『壹』 求篮球背打脚步的教学视频，高分！~
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI4MTgwMjk2.html内线背身脚步 这个就是真人版的，个人感内觉很容好
『贰』 篮球中背打的技巧。
篮球中背打一般是在低位，也就是篮下。要想练好背打，先要练精几个动作内：向左向右的转身，左容右手的勾射，再就是后撤步的跳投。这是低位背打的基本招式。然后在背打时一定要然自己的后背靠住防守人，因为这样在进攻中你就能始终掌握主动权，而且容易造成防守犯规。进攻时掌握好时机，动作要迅速干净，出手要果断，这样做，即使防守人比你身体条件好，你也可以打的游刃有余
『叁』 求篮球背打时的晃肩教学，100分，能加分
先背打按一个方向强突，然后反方向迈脚做转身，转到一半在反方向转会，整个动作要快而稳
『肆』 篮球背打转身技巧和转身技巧
篮球背打转身技巧和转身技巧
控制好脚步。
转身时脚步是关键，当面对防守人员时，即使贴身防守，你可以用左手顶着对方（不要推人犯规），然后右手拍一下球，以左脚为中轴从右至左转身，同时用身体把对方挡在身后。特别注意左脚不要移动，只能在原地转圈，右脚要划一道弧线后迈出，如果想转的远就迈一大步。如果习惯从左至右转身，那就把右脚当作中轴，同样的右脚不要移动，左脚迈步。
保持好手型。
在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。
转身时篮球要靠紧身体。
准备转身时，拍一下球后，要把篮球靠近身体，手臂弯曲收向身体，一定不要离身体太远，否则容易暴露篮球，给别人增加抢断的机会。但是也不能贴在身上，比如用腋窝夹球等，这样就算走步或夹球违例了。
转身速度要快。
速度是转身完成好与坏的关键，转身时一定要迅速，否则防守人员跟上就失去了转身的意义。速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成，因此一定要加快手臂的摆动，而且脚步要灵活，速度快的同时要抓紧篮球，很多初学者一过快就容易丢球，因此要加速的同时5指抓紧篮球。
找准转身的时机。
转身时，把握好时机很重要，当一打一时，可以快速的转身，如果周围有协防的人员，先不要转身，否则一包夹就容易丢球。特别是在篮下时，如果防守人员很多，不要贸然转身，除非动作很熟练，保险起见最好向外拉一拉，找出空当看准时机再转身。
『伍』 篮球教学：外线内线如何背身单打
①背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样你的身体自然就要到位了。
②球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球（球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。
③背身单打一般有以下几种方法：第一，前转身跳步投篮（或三步上篮）；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投。第四，前转身假突破后撤步投篮。
注意事项：
①不管用怎样的方法，一定要先把对方撞开，让对方失去重心。撞的时候大家记住一句话：“用线撞，不要用点撞”。所谓“线”是指整条手臂或者整个脊背。所谓“点”是指肩、肘、手、拳，这样撞就是进攻犯规了。
②做后转身突破时，转身后换左手运球，右脚一定要先插在对方前面，这样对方就跟不上你了，如果对方硬要跟上你，那80%他已经阻挡犯规了。
③单打时一定要感应对方重心的移动路线，如果对方重心是前移，那就用后转身，反之亦然。
④适当利用假动作欺骗对手
⑤要有自己的节奏，不要一味追求速度快、动作逼真。有好的节奏很重要。
⑥背身单打一般都在左右两侧45°区域
⑦如果已经离篮筐很近了（三秒区附近）可以尝试打板投篮，邓肯的招牌，很不错。
『陆』 怎样练篮球1打1背打技巧
我觉得，顶着对方打，然后转身上篮是最好的方法。
具体先选好往那一边突内破，然容后顶住对方，靠近篮筐时转身上篮，对方跳上来防守时可以
1拉杆上篮，把手往下绕过对方再抬起上篮
