❶ 泰拳技术之如何打沙袋
上身和脚尖同时旋转：先把横扫变成侧横扫（蹬地时两只脚尖旋转），或前版腿先斜跨一点（脚权尖尽量朝外，并踮起双脚＜要用脚尖蹬地＞）
，同时转肩。再用腿的旋转来增加爆发力（支撑腿要继续旋转，最好能后脚跟与对手呈45度＜扫到对手时腿略弯＞）注意：后腿增加柔韧性可使发腿晚些（多转肩和脚尖，并且增加腰部的发力：如跳单腿跪地、脚尖往上翘，并且压25度）。保持平衡注意：1＼上身的重心始终保持在抱架时的臀部位置。2＼扫到对手时，回旋手臂和肩膀的前端稍微压低（及上身略前倾）。按这个方法练连腿和前腿的横扫（前横扫：前腿收至后腿平行或比后腿更后面，或后腿跟上前腿）不是问题。（只要看横扫时肩和跨是否指向对手，还有支撑腿的脚尖＼后脚跟与对手是否呈90度或后脚跟指向对手更多：达到45度。）
❷ 泰拳打沙袋训练应注意哪些方面
意拳是以意于力发劲 只要运用的好 肯定会融入泰拳的 带上拳套也不会让你的力量减弱多少 只要你有 必胜之心哦
❸ 打泰拳的人，55—60kg，打沙袋打靶用多少盎司的拳套比较适合
8盎司和10盎司，你觉得哪个打起来舒服就用哪个。打沙袋建议用10盎司的。
❹ 泰拳里打沙袋发出的话是什么意思
哦喂
或者斯
没什么含义，中国人打沙袋也出声，只是发音不同，和语言有关系
泰国人打架时旁观者也喜欢哦喂