⑴ 怎么速成街舞
要看舞种，如果是breaking和poping的话，每天力量练习 这是必不可少的，具体的联系方法网上版都有，饮食也权要注意，既然是跳舞，太胖肯定会影响美感，还有就是技巧了，这个最好是有人指导，自己练习有时候动作不标准还容易受伤，因为我就是练的breaking和poping
⑵ 求速成的个人街舞动作教学，只是短暂的跳一跳、半分钟就可以了。谁帮帮忙吧
因为街舞其独特的动作，所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，万一伤到了，就贴上一贴跌打损伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天就好了，很有效的。
再一个重要的是，初练街舞心裏要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。
接著说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融为一体，才是最优秀的B-BOY，训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐，跟著音乐随意扭动身体，BREAKING的动作没有太大的限制，可以自由编排，很能表现个性，只要不跳成国标就好，呵呵。
初学街舞的课程安排，基本上就是增强体能，科学的做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的就是倒立了， 视频教程稍后我提供给你，文字教程在这：
，另外，这裏是一个前辈写的街舞学习的心得，仅供参考：
最后给你几个街舞的网站的初级动作的教学视频：
一个不错的教学篇：
韩国的BREAKING教学：
风车教学：
倒立教学：
风车-回环起步教学：
大回环教学：
韩国air-plare教学：
airswipes教学：
并腿全旋教学：
swipes简易教学：
1990教学：
俄式挺身教学：
FREEZE教学：
综合性教学视频；
toprock教学视频一：
toprock教学视频二：
toprock教学视频三：
footwork教学视频：
⑶ 街舞速成最短需要多长时间
街舞一般30天左右时间可以速成。街舞速成所需时间需要看个人基础天赋以及努力程度。
街舞速成方法：
要学好街舞就需要有一点基础，如果没有，那就要向那方面发展。跳街舞应该有以下基础：
1、你必须喜欢出风头。只有你喜欢出风头，有表现欲，你学街舞才会有足够的动力，这个是发自内心的对街舞的热爱。
2、你必须要厚脸皮，放得下自尊。跳舞，谁都是从不会到会的，如果你不会，就害怕跳，那你不可能会进步，遇到不会跳的，不能泄气。不能尴尬。
3、毅力、耐力。从新人开始学习街舞，要经过一个很枯燥的过程-你要能够忍受，只要不断的努力学习。要从枯燥的学习中找到继续下去的乐趣。
4、一定要多交流。有交流才有进步，不能闭门造车。
你努力练习街舞，可是迟迟不长进的原因可能是：
1、很多人练的时候盲目的学习街舞高手的动作，而不去练习街舞的基础。到头来，你那个高难度的动作是可以做了，可是你一上台就是没有街舞的那种感觉。
2、很多人过分的追求高难度的动作，而忽视了舞感。这样，你在别人面前炫耀，还以为很厉害，其实在别人看来，你只不过是在耍杂技，而不再跳舞。
3、如果一个动作你一直都练不会，那可能是有些地方你没有找到窍门，可能你调整一下身体的重心就会了，而你却苦苦的练了几个月，就是练不会。所以，遇到不会的，还是要多和舞友交流。
街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。（注：街舞的英文翻译有且仅有Street Dance这一种，Hiphop只是其中的一种） ，动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。
⑷ 街舞好学吗，街舞可以速成吗
街舞很难学的·····要是没学好的话也许还会弄伤呢！街舞要用心去学
⑸ 街舞速成的方法。
街舞永远没有速成的方法~
速成只能大致模仿出动作，
我觉得这样也不能称之为街舞吧~
因为很难跳出律动这些感觉~！
如果你是真想学好街舞的话~建议还是不要去想什么速成的方法~
找个老师~
从基础练起吧~
⑹ 速成的简单街舞
