乒乓球教学视频横拍拉球

Ⅰ 乒乓球攻球与拉球有什么区别 视频

攻球一般是中近台在球的上升期和最高期的时候，击打为主摩擦为辅，速度主，旋转次
拉球一般是中远台在球的下降期，摩擦为辅击打为主，旋转主，速度次

Ⅱ 乒乓球横板正手拉球，怎样才能练好

1、用重心控制球
即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。

2、用“迎”的手法把球拉得更爆
要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题， FORWARD，LOOP INTO THE BALL，就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平行，指向东。左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。以王励勤、马林榜样，他们含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌；二是这种机制使发力时必须向前，含着胸自然人就向前哈。像马林、刘国政抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

3、“照着来球收小臂”
手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿就没劲了。

4、业余横板横板的反手没有想象的那样好
业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余的没有开发好，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。还有，我觉得很多横板战位离台过近，影响了正、反手的转换。其实也是由于站位远了反手的问题。所以练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。

5、为"身前击球"而做引拍
身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球后。

6、练习基本功球时，一定要有节奏
对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

7、身体重心一定要低
身体重心一定要低，这样打球才稳。 反手位厕身时，身体更要低，才能打的准。但注意要活用，当中近台拉前冲时重心不要压得太低，否则导致引拍太低，拉球压不住弧线，易出界。

Ⅲ 乒乓球横板近台拉球的技术要领。

首先右肩下沉，不能太紧，会酸的，小臂向下引拍，注意是向下，不能向后，重心转换到右脚，版等球来了权稍稍停顿0点5秒，然后右脚先发力，带动腰，顺势由下向上挥拍，小臂瞬间发力，同时重心转换到左脚，动作完成。（下旋球）如果是上旋，就不是向下引拍了，是向后，脚和腰的动作不变，手向后引拍，带点摩擦可以向前发力冲。下旋球如果对方防过来，手要向后引拍，和打上旋球是一样的。 这是我师傅叫我的，我师父的师傅是国家队教练。（我师父不是国家队，但参加过训练）

Ⅳ 乒乓球横拍怎么拉球

45度角，从斜下方往斜上方拉，要多锻炼，多体会

Ⅳ 乒乓球实战中拉球动作要领教学视频中不能全面的解答。想求教具体问题

1。一般球到最高点时总会有一个停顿时间才下降。2。回击每个球都离不开看对手专触球的动作，属拍的角度，力量，‘旋转和落点。
3。然后自已决定走到最合理想的位置。
4。接着就是用什么方法回击球了。
我个人认为球拍击球的角度不对是造成下网的主要原因，但这里还要重点提一点是离不开自己的击球时的摩擦力量和发力的方向。球的高低旋转不同，可以用球拍击球时的角度来调整和发力方向调整过网。如果有球友说你是击球点的错误而造成下网，那么他是要你是走一条打乒乓球模特儿之路了。这是我个人的见解。如不对请指教。

Ⅵ 乒乓球横拍正手拉球的动作要领是什么

乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下：

(1) 站位：稍退台，两脚开立略比肩宽，两膝微屈，重心降低。

(2) 引拍：身体右转，球拍引向身体右后方至腰高，重心至右脚。

(3) 击球：在高点期，摩擦球的中上部，拍形稍前顷。

(4) 挥拍：向前、向上发力摩擦球，大臂带动前臂快速收缩。

(5) 击球后：球拍顺势挥至前额，然后迅速制动还原。

(6)乒乓球教学视频横拍拉球扩展阅读：

乒乓球横拍打法：

1、直拍快攻打法，直拍快攻打法是我国传统的打法，刘国梁他使用的就是直拍快攻打法。他的球拍是直板，正面正胶，反面反胶。打法是直板正胶快攻的传统左推右攻，后期刘国梁也加入了一定的直拍横打。在打法风格上，先快再凶，还要有变化。

2、直板反胶快攻结合弧圈，这个打法的代表人物是马琳。他严格来说是直板反胶快攻结合弧圈加直拍横打，但有段时间，马琳也会运用我们传统的直拍反面攻的技术。这个打法对于运动员要求发球抢攻能力强，对下旋球能起板突击，正手连续进攻好，对反手位的球也有较好的实力。推挡能加力后侧身进攻，反手反面能连续拉冲弹打。

3、横板弧圈结合快攻，横板弧圈结合快攻的打法是目前最主流的打法。也是现在马龙、张继科这些超一流运动员的打法。在早期，我们的横拍打法学习自欧洲，孔令辉就是横板弧圈结合快攻的代表。他最大的优点是没有明显的漏洞，相持能力很强。

随后这种打法的代表人物是王励勤，此时我们国家也提出了得正手得天下的思路，所以中国运动员的正手位能力，要突出很多。

Ⅶ 乒乓球横拍正手拉球时怎样才能给球带点撞击

推荐你看蝴蝶厂得科教片，讲得是孔令辉的打球动作，很标准很规范。
正手拉专球，首先引拍不是手臂属再引，是靠重心调整和腰部旋转来引拍，并不是把拍子用胳膊拉到身后就力量大，这是错的。动作和正常的正手攻差不多，就是重心压的更低，腰部旋转更大，肩膀要放松。发力时，由支撑腿开始发力，带动腰，背、肩，臂，腕，指，传递到球上，手腕有一定的外展和内收的过程，背，肩要放松，这样才能更好的传递由腿部和腰部的力量，像手臂之类的你可以看别人的，我就不说了。你说的撞击，是由于身体的旋转（腰腿的旋转）产生的，不是由胳膊和手臂产生的，他们是传递向前，向上的力量的切记，切记。即，腿部蹬地产生向上的力量，腰部旋转产生向前的力量，配合手腕的摩擦产生旋转。多多体会，多看视频。

Ⅷ 乒乓球反手拉球怎么拉，总是下网，求动作～～横板

反手弧圈球 乒乓球运动弧圈球的一种。多为横拍运动员所采用。动作要点是专：击球前，将球拍引至属腹前下方，腹部稍内收，肘部略向前伸出，手腕F垂，拍面前倾。拉加转弧圈球时，前臂迅速向上挥动并借助手腕转动的力来击球。这时“肘”或者说大臂一定不要跟着往上抬，一抬就泄力了，一定要顶住哦，同时以肘为轴顶住只挥前臂，还要根据来球调整拍面接近垂直，球拍在来球的下降期摩擦球的中部。从脚---》腿---》髋腰----》挺胸腹一气呵成。作为抢先上手、争取主动的手段。拉前冲弧圈球时，手臂应向前上方发力，拍面前倾的角度大注意压板要充分，在下降前期击球的中上部。向前上方（右）挥拍，（必要时还可以梢向左包一包）。在相持时使用，可作为进攻得分的手段。特点是动作较为稳健，旋转和速度容易控制。只有这样坚持训练，不要指望一蹴而就，拉球比打球更加细腻需要找吃，含，包裹的感觉，这一招的手感球感必须通过千百次的训练才可以掌握，好了，祝你早日学会这个技术，使你的球技有极大地提高，进步，成功！！！

Ⅸ 怎样打好乒乓球横拍拉球

主要还是在于努力的练，然后注意大球的力量就行。

Ⅹ 乒乓球的横拍杀球和拉球的动作有什么不同，简单点

杀球相当于抽球，用力猛，幅度大，动作快，要领是直击球，主要是版增加球的运行权速度，使对手反应不及。
拉球的特点是让球弧线运行，兜球的后部向上向前带动球向上或侧上滚动，形成弧线运行曲线，叫做弧旋球，也叫上旋或侧旋球。