① 想利用暑假学习防身和攻击的拳术，现在有军体拳和武警擒敌拳，请问内行之人，哪路拳更加实用啊，我想自学
呵呵 对你的问题，我说几句真心话吧，虽然你听了可能会不太高兴，但是我不想骗你回。
军警擒拿格斗答 对于这种功夫，我真的不太喜欢，因为这些东西 就好像 空手入白刃似的听着很唬人，但是效果吗，值得推敲，你要是不相信可以拳网上看看吗，只要是真实搏击的视频，有几个是 擒拿格斗的呢，要说的是军警吗 没办法，国家总不能让 警察什么的都敌人用枪打伤或是用棍打残啊，所以最好的就是擒拿，顾名思义，擒拿住了不就是制服了吗，然后就可以交给我们神圣的法律制裁了。
说句笑话，你就是不查我说的视频，但是现在电视里面 都在演治安了破案类的 电视节目，你肯定看到过很多，这种场景，但是你看到过 那里面的警察 用所谓的 军警擒拿格斗术了么，警察都不用，你说你学了他能防身吗。结果你自己想想吧。
你要是单纯的想防身的话，我倒是可以交给你一些小窍门，你想明白了道理，稍加练习就可以了，不必浪费经历去学那些看着很合理，但是华而不实的东西，走在路上碰到一般的事情是足够应付了
当然啦你要是想系统的成为高手，那就需要长篇大论了
我以前也走过选择的道路，后果不太好，所以现在看到你的选择，忍不住说了这么多
② 武警拳术一共多少个动作
1.直拳横踢
动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
要求：击打迅猛连贯。
2.抱腿顶摔
动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。
要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
3.勾摆连击
动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
要求：上步勾拳连贯迅猛。
4.抱臂背摔
动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。
要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。
5.侧踹勾拳
动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡;接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。
要求：侧踹快，勾击狠。
6.拉肘别臂
动作要领：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。如下图：
要求：插掌快，后拉下压猛。
7.掀腿压颈
动作要领：身体向左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后，右手下压后摆，掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际，随即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回）左手变拳置于下颌，两眼目视前方。
要求：上挑、下压、踢腿迅猛连贯。
8.侧踹横踢
动作要领：右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫步，起左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），两眼目视前方;左后转身180度成格斗式，目视前方。
要求：侧踹快，横踢猛。
9.前蹬弹踢
动作要领：右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。
要求：前蹬猛，弹踢快，重心稳。
10.直摆勾击
动作要领：进步左直拳，接右摆拳，接左色拳（不收回）两眼目视前方。
要求：击打迅猛连贯。
11.接腿涮摔
动作要领：身体左转，右抄抱，左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。
要求：撤步、划弧快、猛。
12.摆拳侧踹
动作要领：右摆拳，接左直拳，接左侧踹，左脚落步，出右直拳（不收回），两眼目视前方。
要求：击打迅猛，重心稳。
13.抱腿撞裆
动作要领：进步的同时，身体下潜，两腿弯曲，两手变掌下插，左手在上（与膝同高），右手在下（与小腿同高），掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下跪，左拳下击与左膝同高，右拳置于下颌，两眼目视下方。
要求：上步抱腿快，转摔猛。
14.绊腿跪裆
动作要领：起身左抄抱的同时，右脚进步，脚尖内扣（左脚跟上）;;;左脚向右脚后背步，右腿向后绊的同时身体向左下旋压，左手成拳，拳心向内，置于颌下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前。
要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯。
15.格挡弹踢
动作要领：身体向右后转体的同时，右上格挡;左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。
要求：格挡到位，弹踢快
16.肘膝连击
动作要领：左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前插，与肩同高，两手下拉，同时右冲膝;右脚落步，左后转体180度，成格斗式。
要求：肘击、冲膝迅猛连贯
③ 武警新兵连训练科目
在新兵连主要训练:队列,擒敌,战术,体能!
队列包括:单兵队列,班队列,三班四哨!
