❶ 从学汉冰鞋得到启示的作文500字
一天，我看到了许多小朋友身轻如燕的在广场上溜冰，心里痒痒的。于是，我就缠着妈妈买了一双溜冰鞋，也想到广场上去一展身手。
当我穿好溜冰鞋，猫着腰站起来时，好像我脚下放了一块香蕉皮，“叭！”我跌了一跤。我哇哇大叫：“不溜了！”妈妈说我像个胆小鬼。我可不习惯听这样的话，便扮个鬼脸对妈妈说：“什么胆小鬼，我的胆子大着呢！”说着这样，可我还是有点怕。
我小心翼翼地继续往前滑。溜冰鞋似乎听话多了，我定下神来。哎，刚才真是自己吓自己。正当我洋洋得意，向妈妈挥手致意的时候，有个和我差不多的溜冰者，飞快地朝我的方向溜过来。我心里一慌，溜冰鞋又不听话了，“叭嗒！”我来了个四脚朝天。我摸着疼痛异常的屁股，打退堂鼓的念头又冒上来了。不过，我想想刚才向妈妈许下的“豪言壮语”，就重新站了起来，——谁叫你假装胆大呢？不过，我的心里的确有点儿不服气，为何别人能行我就不行吗？要知道，他们也有过摔痛屁股的“光辉历史”。于是，我一边小心翼翼地滑，一边总结经验教训。开始，我像婴儿学步，走走跌跌，渐渐地，我胆子大些了，跌得次数也少了。5分钟，10分钟……功夫不负有心人，我终于能滑得像模像样了。“我成功了，我成功了！”我欣喜若狂地大叫着。
在回家的路上，尽管我要一拐一拐的走路，但心里却甜滋滋的。我想，如果当初遇到挫折时放弃的话，那么我可能就永远学不会溜冰了，真是：世上无难事，只要肯登攀。
❷ 初学滑汉冰鞋有那些技巧具体点
旱冰鞋分单排和双排的,单排的要注意滑动起来从正面看是八字行的,只要站好了往外使劲就专可属以了. 双排的就不一样了,看起来双排的比单排的好站稳,实际不是那样的,双排的是以一个脚为轴另一只脚蹬劲,可以交换改变方向!
❸ 划汉冰咋划
首先，应当学习站立动作，站立动作包括以下几个方面：
1）t型站立法：左脚跟顶住右脚内侧版，成T字形权站立,上体稍向前倾.
2）平行站立法：2脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。
其次，应当学习移动重心练习
1）原地站立与踏步
穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。
2）单脚支撑平衡
在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。
3）“八”字形走练习
两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复
3）交叉步行走
原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步成交叉姿势，重心随之移至右腿上，接着收左腿左侧左买一步成开始姿势，反复练习；同时也要练习向右迈步。
最后学习直道滑行 ，其中包括单脚蹬地双脚滑行练习，单脚蹬地单脚滑行，摆臂练习。应当分阶段学习。
❹ 不可数名词量的表达 一张纸 一瓶啤酒 一滴血 一袋糖 一捧泥土 一片肉 一块冰 汉译英
一张纸 a piece of paper
一瓶啤酒 a bottle of beer
一滴血 a drop of blood
一袋糖 a pack of sugar
一捧泥土回 a handful of clay
一片肉 a slice of meat
一块答冰 a block of ice
❺ 雪似胡沙暗，冰如汉月明 这句诗表达了诗人怎样的情感
雨雪曲虏骑三秋入,关云万里平。雪似胡沙暗,冰如汉月明。高阙银为阙,长城玉作城。节旄零落尽,天子不知名。
❻ 谁有学滑汉冰的技巧
旱冰鞋分单排和双排的,单排的要注意滑动起来从正面看是八字行的,只要站好了往外使劲就可以了.
双排的就不一样了,看起来双排的比单排的好站稳,实际不是那样的,双排的是以一个脚为轴另一只脚蹬劲,可以交换改变方向!
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滑旱冰技巧
跳跃( 跳高跳远 )
在跳之前先膝盖弯曲, 重心放低. 起跳时膝盖瞬间伸直, 身体往上拉,等到脚离开地面后, 膝盖尽量往上提, 愈靠近胸部愈好. 落下时两脚一前一后分开着地, 重心较稳!
下楼梯:
分前溜下梯与后溜下梯.千万不要认为它是楼梯，一定要像溜平地一样的把它溜过去。两脚前后张开，重心在两脚中间!前溜的话，一般大概是三、四轮有碰到楼梯，重心放脚后跟，可是在二脚中间，记得要蹲低，脚要前后开!!
