牟丛健身教学视频

A. 最美健身女神牟丛现状如何

最美健身女神牟丛现状：身材傲人曾获国际冠军，现美的令人窒息！

在以前，因为经济发展水平不高，我们只要想着如何吃饱穿暖就足够了，像其他一些娱乐活动啊，真的想都不敢想，并没有什么奢望。然而如今已是21世纪了，随着经济的迅速发展，人们生活水平的提高，越来越多的人开始追求“享乐式”生活。

从牟丛的照片中我们能看出，她的肌肉线条是非常完美的，可这又和男性的阳刚之美不一样，牟丛的肌肉线条有着独特的女性的柔美魅力，美的让人窒息！作为中国的健身运动员，我们都知道，除了每天有大量的训练之外，更重要的是控制好饮食，不能随心所欲的想吃就吃了，而且健身这条路并不是这么好走的，放弃的不在少数，可牟丛却做到了！而且做得非常成功 。

B. 女生健身到什么程度才让人喜欢这个天使面孔

君君最近几天有点虚胖，在健身房里觉得健身的妹纸挥汗如雨的样子很美。于是问自己的哥们，喜欢健身有肌肉的妹纸吗？结果他们都说不喜欢，肌肉我有就行，还是喜欢清纯的、看起来弱不禁风的妹纸。君君怎么会有这么一群肤浅的朋友....

7月底的时候，这个妹纸在社交网站上火了。

就这种魔鬼身材天使脸蛋的，网友还是不放过。

你看，这个脸，一看就是假的。管人家的脸假不假，你有人家的身材吗？

你看，这个胸和屁股好假，体脂这么低，胸还这么大，屁股还那么翘，不科学。这个真是...不能因为你自己健身把胸练小了，就来怀疑别人啊！

还有人说想戳一戳，看看是不是硬的。

妹纸的生活照相对比赛照片就显得柔和多了。

当然，妹纸的这种身材大多数男生还能接受，毕竟穿衣显瘦，脱衣也不壮。对于真正的金刚芭比，很多男生还是敬而远之的。

比如韩国健体冠军何多巧。

这个姑娘的肌肉相比较而言更发达，大腿和手臂更结实 ，小腿的肌肉也有一种炸裂的感觉。

同样，在国际上创造中国健身历史的牟丛显得更“剽悍”一点。

她坚持健身的初心是：改变中国人对女性的传统审美观。虽然可能并没有因为她一个人的成功有什么大的推动，甚至很多人辱骂她太大只了，hold不住，丑爆了，没性趣，女生该有女生的样子。

不过，总有人欣赏并把对方的喜好变成自己的喜好。牟丛在老公的影响下健身，并一发不可收拾。何多巧的男朋友也一看就是个健身达人。

何多巧和她男朋友

不论这样的身材我们喜不喜欢，学会尊重就行了，也应该给她们的勇气和坚持点个赞。毕竟，健过身的都知道每一块腹肌都有他的脾气。

而且，健过身的人应该都知道，一旦坚持健身，便会上瘾...不管因为什么原因。

刚来美国的时候，真是身体弱到不行，动不动就感冒发烧，进个医院都是白花花的银子啊！后来，在朋友的鼓动下，和朋友一起去健身。现在健康多了。而且因为健身结交了很多外国人朋友...

在美国村里很无聊，每天上完课之后就躲进健身房，不过一个人的健身很无聊，就贴了个小纸条求一起健身的人。后来，有一个胖胖的妹纸加我了，当时我是嫌弃的，毕竟初衷肯定还是想招一个好看的小妹妹。但是，健身又不是找女朋友，也就一起坚持每天打卡。几个月之后，这个胖妹妹成了我的女朋友，我告白的。健身之后，才发现胖子都是潜力股。。。

当初健身，完全是因为女朋友要求的，因为被嫌弃在某床上运动的时候太油腻，然后一个180斤的胖子拖着油腻的身体去健身，在女票的监督下减了40斤，看到女朋友更爱我了，我觉得一切流的汗都值了。

都说“健身改变容貌”，可君君怎么越健身越丑？

C. 为啥健身房里身材越好的姑娘越在意自己的身材

现在越来越多的人健身，但是我们可以发展，身材好的越来越好，反而身材差的没什么变化，也不是很注意自己的身材，归根结底还是对自己在不在意，关不关心。

很少人天生身材好，很多身材好的姑娘都是付出了巨大的努力才有今天的好身材的，所以他们这些人更加的在意自己的身材，他们觉得这些都是自己付出之后的成果，不能轻易的丢失，就像自己存了好久钱买的新包一样，要爱惜，不能弄坏了，健身也一样。反而是那些身材不好的，健身一两天看不到效果就放弃了，开始自暴自弃，也不在乎自己身材是否走样。

这类姑娘还有就是对自己严格要求，他能够一开始去保持好身材就说明自己是对自己严格要求的，能够要求自己锻炼和不吃不该吃的东西。我在健身房碰见过一个产后妈妈，身材走样的不是太多，穿衣服看不出来，但是他说看到自己就想吐，之后请了私教开始疯狂的训练，每天还给自己加练，最后24节课只上了一半就完成了目标。反而有些身材不好的，对自己还没有这么多要求，该吃吃该喝喝，这类人自然就没有好身材。

还有少部分女性是健身之后开始走专业化道路，肯定就越来越在意自己的身材，比如像有些要打比赛的女性，他们肯定会追谁更加完美的身材。之前中国第一位女性拿到职业卡的女性牟丛就是这样吧，不断去追求身材的极限，才成就了健美冠军。

所以不同人，不同性格，不同的追求，才有对身材不同的态度。

D. 安卓 超级减肥王 牟丛健身视频谁有全套分享一下

木有，不过就我个人经验来说，减肥最好的方法就是，每天少吃点，每顿半碗饭，吃点蔬菜，然后每天再跑个2000米就行了，要慢跑，只要能坚持下来，一个月肯定有效果～

E. 健身教练牟丛的体重是多少她高中生取得了哪些体育成绩希望了解的网友回答

牟从体重