mft格斗健身教学视频

⑴ mft格斗健身准备口令英文

前直拳（jab）、后直拳（straight）、肘击练习（elbow）、摆拳（hook）、勾拳（uppercut）、膝击（knee）、正蹬（push kick）、扫踢（side kick）

MFT（Martial Fitness Training）的全称为“格斗健身训练课程”，是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的训练方法，对爆发力、耐力有很大程度的提高。

MFT课程的训练效果非常好，可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有很大程度的提高。加上近乎真实格斗比赛或训练的感觉，而一直风靡国际，受到很多爱好健身的人的喜爱。

整个MFT分为六大流程，分别是准备、空击（对着镜子或墙壁练习拳击动作）、打靶、充满互动性的实战、最高潮的格斗体能训练以及最后的伸展。

(1)mft格斗健身教学视频扩展阅读：

适合MFT课程的人：

1、减脂或减重者

MFT课程融合间歇式训练（IntervalTraining），将会在训练过程中和训练结束后的24—48小时内持续燃烧人体热量，让训练者达到燃脂最大化！

2、减压者

职场压力会导致人们昼夜难眠、胸闷积火和情绪烦躁，参加MFT课程，带上拳套、进入训练场、尽情释放压力。

3、有氧恐惧者

跑步机、自行车、登山机等常规有氧锻炼太枯燥了，坚持不了的人，在与教练的互动中MFT心武格斗课程就会带给训练者常规有氧运动以外的更多乐趣。

⑵ 优酷上视频: MFT心武格斗健身之旅@普吉岛 2013的背景歌曲是什么

emotions
drums on earth
http://music..com/song/69306469

⑶ 急求，健身房里的360训练器教学视频！

马上抄给袭你链接
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NDk2NzAxMA==&mid=20261&idx=1&sn=&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd

⑷ MFT健身各个口令是什么

MFT（Martial Fitness Training）的全称为“格斗健身训练课程”，是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的训练方法。
中文名
格斗健身训练课程
外文名
MFT（Martial Fitness Training）
含义
用格斗训练的方法来达到健身效果
效果
爆发力、耐力有很大程度的提高
“MFT课程的训练效果非常好，可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有很大程度的提高。加上近乎真实格斗比赛或训练的感觉，而一直风靡国际，受到很多爱好健身的人的喜爱。”MFT和泰拳最大的不同在于，泰拳是一种格斗术，而MFT是一种健身训练手段，只是借用了泰拳的一些形式，让训练者在更为安全的环境下达到有效的锻炼目的。整个MFT分为六大流程，分别是准备、空击（对着镜子或墙壁练习拳击动作）、打靶、充满互动性的实战、最高潮的格斗体能训练以及最后的伸展

⑸ 大神能给个这个人的全套健身教学视频嘛！

一共四个 0：00到2：10 没听出来 2：10到4： 43 也没听出来 4: 44到6： 25 是Pimp Code You Know(ri） 链接 songtaste/song// 6： 27到完 是Groove Coverage的Runaway 很好搜内 链接就不送了容 兄弟已经尽力了 希望。

⑹ MFT格斗健身所有动作名称，以及组合

MFT格斗健身动作：格斗士站位，滑步，交错步，环绕步，前手拳 后手拳，直，摆，勾，刺拳，组合拳，鞭腿翻胯。

(6)mft格斗健身教学视频扩展阅读：

1， MFT（Martial Fitness Training）的全称为“格斗健身训练课程”，是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的训练方法。

2， “MFT课程的训练效果非常好，可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有很大程度的提高。加上近乎真实格斗比赛或训练的感觉，而一直风靡国际，受到很多爱好健身的人的喜爱。”MFT和泰拳最大的不同在于，泰拳是一种格斗术，而MFT是一种健身训练手段，只是借用了泰拳的一些形式，让训练者在更为安全的环境下达到有效的锻炼目的。整个MFT分为六大流程，分别是准备、空击（对着镜子或墙壁练习拳击动作）、打靶、充满互动性的实战、最高潮的格斗体能训练以及最后的伸展。

⑺ mft健身动作英文名称

1、MFT（Martial Fitness Training）的全称为“格斗健身训练课程”，是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的训练方法。

2、MFT是源自于泰拳、自由搏击与综合格斗等多种武术项目的综合体适能训练方案。

3、课程结合了泰拳和健身训练所需要的技巧和元素对会员进行训练，主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击并且产生大量的能量消耗。

4、MFT和泰拳最大的不同在于，泰拳是一种格斗术，而MFT是一种健身训练手段，只是借用了泰拳的一些形式，让训练者在更为安全的环境下达到有效的锻炼目的。整个MFT分为六大流程，分别是准备、空击（对着镜子或墙壁练习拳击动作）、打靶、充满互动性的实战、最高潮的格斗体能训练以及最后的伸展。

5、MFT课程训练可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有很大程度的提高。

(7)mft格斗健身教学视频扩展阅读：

适合人群：
1、希望减脂或减重者（减肥者）：MFT课程融合间歇式训练（Interval Training），将会在训练过程中和训练结束后的24—48小时内持续燃烧人体热量，让训练者达到燃脂最大化！
2、希望减压者（职场达人）：职场压力会导致人们昼夜难眠、胸闷积火和情绪烦躁，参加MFT课程，带上拳套、进入训练场、尽情释放压力，让汗水带走所有的疲劳与压抑，唤回久违的激情与能量！

⑻ 完整的健身教学视频，在哪可以找到

www.jrgc.cn
注册了自己慢慢看，各类的视频图片交流心回得都有答

⑼ 长三角地区MFT格斗健身教练哪里可以培训

你指的长三角是苏锡常吗？

⑽ 株洲哪里可以上MFT格斗健身课程

一般大型健身房都会有格斗课程，如果你是想要学习更深入的，或者作为职业格斗教练的话，就需要到专业的健身培训学院进行学习了。