初学者从1.2.阶开始 阶梯越宽越好(也不能太夸张) 30、45、60、75度练上去，要注意速度要快一点，不然就卡住了。
a) 前溜: 先加速到适当的速度, 快到楼梯时呈高跪姿, 身体挺直, 不要往前或往后倾, 顺势溜下。膝盖微蹲，两脚前后分开约脚尖对脚跟先要倾斜约45度角下去，保持一定的速度 膝盖要放轻松，两脚的距离要保持一定，先从一阶开始，然后两阶、三阶、四阶，有机会再把角度修正，60度...75度 没有把握不要轻易尝试90度，要注意膝盖的柔软，以免造成运动伤害,初学一定要配带护具哦..
b) 后溜:先把后溜练熟练，一般说来后溜下比前溜下更稳，记得一定要配 带护具。加速到适当速度, 快到楼梯时转成后溜, 脚一前一后呈弓箭步, 顺势溜下.重心放在后脚, 最重要的是要克服恐惧感,重点是脚要撑住, 不要一到楼梯脚的姿势就变形脚要打稳，无论发生什么状况都不可以合并双脚。不要往前或往后顷.
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1、站立
1）t型站立法：左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立,上体稍向前倾.
2）平行站立法：2脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。
注意：站立过程中角不要内收或者外展，保持刀架与地面垂直，并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势
3）蹲姿：上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15-20度角，膝关节成90-110度角，踝关节成50-70度角。
注意在练习过程中体会各动作的蹲姿练习。
2、移动重心练习
1）原地站立与踏步
穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。
2）单脚支撑平衡
在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。
3）“八”字形走练习
两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复
3）交叉步行走
原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步成交叉姿势，重心随之移至右腿上，接着收左腿左侧左买一步成开始姿势，反复练习；同时也要练习向右迈步。
3、直道滑行
1）单脚蹬地双脚滑行练习
右脚内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左脚并拢成两脚滑行，接着做左脚蹬地，并拢的动作，交替反复练习向前滑行。
2）单脚蹬地单脚滑行
上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，成外八字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出，随着蹬地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿呈半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚蹬地，随左腿蹬地运作结束，把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上，反复进行。努力让单脚支撑的时间逐渐加长
在练习中注意体会单脚支撑要领，注意把鼻、支撑腿的膝盖、脚尖放在同一重垂线上，支撑过程中不允旬用内刃支撑滑行，初学者建议保持刀架与地面垂直。
3）摆臂练习
自然摆臂即可，注意不要甩的太开。
4、弯道滑行
弯道滑行的特点在于由于向心力的作用，身体不但需要前倾，还需要向转向内侧倾斜。注意主要练习向左侧转向。尽量不要逆向滑行，逆向滑行时请减慢速度，选择外圈滑行。
1）一脚支撑，另一只脚连续蹬地的滑行
从站立姿势开始，蹬地脚右脚用内刃蹬地后迅速与左脚叉拢，接着右脚再做一次蹬地动作，左脚继续做前外曲线滑行。注意转向侧的脚放在前面，蹬地脚脚尖放在支撑脚中部前后。然后支撑和蹬地脚交换进行练习。
5、停止
1）借助固定物体
向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。适用于低速情况(在接触墙体是时候，记得转头，这样就不至于把脸撞到墙上) 。注意要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样) 可以这样练习：穿上鞋在离墙1，2尺处站定，现在向墙壁倾倒，用手支撑。你应该会有轻微地反弹，前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快，反弹的程度越小。人肉刹车会更加有效，注意选择熟悉并且熟练的同伴，并在接近他的时候警告你的接近
2）刹车皮刹车
对于初学者这个方法也比较好用，但是水平提高后刹车皮可能成为阻碍，比如做交*步的时候可能绊到……先迈出右腿，同时脚趾离地，脚跟下压。重心应该是在两腿间的。在初学的时候，它可能会略微地处于你后面的脚上。这里的关键点是在做动作时背部要直，膝盖要曲
3）t-stop
滑行过程中，将重心放在右脚上，右膝弯曲同时抬起左脚横放在右脚后成“T”型,然后以左脚四轮的侧面摩擦地面，减缓滑行速度，直到停止滑行。相反的也可以用左脚支撑右脚横放。整个过程中，身体重量主要放在那个保持滑行的(前) 脚上。高速的情况下，可以对后面拖着的脚更大的压力，能使你在短时间内停下。切记此时身体重量的大部分还是放在前脚上的。
4)双脚急停
不是所有人能做出来，就是脚突然变换90度那种，去问高手吧……这个动作练成是需要一定时间和勇气的……
❼ 汉冰鞋的用途
溜冰鞋用来进行轮滑运动，可以锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操，
同时促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。
❽ 如何练习滑汉冰
我买了套滑汉冰的装备．想学习滑冰．我知道学这个和学游泳一样，不练习是旱冰鞋分单排和双排的,单排的要注意滑动起来从正面看是八字行的,只要站好
❾ 做梦溜汉冰从很高的地方掉下去是什么意思
有不少事情等着你去处理，让你很不容易放松自己。情人对你施加压力，逼得你必须讲些话，做点表示。脾气有些急躁，小心一时冲动做了不理性的消费。手上正有个case待定案，须多方沟通，让你感到有些压力！
❿ 汉冰鞋变大小的那怎么整能大啊
请问一下，是什么型号或者款式旱冰鞋，能上次鞋子两侧的图片吗？