乒乓球横拍正手攻球教学视频

1. 乒乓球的横板正手攻球动作总是做不出来怎么办

对于世界级别的运动来说，现在的每一个国家都是很重视的，毕竟体育运动有着很大的魅力，就比如nba的科比，詹姆斯等都是超级巨星，有着无数的粉丝关注，我们国家最强的运动自然也还是乒乓球，粉丝也很多，很多学习者会感觉疑惑乒乓球的横板正手攻球动作总是做不出来怎么办？这时候需要理解，还有不断的练习发现问题，慢慢就好了，我们来具体说一说吧。

即便说是拥有很高天赋的运动员，他们也是经过无数次努力，一次次实战中才完善的自己的技能，就比如nba的科技，绝对的超级巨星，个人实力很强，天赋也很恐怖，直接跳过大学将自己的天赋带到nba里面，但是想要成就科比伟大的一生，那可是凌晨四点洛杉矶的训练，大家可想而知。

2. 如何更好的掌握乒乓球横拍正手攻球技术的要领

乒乓球横拍正手攻球技术的要领如下：

乒乓球横拍正手攻球，是横板正手的一项重要攻击回技术答，它是你今后正手拉冲的基础。

一、首先站位要上身稍前倾，两腿弯曲，距离球台不要太近，大约26厘米。如图：

四.切记不要离台太近，否则容易被长球顶住，发挥不出正手的威力。

3. 怎么把乒乓球横拍正手攻球打好

一、首先站位要上身稍前倾，两腿弯曲，距离球台不要太近，大约26厘米。

二、双脚开专立，左脚稍属前，右脚稍后，左脚前于右脚半个脚掌的距离，脚跟微微上提。

三、前臂与球台边平行，以腰带手向左前方运行。

四、注意握拍姿势，要用腰带动手臂，肘部不要抬起， 外翻，可以用另一只手压住持拍手的肘部，控制不要抬起，外翻。

五、击球时，迎着来球，击打球的中上部，身体中心由右脚移到左脚，陪练要注意节奏，不要太快。

六、动作还原很重要，每次击打完，动作结束后要注意及时还原，准备下一个动作。

注意：
切记不要离台太近，否则容易被长球顶住，发挥不出正手的威力。

4. 如何提高乒乓球横拍正手攻球的命中率

打乒乓球的技巧有哪些
选择拍子的技巧。球拍种类很多。要根据自己的喜好选择。专有的善于用球拍的正面，有属的善于用球拍的背面，看自己擅长哪方面。
握球拍的技巧。一般是将球拍放在拇指和食指之间。可将球拍正着放，也可斜着放，这主要看个人出球的姿势。
运球。将乒乓球打给对方。这个需要掌握好角度。对方一般是对手。尽量找准对手的空位置下手，使对手难接球。
接球。要集中精力。手的动作要迅速灵敏。包括反扣球。反铲球等。当然，也可顺势挡球。
发球的技巧。尽量选择刚高于界限的位置。使对方接球困难。发球分多种， 包括旋转球，铲球，蹦蹦球等。要根据自己的特长来选择发的球。

5. 乒乓球运动中,正手攻球的动作要领(以右手直拍为例)

乒乓球运动中，正手攻球的动作要领（以右手直拍为例）
乒乓球正手攻球的基本要领

1、准备：
全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松
2、站位：
身体离台30至40公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同，左脚稍稍在前。在此基础上，双膝自然弯曲、上半身略微前倾。这时，全身放松，尤其是肩部呈自然放松状态。
3、击球：
正手攻球在击球时，要将球拍的拍面稍稍下压，这样可以压低回球的弧线。球拍向斜上方挥出，这样可以制造回球弧线的长度。初学者在练习时要有意识地保持好球拍的角度，稳定挥拍的动作，保证攻球的命中率。
4、图示1
5、曹燕华正手攻球示范