擒敌:包括姿势与步伐,拳法,腿法,防击打技术,还有擒敌拳!
战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒,端枪卧到.运动姿势:低姿匍伏,高姿匍伏,侧身匍伏,高姿侧身匍伏!滚进<停止间滚进和行进间滚进>.
体能:包括,五公里越野,100米冲刺,蛙跳,俯卧撑,单腿伸登,组合体能练习等!
小兄弟,在部队你要注意的是:部队最讲究的是 服从在服从,即使上级或班长的的命令是错误的你也不能当面顶撞,先执行,等执行完以后在向上级或班长反映!
其次就是要尊重上级,班长和老兵!!
我也是一名高原武警战士,在那服役了4年了,这是我在部队亲身体会的经验,希望你在部队好好干!!!
新兵训练一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！（当然双休日还是会安排一定的休息时间的）呵呵！听起来是不是不太爽哪？不过新兵连正的很有意思！让人怀念一辈子，当然不同的部队会不太一样，可能还有针对专业的训练，不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆武警现在进去就要跑五公里，不管你愿不愿意！
④ 武警的拳法叫什么名字
拳 武警 一般学的是擒敌拳 工2套 （分新 旧 2套）每套动作16动 步兵特务连 一般有3套 （分1 2 3 套） 1 2 套是每套 动作 16动 。第3套 36动。
⑤ 一个武警总兵，很高傲的对我说中国功夫是花拳绣腿。腿法没有他拳法厉害。他说他一拳有250斤。我认为中
任何拳种都有好处和弊端，就像李小龙结合咏春取百家长处创立截拳道，不能说中国功夫花拳绣腿，李小龙说任何功夫练不好都是软手软脚，我感觉说的很正确。所有事都不能抱有偏见。
⑥ 跪求武警倒功操每一动的动作（拳法或腿法..写清楚点），最好有动作要领，还有就是自己支队编的倒功操也行
我以前当过武警，倒功分为前倒，侧倒，和后倒，最重要的是凌空后侧倒和凌空扑倒，主要目的是防止人体重要部位摔伤，初始用护垫练，功成用水泥地，一般要求严格点的部队训练倒功前都要一个小臂抗击打的训练，用小臂护住胸前，班长挨个鞭腿，1，前倒的动作要领是人体正直向前倒下，切记腰部用力撑直住，双臂笔直弯曲护胸，手心朝地，五指并拢，握手心，到地瞬间有一个由前往后带的惯性动作，和直线作用力，可减少手臂疼痛，倒地后确保头朝上一点，朝前看，身体腰部以及腿部不接触地面，切记身体一点弯曲也不行，只有脚和小臂，此功大成时刻单臂倒地而不摔伤，与人战斗时可确保各种被摔不伤，2，侧倒更加简单，跟武术里的醉拳侧倒很像， 右手臂抬起伸直，手型与前倒一样，，身体笔直向右侧倒，左手向右腋下方向按下，左脚向右膝盖方向踩下，倒地时身体只有右臂，左手，左脚掌，右脚边挨地，其他部位不得挨地，用四肢的力量撑住身体的重量，然后用一招武术里面的乌龙支柱（切记不是鲤鱼打挺），起身，3，后倒，这个也很简单，但是有心理作用时较难练，身体向后倒下的同时，切记头要地下，避免接触地面，双手各在身体两侧手心朝下五指并拢，尽量用整个小臂和背肌（背部要先受过抗鞭腿训练）先接触地面，切记腰部一定要挺直，右腿弯曲成马步状态倒下，左腿伸直踢向上方，4凌空后侧倒，要求有点高，不常练的人反应不过来，通常指被人推下，不是自己刻意而为之的情况，高离地面一米到三米，要求在空中瞬间侧身落下，身体弓卧，双臂有点像侧倒，左脚点地，右腿要有一部分落地，大腿侧面或者小腿侧面，但是切记膝盖不得落地，如果是刻意为之还不如运用伞兵的方法，双脚双腿并齐，落地瞬间弯曲侧倒，这个也很好用，基本5米落下都没大事，5，凌空前倒，这个属于扑倒范围，比如抓犯人或者爆炸瞬间扑倒另一个人和自己（电影里常有），凌空扑倒瞬间双小臂上台，但手心必须朝地，且手被的上方必须是自己的头颅，且头颅上台，不要碰到手，这样倒下使面积扩广，又护住脑袋，剩下与前倒姿势一样，如果倒下时碰巧有尖石头或物体，纯属点背天灾，
