『壹』 足球训练如何提高假动作突破能力
进行绕桩练习，起初保证频率和速率不能有太大的变化，保持稳定，后内面再慢慢做一些突然容加速的练习。
原地左右脚跳跃，并逐渐加快频率。
正面虚晃，学会在晃人时用虚晃的脚尖着地并马上缩回，这一招屡试不爽
最主要是降低重心，学会降低重心时的快速运球。当然降重心不是弯腰，而是屈膝，这样才能保证上半身的灵活。
『贰』 足球假动作要在什么时候施展最好
在足球运动中，假动作是指有球技术中或无球时的下肢、上体、头部的虚晃，眼神的变化和突然变速、变向等动作。运用各种动作的假象迷惑和调动对方，从而更好地实现自己的真实意图，借此战胜对手。
假动作施展的时机主要有几个方面：
传球前，为了使堵住传球路线的对手闪开空当，可先向一方做假动作，当对手去堵假踢的传球路线时，突然改变踢球脚法将球从另一方向传出。
接球前，对手在体侧紧逼的情况下，可先向一侧做假接球动作，当对手重心发生不适当的偏移时，突然改变向另一侧接球。
头球前，接高度在胸或头部的空中来球，对手迎面上来准备在自己接球后立即抢截，接球者可做出假顶的动作，迫使对手减速或停下，远离自己准备截获顶出之球，此时突然用头或胸将球接在自己控制范围。
运球过人前，面对对于控球过人时，对手逼得较紧，可向一侧用身体或腿部做虚晃动作或是身体与腿同时并用，诱使对手跟随运球虚晃动作发生重心的偏移，然后迅速用另一侧脚背外侧向同侧拨球，并转身越过对手；
用减速或停顿的假动作，再突然起动的方法越过对手。快速运球时，对手在自己一侧紧追不舍，待与自己跑平时，做一个减速或停顿的假动作，使对于产生错觉。当对手也减速或停顿时突然加速推球向前甩掉对手；
防守者从正面迎上准备抢球，运球者用一只脚假做向另一侧前方踢球，诱使对手上前堵截，此时改假踢脚为支撑脚，用另一脚内侧将球向另一侧推出或向对手胯下将球推过，接着迅速绕过对手运球前进。也可用脚背外侧做假踢将球从对手胯下拨过，运球继续前进。
抢球前，作为防守者，当对手运球向自己跑来时，如果防守者能调动进攻者，就可以变被动为主动，而抢截假动作就是达到此目的的一种手段。如先使用假动作去堵截某一方向，使进攻者不敢从这一方向出球或运球，而从另一方向出球或运球，却正是抢截真动作实施的方向，就可将球截获。
『叁』 足球假动作过人
足球场上的假动作是可以多种多样、千变万化的。
在足球场上利用假动作过人的精髓和最根本回的道理就答是利用假动作晃开防守队员的重心，然后进行进攻。
假动作的实际就是让对手以为你要干什么，对手基于这种判断移动了自己的重心，而控球队员却没有按照对手的想法处理球，其实这就是假动作。
例如：身体向右边倾斜，当所有人都以为你要从右边过人时，突然从左边过去，以达到出其不意的效果。
假动作并不是一种一成不变的技术动作，做假动作要根据场上的形势特点和自己的技术擅长，来合理处理足球，其核心的思想就是要骗开对方的重心和注意力，只要能达到这个目的就是好的假动作。
过人方法：假动作就是期中之一。
过人，无疑是把球和人一起过了防守队员。
主要有几大类：身体突破，将别人顶开，然后过掉；速度突破，借着一个空档，突然加速，然后过掉；技术突破，利用娴熟的脚法，让球在别人脚边都碰不到。
『肆』 足球中一般过人怎么过的
足球过人常见的可以分为3大类：
（1）反来势过人。
（这是足球比赛中出现频率最高的过人方式。）
球员观察到对手的来势，往与其来势相反的方向推过或扣过对手，这时，对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。
自信心极强的门将面对高速逼近的对手，有时也会用这种方式过人。
（2）速度型突破。
球员利用自身速度优势单纯地高速带球摆脱对手的防守；速度不突出的球员有时也可通过观察或预测对手重心加速过人。此外这种过人有时还需要与对手压身位，所以身材高大壮实而速度快的球员有很大优势，多见于黑人球员。