2造犯规，把手往对方手上靠
光纸上谈兵没有用，还是要多加练习！
『柒』 打篮球的背打技巧
在运的球打出去，只能说明你的护球做得不够好，而护球不够好包括护球角度不好，给对手留下了打球的空间以及运球速率过于迟缓。 第一种情况好说，他既然能直接对你的球下手，必然你在运球的时候，没有合理的利用身体独挡他胳膊掏球的动作，对付这种情况你需要改变一下自己平常习惯的背打姿势，改完全背身为侧向背身，这样可以一般单打一边看他是否下手；或者像njktcheese说的那样使劲向后撅屁股，这样会让他难以下手，不过这也会对你做下一个动作有一定的影响。 第二种情况不太好办。因为内线球员普遍的运球速度较慢，所以更容易被断球。我现在的位置是大前锋，对手像你这样背打我的时候，我也是利用他运球慢的空挡，一下子把球打出去，基本上成功率超过50%，遇上痴肥一点的中锋则更高。如果你的防守者也是这种风格，就是掏球下手极快，一下手则几乎各个成功，那么你只能加快运球频率，而护球的动作在面对这种防守者时不是太好使，因为他并不在意你的球护的多好，而是利用你球离手以后失控那一段时间差，这段时间你没有控球，所以很难保护周全。 当然，最好的办法就是减少运球。背打的时候一般最多运球三下，再多肯定玩完，一般不运球最好，运一下是每个优秀的内线背打技术。 当然，背打技术是一个非常高深的学问。你遇到这种情况，其实也跟你的背打技术还有待完善有关。除了运球、护球之外，正确的背打姿势、运球位置与你的被断球几率息息相关，这里不好多说，你最好自己研究一下自己都在什么情况下被人从背后掏球，然后考虑如何运用现有的身体条件或者技术条件来解决这个问题；如果有新问题出现，则再解决新问题，这样一段时间以后，你的背打技术自然就高了，被断球也自然就少了。
『捌』 篮球中锋背打
中锋的背身单打技巧
1，身体重心要稳。
背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。
2，尽量抗住对方。
背身单打时，对身体条件要求比较高，进攻者要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。要小心对方也会使劲向外挤，这时脚下要站好，用后背抗住对方，切记不要用肘部或者肩部击对方，会被判罚犯规的。
3，避免走步违例。
在背身单打时，不要只想着移动脚步，同时还要拍一下篮球，否则两只脚同时移动后，球没有落地，会被判罚走步违例的。因此即使要移动，也要保证一只脚不动，只能动一只脚。尽量拍一下篮球，挪动一下脚步。
4，运用好转身。
在背身单打时，巧妙的用好转身，能很快的甩开防守人员。速度和卡位是转身完成好与坏的关键，转身时一定要迅速，而且要卡住对方，把对方挡在身后。否则防守人员跟上就失去了转身的意义。速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成，因此一定要加快手臂的摆动，而且脚步要灵活，速度快的同时要抓紧篮球，很多初学者一过快就容易丢球，因此要加速的同时手指抓紧篮球。
5，眼睛余光要盯紧其他防守人员。
在进行背身单打时，经常会有对方的防守人员过来协防，如果你不加注意，就会被对方把球断走，因此在单打时，眼睛的余光要看好周围的其他防守人员，一旦有人协防，就要立即投篮或者把球传出。
6，背身单打投篮技巧。
背身单打时，投篮应把握好时机，如果对方防守的很严密，或者包夹防守，可以先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下附近时，可以利用后撤步跳投得分，这样能避免被对方封盖。
『玖』 篮球怎样背打实用
