① 求乒乓球直拍正手拉弧圈球技术要领
乒乓球正手直拍拉弧圈球，主要技术要领有：
首先要正确认识击球部位。目前大多数人有个误区，认为击球时听不到声音，球一定转得不得了，其实不是这么回事。郗恩庭在讲发特别转的球和拉弧圈球的时候，要求必须一定要先打后摩，否则不会有好的击球效果。先打后摩，大家都知道，不过很多人在实践起来都觉得不好掌握。用教练的话说，就是前倾拍型向前上方摩擦，拉前冲时多向前，拉高吊时向上为主，根据来球微调发力方向。
不管是拉哪种球，身体重心都必须有向前的运动（高吊比前冲向上多些）。用身体重心吃住球，用腰部和收前臂、手腕的爆发力摩擦球。
其次是击球力量。首先必须使自己的发力协调一致，即腿，腰，大臂，前臂，手腕，手指发力要朝同一个方向，不能出现相反的力。腰一定要收紧，不能散了，要起到传递全身力量枢纽的作用。肩关节打开些，大臂前臂的夹角大约160度，手腕也要有引拍动作，但不要太大。拉手不可太低，即使高吊也要有相当一部分向前的力量。击球时注意发力的顺序，使身体像鞭子一样抽出去，使打摩的效果达到最佳。
摩擦不能太薄。太薄了球也不会太转，而且速度太差。既要使球有速度，又要使球有旋转，真正让自己的球成为速度型弧圈。
弧圈的动作比快攻要大，还原也不像快攻那样容易。还原要用腰带着手臂还原。
② 乒乓球直板弧圈球怎么打最好
直板弧圈球在前3板的时候正手变化比较多，这是优势。但是如果到远台相持阶段就会吃亏，内因为正反容手不均衡。所有直板弧圈球必须得有反手直板横拉。如果你条件不错当然可以模仿王皓的打法，如果翻腕力量速度有限，那就考虑马琳的打法，反手得有一板暴冲，近台可以起弧圈，作为过渡，然后集中力量正手搏杀。步法必须要比直板选手还要好。当然最根本的是利用正手灵活性强力量足尽量前三板解决战斗。
③ 直板乒乓球拍如何防弧圈球，教学视频
一、挡球
挡球是防弧圈球中的一种最基本的技术，其技术特点：简单、实用、有效。挡球顾名思义就是把来球挡回去，但要做好它也有技巧，那就是在挡弧圈球时手不能主动往前去迎球，而是看准来球的位置将球拍放在那里，等来球自动碰你的球拍，你只要根据来球旋转的强弱调节拍形前倾幅度的大小就行了，有一种守株待兔之感。总之这是一种初学者最容易学习的防弧圈球技术，同时又能行之有效。
二、快带
快带技术其实就是拉弧圈球的溶缩版，一切动作都比拉弧圈球小一点，快带技术要点是：1、要快、就是球刚一跳起就要带，2、要借力、就是要借着对方来球的力量进行反拉，3、加摩擦、因为自身发力小，这球如果不加摩擦的话是吃不着球的，回球容易冒高出界，击球点必须是击球的中上部甚至是顶部。用快带技术主要是因为自已站位近台腾不出手来反拉球，所以只能将球顺势带出，那是没得办法的办法，这种球往往会受制于对方强有力的弧圈球。
三、反拉
反拉弧圈球是防弧圈球中的最高端技术，它是一种以功对功的最好技术，是一种不易掌握但又必须得掌握的技术，其技术要点：1、自身发力拉球，要自身发力拉球必须站位中远台，只有这样才能真正做到自身发力拉球，2、绝不要借力，3、摩擦要充分，因为只有自身发力和充分摩擦球才能抵消对方来球的旋转，反拉的成功率才会增高。
④ 求乒乓球直拍正手弧圈球姿势与技术详解！！！！！！！
最简单的动作，大臂小臂成一定夹角120°-100°左右，注意是自己舒服的角度，击球时大臂下沉，从沉臂到击球整个过程，大臂和小臂的夹角不要变，小臂不动，只动大臂，注意板型控制弧圈类型和球速即可。
⑤ 乒乓球直板正手弧圈的打法
1.练球时，其实是很少有旋转的，你说得别人教你的姿势正是练球的动作，但是不要主动加摩版擦，用大拇指权向 上固定拍型，背后中指压拍，无名指与小拇指配合中指压拍，这样控制手形，练习拉球时，一定要一个姿势下来， 不要主动地制造旋转，因为练球时最重要的就是保持拍型。 2. 你觉得板型压不住的话可以试试引拍的起引点再低一点,因为压不住球很可能是你引拍过高. 3. 拍子触球之后要转腰,转腰有二个好处:1.能充分发力,2.易于压住球的弧线. 如果还有不明白的给我留言好了。谢谢！~
⑥ 乒乓球怎样学好直拍正手拉弧圈球
正手前冲弧圈球的动作要领如下：
1
站位：左脚在前，右脚稍后，两脚间距离比内快攻时略容大，两膝微屈，重心约在前脚掌内侧，手臂自然下垂伸直，拍形略前倾。与拉加转弧圈相比，站位更近，重心略高。
