篮球双手胸前传接球教案

㈠ 说出篮球行进间双手胸前传、接球动作要点

在传球时：双手的手指尽量张开，手臂要柔和，球出手的时候要从胸前拨出去，球出手后的手型呈外‘八’字型
在接球时：双手自然弯曲，手掌向外张开，呈外‘八’字型

㈡ 体育课：求篮球双手胸前传接球的动作技巧

双手胸复前传球持球屈肘于胸制前，含胸收腹视前方； 两臂前伸腕外翻，充分伸展指拨球。双手胸前接球两臂分开半弧形，面对来球上前迎； 主动伸臂体前倾，顺势接球引胸前。双手低手传球双手持球于腹前，抬头屈膝身护球； 摆臂出球腕要抖，手指拨球力量柔。双手低手接球面对来球上步迎，小指靠近成半圆； 伸臂接球要放松，收回原地备进攻。双手头上传球持球头上腕微翻，双肘自然向外张； 前臂前振腕转压，发力就在指与腕。双手头上接球看准来球快移动，伸臂迎球要放松； 接球后引收护球，控移球后即进攻。双手反弹传球双手持球于胸前，翻腕推球击地面； 反弹用力要适当，便于同伴来接球。双手反弹接球对球反弹跨步近，屈膝手掌成球形； 顺势收球于腹前，均匀用力把球顶。单手胸前传球双手持球于胸前，引球体侧腕扣翻； 手臂短促向前伸，手指用力弹拨球。单手肩上传球侧向开立膝微屈，单手持球于肩上； 后引同时蹬转扣，挥臂扣腕把球传。单手体侧传球跨步向侧眼左看，右手引球右侧方； 迅速上前弧形摆，停臂抖腕球出手。单手接球伸臂准备把球迎，五指分开成球形； 触及来球顺势引，另手护球接球稳。

㈢ 简述篮球双手胸前传接球的动作要领

双掌竖起在胸前,夹住球,传出时伸直双臂,双手把球往外推,靠手臂的推力和手腕的压力传出去

㈣ 叙述篮球双手胸前传球的动作方法,及动作的重难点

双手胸抄前传球是最袭基本、最常用的传球方法。这种传球速度快。

持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时（后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出

动作难点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。

动作重点：。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

㈤ 篮球原地双手胸前传接球教学设计

1_、球性练习__

2_、学习原地双手胸前传接球__

地点__篮球馆__

1_．__认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球动作要领，领会全身协调用力；提高_球性；__

2_．__技能目标：通过教学，使_95%_以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时，__50%_左_右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作，_80%_以上的学生能熟练地掌握原地双手_胸前传接球动作；__

3_．情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学_生奋发向上的品质。__

课_的__部_分__

教__学__内__容__组织教法和学练法__

教师活动__

学生活动__

_练_习_次_时_数__间__

________________各节__4x8_拍___

__准____备___

部___

一．集合整队，清点_人数__二．师生问好__

三．宣布本节课的内_容__

四．安排见习生______

一．热身跑__

学生先绕篮球场慢跑_二圈，教师带动学生_一起做徒手操。___

二．徒手操__

（_1_）伸展运动__（_3_）腰部运动__（_4_）弓步压腿__（_5_）侧压腿__

（_6_）_手腕脚踝关节运动__

分__（_2_）扩胸运动___8 __

要求：_声音宏亮，_精神饱满，_注重仪表，语言亲切。_________

一．__组织：集体热身跑和_徒手操练习___

二．__教法与步骤：__

_

1_）__教师边讲解边示范___

2_）___教师领做口令指_挥学生练，_注意预备口号：_预备起、转、换、停等。__

3_）__集体纠正__

_

一．_体育委员四列横队整队___

_二．要求：快、静、齐__

2 _三．集合队形__

_____

__

__

__

一．_组织：成两路纵队绕篮__

_球场慢跑__

要求：队伍整齐，跑中要__

_保持安静__

____

要求：队伍整齐，跑中要__

6 _保持安静__

_二．__学练法与步骤__

1_）__观察教师示范、理__

_解动作要领__

_2_）__听口令练习__

目的：_热开身体，_预防__损伤，提高学生的积极性__

_______基____本_______部___分___

32__

__

时进行练习__

_

二．__教法与步骤：___

1_）__教师示范，同时归__

__纳、讲解动作要领__

8 _2_）__观察学生练习__二．__学练法与步骤__

_

3_）__集体纠正_____1_）__观察教师示范，理__一．组织：集体练习___解动作要领__

_2_）__一人一球练习___

__二．教法与步骤：__

__

____

__

_____1_）_教师示范，_同时归纳、_一．讲解示范队形___

_讲解动作要领__

__

两脚左右_（或前后）_稍开__

2_）学生练习__

列，_双膝微曲，_身体稍向___前倾。两臂屈肘自然下_____一．__学练法与步骤__

3_）_归纳、诱导、纠正错_垂，身体成基本站立姿_1_．__认真听讲、仔细观__

势，_眼平视传球目标。_双_察示范、理解重点___误动作__手五指自然分开，_大拇指_2_．__观察对比示范、回_____成八字形，_指根以上部位__答教师提问__

