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泰拳鞭腿教学

发布时间:2020-12-29 07:26:04

❶ 泰拳的拧身踢和散打的鞭腿一样吗,若不一样说一下区别,或叙述一下拧身踢 万分感谢

我只知道泰拳的扫踢,宁身体不太清楚,扫踢和鞭腿最大的区别就是扫踢不弹小腿,而鞭腿最后是弹小腿,而且扫踢用胫骨踢,鞭腿用脚背

❷ 如何练习泰拳的鞭腿,详细。

泰拳的鞭腿与我们散打里的鞭腿有着本质上的区别,由于泰拳非常注重利用胫骨对专物体或人体的属踢击,所以泰拳手的胫骨是非常坚硬的,这种鞭腿也叫“前胫猛踢”!那么练习这种功夫需要两个要素:1、胫骨硬度2、发力技术硬度方面现在已经有很多方法,在这里我就不赘述了。发力方面要注意的地方很多,第一就是身体的髋关节,泰拳踢腿发力是从髋关节放劲。要踢出一记标准的“前胫猛踢”其动作与顺序如下:发力的瞬间支撑腿必须抬起脚跟、旋踵、内转、转动髋部、带动大腿、在即将接近物体的时候弹踢小腿(这种弹踢绝不是小腿单一的动作,而是将前面一系列力量顺畅的释放出去),最终将力量释放出去。要注意泰拳的鞭腿必须抬起支撑腿的脚跟,以脚前掌支撑地面,这样就能最大限度释放蹬腿、转髋所释放的离心力!这是与散打有着本质的却别!回答完毕!

❸ 泰拳的低扫腿和散打的低鞭腿的区别是什么呢

散打出腿击中后立即收回,泰拳击中后还要往下压

❹ 散打鞭腿和泰拳扫踢有什么区别如何练好扫踢

既然你已经在练散打,这个问题其实你可以直接问你的教练。泰拳在世界搏击领域地位很高,你的教练不可能连鞭腿和泰扫都解释不了,你跑到这里问真的很多余。更何况散打未必不用扫踢,只是没有像泰拳里那样重视。既然你是初学,我看你还是跟着教练的指导练好基本功吧,泰扫的难度比鞭腿大,鞭腿都没练好,告诉你怎么扫也没用。别南辕北辙啊。 另,分辨扫踢和鞭腿,其实用耳朵就可以——听踢中沙袋时的声音。 到时候你就知道了。

❺ 泰拳鞭腿支撑腿踮起吗 支撑腿弯曲吗

你脚踮起来怎么发力?当然平站这了。脚趾抓地如生根,提膝,鞭腿。不过我打泰拳有八极拳的影子。我是练八极拳的,我们八极拳肘法和泰拳很像就学了点泰拳。

❻ 泰拳鞭腿的力量怎么练

泰拳腿法没有鞭腿,是扫腿,像棍子一样扫过去,要靠腰胯和大腿的力量。建议版每天跑步跳权绳是必须的,一个礼拜俩次力量训练(泰国拳手一般是很少练力量,他们力量主要靠重击重沙包和每天坚持的晨跑和一天4—6小时的训练,还一个泰国的训练条件很多是非常简陋的,所以大部分泰国拳手都是身材瘦小,却每每能以小搏大)深蹲必须练,用能承受的最大力量,就是每次只能做做5次或者5次以下!大腿是重击必备的。做力量训练记得一定要热死充分,活动关节,避免受伤,力量训练和技击结合,即练完一组力量马上踢(打)沙包快速15次或者重击10次。多练腰腹,他是身体的枢纽,还有想打实战,必须练抗打,练泰拳的就是实战打的多,抗打练的多,实战经验丰富,勤奋坚持,不追求华丽动作,把平凡不平凡。所以号称500年不败,加油吧

❼ 散打的鞭腿和泰拳的扫腿有什么异同

扫腿杀伤力大,支撑点(腿、腰、躯干)要紧,发动的那条腿就像用棍子回一样,也就是答说整个人绷紧了扫出去。但是破绽大,要求基本功扎实,不是一般人能做出来的。
鞭腿利用的是弹扫,起腿的时候膝盖是弯曲的,接近对方一瞬间把腿迅速绷直,好比抽鞭子,支撑点与肩部保持一条直线,杀伤力的大小取决于肌肉协调能力的好坏。

❽ 求泰拳鞭腿教程最好视频

泰拳中的才叫鞭腿。

泰拳的腿法比较单一,变化比较少,但是杀伤力很大,关键在专于是否运用灵活。属

散打中的腿法很多,但是像泰拳中的鞭腿,是没有的,虽然也有鞭腿这种腿法,但是却与泰拳不同。弹腿,蹬腿,是主要杀伤腿法。

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看看这个,个人认为比较好懂。

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