擅长这种过人方式的现役大牌球星有：亨利、阿德里亚诺等等。
（3）假动作过人。
球员做出具有高欺骗性的假动作迷惑对手，过人。
擅长这种过人方式的现役大牌球星有：C.罗纳尔多（小小罗）、罗纳尔迪尼奥（小罗）等等。
还有些少见的过人，可分两类：
（1）聪明型过人。
球员面对防守时，把球踢向对手意料之外的方向，在对手反应过来之前过人。比如在边线附近带球时，突然加速往沿着边线带去。还有把球吊过对手头顶、把球穿过对手胯下、分球突破之类的。
（2）大师型盘球、护球过人。
一 般只有具备高度细腻的脚下功夫，高度的自信的球员，像（贝利、马拉多纳、齐达内、小罗）才能做出，常在多人共同防守的情况下突破，集上面各类方法之大成。
不过，无论是哪一种过人，都需要无比的自信和超人的胆量。一个优秀的足球运动员最可贵的品质就是--勇气！拿到球时敢于盘带过人，过五关、斩六将的勇气；在门前射门时有一种摧城拔寨如探囊取物的自信；总之，一个最优秀的球员必须具备一种舍我其谁，傲视群雄的胆气。
『伍』 踢足球怎么过人啊
对于假动作技术贯穿比赛的始终，技术动作比较复杂。所以，从形势上一般分为两种，既有球技术假动作和无球技术假动作。
(一)有球技术假动作
有球技术假动作是指运动员正在或者已经控制球的情况下，为了摆脱对手和突破对手的紧逼和防守，以及对手抢截时所做的各种假动作。
1、踢球假动作技术
运动员已控制球或正准备控制球，准备与同伴配合及接球时，对手前来堵抢，挡住其路线时，先可向一方做假错动作，挡对手以假当真去封堵假动作路线时，应突然改变踢球脚法将球传或接向另一方面。
2、头顶球与胸接球假动作技术
当队员面对胸部以上的高空来球，准备接时，对手迎面逼近准备抢截，此时接球的队员做出胸或头、接或顶的假动作诱使对手立定，以假当真，在其封堵接、传路线时，突然改变动作，用头或胸将球顶出或接住。
3、运球假动作技术
运球假动作技术在比赛中是最常见的，它不仅用来突破正面对手，而且可以用来摆脱来自侧面和后面的对手。
(1)对手迎面跑来抢截球时，可用左(右)脚的脚背内侧扣拨球动作结合身体的虚晃动作，诱使对手的重心发生偏移，然后用左(右)脚的脚背外侧向同侧方向拨运球越过对手。
(2)对手从侧面来抢截球时，先做快速向前运球动作，诱使对手紧追，这时突然减速伴做停球假动作，当对手上当时，再突然起动加速推球向前甩掉对手。
(3)当对手从身后来抢截球时，运球者用左(右)脚掌从球的上方擦过，做大交叉步，身体也随动作前移，诱使对手向运球者的移动方向堵截，然后以运球脚后前脚掌为轴，突然向右(左)后方转身，再用右(左)脚脚背内侧将球扣回，把对手甩掉。
(二)有球假动作技术教学法
从有球假动作过人技术基本的动作方法看，有球假动作过人技术的教学顺序，一般应以循序渐近，从简到难的教学原则；既以熟练的球性，运球技术动作、接球技术动作为序，使学生逐步学习和掌握。
1、教法步骤
讲解示范：
(1)由于学生对有球技术真动作有清楚的认识和概念。教师在讲解时应突出强调，假动作技术的重点和难点。在这个过程中教师语言准确、简练、示范时、动作合理、熟练。这样才能使学生在头脑中建立一个正确的技术动作和概念。
(2)教师在示范动作时，可采用分解法讲解；这个过程主要是突出"真、假"动作的衔接技术。
(3)要重点强调，学生学习假动作过人技术的目的和意义。
2、组织教法
(1)学生体会动作要领，以个体为主，结合球练习。在这个练习过程中，以定位球练习为主。既体会假动作与真动作的区别。
(2)学生结合脚触球短距离运球假动作练习。这个过程，要由慢到快，让学生体会假动作与真动作衔接技术。
(3)让学生在假定障碍物之间或由学生组成的空间范围练习假动作运球技术。这个过程主要让学生体会，做假动作的时机及练习"真、假"动作衔接的熟练性。
