吸乳教学

1. 堵奶第一时间应该怎样做

堵奶也可以叫做乳汁淤积。就是新妈妈产前没有硬块，在产后一两天下奶后，乳房里面突然有了一些硬块，有的是小疙瘩，有的是整个乳房肿涨的很厉害。而且奶水下不来，出奶不顺，用手使劲挤也才能挤出来一点点。整个乳房涨痛或者刺痛。如果有以上现象，那可以判定是堵奶了。

有些新手妈妈没有经验，在家自己乱揉，造成乳房发红肿，这其实已经是造成了乳腺炎。更有的妈妈就直接发烧了，这是乳腺炎的后期了。假如延误治疗时机，引起化脓也是常有的事。那时候就非去医院不可了。
产后堵奶是现在哺乳期妈妈们经常出现的烦心事，有些妈妈甚至每个月都会出现一两次，轻微的堵塞宝宝吸一吸就能吸开，严重的必须找人通乳或去医院，部分妈妈们经受不住多次堵奶所带来的苦恼，不得不选择断奶来结束母乳喂养。
大部分妈妈放弃母乳喂养的原因并不是自身奶量不足，而是因为哺乳期禁忌太多，让年轻的妈妈望而生畏。但是，孩子不是妈妈沉重的包袱，哺乳不是禁足的枷锁，轻易放弃母乳喂养，其实是对自己和宝宝健康、情感的一种破坏。所以，别轻易放弃母乳喂养，珍惜每一次哺乳机会，给宝宝最好的爱。

老是堵奶，可能因为你做错了这些事
1.初产妇更容易堵奶；
2.饮食过于油腻，乱喝发奶汤；
3.内衣有问题，乳腺管不通畅，乳头发育不良影响哺乳；
4.宝宝喝不完乳汁没有及时排空；
5.挤奶方法不正确，喂奶方式不正确；
6.出现问题没有及时处理。

堵奶了该如何解决？
哺乳妈妈如果发生了堵奶，一定要及时、妥善处理，一面情况恶化，甚至发展成乳腺炎。
1、按摩吸吮法
堵奶主要是因为乳汁堵在乳房里无法流出来。因此，要是可以疏通乳房的堵塞处，就能够有效处理堵奶问题。妈妈首先把手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来。妈妈也可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸吮出来。要是奶水能够正常流出来，那么堵奶的现象就会得到缓解。
2、热敷按摩胸部
热敷法也是经常会用到的一种简便的方法。首先，热敷法可以软化堵住乳汁的硬块，让奶水能够流通。要是妈妈感觉到堵奶了，可以试一下用热毛巾为乳房做热敷。准备一条热的毛巾，把它敷在乳房上。妈妈身体比较好的话，可以依次进行冰热敷。不过，妈妈敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。

3、多让宝宝吸吮
说到堵奶症状，宝宝有着很大的作用。首先，面对着到嘴的乳汁，宝宝因为本能会拼命吸吮，如此一来也有着疏通乳汁的作用。第二，让宝宝帮忙吸吮通奶比另外的方法更加安全。
4、健康的生活方式
许多人都不清楚，妈妈出现堵奶症状很多情况下是因为生活的状态不好。要是妈妈总是熬夜或长时间都非常紧张的话，自身的分泌就会紊乱，就更加会出现堵奶的症状。所以，要是想让宝宝健健康康的，妈妈要有一个良好的作息，有一个好的精神状态迎接生活。
妈妈要时常关注自己的乳房、乳头。乳头皲裂之后，一定要保持干净，否则细菌侵袭会造成乳腺炎；乳房要是结块，要赶紧进行治疗，三、四天还不好，主要看一下硬块部位有没有红肿、是否有发烧的症状，要是有，马上去医院作消炎处理

5、表面红肿外敷土豆片
方法：取一个土豆，洗净后把皮削去，用削皮器将土豆削成薄片（越薄贴在乳房上越服帖，不易脱落），将薄片一片接一片平敷在硬块处。白天每隔2个小时或者每次喂奶时换一次，夜间如果不方便可以只在白天敷。
tip:通乳禁忌
· 勿食冷饮、冷食
· 忌干食过多

