❶ 在泰拳的正蹬中，我攻击哪个部位最好
当然是腹部了。不过根据我的经验蹬腹部两侧的腹股沟处最有效。因为那里跟腿相连，如果蹬的位置正好的话对方会顿时失去反抗能力，走路都费劲。
❷ 关于泰拳正蹬
1、用前脚复掌的原因
因为他比制脚跟打的远 打击距离的问题
解释：
脚后跟的确打的稳，打的有力，至少发力者是这样觉得的。
需要注意的是：一切击打力量的大小，取决于什么？
能打到对方 才能说打的力量大不大，打都打不到 谈什么力量？
格斗中，高手控制节奏，这其中包括距离。
进攻防守都离不开距离的控制。
距离观念是格斗中最基本的要点
2、凡事无绝对
在一些《距离较近》的情况下，一些招式 是用脚后跟的，就不再计较距离了
备注：书名号为强调之意
3、街头格斗
在一对一的情况下 个人比较遵循 巴西柔术 的说法。
“巴西柔术认为：90%的格斗是在地面结束的。”
不知楼主作何感想？
街边格斗 实力不一 都没有受到过专业训练 差距太大 2秒钟不是吹嘘的资本。
打群架
我想打群架 浩南哥永远是对的 “能打、够狠、兄弟多” 最后一条 应该更重要。
打架？？哼哼 小孩子的把戏 都什么年代了 还江湖啊
另：不要说什么习武打架没用的话 我想有很大部分人 是为了街头打架才去练武的 只不过这些人中的一部分慢慢懂事儿了 不当流氓了而已
习武不是为了当流氓 格斗家 武道家 这些词听说过么
❸ 泰拳如何应对正蹬
对付正蹬方法很多，一是退一步，二是侧步近身。
任何动动作都存在相生相克，专主要属是如何把握机会，这瞬间包括；距离、空间、时机、反映等因素在内，一是学会一些招式，比如出腿就可以退一步，三十六计走为上策，二是靠近身体，三是用提膝格，等等。
动作虽然简单，但格斗是属于于操作性技能，并不是头脑理解就可以，还需要实际的应用，最好的办法就是找个朋友，帮你反复练习这个单一动作。
❹ 泰拳正蹬腿该怎样蹬啊
收腹、抬大腿（要抬高），蹬小腿，脚掌向前。。。。用臀部的力量把腿送出。。。
❺ 泰拳中扫腿和正蹬腿到底哪个威力大
会用正蹬的，杀伤力堪比扫踢，扫踢杀伤力在于穿透力，多数人正蹬只是试探、阻挡，像沙玛、播求的正蹬就比较有穿透力。被小汽车撞的人不一定有多大问题，被子弹打中的绝对有问题，区别就在穿透力多少
❻ 泰拳正蹬腿该怎样蹬啊
正确的正蹬腿是，正提膝然后直线蹬出。配合拧腰展胯以发挥最大力量。
着力点有专两种：
1、前脚属掌，这一般是蹬击对方胸腹以下躯干部位，或者大腿膝盖部位以堵截对方起腿。发力比较干脆迅速。要点是脚趾翘起，以前脚掌踹击。
2、脚后跟，这是具有摧残式的招式。高可攻击对方下吧，下可蹬击对方心腹部，特点是力量大，渗透力强。要点是出招时勾起脚尖，以脚后跟为着力点。
练习正确的蹬腿：正提膝至最大值，然后拧腰送胯，直出直收。为防止训练时动作的偏差，可以在身前放置一条一尺多高的板凳。这样能够迫使你尽量高的正提膝，及不是直出直收的问题。
❼ 散打的正蹬和泰拳的什么区别
应该是提膝的高度吧，我的散打教练让我们提膝的高度明显比泰拳的要高不少。
其他的没啥区别，都是堵击用的。
❽ 学习泰拳首先入门要做什么
泰拳手的身材普遍结实匀称，肌肉棱角分明但并不夸张，六块清晰的腹肌是他们的标志。1米74，68公斤的播求正是典型的“泰拳身材”。令人羡慕的身材源于大量有氧训练和格斗实战的磨练。严格的攻防动作训练、高强度的身体对抗、无数次的击打沙袋让泰拳手的每一块参与格斗的肌肉都得到强化，以格斗的功能性训练取代了塑形式的健身训练。每天早上5：30起床，先是做一些训练准备和热身活动，6：00准时开始进行上午的长跑训练。播求早上要长跑15公里，总时间在一小时十五分左右。作为一项泰拳的传统训练，长跑是泰拳手锻炼体能和发展腿部力量最好的方式，泰国郊外清新的空气和崎岖的山路对于锻炼效果来说非常理想，同时长跑没有设备要求，很受贫穷地区孩子欢迎，成为泰拳入门的必修项目。