老兄，学街舞抄不是一两袭个月或者一两年就可以学会的，最重要是热忱，只要有热忱多少年都没关系的。就像我学了4年了，还没学出什么成绩。最重要是要有创意，多研究高手的舞步，然后改舞步，建议你买一张batltle of the year 2007来看。速成这种方法不管用,像hong 10,jun,gate,mouse,是拼了好多年才获得今天这种成就的。
⑺ 如何快速学会街舞
介绍如下：
一手部
1:手掌,手指放松自然下垂。
2:小臂和手腕突然发力,将手掌拉回,伸直,肌肉绷紧 3:肌肉放松,手指自然抖动。
要领:手腕的伸直要快,而且要在伸直的哪一点上停住。
二:手臂
1:手臂略弯曲。
2:手臂慢慢伸展。
3:突然发力,将小臂拉回来。
4:拉回来的瞬间再伸回去。
5:再拉回来,肌肉绷紧,定住后放松。
要领:3~4步动作要小,快。
三:腿部
1:腿部伸直,肌肉略绷紧。
2:肌肉突然放松,身体自然向下顷,腿部自然弯曲至150度左右
3:突然发力,将弯曲的膝盖拉回来。
4:再伸回去。
5:再拉回来定住,肌肉绷紧,放松。
要领:同手臂要领,注意定住时腿部仍然是弯曲的。
四:头部
1:头部向移动方向略超过预计位置移动。
2:快速拉回到预计位置,略抖动,肌肉绷紧,定住,再放松。
五:胸部
1:胸部缓慢回收
2:突然顶出胸部
3:快速回收,定住。
1:胸部缓慢伸出
2:突然回收
3:快速顶出,定住。
以上是最基本的5个部位的拉回式pop。
5个部位动作组合再一起就能表现出动作一卡一卡的效果,不过这也是最累人,效果最差的pop形式了。
1:肩膀微向上抬。
2:然后突然放下,
3:放下途中再抬回去,到初始位置。
要领:2~3步速度要快,第3步抬回去的位置一定要掌握好。
这种方式的优点在于:无需绷紧肌肉,配合任意动作也能表现出pop的效果,因为肩膀会带动整个身体,所以看起来像是整个身体在震。其实抖肩膀多应用于Ticking,也就是常说的震动效果,通过肩膀快速抖动来表现震动
关于Roboting
Roboting(也就是常说的机械舞)的动作要领与一般的抖动pop不同,他的动作缓慢,抖动幅度相当大,且抖动速度非常慢。
Roboting的基本动作要领是始终发力,保持肌肉紧张状态(当然不用到绷紧的程度),身体没有动作的部位位移保持不能变,抖动时全身都要动等等。
Roboting多半是要靠自己看镜子找感觉,下面也就不细说了。
关于Wave:Wave是集Wave(波浪舞),snaking(蛇舞),Rolling(扭转舞)的一种舞态,一般作为Poppin两个pop之间的动作衔接,也是Poppin的重要组成部分。
Wave基础
一:手臂Wave
1:两手臂伸开。
2:一只手手指合拢
3:手指伸开,与手掌约成90度角。
4:手腕向里弯曲,手掌与小臂约成90度角,手指向外翻。
5:以手尖为轴,手掌向外翻,手腕向外弯曲,手纣向里弯曲。
6:手部位置不变,伸直纣部并向上推肩膀。
7:放下肩膀,再耸起另一边的肩膀。
8:放下肩膀,推手纣向里弯曲,手腕向外弯曲。
9:手纣伸直手腕向里弯曲。
10:手指合拢
11:手指伸直。
要领:动作衔接要流畅,其实两手臂自然下垂后做上述动作更容易,也更流畅。
二:身体Wave:
1:站直。
2:头部向前伸。
3:头部向上拉动,带动胸部,到头部的垂直位置。
4:接着带动腹部,头部稍向后倾,胸部自然被头部带动。
5带动一只腿自然向前,顺序是先大腿,后小腿,最后是脚。胸部回收带动腹部向后
⑻ 学什么街舞可以速成！`最好是20小时能完成的！
学街舞类的"锁舞"+溜步"
...哎..!
要学像,那就要看你的照化了.?
谁又能帮你好多呢?
你说是不是呢?
还是要看你自己了；!
蒽.加油.
只要你很努力,很努力了.
也就可以学到一定的程度..
⑼ 街舞速成班
你要速成的话- -。估计只能去找那种一对一的吧
街舞速成班很少有，就算有也不踏实吧专
你要一步一属步的学的话，还是比较推荐你去DOSHOP
那边老师比较专业一点，教的舞种也专业。
私教也有的好像，你可以过去咨询下，多比较几家再决定
⑽ 街舞里面什么动作是速成的，比较好学的
要说夺人眼球，不外呼就是托马斯，风车，大回环，但要让人印象深刻的专话，那就是自创的freezes了，我属还是觉得后者比前者要眩一点，但我也不否定前者是Breaking的极限，那些人真的也努力，但已经没有创造性了，所以说是后者