2. 脸上补水和乳是如何用的视频教学

就是把爽肤水的话，到在化妆棉上轻轻的擦脸之后然后的话再用精华液涂抹一层打圈膜吸收以后最后用乳液同样的方法打圈按摩吸收，然后的话就可以了。

3. 催乳师培训哪里好

月贝佳催乳师培训中心、红墙催乳师培训、好月嫂催乳师家政、同济催乳师、婴之宝等均是口碑良好的催乳师培训机构。

3、好月嫂催乳师：

好月嫂催乳师家政是一家以提供月嫂、育儿嫂以及家政用工的母婴家政综合服务公司，公司主要以满足家庭用工及社会用工为主。秉承为客户服务的理念，好月嫂家政在母婴护理及服务方面形成了自己的服务体系，专门为亚洲女性打造了一整套完美的产后健康恢复和调理的使用方法。

好月嫂催乳师要求催乳作为一种技能，与月嫂、母婴护理等技能一样，通常情况下都是包含在广义的家政服务中的，并没有独立出来。在劳动部门平时的工作中，对催乳技能的培训指导也是包含在家政服务培训过程中的。

催乳包含四方面内容。首先是心理上的疏导，产妇有没有奶水，受心理因素影响很大。其次是饮食，再次是穴位的保健按摩，最后，还要让产妇进行适当的体育锻炼。如果学得不好或者培训得不到位，很可能导致催乳效果差。

4、同济催乳师：

同济催乳师是一家由教育部门批准成立的月嫂培训机构，主要构件月嫂平台，全面为社会提供月嫂、育儿嫂以及育婴师的培训。同济催乳师集亲子课程、婴幼抚触、婴儿被动操、游泳训练、婴儿药浴于一体的综合服务型服务机构，为0-12个月的婴幼儿提供一系列过程的特色培训。

同济催乳师于1999年底成立了现全国唯一一家教育部门批准的月嫂和催乳师培训定点机构，同济贝贝培训学校，是全国唯一一家有资格颁发教育部门认可的培训证明的机构。

同济催乳师除了总部培训月嫂催乳师外，中心将不定期派各部门老师与技术人员驻连锁店进行再培训和技术交流，并同时对其进行网络教学指导，监督各月嫂的服务质量，积极配合加盟商解决各种问题，为其提供帮助。

5、婴之宝催乳师中心：

婴之宝成立于1999年，是一家集月嫂、育儿嫂、催乳师、家庭管理师、家政经纪人职业培训，月嫂、育儿嫂、催乳师、家政外派输出服务的综合性母婴护理公司。一对一个性化匹配服务，可根据客户及家人的个性化需求，为可客户完美匹配到符合客户要求的催乳师。

