足球起球教学视频

A. 视频里面 足球起球3 有什么技巧啊 我总是学不会 会的人进

你好，你这问题问得太不明确了，给个链接什么的啊。。。

B. 足球起球问题

那是因为你踢球的部位抄错了，部位指的是你用脚的哪个部位，还有击球的哪个部位，另外就是力度问题。其实你可以先练颠球。下面是练颠球的方法。

刚开始的一个星期一定要练好感觉。先用手拿着球，然后在胸前放下，用脚面的前3分之一颠球底部的前半部分，使其直线回旋上升到你胸前，记住一定要直线，反复练习，刚开始有50次直线回旋上升就可以了。先用右脚，再用左脚，以求两脚共同进步。一天下来你肯定有收获的。

颠球最重要是要先找感觉，让球能保持直线回旋上来。每天练的次数可以不断的增加，等到你练一个星期之后，你再尝试不用手拿，直接颠。

这样你在两个星期内可以进步神速。不信，试试。我是足球专业的。哈

C. 怎样足球起球

要踢球的下部，起高球的时候要身体稍微后仰注意保持身体的平衡性~立足脚所指的方向就是你要传球的大致方向

D. 请问如何原地起球

踢球时力量必然重要，但真正要把球体远还是要“四两拨千斤”
----------多重技巧。

1.多踮球，找找球版感，这样你踢起球来权会感觉受力比较好，这也是踢球的基础 ！！

2.每次踢完球用15分钟踮球，也帮助放松，同时也会使你对球的掌握上用所提高！！

3.踢球前准备活动多做些爆发力的练习！！（比如：蹾跳`快速上楼梯的等等）

哦~~你不要忘了踢完球要多放松，不让你不放松再练也白搭！！应为剧烈运动完后肌肉处于高度紧张！！不放松会导致你的肌肉成“死”肌肉！！变得爆发力极低！！

你才练了2年，慢慢来，连的时间长了就好啦，重在坚持！三天两头练是没有效果的！

你试试看，我就是这样练了十多年过来的，效果很好的！！

E. 足球如何才能练习好颠球

颠球的技术要领
1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
3。大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
5．各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。

颠球易犯的错误
l．脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。
2．击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。
3．颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬
4．头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。

颠球的训练方法
1.踢用细绳系着的毽子
让学生一手握着绳子的一端，
用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射；二是增加学生的有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛。
2、踢毽子练习
在学生能熟练踢用绳系着的毽子后，取掉绳子，用两脚面交替踢毽子，动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力，初步建立动力定型。
3、踢沙包练习
在能灵活自如踢毽子的重要条件下，换小沙包，动作同上。目的是增加脚步上踢的力量，刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。
4、颠手球练习
在熟练掌握踢沙包的基础上，让学生改换颠手球。目的是在与脚部接触面变大，且接触部分在同一时间不同位置下，提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力，为接着颠足球练习建立牢固的动力定型，同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。

注意事项
颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题:
1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬!
2:颠球的时候要击球的底部中央!
3:颠的球最好不要高于膝盖
4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!
5:坚持,坚持,再坚持!
先只练最擅长的脚，颠的时候每颠一下脚都要踩一下地，不要脚不落地连续颠。用脚面搓球，不要使劲，触球的时候腿脚放松，脚踝发力。 等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后，再加入不擅长的脚颠。需要慢慢体会脚感。再结合球星颠球的视频。
还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了.

F. 足球如何起球

想踢球，没必要练颠球。颠球属于基本功的一种，但不是必备的。

踢球最重要的是脑子，头脑的冷静，在场上的大局观，这些你练一辈子颠球也练不出来。

想踢球，先上场，也就是所谓的踢野球，当然了，最好别太混乱，找朋友或者高年级的同学，带着你踢。这么做的目的是看你究竟适合什么位置。我开始踢球的时候就是这样，各个位置都试试，否则你不明白各个位置的不同，没有自己适合的位置，那练什么都是空的。真正的球员训练的时候，也会有客串其他位置的情况，甚至会根据教练的要求放弃自己现有的位置改踢其他位置，所以找准自己的定位最重要。

如果大部分人都觉得你在某个位置比较合适，你自己也比较舒服的话，那么就可以了。之后就是根据这个位置的特点增强自己的能力。如果是中后卫，对球落点的判断和卡位，头球以及上抢的时机，这些最重要，边后卫则不会要求头球很强，当然了，如果强的话更好，但是如果球队的打法要求边后卫助攻的话，那么体能和传中就要加强。中场方面基本都要求有充沛的体能，相对来说中场最累，没有体能的支持很难有所作为，边前卫要攻守兼备，中前卫和后腰还需要具备比较好的大局观，及时长传转移，另外也需要在后卫之前筑起第一道屏障，是要求综合能力最高的位置。前腰方面必须盘带出色，最好有远射能力，一般情况下前腰是整个球队的组织核心，传球能力必须出色，另外就是要有灵敏的嗅觉随时准备前插接应。对于射手来说，最重要的是稳定的心理素质，没有这条就可以直接淘汰了，再有是灵活的跑位，这点要从比赛中慢慢培养，要想你能跑到队友就能传到，那就要慢慢磨合，另外就是无球情况下尽量跟对方后卫拉开距离，他上来贴你了你就找机会避开，球在己方半场的时候你总要站在对方防守的空当里，随时准备反击，另外就是随时注意对方的防线站位，力争打对方的反越位。中锋需要一定的身体条件，或者够高，或者够快，有任何一点都可以，另外身体最好别太弱，不用太胖可肌肉要多，这样跟对方拼身体的时候不会太吃亏。射门能力方面，必须练好推射，稳准狠，一击致命，而且最好两只脚都用得比较熟练，机会来了不会给你调整的时间，等你换到惯用脚早晚了，说到这里就得说说机会把握，只有冷静和敏锐才能拿到属于你自己的机会，嗅觉保证你有机会，冷静的心理素质和值得信赖的脚法保证你能进球，作为中锋，看的不是一场比赛你有多少机会，而是看你能进几个。机会再多，抓不住也白搭。我原来是球队的队长兼射手，所以这方面说的多了点。

