柳海龙教学

㈠ 求一套跆拳道的教学视频下载！！

http://www.tudou.com/programs/view/ef8AGhLp_yk/ 前踢（基础）

http://www.tudou.com/programs/view/3dscJQMmWRA/ 前踢折腕

http://www.tudou.com/programs/view/zDCft21S6t0/ 前踢绕肩摔★

http://www.tudou.com/programs/view/WziTecrBoVw/ 横踢（基础）

http://www.tudou.com/programs/view/GZOqi5djVJs/ 横踢肘击

http://www.tudou.com/programs/view/vEuaWLWFxDg/ 横踢抖腕★

http://www.tudou.com/programs/view/ZWKYhcdS4pg/ 截腿横踢

http://www.tudou.com/programs/view/HSctTwYfnbw/ 横踢+下劈

http://www.tudou.com/programs/view/HgOZVnpJU9U/ 双飞踢

http://www.tudou.com/programs/view/3BxKNY9VcqA/ 旋风踢

http://www.tudou.com/programs/view/LLBvpdIn61k/ 后踢（基础）

http://www.tudou.com/programs/view/yNXl_0S0LCA/ 滚拳后踢

http://www.tudou.com/programs/view/YAElpGcYesI/ 腾空后踢连击

http://www.tudou.com/programs/view/s28rO3ti08c/ 前踢+后踢

http://www.tudou.com/programs/view/LN0E46evz4U/ 下劈（基础）

http://www.tudou.com/programs/view/tuzqZBpyW_w/ 后旋踢（基础）

http://www.tudou.com/programs/view/UuFxlxNDpmM/ 旋风+后旋

㈡ 对散打的看法

你有个误区 武术是武术 散打是散打 我始终不太同意把这几种归为一类 因为版各种技巧方式都有差异权 有句话叫穷文富武 如果家底不够就业余学学散打就好 有爱好是好的 总比每天守电脑强 要学武术天分不到那么拜师傅就是在所难免的 所以你应该注意到你家的经济状况 老一代人都应该知道学武的成本 所以可能会有反对 不过只要说清是业余练练强身应该是没什么问题 大不了自己自学呗 我现在所会的东西 除了本家功夫 其余多数是自学的 一个是家庭状况确实不允许我每个门派都学到了 另一个就是你拜了师傅 他不一定会比你自学教的好 证明学的对错的最简单方法就是过招看看 很有效

