A. 求一份侦察兵式的训练科目。
每个部队不一样，我们部队是以三公里为热身，然后是五公里的掐时间跑。还有武装5公里和回十公里等。
侦察兵最答主要的是捕俘技能，所谓捕俘就是捕捉俘虏，非为由后捕俘、短枪捕俘和长枪捕俘三种。还有就是平常的捕俘拳和捕俘刀训练，还有基本的一招制敌。
攀登、滑降和定点突入也尤为重要
非专业的多练练臂部力量很重要，单杠是最有效的训练方法，不过要先跑步做热身。
希望你满意
B. 侦察兵捕俘拳口诀是什么
侦察兵捕俘拳口诀：
1.上挡冲拳 ：
起右脚原地猛力下踏，左脚向左侧跨出一步，在左转身的同时，左臂上挡，拳心向前，右拳从腰际旋转冲出，拳心向下，成左弓步。要求：踏脚时要全脚掌着地，有爆发力。
2.削臂绊腿：
（1）左拳变掌向前击右拳背，右拳收回腰际，右脚前扫，（2）左手挡抓、拧、拉于腰际，同时右脚后绊，右拳猛力旋转冲出。要求：前扫、后绊要协调有力，重心要稳。
3.上架弹踢：
（1）上右脚步成右弓步，同时两拳变掌，沿小腹向上叉掌护头，（2）两拳变钩猛力向后击，同时起左脚，大腿抬平、脚尖绷直、猛力向前弹踢，迅速收回。要求：两大臂挟紧，猛力后钩击，猛踢快收，重心要稳。
4.下砸上挑：
两手变拳，左拳由上猛力下砸，与膝同高，同时左脚向前跨步，成左弓步，（2）右拳由前上挑护头，拳心向前，起右脚大腿抬平，脚绷直，头向左甩。要求：起身要快，重心要稳。
5.交叉侧踹：
上体正直下蹲，右脚猛力下踏，两小臂上下置于胸前，左臂在上拳心向下，右臂在下拳心向上。（2）迅速起身，两拳交错外格，起左脚大腿抬平，脚尖里勾，向左猛踹，迅速收回，要求：踏脚要有爆发力，下蹲起身要快。
6.顺手牵羊：
左脚向前落地屈膝，两拳变掌起在左前方，成抓拉姿势。（2）两手向右后猛拉，同时右脚前扫。要求：后拉前扫要协调有力，重心要稳。
7.上挡抱膝：
右脚向前落地同时，左手变拳，小臂上挡，（2）左转身屈膝下蹲，两手合力后抱，两掌相对，掌心向内，略低于膝，右肩前顶成右弓步。要求：转体合抱要协调一致。
8.插裆扛摔：
左手向上挡抓，右手插前裆，掌心向上，（2）左手向右下拧拉，大臂贴肋，小臂略平，拳心向上同时右臂上挑，右肩上扛，身体大部分落于右脚，成右弓步。要求：下拉、上挑、转体要协调一致。
9.下拨上勾：
左拳下拨后摆，左转身同时，右拳由后向前猛力上击，拳心向内，与下颌同高，同时右脚向右自然移动，成左弓步。要求：转身要快，勾拳要猛。
10.卡脖掼耳：
向左踮步，在左脚落地同时，右脚上步，左拳变掌，置于胸前，右拳后摆，（2）向左转体，左手下按，右拳向下猛力横击，成左弓步。要求：踮步有力，转体、卡脖、拳击要协调一致。
11.内外绊腿：
在起身的同时，左脚向右踮步，右脚前扫，两手合掌于右肩前，（2）两手猛力向左肩前拧拉，上体稍向左转，同时右脚后绊，成左弓步。要求：踮步、合掌、前扫要协调一致，重心要稳。
12.踹腿锁喉：
右脚向右前方踮步，左脚向右跃步，然后起右脚，大腿抬平，脚尖里勾，两臂弯曲，置于胸前，掌心向下，（2）右脚侧踹，在落地同时，右手前插，左手抓握右手腕，右手、变拳，猛力后拉下压，成右弓步。要求：踹、锁要协调一致，重心要稳。
13.里拨冲拳：上左脚右转身成右弓步，左臂顺势内拨护于胸前，右拳收于腰际，拳心向上，（2）左拳向左后，右拳向前以蹬腿、扭腰送胯之合力同时冲出，成左弓步。要求：双拳冲出要有爆发力。
14.抓手缠腕：
两手变掌，左手抓握右手腕，（2）右掌上挑外拨，身体稍向右转，两臂用力后拉，猛扣压于腰际，成右弓步。要求：抓握要快而有力。
15.卡脖提档：左手抬起，臂弯，掌心向前，右手上插，置于肋前，掌心向上，左手向前下推压，与膝同高，掌心向下，成左弓步。
16.别臂下压：
右转身成右弓步，同时两手变拳，右小臂上挡，（2）上左脚成弓步，左手立掌插向前上方，臂稍屈，右手抓握左手腕，（3）左手变拳，向右转体，两手下拉别压，成右弓步。要求：拉、压、转体要协调一致。
C. 侦察兵都打什么拳
基本上是三功两拳，这是最基本的，每个侦察兵都得会，倒功臂功腿功，捕俘拳，捕俘刀，。每个部队学的不一样
D. 侦察兵的基本功都有哪些
侦察兵都要求具有过人的军事素质、身体素质、心理素质。侦察兵的行动更回为迅速、灵答活，对单兵的体能、敏捷度和综合作战意识都有较高的要求，侦察兵训练科目分为:外语、武装5公里越野、400米障碍、野外生存、投弹、各种武器射击、武装泅渡、侦察战术训练(如:开辟观察所，架设器材，决定与修改射击诸元等)、拳术训练(捕俘拳、捕俘刀、军体拳、臂功、腿功、倒功、散打、擒拿、捆绑等)、攀爬、手语、旗语、军事地形学、驾驶、心理学、特种技术侦察(雷达侦察、战场电视、照相侦察、摄像侦察等)、空降(空降侦察兵)、审讯与反审讯、侦察与反侦察等。