男生走路姿势教学

A. 男生正确的走路姿势 要怎样才好看

生活中的很多小细节都会对我们的身体健康造成影响,走路的姿势也是其中一个。当我们很随意地走着的时候,可能就会因为这些随意的细节,影响我们的颈椎。

每个人走路的姿势都是不一样的，有人松快有人坚挺，从走路的姿势是可以看出人的性格的。不同的姿势其实性格都是不一样的。而且有些人走路姿势是非常难看的，看上去就很不舒服，那么男生要怎么走路才正确呢？

有些人在走路的时候，会习惯性的走外八字，或者是内八字。但是不管是外八字还是内八字都是非常不好看的。同时对腿部的骨骼也是有影响的，走路带动的其实不只是脚部，还有身上和腿上的肌肉和骨骼。长期下去会导致骨头的扭曲等一系列的毛病。所以纠正走路的姿势是非常重要的。

男生走路姿势其实有大学问的，首先要根据自己腿部的长短来确定。首先需要抬头挺胸，然后两边的肩膀要自然的放松挺直，看上去就要有活力，然后要挺直脊背，目光直视前面，看上去就非常的有气势。

而且步子要迈的大一点，不要像女生一样走小步，看着就扭扭捏捏的。而且显得非常的不自信，在走路的时候，腿要提起来走路，不要把拖拖拉拉的。脚部可以抬得高一点，鞋底尽量少接触地面，不然会显得非常的懒散，也会给人留下不好的映像。

走路的姿势都是后天养成的，所以我们从小的时候，就要注意注意，等习惯已经养成以后，就很不容易改变了。在走路的时候，可以刻意的去注意走路的姿势，让自己做到行如风，等一段时间以后，就可以了。

B. 男人走路姿势怎么有气质

不管人的相貌如何，人要“挺胸抬头”、腰部挺直、走路时不“东张西望”、脸部专表情自然，就会显得“有气质属”，不但是走路，就是和人交往、交谈、坐着的时候，也应该双腿自然并拢，不要把腿搁在其它物体上，也不要光着脚丫“展示”在人面前，也不要“懒散地”靠在沙发、椅背等处，出现“半睡半坐”的姿势，这样人就会显得“精神”多了，自然气质就“不同一般”了。
正确的行姿势以正确的站姿为基础。以小腹用力使身体上提，胸挺起来。
行走时上身保持站立标准，身体重心可稍向前，落于前脚趾上，有利挺胸、收腹、梗颈。
理想的行走线迹是脚正对前方而形成直线，脚跟要落在这条直线上，防止出现内外“八字脚”。
走路动作要轻快而有节奏，不可有躬腰、瞅地、晃肩摇头的不良动作。双臂自然摆动，手不可插入兜内。
步履不可过急过大，步幅:行走中男士前后脚间距为40cm左右，
步频:男士120步-125步/每分钟;

具体说什么算是有男人气质.这是要看个人的喜好的.
因为世界上人人那么多,眼光什么的都不一样的.
你认为好的人家不会认为好,这个认为好的,那个也不会认为好...
所以我想告诉你.你不必去在乎别人怎么说.
要活出自己..走自己路做个自己...

C. 男士如何练习有气质的走姿

（一）规范的走姿
头正。双目平视，收颌，表情自然平和。
肩平。两肩平稳，防止上下前后摇摆。双臂前后自然摆动，前后摆幅在30～40度，两手自然弯曲，在摆动中离开双腿不超过一拳的距离。
躯挺。上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。
步位直。两脚尖略开，脚跟先着地，两脚内侧落地，走出的轨迹要在一条直线上。
步幅适当。行走中两脚落地的距离大约为一个脚长，即前脚的脚跟距后脚的脚尖相距一个脚的长度为宜，不过不同的性别，不同的身高，不同的着装，都会有些差异。
步速平稳。行进的速度应当保持均匀、平稳，不要忽快忽慢，在正常情况下，步速应自然舒缓，显得成熟、自信。
行走时要防止八字步，低头驼背，不要摇晃肩膀，双臂大甩手，不要扭腰摆臀，左顾右盼，脚不要擦地面。
（二）变向走姿
变向走姿是指在行走中，需转身改变方向时，采用合理的方法，体现出规范和优美的步态。
1．后退步
与人告别时，应当先后退两三步，再转身离去，退步时脚轻擦地面，步幅要小，先转身后转头。
2．引导步
引导步是用于走在前边给宾客带路的步态。引导时要尽可能走在宾客左侧前方，整个身体半转向宾客方向，保持两步的距离，遇到上下楼梯、拐弯、进门时，要伸出左手示意，并提示请客人上楼、进门。

