木人桩打法教学连环图

⑴ 咏春拳的木人桩一共有多少式

实用木人桩法有116式，根据个人以及练习的情况，可作补充或删减。因人而异

⑵ 木人桩怎么打

木人桩用于练咏春拳法。木桩四条上下向前伸出的木柱，模拟人的双手，上面两条模拟“上三路”、下面两条模拟“下三路”。至于如何打法，可购买教学碟片自学（曾经见过《中华武术工程系列》发行过），或者上网搜索看是否有【木人桩】自学教程视频。

⑶ 咏春拳116木人桩打法

要学习小念头打法，不然就不是咏春木人桩了，可以锻炼手臂强度和出拳的精准度以木人桩谱 上桩 1．右手起正门，开试如小念头 2．三星连环捶 3、左撑掌右直捶 4．右撑掌左直捶 5、左摊掌右直捶 6、右扣手底掌 7．左内耕手 8、右拦手左直捶 9、左扣手底掌 10．左拦手右直捶 11、双拉手起钉脚 12、左扣手底掌 13．右扣手底掌 14、左扣手铲内腮 15、右扣手铲外肋 16．左扣手底掌 17、右败步左面掌 18、左入马扑翼掌 19．左执手右切手 20、右扣手左直捶 21、左扣手底掌 22．右扣手铲内腮 23、左扣手铲外腮 24、右扣手底掌 25．左败步右面掌 26、右入马扑翼掌 27、右执手左切手 28．左扣手右直捶 29、右扣手底掌 30、摊右手内吞左桥化败马摊左手外吞左桥、扎打 31．右扣手底掌 32、摊左手内吞右桥化败马摊左手外吞右桥，扎打 33、左扣手底掌 34．右扣手底掌 35、左猎手右铲底桥 36、右摊手左直捶 37．左破中右正掌（三次） 38、右猎手左铲底桥 39、左摊手右直捶 40．右破中左正掌（三次） 41、起右膀揆捶 42、右扣手底掌 43．破中冲捶（三次） 44、起左膀揆捶 45、左扣手底掌 46．破中冲捶（三次） 47、左猎手铲面桥 48、右扣手铲内腮 49．破中冲捶（三次） 50、右猎手铲面桥 51、左扣手铲内腮 52、破中冲捶（三次） 53、左猎手右偷弹右横钉脚 54、右扣手底掌 55、右猎手左偷弹左横钉脚 56、右扣手底掌 57、右破中冲捶（三次） 58、左猎手走右马批右睁 59、右外耕手 60、破中冲捶（三次） 61、右猎手走左马批右睁 62、左外耕手 63、破中冲捶（三次） 64、右三品掌 65、左三品掌及速度，

⑷ 咏春拳木人桩打法口诀，木人桩，咏春拳多久才打木人桩

口诀1 咏春绝技 源自少林 招无虎鹤 法无五行 只谈线位 力与角度 同门技力 四位三度 以弱胜强 始是功夫 内外相消 并无绝招 蓄劲似蛇 发劲似猫 朝形似鸡 阴阳发力 不行心意 只用精神 来留去送 甩手直冲 梅花五点 手脚互通 门分内外 手有生死
劲发六合 力从地起 发劲在腰 出招在（由）膊 力未还原 切忌出手 寸内发劲 力有对错 发尽散尽 散尽发尽 力有八种 当知分间 真假虚实 蓄谷松散 线有安危 主分内外
顶位定位 得不追手 拳入三关 任我行走（摧打）
（败身诱敌 败马脚打）马有五败 十者九坏 演挟跪撑 摊身最惯 （愤） 敌手行桥 必须落马 蹬腰作势 为抢内门
上不过膊 中不过争（踭） 下三路手 以脚消脚
摆放有威（势） 打须有势（威） 三角朝形 线守分明
桥行中线 指尾垂地 正身子午 侧身争（踭）底 两点之间 直线最短 转马朝形 以圆化直
敌压三（之）关 以横打直 拳有三尖 掌有三角
有身打身 无身打颈 怕打终打 贪打防空（中） （消打为攻） 以攻为守 以守为攻 追形接打 变化无穷 三桩三拳 步手身全 地脚梅花 木人红船
念头主守（练功） 寻桥打手 追形之始 求诸标指
站桩加学习 如果快的话 8个月就可以，但是一般武馆都有一对一私教课，可以直接学习

⑸ 咏春拳的116木人桩打法是什么

最好学拳法，

当然，不学也可以，直接练习！只不过有些手法可能不太懂！

在学木人桩前，如果觉得拳法学的慢，可以只练习主要动作，并掌握要领

。。。。。。。。。。。。。

木人桩，可以去木材厂定做，价格也不是很贵！不过比较费事！！

网上卖得话，最还你制定一个价格位置，然后详细了解

木头怎么样，色泽怎么样，什么木头，尺寸大概多少，这些你都要考虑到！

货比三家，最好自己挑选！！！要相信自己的眼光！！

⑹ 求木人桩的制作方法

木人桩制作的关键在于木人桩的尺寸，包括桩身高度、桩手长度、桩脚长度等都因人而异。大体要求是：

1、桩身高度比自己略低，以便能够“落马”来打木人桩。

(6)木人桩打法教学连环图扩展阅读

木人桩的相关明细

木人桩为武术器材，以木材制造，有桩手及桩脚之设置，容许少量活动，当作模拟敌人练习，锻炼手部接触部分之刚强性、全身整体之活动性和步法之灵活性。其中需要注意以下两点：