(4)通过以上三个阶段的学习，学生具有一定的基础，在这个基础上，让学生进行有对抗性练习。既：二人一组，一对一练习；开始练习时，防守者以消极防守为主，经过一段时间练习后，再进行积极性对抗练习。
(5)通过适当的教学比赛或其它比赛后，让学生自己总结经验，对动作技术进行认识和再认识，达到提高的目的。
(三)无球假动作技术教学法
在比赛中，运动员大部分时间是在无球的情况下，摆脱、跑位及掩护同伴完成接球、传球、射门等技术动作。
1、教法步骤
讲解示范：教师应以抓住时机、摆脱跑位，做到人到球到关键处来讲解。用实例来边做边讲为最佳方法。
2、组织教法
(1)开始练习时，借助对障碍物的摆脱，对一对一的摆脱练习。在这个过程中，让学生体会如何能摆脱对手，关键是动作要突然。
(2)一对二结合球练习，防守者消极防守，在这个过程中，让学生体会如何将对手快速摆脱，有目的地接同伴传球、射门等。
(四)有球与无球假动作技术综合练习
(1)二对二，从中圈开始向球门进攻；在这个过程中，主要让学生体会如何更有目的地，抓住时机摆脱对手，与同伴配合完成进攻。例：三对三，四对四等。
(2)多人多球练习，每人一球，自己在控制球的同时去破坏他人的控球；但不能在破坏他人的同时自己也失去对球的控制。这个过程，主要是让学生锻炼自我控球能力的同时，在与对手相遇时抓住时机利用假动作破坏他人控球。
『陆』 实况足球10 键盘操作和技巧，（怎么过人和做假动作的）。
个人觉得假射过门将到是有用，但是过人效果一般，过人效果最佳的内是，急停，急扣容球。
操作就是带球时不按方向单点E和C。
另外几个假动作：
马修斯假动作——在控球中保持原地不动状态，快速输入球员面对方面的“左”和“右”（反之也可）。这时，控球球员就会先向左（右）晃动，然后迅速地用右（左）脚将球拨开，继续向前带球。
使用此假动作的球员，带球精度必须保证在70以上。否则，会导致动作失败。
二、V字假动作——在控球中保持原地不动状态，先按C键将球向后拉，然后快速输入球员面对的“斜前”方向。这时，球员就会迅速地从防守球员的侧面将球带出。
『柒』 《实况足球2015》过人假动作手柄操作技巧
过人基本都是先扳右摇杆，再按移动键。比较实用的一个过人，绕跨变向。比版如：你向右侧进攻，权先把右摇杆向左扳，移动键向斜上方或斜下方按，和防守队员的距离掌握好，成功过人几率很高。其他的过人动作，越华丽的越难做，你要是想试试就去训练场里慢慢试
『捌』 谁知道足球或篮球假动作过人的动作要领及原理
主要就是利用节奏的变化来欺骗对手的重心，假动作嘛，做的越流畅越能欺骗到对手。至于怎么做，就有许多花样了。
『玖』 实况足球2012过人技巧和假动作
1、横向拨球过人（新动作）：只需使用方向键就可以做横向拨球过人的动作，非常实用。操作方法：正常带球时,做垂直变向。（任意球员都可以做，但技术一般的球员，需要先踩一下球，才能再做横向拨球。而技术好的球员无需先踩球，直接就可以做横向拨球动作，响应速度更快。）
2、HEEL-TO-HEEL（新动作）：即“前脚跟向后拨球弹到后脚背上再向前弹”的突破过人方式，很多技术稍好点的球员都可做。操作方法：左摇杆向前连拨两次（双击向前的方向键）。
3、后拉磕球垂直变向（新动作）：先按一下R2停球，在停球状态下，左摇杆先向后拨一下，再向左或右做垂直变向，动作要快。（只有少数明星球员可以做的特有动作，如亨利、伊布等）。同理，这个动作，如果左摇杆先向后拨一下后，再向斜前方向拨一下，可做“后拉磕球斜向过人”。
4、假晃突破（新动作）：正常带球时，左摇杆迅速左右或右左来回两次（左、右是以游戏中带球队员的角度来看的）。同样的操作某些球星还可做其特有的假晃过人动作。（9月20日更新）
5、脚后跟磕球垂直变向：正常带球前进时，松开方向，再同时按加速键＋垂直方向。（只有少数明星球员可以做的特有动作，如亨利、伊布等，而梅西不行）