山西武警某武警支队
⑦ 中国人民武警部队擒敌拳队伍怎么散开的
先报数 从第一个复人往后报数然后往制左报数
每个人把报的数或者听到他前面的人报的数以后 乘以2减一】
比如3排横队 先往前踢正步 第一排的人走第3步 第2排的人走第一步
以此类推 当3排队员都散开以后 听到统一的靠步声 一起往左转
然后第一个人 继续T正步 乘以2减一的步数
全部散开以后 一起往右转
然后是 擒敌拳预备
⑧ 武警需要练那些拳法
武警部队的拳法练习大致可以分为两大类，一种是军体拳。一种是擒拿格斗及配套练习。因为武警部队的擒拿格斗训练也是由解放军总参谋部制定的，所以河解放军部队的格斗练习一般来说还是一样的。
我先说说军体拳。我军有句话说的好，当并不练武，不算尽义务，武艺练不精，不算合格兵。这从一个角度也说明了军体拳的重要性。军体拳总共有三套，现在部队学习的一般来说都是第一套，但是据统计有96%的官兵并不知道怎么用，但是军体拳确实是以传统武术中长拳为主，南拳为辅以实战为目的的一种拳种。虽然在现在战争中，徒手格斗已经不是主流了，但是在一定情况下，比如武警部队在处突中，我们还是要求官兵掌握徒手格斗技巧的。之所以现在全军官兵对军体拳的掌握来看，十分不理想，因为我们官兵不会用，而且我军以前也从来没有一部关于军体拳的教材，这也是一个原因。在零二年，军营武术家史运通编写了我军第一部军体拳格斗教程《军拳》，这部书具体介绍了军体拳的套路以及在格斗重的运用，还是很不错的，如果你有兴趣可以研究一下。
接着来说说擒拿配套练习，在武警部队中这套练习现在来说还是比较实用的，没有花架子，我在武警部队中服役的朋友总向我诉苦说擒拿配套练习太苦太累了，天天摔的迷迷糊糊的，这虽然有点夸张，但是也并不为过，平时多流汗，战时少流血。这是我军训练时的一句名言了。就我看来，就我军的平时训练来看，擒拿练习也更为实用，更直接的说明了与敌人正面接触时更为有效的一招制敌法。各国的军警格斗术也都是各国国术的结晶，非常凶狠，没有花架子，讲究一招制敌。在我军，不管是特警部队的格斗训练教材还是特种部队的格斗训练教材，都是由数为著名武术、搏击专家亲自制定的，那都是我国武术的精华所在，所以非常实用。
⑨ 武警有几种拳法
武警有2种拳法如下：
擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，专到目前为止，擒敌拳已经属有三次变式，上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳，它是由以往的公安拳演化而来，其基本动作脱胎于八极拳，一般称第一代擒敌拳为老式擒敌拳，为擒敌拳体系的不断丰富发展便于区别套路，称其为擒敌拳一路。
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。在未来战争中，我们面对的是穷凶极恶之敌，不是束手就毙的羔羊。在执行侦察、反潜、摸哨、伪装等特种任务，以及在保护人民合法利益免受侵犯的见义勇为的行动中，往往须徒手对敌。
⑩ 武警禁学的黑龙十八手里包含几种拳术记得八种分别是太极拳还有哪些
看了一下黑龙十八手，一般擒拿而已，被传的如此神奇。就像中国的武术高手在民间，擂台上却没什么中国人一样。都是YY