形意拳十二形教学视频

⑴ 谁有形意拳的教学视频。。能给发个不。 要那种详细的。。 我是没有一点基础的，想学形意拳。

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邸国勇形意五行拳教学视频，邸老师的五行拳教的比较详细，较适合在家自学。
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形意十二形拳教学视频
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形意拳五行剑教学视频
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⑵ 求教，形意拳十二形中蛇形怎么用

蛇形是挑撩的动作，自下而上的劲。

⑶ “形意十二形拳”包括了哪些形态

1.形意十抄二形拳是以拳拟十二种动物袭的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。

2、它包括龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊，较五形拳练习，又增加了许多手法、身法、腿法和步法，

3、形象丰富、劲力全面，中提高身体素质、改变人的精神气质，进而达到延年益寿的目的，又可锻炼和掌握多种劲力，提高攻防实战能力。

4、形意十二形拳属形意拳的一大部分，在习完形意五行拳、五行连环拳以及五行相克对练后，就开始练的。

⑷ 形意拳十二形的作用，效果。。。

象形取义，我实战服务

形意拳十二形借寓十二种动物的特点及形像，融入回武技中，如答龙的飞腾纵横，虎的威猛气势、猴之灵，燕之巧，鸡敏好斗，鹰鹞猛等。仿其形揣其意而纳入攻防拳技中，既是精妙的攻防技巧，又是练身的良好方法。

⑸ 形意拳十二形中，除了有鸡形四把外,另外11个怎么叫

其实这在网络上是可以查到的，这里简单列举十二形——
龙形、虎形、马形、猴形、鸡形（鸡形四把）、鹞形、燕形、鼍形、蛇形、鲐（鸟台）形、鹰形和熊形（鹰熊合演）。

⑹ 形意拳十二形精典套路的目录

第一章 形意拳概述
第一节 形意拳源流与发展
第二节 形意拳版特点与内权容
第三节 形意拳拳理与拳论
一、形意拳要论
二、岳武穆形意拳要论
三、三步功夫
四、拳经摘要
五、形意拳技击之法
第四节 形意拳练法与步骤
一、如何学练形意拳
二、形意拳学练步骤
第二章 形意拳桩法
一、姿势说明
二、注意事项

⑺ 谁有形意拳全套的教学视频么请给我发一份，[email protected]

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⑻ 什么是形意拳十二形中的鼍形

形意拳十二形中有一种叫鼍形，在现实中，是没有鼍这种动物的，鼍形，实际上是传说中的动物，也就是鼍龙。是传说龙生九子的鼍龙。可能过去练功夫的人识字的不多，或者是不会写，慢慢的便把鼍字写成水黾的黾字，碰上识字的，就误以为黾形，再论证，就成了“浮油儿”
。有人认为鼍就是扬子鳄，其实不是，鼍龙是一种类似乌龟的龙不是鳄鱼。是传说中的动物，所以鼍形两手像乌龟左右扒拉，这个的动作应该是左右拨水的动作吧，但是还有甩尾扭腰的动作。
故宫有一个大的鼍龙的铜雕
鼍龙也有驼碑的，但是驼碑一般就叫赑屃。也有叫霸下的，又名赑屃，形似龟，是老六，平生好负重，力大无穷，碑
座下的龟趺是其遗像。传说霸下上古时代常驮着三山五岳，在江河湖海里兴风作浪。
“俗传龙子九种，各有所好，一曰贔屃，形似龟，好负重，今石碑下龟趺是也；二曰螭吻，形似曾，性好望，今屋上兽头是也；三曰蒲牢，形似龙而小，性好叫吼，今钟上级星也；四曰狴犴，似虎有威力，故立于狱门；五曰饕餮好饮食，故立于鼎盖；六曰蚣蝮，性好水，故立于桥柱；七曰睚眦，性好杀，故立于刀环；八曰金猊，形似狮，似好烟火，故立于香炉；九曰椒图，形似螺蚌，性好闭，故立于门铺。”
鼍形，能在江河湖海里兴风作浪。形意拳前辈先贤立意高远，把它作为十二形之一，求的就是它那能在江河湖海里兴风作浪的本领。孙老一开始就说它是水族，就是根据鼍龙的这种浮水之能。鼍形上划下摆，实际上练得是腰。

⑼ 形意五行拳与十二形是形意拳的基本练法吗

最基本抄的是你的体能和上肢力量，每天慢跑3千米，然后30个引体向上（或者60个俯卧撑），还有40个一分钟仰卧起坐，先练习这些3个月，然后再练习三体式站桩，40分钟（左脚前、右脚前都要站40分钟）。在这些基础上，再练习砸桩，有整劲的感觉后再练习五行拳。五行拳能练到出神入化的，都是凤毛麟角了，想当年有个前辈“半步崩拳打天下”，就那么一招“半步崩拳”就打遍天下无敌了啊。练习五行拳的时候就得开始练习内功，内外兼修才是武术的不二法门。佛家的打坐和“六字真言功”（也叫六字功），都很不错，练习个一年，内功就能有成果。十二形只是作战技法，不是根本，内家拳的根本就是内功产生的内劲。
当然，你想变成形意拳的大师，在这些的基础上努力练习十二形，有事半功倍的效果。只是想强身自卫，就没必要了。
内劲基础没打好，就去练习十二形，那学习的就是花架子，还不如去学习体操。

⑽ 形意五行拳与十二形是形意拳的基本练法吗

五行拳是母拳，十二形拳属于形意拳中的高级套路，在古时前辈们是不轻易传授十二形的，即使传也只对亲传弟子中资质好的徒弟传授。现在十二形已经不再神秘了。通过五行拳的精练，再练十二形会得到新的提升。