备课时要根据所教回知识的内容，找出答与新知识有关的旧知识，看一看哪些知识学生已经把握了，哪些知识还没有完全把握，确定需要跟学生补哪些知识漏洞，课始安排什么温习内容，新授选择什么学习方法和教学方法等，这就是我们常说的备学生的知识水平，只有这样，我们在备课、上课时才能有的放矢。
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哭一鼻子，哭过了，也就放松了！
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难过的时候，可以让自己独处一会儿，把心中的悲伤，用眼泪的方式，尽情发泄出来内，心情会平复很多。另容外，还可以放肆的大吃一顿，好好满足一下自己的胃口，之后，心情就会出奇的好。当然，条件允许的话，也可以去看山看水看风光，让时间把心底里的伤痛冲刷掉。