4. bobyliecall me boby后面的部分舞蹈教学

没有这个字，只有bird这个字，意思是鸟。
鸟，又称作鸟儿。定义：有羽毛的卵生脊椎动物，字典解释：脊椎动物的一类，温血卵生，用肺呼吸，几乎全身有羽毛，后肢能行走，前肢变为翅，大多数能飞。在动物学中，鸟的主要特征是：身体呈流线型（纺锤型或梭形），大多数飞翔生活。体表被覆羽毛，一般前肢变成翼（有的种类翼退化）；胸肌发达；直肠短，食量大消化快，即消化系统发达，有助于减轻体重，利于飞行；心脏有两心房和两心室，心搏次数快。体温恒定。呼吸器官除具肺外，还有由肺壁凸出而形成的气囊，用来帮助肺进行双重呼吸。
羽毛分为正羽、绒羽和毛羽三种类型。正羽的羽枝两侧密生羽小枝，羽小枝上生有钩或槽，前后相邻的羽小枝相互钩连，组成扁平而有弹性的羽片。体表的正羽，形成一层防风外壳，并使鸟体呈流线型轮廓。翼及尾上的正羽，对飞翔及平衡起决定作用。绒羽的结构特点是羽轴纤弱，羽小枝的钩状突起不发达，因而不能构成坚实的羽片，有保温作用。鸭绒就是鸭的绒羽。毛羽很细，呈毛发状，杂生在正羽与绒羽之中，在拔去正羽和绒羽之后才能见到。
鸟类的皮肤无汗腺，唯一的皮脂腺是尾部的尾脂腺，其分泌的油质，经过喙的涂抹，擦在羽上，使羽片润泽不为水湿。尾指腺的分泌物，还含有麦角固醇，这种物质在紫外线照射下，能转变为维生素D。当鸟用喙涂擦羽毛时，维生素D可被皮肤吸收，有利于骨骼的生长。
鸟类适应于飞翔生活，其骨骼轻而坚固，骨片薄，长骨内中空，有气囊穿入。许多骨片合在一起，以增加坚固性。脊柱可分为颈椎、胸椎、腰椎、荐椎和尾椎五部分。颈椎数目较多，椎体呈马鞍形，使颈部极为灵活(猫头鹰头部活动可达270°)。
最后几个胸椎、全部腰椎、荐椎和部分尾椎完全愈合在一起，称综荐骨，为腰部的坚强支柱。肋骨上有钩状突，互相钩接，使胸廓更为坚固。
前肢变为翼，各骨排成一直线，骨间有能动的关节，末端的腕骨、掌骨、指骨愈合变形，使翼扇动时成为一个整体。肩带由肩胛骨、乌喙骨和锁骨组成。细而有弹性的锁骨呈“V”字形，它能在鼓翼时阻碍左右乌喙骨的靠拢，也能增强肩带的弹性。
鸟类的整个体重落在后肢，后肢骨骼强大，和其他陆栖脊椎动物的后肢骨相比，鸟类跗骨延伸，起到增加弹性的作用。鸟类通常具四趾。在成鸟，腰带的髂骨、坐骨、耻骨三骨片以及综荐骨愈合成一个整体，增加了腰带的坚固性。
鸟类与飞翔有关的胸肌特别发达，约占身体质量的1/5，它能发出强大的动力，牵引翼的扇动。而背部肌肉退化，这一点和鱼类正相反。
鸟的胸肌可分为大胸肌和小胸肌两种。前者起于龙骨突，止于肱骨的腹面，收缩时，使翼下降；后者起于龙骨突，而以长的肌腱穿过由锁骨、乌喙骨和肩胛骨所构成的三骨孔，止于肱骨近端的背面，收缩时使翼上举。
后肢的肌肉，集中在大腿的上部，而各以长的肌腱连到趾上。这样，支配前肢和后肢运动的肌肉都集中于身体的中心部分，这对于飞翔时保持身体重心的稳定性有重要意义。
现代鸟类缺齿，咀嚼功能由砂囊代替。雌鸽在生殖时期，嗉囊壁能分泌“鸽乳”用来喂养雏鸽。鸟类的消化腺(肝、胰)很发达，它们分别分泌胆汁和胰液并注入十二指肠，参与小肠内的消化作用。家鸽无胆囊，而鸡、鸭等大多数鸟类都有胆囊。鸟类的消化能力强，食量大而不经饿，这是与鸟类飞翔时能量消耗大有关的。
鸟类的大脑、小脑、中脑都很发达。大脑半球较大，这主要是由于大脑底部纹状体的增大。在鸟类，纹状体是管理运动的高级部位，也和一些复杂的生活习性相关。实验证明：切除家鸽的一部分纹状体后，家鸽正常的兴奋和抑制就被破坏，视觉受影响，求偶、营巢等习性丧失。鸟类的大脑皮层并不发达，小脑很发达，这与鸟类飞翔运动的协调和平衡相关。中脑在背部构成一对发达的视叶。
在鸟类的感觉器官中，最发达的是空中飞翔时起重要作用的视觉器官，而嗅觉器官不发达。鸟眼依靠发达的睫状肌可以迅速地调节视力，由远视改变为近视。因此，当鸟在树木中疾飞时，从未和树枝相碰；或由高空俯冲到地面觅食时，也能在一瞬间由“远视眼”调整为“近视眼”。鸟眼的瞬膜发达，飞行时遮盖眼球，起保护作用。
鸟类的肾脏十分大，可占体重的2%以上，在比例上甚至超过哺乳类的肾脏。肾脏之所以发达，是与鸟类的新陈代谢相关的。鸟类无膀胱，尿中水分较少，呈白色浓糊状，随粪排出而不单独排尿。
鸽与大多数鸟类一样，无外交接器(鸵鸟、鸭、鹅等有交接器)。它们在交配时，雌雄鸽的泄殖腔孔相互接触，精液进入雌体而行体内受精。卵成熟后，破卵巢壁而出，被吸入输卵管的喇叭口内，如遇有精子，则在此处受精。卵无论受精与否，沿输卵管下行时，都被裹上蛋白，然后又加上卵壳膜，最后在子宫处加上石灰质的蛋壳。鸽的受精卵，孵化期约16 d，鸡约21 d，鸭约28 d。
ir在英语里是一个元音字母组合，在单字里发卷舌长元音/ɝ/的音，发音时，舌端必须离开下齿，并尽量向上齿龈卷起来，舌中部隆起，舌位接近半高，是三个中元音中舌位最高的一个，牙床接近半合，是三个中元音中牙床开得最小的一个，双唇略扁平，向左右两边拉开些，呈微笑状，这个音出现在字首、字中和字尾位置，如：
birthday 生日
circus 马戏团
dirty 脏的
bird 鸟
circle 圆
dirt 灰尘
girl 女孩
希望我能帮助你解疑释惑。

