鬼步新手教学

『壹』 鬼步舞奔跑新手怎么练习

1、抬起左腿，成弓步悬腿。弓步尽力弓向直角。与此同时，右腿后滑半步。记得要专同步进行。

『贰』 鬼步舞教程：鬼步舞新手奔跑加速有什么技巧

背是弯的，是应该你关注你的脚的动作，这个…后面能改，但也要注意，家里有落地窗的话版自己权看自己映里面的影子，奔跑要注意别勾脚，最好能抬腿的时候抬膝盖那，手也最好随脚动，有很多教学，别嫌弃国内的，国内的出教学的都是跑出血路出来的－－嘿嘿，刺青的不错，游小步的也行，还有鲸鱼也出过一个，建义看一看鲸鱼的

『叁』 求鬼步舞新手入门训练方法。~~

1.鬼步舞的基础就是奔跑，俗称RM，RM易学但不易精，所以初学鬼步舞一定要熟练RM，一般坚持一个月只学这一个动作。

（RM不管跳到什么程度每天都必须要练，这是基础）。

2.然后就是侧滑，这个跟奔跑是一样的，也是重要基础，一定要学精，每天都要练。

3.之后就是一些花式了，花式的动作要比基础容易，但是如果基础不学好花式是很难穿插进去的。

注意：练鬼步舞一定要坚持住，不可两天打渔三天晒网，还有无论跳到什么时候什么程度都不能算是高手，要活到老学到老。

(3)鬼步新手教学扩展阅读：

墨尔本曳步舞Melbourne Shuffle(Dance)，又叫曳步舞，动作快速有力，音乐强悍有震撼力(多为Hardstyle Music和DJ舞曲等)，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

起源

20世纪80年代兴起于 墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装(荧光裤)，极其吸引人眼光由此逐渐流行开来;

1992年，在海外其他地区舞蹈名字混乱这年澳大利亚人开始将此舞蹈称呼为Shuffle。名字被确定下来。 2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle，这是Shuffle首次出现在主流媒体。之后就流行到马来西亚和文莱(在这两个国家有Shuffle比赛)后传播到英国、德国、泰国等国家、借助于因特网(Internet)、网络媒体YouTube等在世界范围内流行开来。

2005年，出版有DVD专题纪录片介绍墨尔本曳步舞。2006年，使其迅速提高声誉和知名度的媒体是YouTuBe视频网站。2008年9月6号，澳大利亚媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance)。

2008年11月，"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展开。 2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开。Melbourne Shuffle起源于上世纪80年代澳大利亚墨尔本的地下舞圈。舞蹈的基本动作就是不停切换双脚脚跟和脚尖。在随后的发展中，又加入了迅速的手臂动作，360度转圈，滑步等等。

『肆』 鬼步舞的基本走法，初学者要怎么学

学习技巧

shuffle的舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，Running Man（奔跑），T-Step（侧滑）。

学习一段时间后，我们会发现，要熟练掌握这两个基础舞步，并不简单，这个时候我们需要大量的练习，才能使动作流畅和有力，最开始练习的一两个月内建议慢速练习，以熟练和记忆动作为主，太过于心急会起到反效果。

舞蹈风格

任何shuffle的风格跳法，演变区别都可以归类为，基础动作中，抬腿高度和滑行距离的区别。基础熟练者，可以自由改变Running Man方式，并且加入独特的元素和动作，来塑造自己的风格。只要努力，每个人都可以跳出自己的style。

模仿也是一个好办法，通过模仿，熟练别人shuffle的特点，再之后将其改变并加入自己的特点，也能跳出不一样的shuffle。

因为风格分类一直存有很大的争议，所以下面只简单的列举风格大类，不包括个人特色风格。

(4)鬼步新手教学扩展阅读：

舞蹈发展

1992年，在海外其他地区舞蹈名字混乱，这年澳大利亚人开始将此舞蹈称呼为Shuffle，由此名字被确定下来。20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装，极其吸引人眼光。

2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了，这是Shuffle首次出现于主流媒体，之后就流行到马来西亚和文莱（在这两个国家有Shuffle比赛）后传播到英国、德国等国家。借助因特网(Internet)、媒体UrbanDance.Cn编舞网等在世界范围内流行开来。

2005年，出版有DVD专题纪录片介绍墨尔本曳步舞。

2008年9月6号，澳大利亚媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）；11月，“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀在youtube上展开。