如果你想练基本功，首先推荐两点，一是传球，二是盘带。传球方面，溜猴是不错的方法，一脚出球，脚弓或者外脚背都可以，如果没有足够的人，就找堵平整一点的墙，左右脚轮换传球，打到墙上返回，如此往复。长传方面，最好是两个人以上，互相长传，多用内脚背，尽量打出下旋弧线，方便队友接球，这个比短传难得多，不但要快和准，而且要让队友接得舒服，真正到比赛里经常是跑动中出球，没有过硬的基本功就不一定会传到什么地方去了。至于盘带，绕杆就可以，随便找几个凳子什么的，拉开一定距离摆好，带球沿S路线绕，锻炼人与球结合的能力，步伐越小越灵活越好，我曾经这么练过一个暑假，回到学校别人几乎不能断我的球，而且稍微一动别人就被假动作晃了。至于你说的颠球，看着好看，实用性太差，真正比赛里面没有多少球是让你用脚背停的，练好盘带多打比赛，你就明白停球的诀窍了。

踢球，最重要的就是实践，其他都是假的，那些电视上玩花式足球的，真正到了11人比赛里都白给。当然了，如果你想练的就是花式足球，那上面那些当我没说。

G. 足球技巧问题！请问怎么用后脚跟把球挑到前面去最好有视频连接，谢谢！

链接在这里发不了的。我直说吧：
首先你把球放在左脚后跟处，贴紧脚后跟。然后版右脚放在球旁边，方向权和左脚垂直。
然后以左脚为重心，向左脚尖方向迈出，同时右脚夹球贴着左脚向上拉起。
最后左脚后跟后抬起就可以挑到球了。
这样想把球挑到前面需要练习蛮久，动作连贯，小腿够力了就可以了。
我现在喜欢这样起球挑到前面，然后用大腿停球。很酷的，但不是很实用。跑动中很难做出这样的动作，如果你是小罗的话。

H. 初学足球应该按什么顺序先学习哪些东西

初学足球应该按起球、停球、颠球、带球、带球跑的顺序去学习，通过逐渐的练习，达到学会足球的目的。

控制球能力很强的队员所能控制球的时间也只有两三分钟左右，扣除各种情况下的死球停止比赛的时间外，其余大部分时间都是用于无球情况下的活动。因此无球技术掌握运用是否合理在整个比赛中具有重要意义。

(8)足球起球教学视频扩展阅读：

在足球比赛中，随着攻与守的不断变化，要求队员必须全面掌握慢跑，快跑，直线跑，曲线跑、折线跑及侧身跑，插肩跑，后退跑等无球技术。

1、快速跑

快速跑是指跑的速度程度。跑的速度是由步幅和步频决定的。在保持一定步幅的条件下，加快步频是提高速度的重要途径。同样在保持一定步频的条件下，加大步幅也能够提高跑速。

但是在足球比赛中由于所处的情况不同，要求跑动步幅、步频都要有变化，如在接近对手和球时及与对方争球的情况下，跑动步幅就要小一些，步频则要快一些，重心低一些，身体前倾角度要小，这样就能够比较容易的控制身体平衡，就可以及时地做出需要做的各种技术动作。

并能随时调整改变动作和跑的方向，就有了较大的灵活性，以发挥自己的最大速度。特别是需要进行争抢、抢传、抢射等情况下，更需要加大步幅和加快步频；以争得刹那间的有利时机。

2、曲线跑

曲线跑是为了绕过对方队员，接应来球，内切包抄，断抢来球，盯住对手时采取的跑动方法。曲线跑时，眼睛注视周围情况和球的发展，身体向内倾斜，内肩低于外肩，内侧膝稍外展，外侧膝稍内扣，以内侧脚的脚掌外侧和外侧脚的脚掌内侧用力蹬地。

参考资料：网络-足球基本技术

参考资料：网络-足球技术教学

I. 30式足球起球式，你还敢说你会足球了吗

如果时不时有玩下足球的你只会第一样的话，请好好学习吧，要不然一股弱者的气息就弥漫在四周啦~~当然，后面的是越来越高难度与讲究技巧，亲，尽量多学点吧。

J. 足球怎么练习嗯 基础的训练- -

我来说说我怎么练的 我一开始是和同学瞎踢 后来越来越有兴趣 却发现自专己踢得很烂属 尤其速度脚法和体力差 我开始在网上找一些资料 比如大球星的盘带什么的
然后我开始练习盘带和颠球 后来我就带球在楼下跑圈（这个很有用）累了就颠球 歇歇再跑 之后就是看录像 学习一些精妙的盘带技术 要一遍一遍看 看完有了灵感就自己试试 然后找个空旷 有一堵大墙的地方 照上面猛踢吧 把一些常用打门技术练练 再到一个礼拜踢球时拿来发挥 一个暑假 只要坚持 一定有长足进步的
分给不给无所谓 希望你能看看我的建议 我爱足球 希望帮助更多人的足球