5. 产后堵奶了怎么办产后堵奶疏通小妙招了解

产后堵奶是怎么回事呢？

说白了产后堵奶就是乳腺炎的先兆，

如果不能及时的处理产后堵奶，

那么就很可能会导致乳腺炎的发生，

影响妈妈的健康。

6. 如何给宝宝喂母乳喂养教学

宝宝出生以后，很多人第一次当妈妈不知道如何给宝宝喂奶。如果喂奶姿势不正确孩子就容易呛奶，常用的喂奶方式有侧卧抱法喂奶、足球抱喂奶法、摇篮抱喂奶法、以及交叉摇篮抱喂奶法。喂奶后要将宝宝竖抱，轻轻拍打后背，宝宝打嗝后再放下，这样不容易吐奶。

虽然二胎政策放开，但是很多家庭还是只选择要一个孩子，如果是第一次当妈妈，可能连如何给孩子喂奶都不知道。新生儿虽然可爱，但是非常脆弱，如果喂奶姿势不正确可能导致孩子呛奶、吐奶，甚至有窒息的危险。那么，新生儿如何正确喂奶呢？下面就来为您正确示范母乳喂养的四种方式。

侧卧抱法喂奶

给新生儿喂奶，大多数都选择了侧卧抱法。妈妈在床上侧卧，让宝宝的脸朝向妈妈这一侧，将宝宝的头轻轻带起放在臂弯上，使宝宝的嘴和妈妈的乳头保持一样高。如果是在剖宫产术后，可以用枕头支撑住妈妈的后背，缓解一下，这种姿势能够让妈妈更舒服一些。

足球抱喂奶法

让宝宝在妈妈的身体一侧，妈妈用前臂支撑宝宝的后背，让宝宝的头枕在妈妈的手上。这种喂奶方法方便妈妈观察宝宝的哺乳情况，不容易出现呛奶，对于乳房较大的妈妈来说会比较舒适。

摇篮抱喂奶法

这种方法是用妈妈的手臂肘关节内侧，支撑住宝宝的头部，使宝宝的腹部紧贴住宝宝的身体，然后妈妈用另一只手支撑着乳房，也可以将乳房托出来，把乳头直接放到孩子的嘴里。这种喂奶方法更为方便，随时随地都可以进行，即使是没有在床上的情况下也可以给宝宝喂奶。

交叉摇篮抱喂奶法

这种喂奶方法和摇篮抱喂奶法支撑的位置是一样，不过这种方法是用手支撑宝宝的颈背部，用前臂去支撑宝宝的身体。这样妈妈可以更方便的去控制宝宝头部的方向。对于爱动的的宝宝，不爱吃奶的宝宝可以考虑用这种方法。

宝宝出生以后，面临的首要大事就是正确的给宝宝喂奶。给宝宝喂奶除了姿势要正确以外，喂奶的过程中还要观察宝宝的吃奶状态，如果奶水太多，孩子吃奶的速度跟不上就会呛奶，这个时候要把宝宝的嘴从乳头上移开，然后再重新喂奶。而且喂奶后要将宝宝竖抱，轻轻拍打后背，宝宝打嗝后再放下，这样不容易吐奶。

