兵乓球教学

㈠ 乒乓球教学

我是冲着“她”字来的，帮人帮到底，可以随时私信我。教女子乒乓，最好专是从正手基本属功开始，固定打正手位斜线上旋球，非常简单的动作，足够从新手练到国家队了。你的任务就是稳定的、准确的、均速的喂到她的正手位。正手上旋能连续10个以上，入反手上旋、正手搓、反手搓，都搓好了再学发球。最后建议，网上找央视的《打好乒乓球》，一共40多集，看完前面10多集就能当个好教练了。

㈡ 乒乓球教学

练球以手型，腰腹，步伐，击球动作训练，站位，身体重心把握，发球，击球时间，击球点讲解为主。结合球台击球练习，大量的击球练习，一个标准动作至少击球500次以上，正反手。这是每日必练的。
当动作基本成型，结合步伐练习，教练在台一侧发球，取两到三个固定落点，结合正反手练习，包括侧身攻球练习。以步伐为主，也可以在台的一侧只做动作。每日在台的一侧练习快速横向移动，结合攻球动作。建议上半身动作，下半身动作分开练习。
当有攻球意识成型，即可开始结合实际攻球练习，教练在台一侧发轻微下旋球，学生拉球，一个点不低于500次练习，正反手，然后结合步伐。后期可结合发球机，调整球旋转度，落点，做台内控球结合攻球练习。
最后就是力量的练习了，做一块5斤的铁板球拍，对墙击球或悬空击球，每日500次以上练习。练习手腕力量。手臂力量就要结合一些器械练习了。包括腰腹，脚步力量。

㈢ 乒乓球教学计划

小孩练球以手型，腰腹，步伐，击球动作训练，站位，身体重心把握，发球，击专球时间，击球点讲解为主。结属合球台击球练习，大量的击球练习，一个标准动作至少击球500次以上，正反手。这是每日必练的。
当动作基本成型，结合步伐练习，教练在台一侧发球，取两到三个固定落点，结合正反手练习，包括侧身攻球练习。以步伐为主，也可以在台的一侧只做动作。每日在台的一侧练习快速横向移动，结合攻球动作。建议上半身动作，下半身动作分开练习。
当有攻球意识成型，即可开始结合实际攻球练习，教练在台一侧发轻微下旋球，学生拉球，一个点不低于500次练习，正反手，然后结合步伐。后期可结合发球机，调整球旋转度，落点，做台内控球结合攻球练习。
最后就是力量的练习了，做一块5斤的铁板球拍，对墙击球或悬空击球，每日500次以上练习。练习手腕力量。手臂力量就要结合一些器械练习了。包括腰腹，脚步力量。

㈣ 《乒乓球教学》掌握几个要点，你就能把球发得

一、脚下要有根

乒乓球赛讲求步伐灵活，但并不是无目的地乱动，在找球前移内动，击球时脚容下要踩实，否则，你的球永远不会有高质量，因为质量来自发力，踩不实，力上不来，重心失衡，劲就散；质量来自控制，重心失衡，控制球就谈不上了。

二、眼睛要盯球

前提是脑子要想球，想怎么打，精力集中，眼睛才能集中，身体跟着眼动，根据来球做动作，不要刻意追求完美；先上台，水平差不多的，上了台对方就心慌，你才有功夫盯球，调整动作。

三、用腰控制节奏

腰部是上下枢纽，节奏快慢，重心高低要靠腰来控制，要注意一个是腰要尽量水平移动，不要起伏太大；第二，节奏不是越快越好，慌里慌张急于出手，会的东西也打不出来；第三，学会等球，把重心转换到位，等球蓄势，是非常重要的技能。

㈤ 乒乓球教学方法 教学原则

乒乓球的教学方法：

（一）动作示范

动作示范是乒乓球教学中最常用的直观法，教师以正确的示范动作，使学生了解所学技术的正确形象和动作过程。正确的示范，不仅有助于学生建立正确的动作概念，而且还可激发学生的练习兴趣。

