乒乓球直拍推挡教学视频

A. 乒乓球直板推挡时怎么握拍

用食指和大拇指扣住球拍的尾部，然后用中指和无名指依次像拿筷子一样夹住球拍就可以了。你再看看别人的回答吧，我老是把直拍和横排、竖排搞混。

B. 乒乓球直拍推挡怎样训练才更有威胁性

好了今天极限挑战运动给大家带来的直拍推挡训练流程你学会了吗？希望各位球友的技术能够更上一层楼！

C. 视频：《乒乓球教学》直拍推挡所有技术，你会哪几种

推挡技术稳定性大、易于掌握，是乒乓球直拍的入门技术。随着乒乓球技术的发展回和弧答圈球的出现，在反手快推的基础上，演变及派生出加力推、减力挡、推下旋和推挤弧圈球等多种推挡球技术。由于推挡球在速度、旋转．落点、节奏、力量的变化上比较灵活，因此称之为“积极性防御手段”。

D. 乒乓球直拍推挡怎样训练才更有威胁性

快推一抄般可以用来对付对方的推挡球，中等力量的突击球和旋转较弱的弧圈球。另外，应该强调一点儿，当前打乒乓球的朋友都流行拉弧圈和反拉等热门技术，而不屑于这些最基本的技术动作，这是很有害的。请朋友们观察周围的高手们，有些老球友虽然动作不太标准，也不会弧圈，就那么几下推，搓，攻，就让一般的所谓弧圈选手束手无策了。我们业余的那几板拉球，只要找准落点还是不难推挡回来的，一旦还原慢了，就会失误。所以，加强这些基本功是很重要的。
1.直拍快推动作要领：
手臂自然弯曲并稍外旋，拍面略前倾，上臂和肘关节内收自然靠近身体右侧，将球拍引至身体前方。这时注意手心朝上，手腕放松不要外旋发力，手腕跟手臂在一条直线上即可。盯住来球，在球的上升期或高点期，前臂和手腕迅速向前略上向推出去。触球的瞬间手腕稍作外旋，拍面稍前倾击球中上部。推球的发力以上臂和手腕为主，可以适当借力。
2.注意事项：
击球前手腕放松，很多朋友未击球手腕就绷紧了，碰到球肯定出不来力量。
拍形控制好，拍面基本与身体平行，不要下吊或侧着，要稍前倾。有的球友通常推的球有下旋，这主要是拍形控制不好的缘故。

E. 乒乓球直拍反手推挡动作要领

推挡是二个技术，推和挡
站位反手，二脚分开。执拍手大臂靠紧身体侧面，拇指松开，食指扣住板子，控制拍形，在来球的上升期小臂向前推出

F. 乒乓球反手推挡的动作要领

一、乒乓球直拍反手推挡的特点
1、站位
左脚在前 右脚在后，这样方便借助重心转移的力版量，并可以权快速衔接到正手攻击。

2、引拍
引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。肘关节不能外张 引拍高度不能太低 拍面前倾。

3、击球时机
要打球的上升期，当球落台弹起，就要准备出拍。

乒乓球直拍反手推挡动作要领及注意事项

4、发力方向
击球以往前发力为主，肘关节要往前发力推送，腕指放松即可，拍子要感受到肘往前顶的力量。

肘—小臂—拍子—击球方向要尽量成一直线。

二、直拍反手推挡注意事项：
1、击球瞬间拍形固定，不要晃动，拍头不要朝下。
2、击球动作要舒畅，拍子要充分往前送，把小臂打开。
3、引拍时重心在右脚 击球后重心往左脚移动，善用腿腰的力量。
4、跟拉球一样可以运用挺右髋的辅助力量来加力推挡。

G. 乒乓球直拍打法基本功

乒乓球直拍打法的技巧：

1、直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。

2、利用步法找好来球落点，站位找到最佳的击球位置，重心向右脚转移迎前击球，在接触到球的时候重心转移到左脚，同时腰部也向前转，大臂带动小臂做个“半圆”的运动，当接触的球的时候前臂迅速收缩，手腕也往前收，发力连摩带打把球拉出去。

3、 步伐：根据来球调整步伐，右脚上步（脚跟先落地）并将重心调整至右脚，在击球前身体大体与球台端线平行。

4、引拍：引拍时首先要注意时机，确保来球与前臂保持一定的距离，然后上半身收腹前倾降低重心,右手肘关节抬高，前臂内旋，手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部向下应指向己方腹部位置。

5、击球：拧这项技术一般用于接对方的下旋球，在来球的上升期或下降前期，借上弹余力触球后中部。在击球时要选择好击球位置（指左右方向），击球点一般位于胸部正前方，位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网。

6、挥拍：在挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力，手腕打开时一定要有爆发力，这样可以增加对球的摩擦力。

乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，也是中华人民共和国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主，身体体能素质为辅的技能型项目，起源于英国。"乒乓球"一名起源于1900年，因其打击时发出"ping pang"的声音而得名，在中国大陆、香港及澳门等地区以"乒乓球"作为它的官方名称。

乒乓球为圆球状，2000年悉尼奥运会之前(包括悉尼奥运会)国际比赛用球的直径为38mm，2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。在中间隔有横网的长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米，重量2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。运动员各站球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局，采用五局三胜，七局四胜。比赛分团体、单打、双打、混双等数种。

H. 怎样练习乒乓球直拍快推球

快推一般可以用来对付对方的推挡球，中等力量的突击球和旋转较弱版的弧圈球。另外，应该强权调一点儿，当前打乒乓球的朋友都流行拉弧圈和反拉等热门技术，而不屑于这些最基本的技术动作，这是很有害的。请朋友们观察周围的高手们，有些老球友虽然动作不太标准，也不会弧圈，就那么几下推，搓，攻，就让一般的所谓弧圈选手束手无策了。我们业余的那几板拉球，只要找准落点还是不难推挡回来的，一旦还原慢了，就会失误。所以，加强这些基本功是很重要的。 1.直拍快推动作要领： 手臂自然弯曲并稍外旋，拍面略前倾，上臂和肘关节内收自然靠近身体右侧，将球拍引至身体前方。这时注意手心朝上，手腕放松不要外旋发力，手腕跟手臂在一条直线上即可。盯住来球，在球的上升期或高点期，前臂和手腕迅速向前略上向推出去。触球的瞬间手腕稍作外旋，拍面稍前倾击球中上部。推球的发力以上臂和手腕为主，可以适当借力。 2.注意事项： 击球前手腕放松，很多朋友未击球手腕就绷紧了，碰到球肯定出不来力量。 拍形控制好，拍面基本与身体平行，不要下吊或侧着，要稍前倾。有的球友通常推的球有下旋，这主要是拍形控制不好的缘故。