2
引拍：当来球从台面弹起时，左脚稍蹬地右转，转腰弯屈膝关节同时重心落到右脚上，右肩下沉，右手随之引拍至身体右后方。与拉加转弧圈相比，拍形更前倾些，引拍位置稍高，但应该低于来球。
3
挥拍击球：右脚蹬地，挺髋，腰部向左上方转动，在肩部带动下，大臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到最大。击球点在来球的上升期或者高点期，摩擦球的中上部。击球后重心移至左脚。
4
还原：随势挥拍后注意尽快还原。
注意事项
引拍时，球拍必须低于来球，但不要下沉太多。拍面应前倾。
拉球时，持拍手臂由下向上发力，注意前臂快速收缩，触球瞬间，尽量加长磨擦球体的时间，体会所谓的持球感。
充分利用腿部蹬伸的力量，注意发力的顺序是由身体重心随右脚蹬地，挺髋，转腰，收小臂。
拉球前注意放松，身体不要发紧，否则不但发不出力量，连续性也不好。
⑦ 直板拉弧圈球需要注意那些动作要领
弧圈球基本有三种：高吊、前冲和侧拐弧圈球，相对于前面所学的几个单项动作，难度和要求要高一些。但是，杀伤力也是不言而预的。
拉弧圈球综合要领：
⑧ 正手直板如何拉弧圈球
基本动作要领简述
1、正手加转弧圈球：（以右手为例）左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直，拍形略前倾，当来球从台面弹起时，右脚蹬地，腰部向左上方转动，上臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部。击球后重心移至左脚。
2．正手前冲弧圈球:站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要比如转弧圈球高一些，球拍与地面大约形成80度夹角。当球从台面弹起时，腿、腰、上臂、前臂依次进行动量传递，击球瞬间手腕向内向前略为转动，加速度达到最大，在上升后期或高点期摩擦球的中上部。击球后，重心移至左脚。
3．直板正胶正手弧圈球(俗称小上旋):与反胶弧圈动作要领基本上相似，但因正胶粒凸起，胶皮的摩擦系数小于反胶，缺少粘性，触球面积没有反胶大，如果摩擦过薄，就容易"打滑"，所以在击球时要加强手腕转动，扩大球拍接触球的面积，这是正胶弧圈与反胶弧圈的最大区别。此外，正胶弧圈动作较小，以前臂发力为主，球的弧线较低。
4．正手侧旋:击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似，但在击球时，摩擦球的偏右面，拍形稍前倾，手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。在拉侧旋球时，如果击球的右中部或右中上部，拉出的球是侧上旋;如果击球的中下部，主要以向内向前发力为主，往往会拉出侧下旋弧圈球。在实践中，一些优秀运动员常有运用。
5.不转弧圈球(亦称假弧圈）:初学者可在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上，把拍形稍后顾，触球的中下部，手臂紧张些向前上方推拉球就可拉出不转弧圈球。
6.横拍反手弧圈球: 两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈。击球前，将球拍引至腹部下方。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，结合手腕向上转动的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中，两腿向上蹬伸。
