滑板翘板教学

㈠ 滑板的双翘板和单翘板有什么区别啊

单翘抄滑板和双翘滑板区别：

单翘滑板滑行较舒服但能延伸的动作较少，双翘滑板延伸动作较多但滑行速度和舒适度稍逊于单翘滑板。

1、双翘滑板是一个灵活的滑板，虽然也跟单翘滑板分头尾，但是不管反着滑还是正着滑，都一样没区别，可以随时换头尾是很方便的。

2、单翘滑板顾名思义只有一面翘起的滑板，源于在二十世纪五十年代末,当时滑板只是一块平板加支架轮子，后续经过人体舒适度改良，把板面以及弧度做改变，诞生了单翘滑板。

(1)滑板翘板教学扩展阅读

滑板安全事项：

1、使用前将轮子调整好，使其运转自如。

2、要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性。

3、注意防水，尽量不要让滑板沾水，不要在潮湿或粗糙的路面上滑行。

4、初学者需要在亲友的帮助下，在倾斜角度小的坡面上滑行，随着技术水平的提高，逐步调换不同的坡度。

5、紧急情况下，可以选择脚刹或跳下滑板。跳下滑板时，要观看是否会撞着周围的人或其它物品。

6、如需换件，其换件应适应现有配件规格。不一定非要与原配件规格完全一样。

7、轴承一般不再需要额外加润滑油。

㈡ 滑板怎么才能轻轻翘板

Ollie的要点可以参考我以及其他板友的回答：http://..com/question/86457134.html

下台阶可以不用翘板（Ollie),只须速度够快，差不多到边缘就踩板尾。

411VM <First Step>：下面是下载地址，在线看的好难找啊，恕我能力不够。
http://www.verycd.com/topics/54743/

也推荐一个较经典的视频。想当初我看的都是不完整的，没想到帮你找却找到了这个视频，有点开心。
《Transworld Starting Point 1》上半部分:
http://www.tudou.com/v/edGP0fn5YEY
《Transworld Starting Point 1》下半部分:
http://www.tudou.com/v/3IT54aRE8TE

㈢ 滑板翘板我怎么翘不起来飞不高主要是~！有没高手知道下~！

那不是飞，是跳，，，，，
后脚踩板尾，把前板弹起来，然后前脚拉前面板头，把后面拉起来的，具体请分析杠杆原理，汗一下！

㈣ 滑板教学，几个基础动作（初学者）

滑板教学，初学者几个基础动作如下：

1、上下滑板

站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。

（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。

（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。

（3）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。

下滑板时：

（1）当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

（2）后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。

(4)滑板翘板教学扩展阅读：

安全

滑板是比较安全的运动。下面是1997 美国运动受伤人员对照表。可以看到滑板的受伤人数占总人数的比例相对其它运动来说是很低的，居然排在钓鱼之后！

这有可能是因为滑板者通常戴上各种防护设备，比如头盔，护膝，护肘，护掌等。通常在各种U池上运动的滑板手都需要佩戴所有这些装备。由于这些装备妨碍运动，而且街式滑板速度慢，冲击小，很多街式滑板者不佩戴这些，但是建议至少应该戴上头盔。

安全的另一方面来源于你自己。不要做超过自己能力的动作，不要在不熟悉的地点作出难度较大的动作。做各种技巧之前先查看地形，看附近是否有危险物品存在，比如碎玻璃，尖锐的栅栏顶部等，不要随身携带尖锐物。

滑板选购指南随着极限运动的推广普及，越来越多的青年加入号称极限至尊的滑板运动中来。由于滑板具有很强的观赏性和易学的特点，很多爱好者跃跃欲试。首先要做的就是是选板。滑板一般是由板面、滑板支架、滑板轮为主要构件，也是费用较高的部分，好的滑板一般都需要自行配置。其他还有一些配件如轴承，沙纸，螺丝等小物件。

㈤ 新手学滑板，学ollie，前脚刷板刷不起来怎么办，或者说后脚翘板前脚没有很好的跟上连贯的刷板，怎么弄

注意初期最好来不要刻意练习自前脚刷板，成不成主要还在于后脚点地和人起跳的高度，建议先练习后脚点板，把板点正，然后人试着往上跳，配合教学视频不断练习自然，前脚会自然的向上收，并有刷板的感觉，初期大都是节奏不对，这个没其他办法，只有多加刻苦的练习。如果后脚点不高，前脚刷再多也没用，还容易受伤，所以按照正确的方法，可以在很大程度上避免受伤。

