❶ 体育舞蹈伦巴银牌套路每步名称
左青龙，右探马，剪子股，下擒拿。望眉攒，加反背，如虎搜山起火炮。鹞子钻林只一躲，昭阳回起手乱丢砖答。左边丢下骑马势，右边拉开探马拳。两脚打出双飞燕，孤树盘根在中间，十字踩脚往上打，上步就打朝阳拳。邪行虎，下单鞭，老祖一扫占中间。背稍打，左颠连，退步回，到金銮，若问此拳名和姓，嵩山古刹少林传。 小洪拳歌诀小洪拳势直招难，昭阳起身探马拳。起身就使横捶打，提炮往后抄一拳。左右探马分头转，步步挑把下单鞭。右边定下罗盘势，左边又打太祖拳。偷步四平往前转，二起棍子打盖拳。挑把滚身鬼捣臼，抽身定势白虎拳。移身进步左探马，偷脚偷步底四拳。二起一对双飞燕，盘龙金鸡猛虎反，夜叉探海回头转，仙人指路能灭山。稳稳不动靠山势，威震乾坤横势转。左右四平金刚势，降龙伏虎移泰山。仙人指路往前进，偷步偷脚站中间。金龙盘爪拦势开，探马猿猴把阵观。
❷ 拉丁舞伦巴铜牌套路都有哪几个步子
方形步，扇形抄步，WAIK步，手牵手，袭定点转等。
拉丁舞的124个指定步伐
A
伦巴
前10个是铜牌，前17个是银牌，其他是金牌
1
基本步
Basic
Movement
2走步
Walks
3
扇形
Fan
4
臂下转5
曲棍步
Hockey
Stick6
手接手
Hand
To
Hand
7原地转
Spot
Turn
8纽约步左
New
York
9纽约步右
New
York
10库克拉恰
Cucarachas
11手中转A
Alemana(A)
12古巴摇滚
Cuban
Rocks
13闭式扭臀
Close
Hip
Twist
14分式扭臀
Open
Hip
Twist
15右陀螺转
Natural
Top
16左陀螺转
Reverse
Top
17卷曲转
Curl
To
Fallaway
18绕绳转
Rope
Spinning
19滑门步
Sliding
Doors20连续扭臀
Continuous
Hip
Twist21绕走连续扭臀
Continuous
Circular
Hip
Twist
22
螺旋转
Spiral23侧分走
24前进侧分走25旋转至相对侧性
26手中转
Alemana
B
恰恰恰
恰恰有26个规定动作，其中前15个是铜牌。
❸ 怎样编一个好的伦巴套路
这里将伦巴舞的大部分基本步串连起来，编成一个很简单的伦巴舞小套路，可供日常练习。
男女双方面对面，做一个方形步。接下来连着做两个滑门步，在第二个滑门步完毕时，女士走到做一个并脚换重心，做一个向前的方步，男士直接退右脚作方步。如果不会这个滑门步，那么直接从方步开始做起即可。
这个方步完成后，女士直接上右脚作开式扭臀，然后扇形打开，女士曲棍球步和臂下阿林曼娜的步伐，这个过程中男士做方步。
然后是两个面对面的库克拉恰。之后两人同时做2个纽约步，和2个定点转。第一个纽约步是朝着男士的右边，女士的左边方向开始。
接下来是男女面对面的2个时间步。
然后是一个方步的左到右换位。完毕后是四步的女士前进、男士后退的伦巴基本走步。紧接着两个人做面对面的古巴摇摆，一个四拍的节奏。完成后男士前进女士后退，四个伦巴基本走步。
接下来是三步右陀螺转，以及两步的左陀螺转。如果不会陀螺转，可将此步伐省略。
下来接方步，然后是女士的臂下左转，紧接着女士陀螺转到扇形打开，曲棍球，以及女士的臂下2个伦巴走步，男士做方形步。最后女士逆时针旋转180度后做方步，而男士则在方步向前中以及撤脚中随着女士的位置变换一点方向即可。
这套路中大部分都是开式，除了陀螺转和定点转、纽约步以外，男士右手一直拉着女士的左手。
伦巴中的基础步伐 三步转
伦巴中的三步转应用很广泛，可以接作为滑门步的基本，也可以作为初学者的简单套路中。
在起始位置，即“2-3”节奏时重心放在左脚，右脚后撤，同时将重心移到右脚，左脚半脚掌着地。这里的时间很充足，需要将身体中段的延伸幅度做得更大一些，尤其是胯部向右后侧打开，此时为了保持肩部平衡，会感觉左侧肋骨压缩，而右边的肋骨会有些拉伸，同时背部脊椎却保持直立，中段的延伸需要尽量将音乐充满，不要着急作下一个动作，等下来的节奏开始时，再继续下面的步伐。4-1时，右脚前迈，重心随右腿前移，并稍沉下重心，并带有身体延伸。下一个2时，左脚前迈，重心跟随左脚迅速到达身体前方，但是因为接下来要接旋转，因此中段直立，没有胯部的开合，并上身稍向右侧旋转一些，即顺时针转一些，这就是旋转时的预左先右。这样看起来旋转的幅度更大一些，也更流畅。3时以左腿为轴，身体逆时针旋转180度，右脚脚尖在地面上划一个小圆，并向左脚，此时可同时降下重心，膝盖稍弯曲。这里的旋转动作很快，而在地面上划圆则越小越好。4-1时左脚后撤，双腿膝盖绷直，同时重心跟随左脚到达后面。下一个2-3时，右脚后撤，撤重心，重复，一个方向就可以来回走步。当然，也可以反方向练习，左右腿顺序交换即可。