6、马赛回旋：左摇杆从左向右或从右向左沿后半圆转半圈。（要技术能力高的球员才可以做，如梅西，亨利、托雷斯等）
7、牛尾巴过人：先按逆足方向斜前45度，再迅速按利足方向斜前45度。(只有小罗、伊布等特定球员可以做)
8、双足动作：先按利足方向斜前45度，再迅速按逆足方向斜前45度。(带球精度需70以上才可以做)
9、脚尖挑球：左摇杆后－前，速度要快，球员会用脚尖将球向前挑起。
10、假射：先按射门键（□）后按短传键（×）。
11、假传1：先按短传键（×）再按短传键（×）；假传2：先按长传键（○）后按短传键（×）；
12、停球后拉：先按一下R2停球，在停球状态下，左摇杆先向后拨一下。
13、后拉穿裆过人：在停球状态下，左摇杆先向后拨一下，然后再迅速向前拨一下，穿裆过人。
14、慢步横拉：先按住R2不松，再按住左或右方向进行慢步横向拉球。
15、踩单车后大步趟球：双击L1后，按加速键R1。（这个动作在边路突破下底时，摆脱防守特别有效。）
16、快速踩单车后大步趟球：双击R2后，按加速键R1。（这个动作在踩单车时速率较快）
17、停球状态下趟球一步：停球状态下按R1
L1,可在静止中把球趟一步，方便作长传、射门。
18、假摔：L1＋L2＋R1（不过十有要得黄牌）
『拾』 足球过人技巧、以及常见假动作、
1、横向拨球过人（新动作）：只需使用方向键就可以做横向拨球过人的动作，非常实用。操作方法：正常带球时,做垂直变向。（任意球员都可以做，但技术一般的球员，需要先踩一下球，才能再做横向拨球。而技术好的球员无需先踩球，直接就可以做横向拨球动作，响应速度更快。）
2、heel-to-heel（新动作）：即“前脚跟向后拨球弹到后脚背上再向前弹”的突破过人方式，很多技术稍好点的球员都可做。操作方法：左摇杆向前连拨两次（双击向前的方向键）。
3、后拉磕球垂直变向（新动作）：先按一下r2停球，在停球状态下，左摇杆先向后拨一下，再向左或右做垂直变向，动作要快。（只有少数明星球员可以做的特有动作，如亨利、伊布等）。同理，这个动作，如果左摇杆先向后拨一下后，再向斜前方向拨一下，可做“后拉磕球斜向过人”。
4、假晃突破（新动作）：正常带球时，左摇杆迅速左右或右左来回两次（左、右是以游戏中带球队员的角度来看的）。同样的操作某些球星还可做其特有的假晃过人动作。（9月20日更新）
5、脚后跟磕球垂直变向：正常带球前进时，松开方向，再同时按加速键＋垂直方向。（只有少数明星球员可以做的特有动作，如亨利、伊布等，而梅西不行）
6、马赛回旋：左摇杆从左向右或从右向左沿后半圆转半圈。（要技术能力高的球员才可以做，如梅西，亨利、托雷斯等）
7、牛尾巴过人：先按逆足方向斜前45度，再迅速按利足方向斜前45度。(只有小罗、伊布等特定球员可以做)
8、双足动作：先按利足方向斜前45度，再迅速按逆足方向斜前45度。(带球精度需70以上才可以做)
9、脚尖挑球：左摇杆后－前，速度要快，球员会用脚尖将球向前挑起。
10、假射：先按射门键（□）后按短传键（×）。
11、假传1：先按短传键（×）再按短传键（×）；假传2：先按长传键（○）后按短传键（×）；
12、停球后拉：先按一下r2停球，在停球状态下，左摇杆先向后拨一下。
13、后拉穿裆过人：在停球状态下，左摇杆先向后拨一下，然后再迅速向前拨一下，穿裆过人。
14、慢步横拉：先按住r2不松，再按住左或右方向进行慢步横向拉球。
15、踩单车后大步趟球：双击l1后，按加速键r1。（这个动作在边路突破下底时，摆脱防守特别有效。）
16、快速踩单车后大步趟球：双击r2后，按加速键r1。（这个动作在踩单车时速率较快）
17、停球状态下趟球一步：停球状态下按r1
l1,可在静止中把球趟一步，方便作长传、射门。
18、假摔：l1＋l2＋r1（不过十有要得黄牌）