图解篮球背身单打技术发布时间：-04-02 | 来源：NBA篮球技术论坛 | 作者：hao88 | 点击： 451 次 | 我要说两句>>背身单打，是中锋和大前锋等内线球员的必备技能，这个技术本身对力量，体重和身高等素质都有一定的要求。但是在位置越来越模糊，球员身体素质越来越强，技术越来越全面的趋势下，更多的小前锋，甚至是后卫球员都开始频繁的使用背身单打技术。 低位单打并不是在低位取得球较好，要做背对篮框单打最佳位置是，一般球员背打的位置是在45度附近的腰位，靠近三秒区的地方。为什么？因为在这个区域接球后，就算身材高大、手长脚也长的球员做往底线的转身，都还拥有投篮角度，因此，要做左右转身都很适当。再者，低位背对篮框的单打，需要拥有那些条件和技巧呢？ 按照条件来分的话，总的来说可以分成三类：1、身体类，有壮硕的身材与身体抗压性，这时候你的身体是不是够壮就相当重要，尤其在和对手做竞争卡位时候，瘦骨嶙峋总是吃亏。2、心理类，为强悍的心理，单打欲望强烈、得球后有那种舍我其谁的心态，是促成低位单打成功的因素之一。3、技巧类，需拥有卡位要球技巧、左右手横向滑步运球技巧、绝佳的左右手挑篮或抛篮技巧、左右转身技巧、左右转身后仰跳投、勾射、传球技巧等。 下面讲技巧，先说说卡位问题。卡位是绝重要的，不论是卡上、卡下或卡背；因为你不会卡位就要不到球，这是绝对的。卡位的正确姿势：一只脚卡住对方，另一只脚往外扩，一手顶住防守队员，另一个手张开要球动作，切记不可大，容易被吹犯规规。 说完了卡位问题，下面就是接球之后（或者持球到位之后）的进一步处理了。 站好位置，接到球之后要马上背身保护好球，球离防守者越远越好，这个时候一定要用双手。建议球员持球时，球的高度至少要在下巴之上，对手拨球这球不会掉落为原则的紧密持球情况。并且，在此时要能够眼观四路、耳听八方，随时左右转头了解敌情。这左右观察的动作除了寻找过人路线之外，也有诱敌含意，假如对手放松、身体重心偏差，则也可以依此快速反方向下球过人；左右观察重点，当然是了解对手有没有第二位防守者趋前帮忙、或准备包夹。
当你持好球的时候，下面就是背身的试探然后做出选择持球进攻。所谓试探，其实就是要用自己的背部去感受对手的位置，防守方式和发力大小，做到对对手的防守胸有成竹，再根据对手的防守决定好下一步的行动。
开始发力的时候，运球尽量要低,腰自然也要弯下一些,下降重心，侧身护好球，倚靠住对方向内前进，节奏感一定要强。NBA的很多球星其实都是这样做的：先外侧脚一发力，挤一步，同时配合上身的顶人动作，内侧的脚马上顶住，外侧脚内收一步，站住再用力一挤，再顶住，依次进行，节奏还是比较强的，方式用得对的话只要力量不是相差很大，想扛几步还是比较轻松的。
接下来就是收球转身了，这样重点讲下，前面后仰跳投技术讲解 的帖子好像漏讲了。 先说收球，这时其实是最容易被破解的时候，因为收球上举这个动作最容易造成球暴露出来，被手快的对手打掉。总的来说就是，在转身的同时收球并沿身体的左侧上举到与头齐平或者甚至比头稍高的位置，同时身体转过来，起跳，出手。
转身的话，注意身体的重心要平稳一点，不要一转身就站直了，一旦站直了的身体就很难起到护球的作用，而且别忘了，现在你还处在一个对抗比较强烈的情况之下，重心一高了你马上就会被对手推动造成身体提前的后仰，不仅影响你的手部发力，而且会影响起跳高度，也不要下蹲得太厉害，会影响你接下来的其他动作。这时候你的转身要达成两个目的，其一，顺利的把球举好，为投篮做好准备。其二，是在转身的时候一定要注意用背部和手臂用力的靠防守人一下，这样做主要是为了影响他的起跳高度并且让他不能扑得太前，而你自己也可以借助反作用力加大后仰幅度！！！这个动作是非常重要的，做得好的话能有效的降低你投篮被盖的几率。背身单打转身之后的不错选择：第一，前转身跳步投篮（或三步上篮）；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投。第四，前转身假突破后撤步投篮。第五，晃晕对手，投篮等等。总之在低位你的选择是多样化的。基本是这样，大家如果觉得讲得不好或者有错误的地方请不吝赐教，我尽量随时跟进讨论或者修
『拾』 篮球背打时如何晃肩、跪求高手指教
诶..兄弟，这来个说是很难说清的自，最好是亲眼看啊。
那我大概说一下吧，以前我老师教的，不错哈。
就是你背打时，把球拍下去（注意当心球被防守者打掉，这个你自己把握），然后在球拍下去弹起的这段时间中，身体左右晃动，然后球弹起，你接住正好翻身跳投。。但愿你看懂了哈哈
其实，你可以网上找视频啊，专门有教你如何背身单打的，强烈建议你去搜一下，真的有些挺实用的...
OK，就这样吧，祝你好运，早日练成！！