篮球风车教学

『壹』 请问，篮球中，大风车的只要动作是什么

1.弹跳足够，能单手持住球，（结合手腕发力夹住）
2.起跳位置要选好，因为人在空中版会有滑行权，要有足够的时间和空间来完成动作
3.球上手的瞬间，最好用左手控球，这样左手往右上送球，右手也顺势接球往后甩，手掌贴球向手腕内侧压住球，尽量在跳起前一瞬间右手甩出去，这样手往上甩，人也刚好上升，对起跳高度有利
4.应该在你最高点时把球拽到筐前，下落时顺势砸下去，手最好不要刻意去抓筐，顺势出去就行，不要怎么用力，否则会很疼的，最佳的扣篮是手指指尖点到筐就好
5.下落，记得保护自己，双脚稍弯曲，以承受冲击，直直的是很好看，但伤害大

『贰』 篮球小风车跟大风车怎么用（带图）

朋友你好，风车是灌篮的一种动作，如果你的弹跳够高。小风车多用于躲避防回守方的封盖答，一般是持球在胸前画圈后灌篮。大风车一般在扣篮表演和快攻单打时用，一般是起跳后单手持球在腰部，后轮直臂灌篮。大风车动作舒展，有很强的视觉刺激。文斯卡特的大风车最漂亮了。

『叁』 篮球小风车跟大风车怎么用（带图）

很明显。
大风车动作夸张。速度快。
小风车的身体需求比较高，要完全晃开对手在空中滞空的时候小幅度的转一圈球投。

『肆』 篮球比赛中，大风车这动作，是什么篮球术语

篮球比赛中，大风车这动作专业术语叫做“扣篮”。

风车扣篮

多米尼克·威尔金斯是风车扣篮的鼻祖，他开创的风车扣篮，此后，每一届扣篮大赛都会出现风车扣篮。

动作方法：

风车扣篮指的是在扣篮时,双手抓球在空中旋转一圈(360度)然后扣入篮筐,是高难度扣篮动作。

一般扣篮要做到风车扣篮，首先对跳跃的要求更高，因为你毕竟要在空中做一次360度转球。风车扣篮时一般时助跑，双手抓球，跳起，左右手把球从右边向上向左运，然后右手单手扣进去。

(4)篮球风车教学扩展阅读：

扣篮的分类：

1、空中接力

技术要点：

传球者通常站在罚球弧顶或稍远一点的地方，接球者通过队友的掩护摆脱防守球员，或是佯装回撤到罚球线，再猛然朝篮下插。传球者传出的球必须在篮圈前沿附近，接球者跳起接球后，可选择上篮或扣篮。

传球者应该知道接球队友的弹跳极限，如果用抛传方式，传球弧线顶点不一定要高于篮圈。一记好的抛传其顶点应该大致与篮圈高度相当，这样接球队友就有足够的控球和扣篮时间。传球者应该尽量每次都用相同的传球方式，接球者则应该熟悉这种方式。

带有弧度的传球和直线传球之间的飞行时间差距也许只有一毫秒，但是这一毫秒的差距往往会令一个弹跳力出众的球员也无法把握节奏。

2、单臂风车扣篮

3、挂臂扣篮

要求：

这种扣篮要求的因素繁多，难度虽属中等，但非常耗费体力，而需要很高的判断力。

力量：扣篮者必须要有足够的肩臂力量，以完成起初的大力灌篮，以及完成后不可避免的悬挂！

高度：这种扣篮要求了弹跳高度，起跳最高点必须要超过手肘至少一掌，否则无法将整个手臂塞入。

协调性：因为动作要求一气呵成，并且不像“战斧”式扣篮需要快速收力，所以要求极高的上肢协调性，以便完成起跳判断、大力灌篮、高肘挂臂一气呵成的动作。

柔韧性：不同于“折叠”式和“战斧”式扣篮，这种扣篮需要整个手臂的完全舒展，以及即时收手挂臂，所以需要球员的手臂上的柔韧性。一味的蛮力是无法完成挂臂的。

单手持球：要求球员的手掌足够大，以能够完全的独立单手持球，否则，从塞筐到挂臂的一切动作都无法完成。

『伍』 篮球怎么大风车上篮

1、底线侧身的擦板球要会投，这个很关键，其实不只是会投那么简单，回以篮板上的小答方框为基准，找找打上板是否能进，或者其它什么位置是否能进，毕竟，你每次冲过来要做这个动作的时候步幅可能不一致，所以打板进框的球的出手位置感非常重要，多多练习，好好体会。2、掌握好步点（步幅），这个跟您的臂展也有关系，如果胳膊够长，步子差一些也可以做到的。3、要有一定的腰腹力量支撑腾空后的动作。光是臂展长没有关键部位提供力量，动作会变形，成功率会降低。 我练习过，而且练得很好。我认为这个动作不是太难做，好好找找自己的感觉吧，勤奋练习就能成功。希望我讲的东西对您有帮助。

『陆』 篮球的大风车怎么弄

多练习这个动作，做不完整没关系，不停地重复，一开始不要求作完动作还要把球放进篮筐，主要是形成肌肉记忆，说白了就是做动作的感觉，等动作熟练了，在有意识的练习准度，找准做动作的位置和篮筐距离就可以了

『柒』 篮球小风车，动作要大些好还是小些好

动作大了叫大风车来 动作小源风车=。= 动作大小事根据你自己的身体素质来看的 大一点的话 对身体的协调能力，腰部肌肉，弹跳和你自己的爆发力。不过也要看你自己是为了什么...=。= 如果是为了好看的话还是大一点的好 （不过要小心拉伤）小一点可能更效率 以上

『捌』 篮球大风车过人跨过去可以走几步

篮球的大风车属于街球，在篮球的比赛里面，你也就只会走一步，，不会走多，如果你篮内球训练的久的话，这种容动作你怎么样都不会走步？就算你刚刚练不会走步，这是你多年训练本应该有的反应，而且大风车本属于街球，所以在街球里面，想走多少步走多少步，但也不能走得太过分了，关键是你的转圈，一共只转一圈，所以说你也走不了几步

『玖』 打篮球大风车怎么练

提问者你好！1.风 车抄 首先左手撑袭在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了. 练风车常见的问题: 1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,着地点太低而导致成的.
2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接.
风车要注意的地方 1:腰要抬高
2:起步时脚要用力扫
3:起步手放开的时机要对
4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合

『拾』 篮球的大风车上篮怎么练

你体质好吗 首先看手臂力量 没力量就 转不开 个子低没事 看你弹跳 没弹跳就.....你粘3分线 45°角对框专 开大步子属 跨一步停在框下使劲起跳起跳是球在身体两侧 往起跳的一瞬间开始甩 注意是甩 甩快点跳 一半跳一般球已经在头顶了 在最高点时球已经转了一圈了 落下是抛出 尽量打板 打板好进