D. 男生怎样走路姿势好看

男孩走路 步子要大点，可以稍微带点小八字，不要晃肩膀，晃肩膀看起来版像二流子，也可以脚权摆正走，走路很简单的，要让自己充满自信，最主要的是挺胸抬头，这样看起来很精神，步子大一点，不过别像跨大步一样，走路嘛，要庄总，扎实，一步是一步的，别跳跳的，尤其是男孩，会给人带来轻浮的感觉。

E. 正确的男生走路姿势

在全家人的期盼下，宝宝终于迈出了人生的第一步，但宝宝怎么是O型腿呀？好不内容易不那么明显了容，又变成X型腿了，有时候又像芭蕾舞演员一样踮着脚走路……宝宝你到底肿么了，让为娘哭一会儿。

其实，大多数宝宝的膝内翻（O型腿）、膝外翻（X型腿）和踮脚走路都属于正常的生理现象，和怀孕期间宝宝被挤压在子宫内，宝宝初学走路缺乏经验，以及韧带、骨骼尚未发育完全等因素有关。
随着宝宝年龄的增长和走路经验的积累，这些现象会自行改善和消失。一般O型腿（膝内翻）和踮脚走路会在宝宝1岁半-2岁间消失，X型腿（膝外翻）的情况也会在宝宝上学前（5-7岁）得到改善。

如果发现宝宝两条腿的弯曲程度不一样，走路受到影响，甚至出现疼痛，妈妈们就要引起重视了，建议及时咨询儿童保健科医生。

F. 男生正确的走路姿势。

我见到很多的女孩子(中学以上的学生)都喜欢内八字走路的,当然也不是太明显的,而是比一般的男孩都要内的那种,可能是穿裙子的缘故吧,从而形成了这种有点内八的走路,其实只要自己注意一点,应该是可以改的,如果你不是天生的或有某种疾病的,你试着如果不是受限的就应该不是病态步喽.. 一、鸭行步态：行走时挺腰凸肚，臀部左右摇摆如鸭行状，这是进行性营养不良的表现，也可见于佝偻病、先天性髋关节脱位。?? 二、剪刀步态：双腿僵硬，两脚向内交叉，膝部靠近似剪刀样。行走步态小而慢，常足尖踏地而行似跳芭蕾舞，见于双侧大脑或脊髓的病变，如脑性瘫痪或家族性痉挛性截瘫。?? 三、公鸡步态?站立时两大腿靠近，小腿略分开，双足似足尖站立。行走时象跳芭蕾舞样呈足尖步行。见于脊髓病变，如炎症、截瘫等。? 四、跳跃步态：见于患有注射性臀肌挛缩症的小儿，是由于患儿在1—2岁期间肌肉注射过多造成。表现为下蹲时两膝不能并拢，两腿必须分开，两侧髋关节呈外展、外旋姿势，犹如青蛙屈曲时的后肢；站立时，两下肢轻度外旋，不能完全并拢，呈“外八字”；行走时呈“八字”蹒珊步态；快步行走时，由于屈髋受限，步态呈跳跃状，故称之为跳步。 2.怎么去改正你的步态呢,平试着这样做吧: 走，同坐、站一样，是与仪态美密切相关的。人们的走路姿势各有不同，有的步伐矫健、动作敏捷、给人以健壮、活泼、精神抖擞之感；有的步居轻盈、体态端庄，使人感到斯文、优美而庄重，有的则相反，走起路来上下摆动，左右摇晃。眼若鼠目，左顾右盼，给人以庸俗、轻薄、猥琐的感觉；有的弓腰腆肚，两手在身后象鸭子一样划来划去；有的俯首驼背，八字脚、罗圈腿，使人看了不舒服。 良好的步态，应该是自如、轻盈、矫健、敏捷。那么，良好的步态怎样形成呢 ? ① 要掌握好适当的速度 走路，是节奏美的体现。我们知道，客观事物的反复或相似的等时空出现，就可以获得节奏。人的双脚一前一后的反复出现，就可以给人以节奏的美感。走路时，速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ) ，太快，就形成“碎步”．这种步子会使全身出现摇摆，尤其以女性更为显著。身体的前后摆动太大，或周身肌肉的抖动太大，都会使人的空间视觉形象失去平衡；太慢也不好，那会使你全身肌肉出现松驰，从而失去生活的节奏与力度，给人一种疏懒与精神不振的感觉，更谈不上和谐美感。 ② 要注意重心的稳定 走路时，应微微收腹。收腹与挺胸的动作是自然连在一起的，只有当人体的重心略微向前靠，使其正好落在脊柱的前方，才能在心理上产生一种前进感。 走路时，应抬头挺胸，千万不要向前搭拉着脑袋，也不要向后仰。上半身应保持相对的稳定，不要左右摇摆。手的摆动幅度也应与速度相宜，如果头前倾或后仰，身体左右摆动过大，手的摆动幅度过大等，就可能造成“重心位移”，走路的姿态变成摇摇摆摆，很不稳定。 ③ 步态要轻 走路的轻巧，一是结人以敏捷，二是给人以轻松的感觉。 轻巧当然要依靠全身动作的协调。获得轻巧感，走路时需用腰力，同时，走路时脚与腿的使用十分重要，干万不要用大腿迈步而要用小腿迈步。即走路时大腿指起的幅度不宜太大，如果幅度太大，就会造成上半身向后倾斜，加大了全身的摆动，让人觉得“很吃力”，小腿迈步则显得很轻盈。 走路时，切莫让脚跟先触地成全脚落地，而应该是放脚掌先落地，然后脚后跟触地。从美学的角度讲，前脚掌先触地，能减少全身的摆动与颠簸，给人一种轻巧感。 最后，走路时不要扭动臀部 ( 不是指自然扭动，而是人为的扭动 ) ，尤其是女性。因为臀部向左右过大的扭，与走路的前进感恰恰构成了心理上的“异向差”，从而肢解了人体走路时的和谐美感。因此，多余的、矫揉造作的动作，都会形响步态的优美。 一个人的良好站态、行态、坐态，是人的自然形体在空间的形象显现。商务人员良好的举止，会给公众留下一种造型的美。如果我们把一个人出现频率很高的形体动作“筛选”出来，那么．这些具有连续性与稳定性的动作，就在一定程度上反映了这个人的风度。

