冰刀刹车教学视频

① 自行车刹车时闸皮与钢圈间的摩擦，花样滑冰的冰刀与地面的摩擦是什么摩擦

都是滑动摩擦力，表面间有相对运动

② 冰刀鞋上有刹车没有

冰刀鞋上没有刹车。
比较稳的一只脚支撑，然后另一只脚横在支撑脚的后面， 成丁字形 ，重心在前脚 ，后脚用来减速。另外花刀前面有锯齿，也可以用来减速。

③ 旱冰鞋怎么刹车

他面前刹车的时候，只需要我们掌握好滑冰的姿势，然后刹车适当的把冰刀内扣或者是横向处理，这样就可以有效的刹住停止，减小速度。

④ 滑冰刀，花样的冰刀，怎么急刹车

左脚控制方向，右脚做重心脚，然后90度角侧刹。

⑤ 滑冰刀，花样的冰刀，怎么急刹车

一、 直排后煞
就是双脚平行，把有煞车器的那脚向前推出，脚尖微向上， 让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了，厉害的人还可以金鸡独立喔。

记住重心定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。ABT与普通煞车其实没什么不同，只是ABT比较容易学习，只要脚往前一伸就可刹车

二、八字煞
1.内八字煞。适用于平缓长下坡，由于需长时间煞车，若使用T煞，则脚易酸麻，故于维持等速，避免加速太快时使用，亦可用于速度较慢时煞车。

两脚张开， 板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷，抬头两眼直视前方。由于脚内八， 所以会往内滑，此时两脚用力往外撑，就可以慢慢煞车。需要多练习才能将煞车力道均匀地施于两足。

2.外八字煞。内八字煞是将重心置于后方，外八字煞则是置于前方

3.后八字煞。V(行进方向1)，身体向前倾斜，脚尖不是向内靠而是两脚的脚跟向内才对，大腿外侧的肌肉用力向下压。

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滑冰的主要注意事项，自然场地

1、要选挥安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟廉和家纹裂堂的水面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故。

2、初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。

3、结冰的季节，天气十分寒冷，滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。

4、滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部， 使血液流通，这样能够防止生冻疮。

⑥ 溜冰刹车的技巧

顺溜停止的方法有几种，其中一种是最基本是，就是用溜冰鞋刹车片，靠刹版车片与地面的摩擦权刹车。

还有一种最常用的，也是许多人用得最多的，就是所谓“单扣弧”停止法。在顺溜速度中等以下的时候，向左突然转身。其动作要领为：双腿叉开，内刃支撑。用右腿往前划弧线，左腿朝右腿方位向后划弧线，保持平衡。这样能够急速转弯并停止。

这是这种方法急转变的一段讲解视频：http://v.youku.com/v_show/id_XMzk3OTUwMA==.html
位置大约在16分35秒后。

你也可以看这个视频教程的全部章节，我也在学习，感觉受益很多。在溜冰场上，知道哪些人的动作标准与否。

溜冰注重反复实践，自己慢慢体会，找到感觉是最重要的。当然，如果没有教练，最好看视频模仿学习，这样知道练习溜冰的基本步骤，也能参照它而不致使溜冰动作太过离谱，免得不好动作成习惯了要矫正麻烦。

祝你进步