7. 如何练二步一呼二步一吸

不用进行专门的训练，专业的运动员都不会去专门控制自己如何呼吸的，尤版其是800米，权其实有能力的运动员都不会把他当作长跑，他很接近400米。控制自己前后400米的节奏就可以了，呼吸节奏是用于5000米以上的项目的，3000米也有人采用，1500以下的项目都不用过于控制自己的呼吸。你规划好自己前后400米的成绩和节奏就行！

8. 瑜伽呼吸法吸吐原则

瑜伽的呼吸抄讲究均匀、缓慢、深长，袭主要靠腹肌、肋间肌和横膈膜的运动来进行。常见的瑜伽呼吸法有三种：腹式呼吸、胸式呼吸和完全呼吸。

1、腹式呼吸

腹式呼吸是基础的瑜伽呼吸法，可以促进消化，调节内分泌，并且强健腹部肌肉。

练习要领：首先，非常重要的前提就是全身要放松。

仰卧，把手轻放在肚脐上;吸气，将空气不经肺部直接吸入腹部，吸到不能吸为止，手能感觉到腹部越抬越高;吐气，慢慢收缩腹部肌肉，将空气排出肺部。

2、胸式呼吸

胸式呼吸主要靠肺中间的部位来完成呼吸，可以增加人体的肺活量。

练习要领：身体放松，仰卧或背挺直坐，双手置于肋骨处;吸气，慢慢地、大限度地向外、向上扩张胸部，腹部尽量不动;呼气，慢慢地放松胸腔，感觉胸腔向下、向内收缩，腹部尽量不动。

3、完全呼吸

完全呼吸是一种新的呼吸方法。

练习要领：盘腿坐正，一手放在腹部，一手放在肋骨处;缓缓地吸气，感觉腹部慢慢鼓起，先让空气充满肺的下半部，再让空气充满肺的上半部;缓缓地呼气，先放松胸上部，再放松胸下部和腹部;收缩腹肌，把气完全呼净。

9. 学校小学有一章是男学生吃女老师乳房的

儋州市中和东坡中学初二学生林某(15岁)、某小学六年级学生汤某(13岁)和辍学在家的何某(15岁)3人闯进中和镇某小学，以有事报告为由，骗该小学一名年轻女教师开门后，3人对该女老师进行非礼，其中何某还将女老师摁倒在床上，欲强行与女老师发生性关系，后在女老师奋力反抗之下，未得逞，之后逃跑.14日上午，案发所在地小学校长告诉南国都市报记者，4月8日晚9点多钟，趁该校下晚修之际，林某等3名少年偷偷溜进了学校。10点左右，3人窜到教学二楼，并软磨硬泡骗开年轻女教师阿紫(化名)的宿舍门。
一开门，有两个少年立即跑开了。阿紫老师对着站在门口处较高个的少年批评了几句后，就返回房中关上了门。一会，该3少年又敲门。阿紫一打开门，三名少年一下冲进去，抱住阿紫乱抱乱摸。阿紫一边挣扎一边警告他们快走，否则男老师来了，他们就麻烦了。林某和汤某害怕了，便跑了，但何某不跑，凭着一米六几的身高，硬是将阿紫摁倒在床上，亲吻其脸颊等，欲强行与女老师发生性关系，后在女老师奋力反抗之下，未得逞，之后逃跑。
14日上午，案发所在地小学校长告诉南国都市报记者，4月8日晚9点多钟，趁该校下晚修之际，林某等3名少年偷偷溜进了学校。10点左右，3人窜到教学二楼，并软磨硬泡骗开年轻女教师阿紫(化名)的宿舍门。
一开门，有两个少年立即跑开了。阿紫老师对着站在门口处较高个的少年批评了几句后，就返回房中关上了门。一会，该3少年又敲门。阿紫一打开门，三名少年一下冲进去，抱住阿紫乱抱乱摸。阿紫一边挣扎一边警告他们快走，否则男老师来了，他们就麻烦了。林某和汤某害怕了，便跑了，但何某不跑，凭着一米六几的身高，硬是将阿紫摁倒在床上，亲吻其脸颊等，欲强行与女老师发生性关系，后在女老师奋力反抗之下，未得逞，之后逃跑。
当时，阿紫的叫喊声响惊动了还在旁边教室里晚修的六年级学生。有学生赶紧跑去向校长报告。待校长与校警赶到时，该3名少年已逃走了。