南拳教案

⑴ 武术南拳教案怎么写

学习

目标
1． 使学生知道通过科学的武术练习，可以使人具有健美的体形和坚韧勇敢的品质

2． 学生能掌握本次课所学的动作以及与眼神的配合

3． 激励学生乐于重复练习

学习内容
1． 长拳基本功练习

2．套路组合
场地

器材
大操场

过程
学习安排
学生活动
教师指导
组织与要求

导入

热身
1． 课堂常规

2． 准备活动
1． 按指定地点集合

2．集体做准备活动
1． 宣布本次课的内容和任务，安排见习生活动

2． 指导学生做准备活动
准备活动要做充分，使身体充分活动起来

学习

与

体验
一．步型

1． 马步

2． 弓步

3． 虚步

4． 仆步

5． 歇步

二．动作组合

1． 对拳

2． 上步对拳

3． 跨步引掌

4． 弓步撩掌
1． 按要求认真把动作做到位，动作特点要记住

2． 先看老师示范动作，然后记住动作名称。

3． 分组练习，互帮互学，共同提高
1． 先做示范，然后对每个动作进行讲解，并对学生不规范的动作进行及时纠正

2． 弄清动作的方向路线——掌握动作姿势步型的准确和工整——要使动作贯串完整——分析动作的劲力，节奏，精神，眼法等技巧
先集体看示范动作，听讲解。然后分解示范，在学生掌握基本动作后再分组练习，老师巡回指导

身心

放松
二十一步舞
成体操队形站立，进行放松练习
提示学生放松进行
体育委员带领，自主完成

课后

总结

庄浪县青少年活动中心

体育活动教案

武术课教案（一）基本手型

教学内容：

1武术基本手型 2游戏:通过封锁线

学习目标：

1、初步掌握站立时的正确身体姿势，养成良好的身体习惯。

2、初步学会武术三种基本手型，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，激发对中华传统武术的兴趣和认同感。

3、感受游戏的快乐

重点：正确掌握基本手型。

难点：体验身心疲劳时的感受并能积极克服

教学内容 ：
一、课堂常规

1整队，报告人数。 2上课，师生问好。 3宣布本课内容。

组织：四列横队

要求： 集合静齐快。

二、学习武术基本手型

拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。

掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。

勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。

拳 掌 勾

口诀：