Ⅰ 我擅长游泳但滑冰滑的步骤
I'm going with my good friend Jim learn skating in the park, he likes sports, skating, sliding quite good, but not good at swimming. I'm good at s wimming, but sliding was skating well. Jim said that skating is good for the legs, he taught me t o skate, but also to relax
Ⅱ 游泳和滑冰两项运动相互矛盾吗
我是专业的游泳运动员,两项运动非常的矛盾因为游泳要求脚腕灵活,方便打腿和压水,力量偏柔 可是滑冰对于脚腕的力量要求非常大 所以您家孩子如果想走专业的话两项运动就要避免同步进行 希望您能采纳
Ⅲ 怎样防止因为滑冰和游泳而引发的溺水事件
如何预防溺水事故的发生
我们的生活离不开水,水世界带给我们许多欢乐。然而,我们在享受快乐的同时,也不能忘记大自然是多么的无情:在我国,溺水是少年儿童意外伤亡的首要死因,占全部意外死亡的50%-60%。据统计,我国目前平均每天有90多名少年儿童因溺水而失去生命。而我们泰安城区及周边水域较多,所以掌握自护知识,提高避险能力,确保游泳安全,防止溺水事故发生实际有必要的。
首先应明确常见溺水事故发生的原因:第一类,不小心从池边、岸边落入水中,在水中滑倒后,站立不起;第二类,游泳技术不佳,在水中遇到碰撞等意外中惊慌失措、动作忙乱,突然呛水,不会调整呼吸;第三类,过于逞强,冒险潜水;第四类,被溺水者紧抱不放的游泳者;第五类,嬉水时,被人按压,造成后果;第六类,游泳场所设施不良造成的危害。
为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,对溺水事故发生原因对症下药,必须做到以下几点:不要独自一人外出游泳,必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,不要在急流和漩涡处游泳。要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹。在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:首先应尽力大声呼救,同时保持呼吸。在水中沉着自救游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子喘气。可取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到比水略轻,可浮出水面,此时千万不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。如果抽筋了,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,进行按摩。要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。抽过筋后,改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时,就要提防再次抽筋。如果被水草缠身,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。应用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。不然试试把水草踢开,或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。如果因疲劳过度,则应马上游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气。不要紧抱着拯救者不放。如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边。
除了以上自救方法,还应注重平时的管理教育,尽量避免此类事件发生。如果掌握溺水事故发生时的自我救护方法,防止溺水事故的发生,我们才能健康成长,就能更好地享受到水世界的欢乐!
Ⅳ 我喜欢的运动是游泳和滑冰
1 He looked unhappy at that time .
2 I like swimming and skating.
3 I showed him my photos.
4 He always makes me laugh.
如果不明白,请再问;如果对你有所帮助,
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Ⅳ 游泳\\滑冰遇到意外怎么办
游泳:
1.遇到意外要沉着镇静,不要惊慌,应当一面呼唤他人相助,一面设法自救。
2.游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行按摩;如果离岸较远,可以采取仰游姿式,仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩,以求缓解;如果自行救治不见效,就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
3.游泳遇到水草,应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住,不要乱蹦乱蹬,应仰浮在水面上.一手划水,一手解开水草,然后仰泳从原路游回。
4.游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,待游出漩涡中心再浮出水面。
5.游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况,应停止游动,仰浮在水面上恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上。
滑冰:
1.要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节,冰面尚未冻实或已经开始融化,千万不要去滑冰,以免冰面断裂而发生事故。
2.初学滑冰者,不可性急莽撞,学习应循序渐进,特别要注意保持身体重心平衡,避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时,要注意力集中,避免相撞。
3.结冰的季节,天气十分寒冷,滑冰时要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。
4.滑冰的时间不可过长,在寒冷的环境里活动,身体的热量损失较大。在休息时,应穿好防寒外衣,同时解开冰鞋鞋带,活动脚部,使血液流通,这样能够防止生冻疮。
5. 滑冰有可能遇到的意外是摔伤,容易骨折,需要静躺,等专业救护元救护.特别不能背起来去医院,如果伤到脊椎,反而容易加重病情。
Ⅵ 怎样防止因为滑冰和游泳而引发的溺水事件
方法/步骤
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。
Ⅶ 全班有25名学生,其中17人会骑自信车,13人会游泳,8人会滑冰,这三个运动项目没有人全会,至少会这三项
总数 - 什么都不会的(不及格的) = 至少会一个的:25-6=19
会的 - 会骑的= 会游版的或会滑的:权19-17=2
会游的或会滑冰的 - 会游泳的=只滑冰的:2-13<0
所以,有2个人会游泳会滑冰
同理:
会的 - 会游的= 会骑的或会滑的:19-13=6<8<17
会的 - 会滑的=会骑的或会游的:19-8=11<13<17
说明及格的人都会2个运动
优秀的条件是什么?不可能都会就是至少会两个的?