4_）教师示范、讲解__

持球的两侧后下方，_将球__3_．集体练习方法：__

_置于胸腹之间。_传球时后_31_．学生先原地模__

脚蹬地发力，_身体重心前_5_）学生练习时巡回辅_仿双手胸前传球接球动作。__移，_双臂充分前伸，_手腕__导，给予学生提示_（无球）__随之内旋，拇指用力下_32_．原地持球练习_1_与鼓励__

压。_食、_中指用力拨球并_8 _双手胸前传接球动作。__

_

将球传出。_球出手后，_两_3.3._对_墙_练_习_双_手__

6_）提示学生如何观察_手略向外翻。___胸前传球动作。__

与评价动作__

_3.4._迎面上步接球、__

_

接球动作：___双手胸前传球练习。__

_

接球时，两眼注视来球，__

一．接力组织：__

两臂迎球前伸，_五指自然__

全班围成圆形，并分成_A.B_分开，_拇指成八字形，_其__

两组__

他手指向前上方伸，_双手__

二．教法与步骤：__

成半圆形，_双手握球后两___1_）教师示范、讲解比赛_臂顺势屈肘后引缓冲来_3.5._学生两人一组，__

方法__

球力量。__间隔_4_米，_练习双手胸前传__

2_）提出比赛规则__

__接球。__

3_）组织学生比赛__

_动作要点：_持球动作正__一．球性练习___

（_1_）_手指、_手腕弹拨_球__（_2_）_双手胸前抛接球__（_3_）_球绕身体交换球__（_4_）_“_8_”字绕球__（_5_）_行进间胯下交接_球__

（_6_）_单、_双手体后抛_接球______

二．学习原地双手胸_前传接球（_24_分钟）__传球动作：__

一．__组织：每人一球，同_一．组织队形__

_____4~6 ___________________4~6 __4~6 __4~8 ___4~6 ____4~6 _________

确，_用力协调连贯，_食指、_中指拨球。__

_

__

球追球比赛：_：__

规则：_两名传球技术最好_的学生作队长，_其余学生_围成圈，左右间隔一臂，_1_指_2_报数，_1_数为_A_队，_2_数为_B_对。_两队长各手_持一球背靠背站于圆圈_内。_游戏开始，_两队长均_以上手胸前传球方式把_球传给自己的队员，_队员_接球后迅速将球回传给_队长，_如此进行。_两队所_传的球互相追逐，_接球队_员超过对方为胜。__

三．游戏规则__

1._只能_采用双_手胸_前_传接球__

2._队长只能在中圈中移_动__

________

__

__

_一．__组织队形__

_______二．学练法与步骤__

1._认真听讲，理解掌握_6 __游戏规则。__

_2_）__学生练习__

_3_）__分组传球比赛__

_三．游戏目的__

练习双手胸前传接球，__提高学生的快速传接球能__

_力。__

一．__队形同上四列横队_（同_上）__

二．__学练法与步骤：__

1_）__全身放松，抖动手_臂和大小腿__

2_）二人一组，互拍大_小腿___

要求：集合迅速，认真听小_结，积极完成作业__

______5 ____

_____

3_局两胜______

_结_束__部_分__

5 _场__地__器___材__

一．放松活动__放松操___

二_．_总结本课___

三．布置课外作业__

_

四．回收器材___

五．师生再见__

篮球场一块__篮球_50_个__

一．__组织：全班集体进行___

二．__教法与步骤：___

1_）学生练习时，提示学_生放松___

2_）组织集体放松__

___2 __2 _密度____心率__

平均心率：_125~130_次_/_分__最高心率：_150~160_次_/_分__练习密度：_30~35 __

㈥ 篮球双手胸前传接球的重难点是什么

1、重点：蹬腿、伸臂抄、拨球。

2、难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

㈦ 学习篮球双手胸前传接球的动作要领是什么

要领可分为持球、传球、接球三部分。

1、持球。手指自然分开，拇指成八字形，掌心空出，用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝，两眼注视传球方向。

2、传球。后脚蹬地，在身体重心前移的同时，前臂迅速前伸，用翻腕和手指拨球的力量将球传出。

3、接球。面对来球，两臂自然伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，朝着来球的方向。手指接触球的同时，两臂要随球缓冲，将球后引至胸前。

重点在于准确的手型及传接球的准确性快速能力。

难点在于上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

(7)篮球双手胸前传接球教案扩展阅读

胸前传球容易出现传球无力和传球不准。纠正方法：注意观察示范动作，模仿传、接球，体会动作要领并注意上、下肢的配合；全身协调用力，用翻腕和拇指、食指、中指拨球及抖腕的力量把球传出。球离手时两手腕、手指的均匀用力直接影响传球方向。

传球者必须向接球队员的胸前传球，避免对方受伤。接球队员以基本篮球姿势站立，双手向前伸，主动迎球。最前端的手指触球后应让整个手臂迅速向内弯曲，起到缓冲的作用，保护自己不受伤害。，缓冲极为重要，否则容易伤到指关节，使其错位，甚至骨折。