㈥ 滑板怎么跳板啊，有视频最好了

你说的跳板，是滑板里的进阶基础动作。所有的花式动作，都需要以ol为基础版。
所谓OL就是ollie，中文好像是豚跳权。
我是右脚滑手，所以我是右脚在滑板前段，左脚在后端。
做ol时候，双膝弯曲，下蹲蓄力，左脚点滑板尾端，垂直向下发力，将滑板压到地面，在这个瞬时，右脚将滑板前端向上前方提起（就是用外侧脚背摩擦板面）。这时候，你的滑板以及你的人，就飞在空中了。下降的时候，注意安全，前后脚要同时落地。
纯手打，望采纳。
至于视频的花，你网络或者优酷搜索：滑板ol教学。 很多很多。个人推荐霖猫的教学版本。

㈦ 初学滑板的几个问题

1.装备：呵呵，不是轮滑鞋，是滑板鞋。可根据自己的经济情况购买板鞋。你搜索一下“滑板鞋”，参考一下板鞋的款式，注意：平底、舒适、耐磨。板鞋也有女款的，选购时留意一下别买错。 至于板子，还是建议用好一点的，因为我看楼主MM提问都说了这么多话，肯定是一个热爱滑板的人。就不要用玩具板了（因为用过玩具板会有一种被骗的感觉，哇XZY..#%,这也叫滑板？太无良了...~），国产的板，有条件用进口的桥都够了。
2.站位：哎哟，你的站位和我一样。外国的变态滑手都是两个脚都能滑，你根本看不出他是习惯那个脚在前。这说明如果你想技术全面一点，就苦练两个脚都可以蹬地。虽然进度会慢很多，会有回报的。否则，只练一种站位就可以了。
3.滑板转弯：板的前后怎么区分已经有人说了，从侧面看到翘一点的就是前面，自己喷点漆，割开一点砂纸，或是作一些记号等方式来识别一下前后。前面翘一点的设计原理，是为了更好的让鞋面和砂纸摩擦（做Ollie用的）。为什么严重左偏？由于你是regular的姿势，当你的脚踩上去的时候，你身体的重量大多数通过脚后跟传到板面上，此时板面是倾斜的，而桥的质量不好导致桥中间的胶垫变形，所以你滑行时就偏向了。避免的方法：用质量好一点的进口桥来减少偏向，“只能减少，不能杜绝！”因为主要原因在于人，踩在板上要注意整个脚板的重量平衡分布在板面上（放松！+自然~的踩上去就可以了）。由于初学者太兴奋和用力较大导致板会偏向，而你利用压板的方式来达到转弯的效果也是你的板会偏向的原因之一。
上面啰嗦这么多，现在到转弯技巧了：
一开始不会玩，利用压板转弯这很正常（我曾经也是），现在你要开始学翘板（后脚踩板尖）转弯了，因为上面说了，压板对桥所造成的伤害就是偏向！！
自然站上去，后脚尖踩在板尾处（因为脚尖放得越后，你只需出一点力下压，板头就越容易的翘起来。这是杠杆原理）张开双手，自然摆动，手摆带动肩，肩带腰，腰带脚，熟悉动作要领后手就可以不用摆得那么厉害，而是很自然完成转动板头。
咳咳...说远了。当你脚出一点力下压的同时，左手向身后摆动，带动左脚向前进方向的左边摆动，就完成了左转弯的动作。需要注意的是翘板不要翘得太厉害，能起来几个毫米即可完成转弯。你说翘板不是很方便我就不明白了。如果你有疑问，欢迎留言给我。
晚上等我回到家我再修改答案，把一个外国女滑手的网站发上来，上面的滑手都是MM，网站是En文的，有些我也看不懂。o(∩_∩)o...

㈧ 滑板如何翘板

你说的翘板，是指来manual吧，后轮平衡滑源行。这个就得慢慢练了，找感觉，我通常后脚放在后桥钉后两个钉子上，前脚在前桥钉附近，最重要的是，腰以上的身体尽量保持不动，前后左右的控制靠手臂，后腿直一些，高低控制靠前脚。

如果有帮助，还请采纳，多谢

㈨ 滑板中跳板怎么练啊 太难

你所说的是豚跳来OLLIE
吧，这自是滑板最基本的跳跃，一看你就是个新手，首先你要先学会荡板，先别急着学OLLIE，首先先找滑行感觉，荡板就是靠身体的扭动来完成的大幅度转弯，其次是后轮滑，这可以联系你的平衡，学完以后，再学OLLIE，OLLIE是指你点板的瞬间滑动你的左脚，简称为刷板，用你的前脚去刷板子，以此来形成跳跃，这就是最基础的OLLIE，你得先学会原地OLLIE再学滑行OLLIE，我讲的你懂吗？
不
我会更多告诉你，我是贵阳的滑手，多交流...