如果会3个的是优秀的话,题目条件已经说没有人会3个,优秀为0
如果会两个是优秀的话,则有2+6+11=19个。
Ⅷ 一班有60名学生,会滑冰的又55人!会游泳的又42人!会打乒乓球的又48人!会跳绳的58人!四项都会至少有多少
方法一:
42+46=88, 这是会游泳和骑车的有88人次。
88-60=28,这是既会游泳又会骑车的人数,当然也包括会回全部四样的。
60-50=10,这是不会溜答冰的人数。
28-10=18,这是既会游泳又会骑车又会溜冰的最少人数。
60-55=5,这是不会打乒乓球的人数。
18-5=13,这是至少有四项都会的人数。
方法二:有60人,其中有18人不会游泳,14人不会骑车,10人不会溜冰,5人不会打球,可以肯定至少有多少人四项都会?
要求至少有几个人四项都会,那么就是60-18-14-10-5=13了
Ⅸ 什么技能是类似“骑车、游泳、滑冰等”,学会了永远不会忘回答最多的给分
围棋,不仅可以提高思考能力,还能提高逻辑思维能力,对大局的掌控能专力。从小学起属对生活很有帮助,可以让孩子以后考虑事情更周全,有计划的去做事。避免浮躁的心里。
同时最好爸爸妈妈陪他多做一些运动,就像你教他骑车,游泳,滑冰等。让他不至于学围棋太过安静。动静结合,身心都健康。
观点仅供参考,如有雷同,纯属误会。
Ⅹ 游泳.滑冰要注意哪些安全事项
游泳注意事项:
1、不要孤身一人游泳
不要孤身一人去游泳,尤其是小孩子要在成人的监护下才能下水。有别人在,万一发生溺水事故的话,也有照应。
2、饭前饭后不宜游泳
饭前游泳,会感到体力不支,容易虚脱。饭后,肚子吃饱了游泳,容易造成呕吐,反正饭前饭后游泳都会造成身体不适,所以最好在饭后2小时之后再去游泳。
3、携带好游泳圈
对于水域比较深的场所,或者游泳技术不是很好的朋友,请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了,可以借助它们休息下,万一有危险的话,还有救命工具!
4、游泳时间不宜太长
在水里浸泡时间过久后,会感觉很不舒服,所以,游泳的时间不宜过久,确保在2个小时以内。
5、月经期不要游泳
对于女性来说,经期身体抵抗力差,游泳的话,会使得细菌进入到体内,产生感染。所以女性朋友经期不宜游泳。
6、不在陌生水域游泳
陌生的水域,像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域,你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等,大意下水会加大溺水事故发生的概率。
7、患有疾病者不要游泳
患有疾病者不宜游泳,像心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。对自己也对别人负责!
8、注意卫生
游泳的时候,还要注意水的卫生,不在不清洁的河流、湖泊、游泳馆里游泳,减少传染病和各种疾病感染的可能。同时游泳后,要洗澡清洁一下。
滑冰注意事项:
1、装备要合身
参与滑冰运动,一身合适的装备很重要,首先就是合脚的冰鞋了。选择适合自己的冰鞋种类和尺码,在比较开阔的地方适应学习一段时间,能够自己滑行,一定学会几种停止方法。检查冰刀刃部有没有严重磨损,防止蹬冰无力和侧滑。穿冰鞋时,前两三个扣眼的鞋带可稍松,后面的鞋带要系紧,以脚腕在鞋里不晃动为合适。
2、护具不能少
除了冰鞋,一些其他的护具也不可少,比如线或皮质手套要有一副,免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。儿童和老人参与滑冰运动,一定要戴好护具。上滑冰场身上不要带硬器,如钥匙、小刀、手机等,以免摔倒硌伤自己。
3、重心很重要
站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应向内或外倒。滑行时要俯身、弯腿,重心向前,这样就是滑倒了,也会往前摔,不会摔尾骨。初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体,引起重心不稳摔倒,如果出现这种情况,侧身用手撑地,减少冲击。同时避免头部撞到冰面。
4、倒地别久留
摔倒后要立刻跪在冰面上,并慢慢起来,如果不能及时爬起要有同伴的保护,无人陪同时要自己监视周围人的动向,防止他人撞击造成意外伤害。绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间,因为他人滑行时冰刀可能会戳到躯干和头部造成伤害。
5、冲撞有讲究
如果滑行有方向性,请不要逆向滑行。不要在其他初学者身边做花样动作,或者擦肩而过。以免其受到惊吓摔倒引起你和他人受伤。不可避免冲撞的时候重心侧向倾斜,避免正向冲撞,保护好头部和胸部,可以伸手缓冲撞击。