6. 请问乒乓球正手攻球动作技术要领是什么

乒乓球正手攻球动作技术要领：
1、近台正手
(1)基本站位姿势、原地步法和重心移动。
重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。
(2)直板正手攻球：
直板正手攻球的动作要领是：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。
(3)横板正手攻球：与直板基本一致。
2、近台侧身
(1)直拍正手侧身斜线攻球：左脚在前，右脚在后，身体保持侧向位置，把身体让开，手臂向前发力为主，直拍近台正手侧身斜线攻球一定要注意身体的侧向位置和发力方向，拍面稍前倾，在来球高点期，击球的中上部。
(2)直拍正手侧身直线攻球。
(3)横拍正手侧身斜线攻球：横拍近台正手侧身斜线攻球与直板基本相同，一定要注意站位与发力方向。
(4)横拍正手侧身直线攻球。
3、中台正手
（1）直板正手攻球
要领：站位离球台约1米，左脚稍前，右脚稍后，手臂自然弯曲，拍面接近垂直，腰髋向右转动，手臂引拍至身体的右后方，在来球得下降前期击球的中部，以击打为主，略带向上摩擦，上臂带动前臂，向左前上方加速挥动，腰髋向左转动，重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球，重心转动要大，用力要明显
（2）直板正手侧身攻球
要领是：左脚在前，右脚在后，身体基本保持侧向，手臂自然弯曲，拍面接近垂直，在来球下降前期击球中部，以向前发力为主。（来球落点本方球台中部稍后，上旋或不转，逆斜线球）。
中台正手攻球的总体特点是：离台稍远，动作较大，力量较重，以自己发力为主。
详情参考：http://ke..com/link?url=VbvNXVKUxA3Q4bu7LL8IB7cIM8fX_eN9sEgJu44q2N60x54TEkqjGrV3w-fhtZddIB6uEalgYW8SMZ-V32kuOa

7. 乒乓球横板正手攻球时的手腕~~

在正手
和反手
变换时，握拍不是完全不变的，握拍的松紧
户口的位置要有一些轻微内的容变化，以适应需要
不可拘泥于教材
一般正手拉球
供求时
握拍偏下一点
不必紧卡虎口
反手则卧深一点
自己可多尝试，找到自己握拍效果最好的方法
正反换的时候
握拍随之变化

8. 乒乓球正手攻球技术要点

正手攻球的技术要领：
两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的左侧，身体重心由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。
技巧：
⒈
注意发球动作要符合规则：
发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
⒉
注意发球的针对性：
知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有
⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶
是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

9. 如何更好的掌握乒乓球横拍正手攻球技术的要领

我从正式自抄学乒乓球到现袭在，不知不觉一晃四年多过去了。至今我是心无旁骛，白天与夜里在网上看文章、视频学习乒乓球理论，下午和晚上到球馆挥拍苦练乒乓球技艺，风雨无阻从未间断。我对乒乓球的理解在一点一点地加深，实战水平在一步一步地提高。
乒乓球的许多技术我基本上是一学就会，唯独正手攻球技术我用了四年的时间才练了个基本定型。第一年，因为我没有上网学习，只是通过碟机和电视机反反复复地放看中央电视台制作的五十集《打好乒乓球》教学碟片，面对种类繁多的乒乓球技术简直有点眼花缭乱，加上对乒乓球技术的认识能力与理解水平太低，所以完全没有弄明白正手攻球的动作要领。第二年，球友黄剑医生送给我一篇他打印的台湾德瑞克写的文章《正手近台攻球23项要领》，通过学习我明白了正手攻球要以腰带手引拍和以腰带手挥拍，击球时要收缩小臂等动作要领。在博乒我见到了一个张怡宁正手攻球的动画，在优酷我下载了一个承德石油高等专科学校张志伟教授乒乓球教学的视频其中有正手攻球的讲解。经过文章的学习和动画与视频的启发，我既有了对正手攻球的理性认识又有了对正手攻球的感性的形象认知，才基本上搞清楚了正手攻球的动作姿势与技术要领。