1、打法：面对木人桩，由起势开始，转为基本拳法的变化和步法的运用及腿法，即由慢动作一式一式连起，逐渐加快速度到把各式连贯运用。

2、思维：在打木人桩的过程中，要有意地想象成与真人在对练，可以在木人桩上部粘上人面像，以增加想象力。

⑺ 咏春拳木人桩116式图解

叶问传咏春拳116式木人桩动作说明
来源：未知 作者：木人桩生产厂家 发布时间：2010-05-07 09:49 浏览量：
第一段

1.摆桩--2.攀颈手--3.右膀手--4.摊手/左掌击--5.耕拦手--6.右摊手/左膀手--7.摊手/右掌击--8.耕拦手--9.右构手/左拖--10.右正掌击--11.摆桩--12.攀颈手--13.左膀手--14.摊手/右掌击--15.耕拦手--16.左摊手/右低膀手--17.摊手/左掌击--18.耕拦手--19.左构手/右拖--20.左侧击掌.

第二段

21.右拍手--22.左拍手--23.右拍手--24.左拍手--25.左前击掌--26.拍手冲拳--27.右拍手--28.右前击掌--29.拍手冲拳--30.双拖手--31.右低膀手--32.问手--33.前直踢(踹)--34.左低膀手--35.问手--36.前直踢(横踹)--37.耕拦手--38.右构手/左拖--39.右正击掌

第三段

40.双摊手--41.圈手--42.双掌击--43.双外摊手--44.打眼手--45.窒手--46.左拦/右构手--47.右拦/左构手--48.左拦/右构手--49.右正击掌--50.右膀手--51.左掌击肋/右脚踩膝--52.耕拦手--53.右拦/左构手--54.左拦/右构手--55.右拦/左构手--56.左低位掌击--57.左膀手--58.右掌击肋/左脚踩膝--59.耕拦手--60.右构手/左拖--61.右正击掌

第四段

62.右侧伏手--63.左侧伏手--64.右侧伏手--65.左低位掌击/右构手--66.捆手--67.抱排掌--68.左膀手--69.抱排掌--70.耕拦手--71.抱排掌--72.右膀手--73.抱排掌--74.耕拦手--75.左构手/右伏手--76.左低位掌击--77.耕拦手--78.耕拦手--79.右膀手--80.拉手掌击--81.右铲掌--82.左膀手--83.拉手掌击--84.右铲掌--85.右膀手--86.左正蹬腿--87.左膀手--88.右正蹬腿--89.耕拦手--90.右构手/左拖--91.右正击掌

第五段

92.右低膀手--93.左低膀手--94.右低膀手--95.右铲掌/左正蹬--96.左下踩腿--97.左低膀手--98.右低膀手--99.左低膀手--100.左铲掌/右正蹬--101.右下踩腿--102.下拍掌--103.进步掌击--104.下拍掌--105.进步掌击--106.下拍掌--107.左拍手/右低踹腿--108.下拍掌--109.右拍手/左低踹腿--110.右膀手--111.拉手/前扫踢--112.左膀手--113.拉手/前扫踢--114.耕拦手--115.右构手/左拖--116.右正击掌--双拖手收势.

116式木人桩实战拆解

1.攀颈手 2.膀手/摊手+掌击 3.膀手+摊手/摊手+掌击 4.耕拦手/右构+左拖/掌击 5.右挡手/左拍手

6.拍手+掌击/拍手+冲拳 7.拍手/掌击/拍手+冲拳 8.双拖手/右低膀手/问手 9.膀手/右横踹

10.圈手/双掌击 11.双摊手/打眼手 12.右膀手/左掌击肋+踩腿 13.连续拍手/掌击 14.捆手/抱排掌

15.膀手/抱排掌 16.耕拦手/抱排掌 17.右膀手/抱排掌 18.膀手/拉手掌击/右铲掌 19.拉手掌击/左铲掌

20.膀手/左正踹腿+左侧掌 21.右正踹/右侧掌 22.膀手/正蹬腿/下踩腿 23.下拍掌/进步掌击

24.下拍手/左拍手+右低踹 25.拉手/前扫踢

⑻ 求视频:咏春拳木人桩教学(汉语版) 视频

英文版的林文学的讲解很不错的，你要是悟性可以，就是听不懂 多看视频一样可以练好木人桩，多思考就慢慢明白了，功夫是练中思考出来的!