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水冷教学

发布时间：2020-12-28 18:08:42

A. 怎么克服怕水心理

找个脸盆，屏住呼吸（为了防止呛水，最好用手捏住鼻子），闭上眼睛，把头扎进里面，然后睁开眼睛，做好思想准备，松开捏住鼻子的手，多多练习，慢慢就会好起来

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