A. 游泳多少节课学会
我是北京的。我们这里一般的游泳培训800多,12次课,每次课2小时。一般人12次课差不多都能学会蛙泳。
B. 给小孩子做蛙泳培训,12节课怎么分配训练
先腿部,蛙泳腿部动作很重要的,建议用五节课,前两节先练习漂浮、换气(看小孩的能力而定)和了解蛙泳腿部动作的基本要领,后三节主要就是练习蛙泳蹬腿和改进动作。 五节课过后,腿部动作学得差不多以后,就学手部动作与呼吸的配合,建议还是五节课。 最后两节课用来巩固前面十节课学习的东西。 我当过游泳培训的教练,我认为十二节课学习蛙泳足够了,但是想要提高就需要更多的时间去练习。不过也要看学习者的原本能力和领悟能力。 希望我的回答对你有帮助O(∩_∩)O
C. 一对一的蛙泳教学需要几节课
漂浮 划腿 划臂 唤起 练4 5次就能会 这个不太难
D. 蛙泳教案
才15分 如果是教案的话 发给你很累的! 这种至少也要200分嘛
呼吸就用 水中吹乒乓球比赛之类的嘛 有趣又锻炼
蛙泳腿也能用比赛形式,或者结合到一套体操里。
具体的自己考虑的。
E. 对初学蛙泳者十节课如何分配
分两步走
1、动作 先蹬腿手向前伸 而后抱水你划水的时候应该让手掌、大小壁内侧垂直于水回面,并答且形成三角形。这就是就是常说的“抱水”。并且要“高肘”,肩高于肘高于手。打个比方如果时间空间在此刻停止你会感到有一股力量托着你上半身(胸口到头),好了如果时间空间继续的话,你只要上身借势抬起。就能完成一次呼吸。(顺序是鼻子或鼻子加嘴巴一起水面下吐气,上来用嘴吸气)
2、感觉 找感觉 多练练僵尸漂 全身放松 手脚不懂不用力 用身体的小力量从下往上将头顺势抬出水面完成一次呼吸,也是水下吐水上吸气。要注意不要用鼻子吸气。
F. 蛙泳教学进度表(10课时)~!
游泳教学安排
一、 熟悉水性、闭气、呼吸练习,水上漂浮回,蹬蛙泳腿;
二、呼吸练习,熟悉蛙答泳腿,漂浮、呼吸与蛙泳腿配合;
三、呼吸练习,学习蛙泳手,配合起来,从三腿一手一呼吸过度到一腿一手一呼吸;
四、两腿一次呼吸,手腿和呼吸完整配合,能初步掌握一次腿一次手动作;
五、蛙泳完整配合,一次腿一次手一次呼吸练习,要求能独立连续游100米(向家长报告情况)
六、加强蛙泳完整动作练习,纠正动作,学习反蛙泳,踩水;
七、蛙泳配合200M,呼吸配合比较好,掌握反蛙泳,踩水;
八、针对个别差的同学,专门练习,提高技术动作完美,学习潜水;
九、模仿考核,包括蛙泳完整配合,踩水潜水,反蛙泳;
十、考核教学成果,向家长报告情况
G. 请问游泳教学12课时怎么分配
2~3课时先练习陆上。
2课时换气、熟悉水性,贯穿在整个教学过程中。
3课时练习划臂。
3课时练习蹬腿。
1~2课时练习手脚配合、手脚换气配合。
出徒。
H. 学游泳要多久12节课够不
一个小孩,多长时间能
学会游泳呢?
▲很多学游泳的人最关心的就是这个问题了。按理说,这个问题不应该问教练应该问自己。因为这和自己的身体条件和悟性有很大关系。
我想大家之所以期待答案,无非是想知道一个平均值,也就是说一般人需要多长时间能学会游泳。
如果仅是在水中可以浮起来,能换气,或者游个十几米就算会了。那么,这并不是一件难事。一个专业的游泳教练,通过3到5个课时,就能让你达到以上标准。如果只是健身玩玩,那么10个课时一般也能掌握基本水性和动作了。
如果不算上那种10节课学会基本动作的,那么究竟要多久才算学得比较扎实、真正学会游泳了呢?
游泳也是有等级的!
让我们参照《上海市中小学生“人人运动,学会游泳”等级标准》来看看究竟需要多久才能学会游泳吧!
1级飞鱼——掌握两种泳姿:自由泳200米,3分30秒内;蛙泳100米,2分20秒内(第136节课)
2级海豚——任意泳姿200米,3分45秒内(第131节课)
3级鲸鱼——任意泳姿100米,2分内(第124节课)
4级水獭——任意泳姿50米,1分内(第113节课)
5级企鹅——自由泳50米(第99节课)
6级章鱼——蛙泳50米(第86节课)
7级小鱼——自由泳25米
8级海马——蛙泳25米(第76节课)
9级青蛙——自由泳15米(第72节课)
10级蝌蚪——蛙泳15米
*每节课是一小时
所以,想要学到比较达标的水准还需更下点功夫呢!
这个夏天,我在泳池等着你。
让我们一起去释放洪荒之力吧!