身体旋转时，要注意双脚靠紧，身体收紧，中段直立，利用划圆的腿引带上身旋转，并稍微留头。
❹ 伦巴银牌套路具体步伐文字表述 比如说：基本步 纽约转 定点转等 排列好的银牌套路
闫岭伦巴银牌
http://v.youku.com/v_show/id_XNzUyMzY3NTY=.html
动作名称 37.5小节
一.8.5节
0.5 开式位准备拍
2. 卷曲步(扇形打开)
2. 曲棍步(女士内强力转)
4. 右陀螺转
二.10节
2. 闭式容扭臀步
3. 左陀螺转
1. 阿依达
3. 库克拉恰
1. 侧行走步
三.9节
1. 臂下左转
1. 定点转
2. 阿列曼娜
3. 左右分展步
1. 螺旋转
1. 扇形打开
四.10节
2. 曲棍步
1. 纽约步
1. 臂下右转
2. 手拉手
3. 及及步
1. 扇形打开结束
❺ 伦巴银牌套路由那几个动作组成
哈这个咱知道耶。我们学校的 学生刚考完 全国的考级 考了银牌的所有舞回
我发给你哈
少儿答拉丁舞，指定步伐：
银牌级伦巴 32小节
1.卷曲转步 CURL 2小节
2.滑门步 SLIDING DPPRS 6小节
阿里曼娜 ALEMANA 2小节
3.右陀螺转女士加螺旋转 NATURAL TOP 4小节
4.连续式扭臀转 CONTINUOUS HIP TWIST 4小节
5.阿里曼娜 ALEMANA 2小节
6.套索步 ROPE SPINNING 2小节
7.右侧与左侧分步 OPENING OUT RIGHT AND LEFT 2小节
8.陀螺转和并退 SPIRAL AND FALLAWAY 2小节
9.古巴摇滚和定点转 CUBAN ROCKS AND SPOT TURN 2小节
10.基基步 KIKI WALKS 4小节
11.曲棍球棍步 HPCKEY STICK 2小节
以上就是 全国银牌级伦巴 我有中国少年拉丁舞这本书
这都是我打上去的 有什么不懂的 你加我QQ 我教你。
❻ 伦巴铜牌套路女步初级考试
铜牌套路
基本动作 1
扇形步 1
曲棍步 2
基本动作 1
后退走步6步变男右侧打开2
臂下右转 1
手对手 4
纽约步 3
原地左转变合位 1
伦巴舞银牌套路 Rumba Silver
舞步 小节
开式扭胯2
曲棍步 2
阿里曼娜2
纽约步 3
臂下右转1
手对手 3
原地左转1
手对手 1-3步 （影子位） 1
影子位走步 （6步） 2
开式扭胯 4-6步1
伦巴舞金牌套路 Rumba Golden
舞步 小节
曲卷步 2
曲棍步 2
右陀螺转 4
闭式扭胯 2
阿里曼娜 2
右左分展步 2
螺旋步成扇形位 2
曲棍步（多转1/8圈） 2
纽约步 1 or 3
原地左转 1
手对手 1-3步 （影子位） 1
影子位走步 （6步）2
开式扭胯 4-6步1
❼ 拉丁舞伦巴铜牌套路都有哪几个步子
方形步，扇形步，WAIK步，手牵手，定点转等。
拉丁舞的124个指定步伐 A 伦巴 前10个是铜牌，前17个是银牌，其他是金牌 1 基本步 Basic Movement 2走步 Walks 3 扇形 Fan 4 臂下转5 曲棍步 Hockey Stick6 手接手 Hand To Hand 7原地转 Spot Turn 8纽约步左 New York 9纽约步右 New York 10库克拉恰 Cucarachas 11手中转A Alemana(A) 12古巴摇滚 Cuban Rocks 13闭式扭臀 Close Hip Twist 14分式扭臀 Open Hip Twist 15右陀螺转 Natural Top 16左陀螺转 Reverse Top 17卷曲转 Curl To Fallaway 18绕绳转 Rope Spinning 19滑门步 Sliding Doors20连续扭臀 Continuous Hip Twist21绕走连续扭臀 Continuous Circular Hip Twist 22 螺旋转 Spiral23侧分走 24前进侧分走25旋转至相对侧性 26手中转 Alemana B 恰恰恰 恰恰有26个规定动作，其中前15个是铜牌。
❽ 少儿拉丁舞伦巴铜牌男步套路
扇形步2小节阿里曼娜2小节手接手3小节左原地转1小节臂下左转1小节扇形位1小节曲棍步2小节伦巴走步前进后退3小节臂下右转1小节