早上7：20分长跑训练结束，之后进行适当睡眠整休。 8：10分上午的格斗训练正式开始。上午训练的重点是拳法以及拳法与其他攻击技术的融合，训练时长为3小时。泰拳比赛不同拳击中近距离拳法攻击模式，一般以腿、膝、肘为重武器。但K-1规则明确禁止膝法连击和肘法使用，大大限制了泰拳技术发挥。面对不利的规则，谦虚好学的播求努力弥补弱点，向拳法专家学习。不断强化拳法，加强拳法与各项技术的融合是他目前训练的重点。专项的拳法训练项目主要包括拳法的攻防训练、步伐的移动、击影训练、击打沙袋和拳靶，之后还会进行拳法的实战训练，通过实战增加拳法攻防经验和对攻击角度时机的把握。实战对打训练时间为一小时。上午11：35开始各项膝法、腿法训练，内容主要是打靶和沙袋，其中包括膝击200次、连续踢击300次。高次数的机械性重复训练可以让人对攻击动作产生身体记忆。要知道在激烈的打斗中是没有时间思考动作要领的，只有让攻击动作成为第一时间的本能反应，才能在对抗中保持动作的正确和不变形。训练完以上的内容，播求上午的课程也就结束了，中午用餐后进行午休。下午的训练从15：00开始，重点是腿法、膝法、肘法，及组合攻击训练。首先依旧是进行长跑5公里。长跑结束后休息20分钟，然后开始与教练进行对练，内容包括缠斗、腿法、膝法、肘法攻防训练。播求腿法举世闻名，以灵活快速、连贯有力著称。播求的踢靶训练一回合要整整持续20分钟，中间只因为喝水短暂停顿2分钟，在强化训练中播求始终保持快速的节奏，不断以单腿施展闪电般的连续扫腿进行踢靶，提高平衡能力和协调性的同时也强化了腰胯力量。期间播求也会加入一些正蹬与扫腿的组合衔接训练，甩开一双健美的大腿上下翻飞，逼得带着厚重护具的持靶教练节节后退。打移动靶训练之后是两组10分钟的击沙袋训练，移动靶的训练可以提高步伐身法配合和攻击准确度，强调“活”，而打沙袋的训练则是主要提高攻击力量和肢体硬度，强调“硬”。早期的泰拳手因为条件局限，甚至使用锯断的一人高的芭蕉树干进行腿法训练，随着时代的进步，科学的沙袋训练取代了更为坚硬的树干。腿法训练后是45分钟的膝撞训练和内围缠斗训练，由两位经验丰富的训练伙伴轮流与播求进行对练，培养泰拳缠斗中对重心的控制和攻防技术。
播求的力量训练主要是通过自身体重来完成。一般在攻防训练的组间和击沙袋结束后的时间穿插进行。其中包括每天要完成150次引体向上，300次仰卧起坐，和20分钟的跳绳训练以及爬竹竿训练。引体向上是发展背部和上肢肌肉的好方法，爬竹竿训练可以有效地磨练臂力，而跳绳和跑步在发展腿部力量的同时也为残酷的比赛储备充足的体能。以上的体能专项训练加上每天20公里的长跑和6小时的格斗强化训练，其总训练量如此惊人，无愧为“魔鬼训练”的称号。正是在日复一日的艰苦训练中，不断挑战自我极限，锤炼出世界瞩目的格斗王者
❾ 怎样训练泰拳中的正蹬
第一需要次数的质量锻炼
每天练习从最初的50-100次过渡到200-500-1000次
速度从慢到稍微加速到快回
第二需要腿部力量的锻答炼
最基本的可以跳台阶，可以负重踢腿
除了平时的次数锻炼，腿部的力量是必不可少的一种
如跳绳，踢树，踢墙靶，踢桩等等
第三需要进行腿部柔韧练习
柔韧是腿部力量发挥关键连接
所以每天除了热身之外还要练习正，反，侧压腿活动！
❿ 如何正确练习泰拳正蹬腿
正确的正蹬腿是，正提膝然后直线蹬出。配合拧腰展胯以发挥最大力量。
着力点有两种：
1、前脚掌，这一般是蹬击对方胸腹以下躯干部位，或者大腿膝盖部位以堵截对方起腿。发力比较干脆迅速。要点是脚趾翘起，以前脚掌踹击。
2、脚后跟，这是具有摧残式的招式。高可攻击对方下吧，下可蹬击对方心腹部，特点是力量大，渗透力强。要点是出招时勾起脚尖，以脚后跟为着力点。
练习正确的蹬腿：正提膝至最大值，然后拧腰送胯，直出直收。为防止训练时动作的偏差，可以在身前放置一条一尺多高的板凳。这样能够迫使你尽量高的正提膝，及不是直出直收的问题。