G. 男生正确的走路姿势 要怎样才好看

答：走路大家天天都在走，然而不对的走路方式却会对身体带来危害，引起自律神经回失调、膝盖和关答节老化、骨盆歪斜等问题。

走路姿势正确的好处

走路姿势正确可以保持身体平衡，可以避免关节变形以及老化，还可以改善驼背、偏头痛、肩颈痛、O型腿以及骨盆歪斜等问题。

走路时脚底会承受比自身体重还要强上3倍以上的负担，要通过正确的走路姿势来达到防震效果。

如此一来，可以避免关节变形以及老化。

特别是减少了脖子的负担，能安定自律神经，改善因为自律神经失调而产生的种种不适。

补充

什么是自律神经失调？

自律神经失调即自律神经系统内部失去平衡。自律神经失调多与焦虑、紧张、忧郁有关。

自律神经失调的特性之一就是症状繁多，头痛头晕、肩颈僵硬、下背痛、多汗、频尿、视力模糊、记忆力衰退、失眠、多梦、胸闷、便秘、腹泻,.........等等

H. 男生如何训练规范的走路姿势。

除了必要的严格军训外，坐也是必须规范的，腰要直，腿不要翘，否则会影响走路的姿势。走军步我认为意义不是太大，效果不明显，但是站军姿是必须的，这个一个星期的功夫，就会让你昂首挺胸。

I. 男生走路姿势很不好看，有没有教走路的视频

其实男人走路只要不晃，下半身动，上半身保持平衡，就行了。
当然可以参考内一些T台的男模走容路，也可以看一些空少的培训资料，其中就有怎么坐怎么行的教程，一些星级酒店也有这种培训资料。只要你查一下，应该可以找到。

J. 怎么训练男生走路姿势好看

走路的时候来时刻提醒自己注意走路姿势自，肩膀尽量往后压，头尽量抬起，眼光要看前方。心里可以默默的为自己鼓励――我是与众不同的。眼睛看东西的时候，别把头摇来摇去的看，用眼光看就行。说话紧张的话，可以慢点说，或者保持微笑。
气质问题，很难弄，一定要抬头挺胸，使一点点力将双肩挺起…很难说，看看电视剧里面的有钱怎么走路，再看看你朋友怎么走吧，气质问题，不是随便能改的，一改的话就整个人改了。