（二）教具模型演示

充分发挥图表、模型和照片等教具的作用。活人示范往往一晃而过，直观教具可以长时间观摩，而且还可根据情况突出某个细微的环节。

（三）电影、录像

应充分发挥电影、录像的作用。看一次实际训练或比赛，往往印象不深；或看了这个，看不了那个；注意了这方面，忽略了那方面，而电影和录像却可弥补此缺点。特别是慢速电影，更有它的独到之处。

（四）利用附加装置引导技术动作的方向、幅度和用力方法

如适当升降网高，调整学生击球弧线的高度；在对方球台上放置一物品，提高学生击球的准确性。

(5)兵乓球教学扩展阅读：

乒乓球教学动作要点：

1、正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。

当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

2、反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。 攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。

参考资料来源：网络-乒乓球

㈥ 乒乓球教学重点是什么

1、乒乓球教学重点是动作规范。动作规范，是动作定型的基础，是内运动员达到某一容水平所必须具备的基本技能和基本能力，同时还可以防止无谓的运动伤害。
2、延伸介绍
乒乓球动作规范，包括：
1）手法规范，如攻球、发球、接发球，搓球等；
2）步法规范，如单步、跨步和交叉步等；
3）注重手法和步法的协调。

㈦ 乒乓球的教学程序或步骤

1、简述乒乓球基本知识、运动规则、发展历史。
2、场地、球台、球网、球拍（正胶、反胶、生胶、长胶）规格介绍与握拍法教学(直、横拍)
3、球感练习，包括向地面拍乒乓球、原地托球及移动中托球、原地掂球及移动中掂球
4、近台正手攻球（定点定线）与正手平击发球教学
5、反手推拨（定点定线）与反手平击发球
6、击球时间、击球力度与回合连续的要素。
7、正手中台攻球、反手攻球、正反手挡球，以及直拍反手推下旋、推侧旋、推挤、横打技术
8、基本步法教学（单步、并步、跳步、交叉步）
9、用步法结合正手近台攻与中台攻、正手2/3台连续跑位攻，一板正手一板反手攻，反侧扑循环跑位攻，全台不定点跑位攻，高球/半高球的正手全台抢位扣杀。
10、下旋发球与不转发球（站正手位与侧身位、长球与短球、斜线与直线）
11、下旋球与不转球的搓接、摆接、晃撇、挑打、快弹、突击、抢拉。
12、对搓下旋球转上旋相持套路训练。
13、侧旋发球
14、接侧旋发球（方式参考下旋与不转球处理，需变换手型）与原有套路结合
15、介绍什么是近台快攻打法，技战术指导思想、加速制动原理与动作幅度的合理缩放。
16、针对个人特点的技战术套路训练（典型如发球抢攻，接发球控制与抢攻、相持球的处理）
以上基本上是近台快攻打法的教学训练流程

㈧ 乒乓球教学 如何打乒乓球

一、掌握好的基本功，包括：
1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等回；
2）步法，如单步、答跨步和交叉步等；
3）注重手法和步法的协调。
二、形成了自己的打法，有自己的专长技术。
三、有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。
四、有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。

㈨ 乒乓球教学视频下载

看视频我不詹彤，因为看视频比较难弄懂，如果要看视频还不如去看看王浩他们的比赛。看他们昰怎么打的·····
我个人觉得最好还是请个教练来教你。

㈩ 乒乓球入门基础学习教学方法有哪些

1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动回作定型后比较难改，所答以在动作定型阶段要有高手指点为妙。
2、练球一般都和自己差不多的人练习的，所以有个捷径就是发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。
3、想象练球，在找不到练球对象时，可以想象对手存在练球来把动作定型，比如：看着教学视频，对着镜子，模仿着挥拍，反复做动作，想象前方球的存在。