鬼步舞新手慢动作教学

1. 谁有鬼步舞的详情慢动作教学视频，越详细越好。

度娘好多，只要你有耐心还是挺容易的

2. 如何练习鬼步舞,我是初学者

练习鬼步舞的方法技巧：

1、刚接触鬼步舞的人一定要有一个心理准备，因为这种舞蹈看似简单，其实真正学起来不会如意的。

2、前几天可以适当的做一些肌肉拉伸运动，做做体能动作，提高肺活量，刚开始的前几天你的腿会痛（取决于个人和练习程度），不过坚持两三天就好了，不要越痛越懒。

3、时间没有特殊限制，累了就歇歇。体能感觉提高以后开始学习曳步舞基础动作，原地奔跑、侧滑、旋转等，在学会之前时间自由控制。

4、掌握了简单的基础步伐了，接下来就是需要练习和控制的阶段了。控制动作不要出错，练习熟练程度，那么就要有一个合理的规划以及体能分配了。刚开始可以每天两个小时，或者一个小时，不过一定不要低于一个小时，因为这个时候最容易产生肌肉记忆，所以要把握这个可控的机会，强调自己不要出错，练习的时候分时间段，比如说练十分钟，休息五分钟，这样以此类推的。

拓展资料：

任何shuffle的风格跳法，演变区别都可以归类为，基础动作中，抬腿高度和滑行距离的区别。基础熟练者，可以自由改变Running Man方式，并且加入独特的元素和动作，来塑造自己的风格。只要努力，每个人都可以跳出自己的style。

shuffle的舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，Running Man（奔跑），T-Step（侧滑）。

学习一段时间后，我们会发现，要熟练掌握这两个基础舞步，并不简单，这个时候我们需要大量的练习，才能使动作流畅和有力，最开始练习的一两个月内建议慢速练习，以熟练和记忆动作为主，太过于心急会起到反效果。

参考资料：网络-曳步舞

3. 鬼步舞教学视频慢动作

您好楼复主，AUS主推的便是一种狂制气，还有飘逸的感觉，重点练习的是律动以及手部头部跟音乐的配合，推荐楼主每天抽出十分钟练习最基础，然后就是非常慢的练习慢慢体会。多看一下狼队大神的视频，可以用暴风慢放，注意看细节，多练习。时间会给你非常好看的律动的！

4. 鬼步舞的分解动作是什么

鬼步舞的分解动来作主要是自：Running Man(奔跑)，T-Step(侧滑)。
shuffle的舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，Running Man(奔跑)，T-Step(侧滑)。
学习一段时间后，我们会发现，要熟练掌握这两个基础舞步，并不简单，这个时候我们需要大量的练习，才能使动作流畅和有力，最开始练习的一两个月内建议慢速练习，以熟练和记忆动作为主，太过于心急会起到反效果。
鬼步舞（曳步舞）又称墨尔本鬼步舞Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本一些地下舞场。属于一种力量型舞蹈。这是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

5. 求鬼步舞全套详细 慢动作 教程

http://v.youku.com/v_playlist/f5407553o1p0.html 基础视频 多看多内练容

6. 初学鬼步舞怎么练

1、抬起左腿，把它挂成弓形。弓尽可能地以直角前进。同时，右腿向后滑半步。记住要同版步。权

7. 鬼步舞教学视频慢动作 新手怎么学鬼步舞

可以去网上找虫仔曳舞视频教学，曳舞是靠肌肉记忆，你先把基础奔跑，侧滑等学好，后面的花式就很快学会。。

8. 鬼步舞怎么跳求基础图解，详细视频教学

一、鬼步舞的六大基本步法：

鬼步舞教学基础舞步基本动作1：脚后跟并拢，脚内尖冲外，两脚呈现T型。

以上鬼步舞教学基础舞步6大基本动作都掌握了之后大家就需要做连贯的动作了，然后你的鬼步舞就顺利的诞生啦！

二、详细视频教学

对于文字不太理解的可以看着这个视频边学边跳

鬼步舞教程6个基本动作_鬼步舞教学基础舞步图解网页链接

9. 鬼步舞基本动作分解是什么

1、太空步

一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉（类似来于M．J．的月球漫步，但实际是不同的），同时伴随手部动作身体动作（比如旋转、转身等）。

2、原地360度旋转

手足舞蹈加360度连续旋转。

3、侧踢

抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉。

4、侧滑

一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作（比如旋转、转身、腿脚踢踏等）。

5、原地奔跑动作

一腿弓步抬起，百另一腿向后滑半步，两腿交替进行，呈奔跑状，同时配合手部动作。

6、左右原地摇摆

又称作小步的交叉步，即左脚位置在右上角度和左下角移动，右脚位置在左上角和右下角移动，点缀的动作问是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。

(9)鬼步舞新手慢动作教学扩展阅读：

鬼步舞基础：RM（原地奔跑）、侧滑（shuffle）、侧拉、测点、奔跑点地。

奔跑和侧滑的注意点：首先，要记得几个要点，要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候，下一步就是抬起的脚往前落，另一只脚往后滑，往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑，这样基础才会稳。

不要往后滑的时候是脚尖点地，那个奔跑不适合新手，是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的。刚开始学时，一只脚抬起，此时你看自己抬起的那只脚，脚跟向后上抬起，与另一只腿成一条直线，然后抬起的一只腿就会有一个角度，大概是45度脚，比照这种标准练习，多练习下单腿站立，有助于把握平衡。

10. 鬼步舞蝴蝶步慢动作教学版

1.跳曳步舞后小腿不能上钩。这里指膝盖不使力 小腿不带动上钩 而不是不允许少少自版然弯曲权
2.前后腿跳的时候尽量要伸直。(别太纠结放松就好 别让自己太硬直!)
3.跳的时候脚别抬的太低!(影响效果，抬太高也不行哦!自然!自然!)
4.落点的时候要么脚尖点要么脚踵!(别去纠结 以后你会知道使用方法!)
5.身体尽量保持直，把重心放于两腿间。!(练习中 律动方面多考虑考虑 用力技巧!)
6.不要急于求成 稳稳的练习!一步一个脚印! (练习求稳妥!而不是速成!没有速成一说)
7.不要心急，要脚踏实地慢慢来。RM是由两步完成!一步撑也是两步!当然一步流就不是两步了
8.多练习节奏踩点!培养自己的感觉!(切忌是多练习!)
9.虚心学习，放下虚荣!不骄傲!做到永远是新手的求进心态!