2009年“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开。

『伍』 求 鬼步舞教学视频，高清的 新手

标准的网络学习方法为，首先是教学视频，推荐，安徽L的游小步小学视频，推荐看第三套，第四套等你学会来再看，但一般在优酷直接搜《安徽L》直接搜出的就是第三套，不用怕搜错！从第一个奔跑，侧滑，侧踢，旋转，一个一个视频看过去！
第二个推荐的是刺青的教学视频，这个是你在有基础上去看比较好理解，一样，直接去优酷搜《刺青教学》！
等你这些都学会了，之后就是风格，就是在你喜欢的那么多种类型选一样去选，也可以自己去创造一个风格都无所谓！但那个是后话的后话！选风格后就是花式，小步的花式推荐法国的教学视频和一些中国固定教学视频，这个就去《曳舞天下》这个网站去找最为简单！
学到这，你就算一个会跳曳舞的人了，至于是不是高手要看你学的怎么样！按我的估计，上面这一套系统的教学至少要半年你才能熟悉！才能明白曳舞的精髓是什么！！！
中间这个时间段你一定要交流和学习，算我给游小步打个广告吧，你们可以搜游小步的视频的时候加群，运气好你能加到我的群的话，我定时会去群里教学，大概就这个样子吧！
对了，我叫兕神，一个只懂基础的曳舞指导！

『陆』 新手想学习鬼步

楼主 其实鬼来步舞。很好学 但精很难 为什源么他们都说全世界都在跳鬼步舞。

其一的含义就是说鬼步舞热门。
其二的含义 其实鬼步舞就是走路或者奔跑。快速和绚丽的效果。

其实鬼步舞 刚开始练好RM就行。

RM 要熟练。最好保持在3个月 每天都在练习 练到精深的地步。

因为这是基础。在绚丽的舞步 基础是最为重要的。

而其他的能脚练习惯后。学习不是很难 是在于精罢了。发个视频 我是练小步的。

http://v.youku.com/v_show/id_XMjA4MzIzNDg4.html

『柒』 新手学鬼步舞应该从哪里学起，再学什么_

你好，我就是一名曳步舞者。新手学习曳步舞应该按照 小步奔跑，侧滑，侧拉，侧踹，侧踢，旋转。这六个顺序学起，建议去曳舞天下网站多看教学视频。刺青，虫子这两个舞者的教学更适合新手理解。

『捌』 如何练习鬼步舞,我是初学者

练习鬼步舞的方法技巧：

1、刚接触鬼步舞的人一定要有一个心理准备，因为这种舞蹈看似简单，其实真正学起来不会如意的。

2、前几天可以适当的做一些肌肉拉伸运动，做做体能动作，提高肺活量，刚开始的前几天你的腿会痛（取决于个人和练习程度），不过坚持两三天就好了，不要越痛越懒。

3、时间没有特殊限制，累了就歇歇。体能感觉提高以后开始学习曳步舞基础动作，原地奔跑、侧滑、旋转等，在学会之前时间自由控制。

4、掌握了简单的基础步伐了，接下来就是需要练习和控制的阶段了。控制动作不要出错，练习熟练程度，那么就要有一个合理的规划以及体能分配了。刚开始可以每天两个小时，或者一个小时，不过一定不要低于一个小时，因为这个时候最容易产生肌肉记忆，所以要把握这个可控的机会，强调自己不要出错，练习的时候分时间段，比如说练十分钟，休息五分钟，这样以此类推的。

拓展资料：

任何shuffle的风格跳法，演变区别都可以归类为，基础动作中，抬腿高度和滑行距离的区别。基础熟练者，可以自由改变Running Man方式，并且加入独特的元素和动作，来塑造自己的风格。只要努力，每个人都可以跳出自己的style。

shuffle的舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，Running Man（奔跑），T-Step（侧滑）。

学习一段时间后，我们会发现，要熟练掌握这两个基础舞步，并不简单，这个时候我们需要大量的练习，才能使动作流畅和有力，最开始练习的一两个月内建议慢速练习，以熟练和记忆动作为主，太过于心急会起到反效果。

参考资料：网络-曳步舞

『玖』 鬼步舞教学视频慢动作 新手怎么学鬼步舞

可以去网上找虫仔曳舞视频教学，曳舞是靠肌肉记忆，你先把基础奔跑，侧滑等学好，后面的花式就很快学会。。

『拾』 鬼步教学，新手要怎么学

楼主 其实鬼步舞。很好学 但精很难 为什么他们都说全世界都在跳鬼步舞。

其一的含回义就是说鬼步舞答热门。
其二的含义 其实鬼步舞就是走路或者奔跑。快速和绚丽的效果。

其实鬼步舞 刚开始练好RM就行。

RM 要熟练。最好保持在3个月 每天都在练习 练到精深的地步。

因为这是基础。在绚丽的舞步 基础是最为重要的。

而其他的能脚练习惯后。学习不是很难 是在于精罢了。发个视频 我是练小步的。