7.直拍反手反面拉弧圈球:由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍，手臂力量的发挥受到限制，所以难以拉出象横拍一样高质量的弧圈球。随着乒乓球运动的发展，中国直拍运动员创新意识的加强，为了弥补直拍反手位技术的不足，目前已有许多运动员借鉴横拍反手拉弧圈球的特点，开始运用直拍反手的反面拉弧圈球这一新技术。此项技术对于初学者掌握起来可能难度较大，此处仅作为一种中国乒坛的技术创新信息介绍给初学者，并希望有越来越多的初学者对这一新技术进行尝试，使之得以普及。其动作方法是:两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈，重心较低。击球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂内收，拍形前倾。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向前上挥动，击球瞬间手腕向右前上方转动，在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。击球后，重心放在两脚中间。
拉弧圈球易犯的毛病纠正方法
1．在引拍过程中，前臂和上臂在肘关节处的夹角没有打开，而是靠拉肘向后引拍，影响拉球的发力。在训练中有意识地把前臂放下来，配合脚部的转动和重心移动，引拍效果会好些。
2．击球前，腰部向后转动过大，形成掷铁饼式的准备姿势，影响向前发力。在实践中，只要感到身体的重心能够移至击球一侧脚时即可。
3．击球时，球拍过于前倾，摩擦球过薄，使拉球的力量减小，准确性降低，容易打在拍边，出现人们常说的"飞碟"现象。击球时球拍不要过于前倾，同时注意手腕向内向前的转动，这样方可拉出高质量的弧圈球。
4、拉球过程中，手臂由后直接向前挥动，成近似于直线型，难以制造拉球的弧线。正确的挥动方法是手臂由右后下方，以肘关节为轴，向左前上方挥动，其挥动轨迹近似于"小弧型"，这也部分地体现了弧圈球这一技术术语的内涵。
5．肩部过于紧张，动作僵硬。由于弧圈球的动作比一般攻球动作稍大些，因此要做到拉后手臂，尤其是肩部要迅速放松还原，以利于连续拉和提高拉后扣杀的命中率。
如何练习拉弧圈球
1、徒手模仿拉弧圈球的动作;
2．一人发中路出台的下旋球，另一人练习拉弧圈球;
3．一人推移，另一人练习连续拉弧圈球;
4．一人正手攻球，另一人连续拉;
5．二人对搓，固定一个搓中转拉;
6．一人削球，另一人连续拉;
7．以上练习，先拉固定点，再拉非固定点;
8．上台连续拉上旋球，逐步过渡到2/3台;
9、二点对一点的推拉练习;
10．不同落点对一点的推、拉、攻练习;
11．对拉练习;
12．发球抢拉练习;
13．接发球抢拉练习;
14、拉、扣结合
⑨ 乒乓球直拍拉弧圈球的高级难度问题，高手指教
这位球有你好,我也是直拍弧快型打法,看了你的提问觉得你也有自己的一套拉球心得,高手指教这可不敢当,交流一下意见还挺乐意的…
1:迎前这个问题的意思比较深层(有的球友喜欢越拉越迎前,一直逼至近台,有的球友喜欢固定在中近台这个位置拉球,因为有更充分的时间准备、接触摩擦、还原)…不过有一点可以肯定的,就是重心迎前,你喜欢迎近台拉,觉得离板过快没得到充份摩擦~应该调节握拍动作,尽量靠胶皮吃球,避免板吃…也就是拉球角度小于45度角略呈水平角度拉…2:我觉得应该在触球瞬间完全释放小臂力,所以迎球时挥拍动作应该是由:慢至快到瞬间暴发…这样既不浪费力量也可使其集中控制,注意一点就是要迅速还原…3:其实乒乓球运用得最重要是腰力(两脚为固点腰发力顺带到手释放)…拉球是小臂带着大臂动(大臂的动作是很小的,挥拍主要是小臂)…所以这点需要更正一下,拉伤大臂就不能打球了.俗话说用大臂打球的是小学生,小臂打球是中学生,运用手指打球的是大学生…4:我们以前练习拉球时,教练是不让手腕有任何动作的(手腕一动储存的瞬间暴发力会有所消耗,其次是手腕的任何微小动作都有可能会造成弧线的偏差)…其实正手拉球不建议手腕发力,直拍的手腕主要体验在小球处理.
⑩ 直板正手如何拉弧圈球，如何接弧圈球
首先你需要看看对方发的是什么位置，如果是在你的反手位球网附近，你可专以轻轻的搓属过去，如果不是太转，你可以直接快打过去，记住一定要用上手腕，利用摩擦，还有要尽量压板，也不要压得太过。而右手位近网球其实跟反手一样。 如果是近身位球你必须得迅速侧身拉球或快攻，不要变为被动，切记一定要用摩擦。 最后要说的是侧旋球，侧下旋的近身可以搓过去，而远身必须发力打过去，不要太用摩擦，不然很那掌握。 侧上旋可以用摩擦且一定要发力。
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