㈢ 今天偶尔看到新版《水浒传》演员表，其中扮演关胜的宝力高和扮演索超的柳海龙是不是当年的两位散打王啊！

是的，柳海龙个人简介散打运动员（散打王、演员）演过<硬汉2>《春光灿烂朱九妹》《神偷时迁》 个人简介
级别∶ 80公斤级 代表队 ∶解放军 民族 ∶汉族 臂展∶ 180CM 卧推 ∶100公斤 深蹲 ∶160公斤 胜∶ 52场 负∶ 4场 KO对手∶ 12场 爱好∶ 看书 教练 ∶翟寿涛 座右铭∶做任何事不要留下遗憾!
编辑本段成就荣誉
散打战绩
2000年7月8日第16周比赛第三回合优势战胜广西"铁笛仙"韦庭锋。 进入第二阶 中国超级散打王柳海龙
段八强循环赛后，与河南"神行太保"张顺、上海体院"上海追魂剑"高顺德及湖南"霹雳火"张鹤松同分在75公斤级八强第二小组；首场小组比赛中7月29日第19周战胜河南"神行太保"张顺；9月2日第24周比赛中战胜上海体院"上海追魂剑"高顺德；10月14日第30周比赛中战胜湖南张鹤松（张鹤松因伤弃权），柳海龙不战而胜，以积9分名列75公斤级第二小组第一的身份晋级四强。进入第三阶段冠军争夺赛后，11月25日第36周比赛中战胜浙江"玉面小达摩"郑裕蒿晋级决赛圈。12月16日第39周比赛战胜北京体育大学的"白眉大侠"苑玉宝获得了散打王争霸赛75公斤级冠军。2000年12月28日在长沙举行的2000年度中国武术散打王争霸赛总决赛中，荣登中国有史以来第一个散打王的宝座。 2000年中国散打王 2002年中泰对抗赛“金腰带”获得者。 2002年中国武术散打王争霸赛“超级散打王”获得者。 2002年第一届世界杯武术散打赛80公斤级冠军。 2002年3月26日再度战胜苑玉宝成为中国超级散打王 2003年战胜散打王宝力高再度成为中国超级散打王。 2004年1月2日获得2003年度重量级散打王
其他战绩
99年中美对抗赛亚军。 98全国“青啤杯”武术搏击赛冠军。 获得世界自由搏击IKF金腰带
99年全国锦标赛个人75 公斤第三。 2000年度全国武术散打锦标赛75公斤级冠军。 2000年全国冠军赛冠军。 2001年中泰之战战胜泰国选手。 2001年九运会暨全国武术散打锦标赛75公斤级冠军。 2003年全国锦标赛冠军 2003年11月在中国澳门世界锦标赛80公斤冠军 2003年12月7日获得世界自由搏击IKF金腰带 2004年1月2日获得2003年度中量级散打王 2005年10月20日十运会第四单元负于江苏77.5公斤级“乾坤风火轮”郑伦 2009年1月10日以复出后状态战胜了前来挑战的二流日本修斗者伊贺弘治
输掉的比赛
1,刚出道时去美国对阵布恩,在比赛中莫名其妙的裁判就判柳输了 2,在全运会中输过宝力高,但在散打王中胜了宝力高 3,在全运会中输给巴特尔,那时柳已经开始走下坡路了 4,04年连云港预热十运会 郑裕蒿战胜柳海龙 5.在十运会上面输给了郑伦,最后郑裕蒿战胜了郑伦夺得十运会金牌
编辑本段成长经历
95年开始在莱州中华武校练习武术，98年被选拔到山东散打队接受散打训练，后来加入国家队 近况： 这一脚劈的真带劲
“柳海龙国际搏击争霸赛”2009年1月10日晚在佛山举行，这场比赛的重头戏是中国超级散打王柳海龙战胜日本自由搏击高手伊贺弘治，这是柳海龙从专业散打队退役后复出参加的第一场比赛。 中华英雄柳海龙大胜日本KO之王，捍卫了中国武术荣誉。经过三个回合的激战，最终，3名边裁打出的分数分别是28比19、28比19、23比19，无可争议的判定柳海龙取得比赛的胜利，在这场中日顶尖武术高手的交锋中，柳海龙以惊人的优势成为胜利者。 柳海龙 - 柳腿劈挂 顾名思义，劈挂腿是种用自己的腿自上而下的垂直攻击技术。而散打王柳海龙更是以擅长此技术闻名。它以对手 柳海龙 - 劈挂腿
的头部为攻击目标，在对手即将要做动作，还没做出来之前，用自己的脚跟进行打击。根据时机和距离，又有很多的不同的使用变化。 一般可以分为，主动和迎击性劈挂腿，双方分别是针对自己需要主动攻击的对手，和正在攻击自己的对手。其中技术运用的区别在于，如果是主动进攻的劈挂腿，支撑腿需要先往前快速跨一步，靠近对手后再抬腿攻击。而迎击性劈挂腿，只需要原地快速起腿，迎着冲过来的对手，劈击对方的头部。
编辑本段影视作品
电视剧
2010年 《新水浒传》饰 索超 2011年 《春光灿烂猪九妹》饰 杀手
电影
2010年 《神偷时迁》（又名《鼓上蚤时迁》）饰 师兄锦 导演：刘信义，合作演员：连凯、何美钿、徐少强 《晁盖》饰 阮小五 2011年 《硬汉2》饰 二胖 导演：丁晟，合作演员：焦恩俊、刘烨、刘承俊
编辑本段相关报道
相关事情
在搏击擂台上创下如此辉煌的战绩，难怪柳海龙会成为功夫王第二届世界杯武术散打比赛的焦点人物。本专题撰文广州日报记者施绍宗 这是柳海龙在比赛中将苑玉宝抱起。 中国武术散打王争霸赛暨超级散打王争霸赛在 北京国家奥林匹克中心举行。2000年度的散打王柳海龙 战胜2001年度的散打王苑玉宝，获得超级散打王称号。
柳海龙谈外来的挑战
有不少人可能会认为，柳海龙既然在国内比赛和对外的商业比赛中几乎战无不胜，那他要想夺得本届功夫王世界杯的散打冠军自然不在话下。其实不然，在2002年的第一届世界杯散打赛80公斤级比赛中，柳海龙就几乎失手，他一上来就被对手俄罗斯的阿土尔连摔几跤，输得十分狼狈。幸好柳海龙大赛经验丰富，后两局调整了战术，才逐渐发挥了自己的特长，以摔法屡挫对手，最后以2比1涉险过关。而在去年的澳门武术散打世锦赛80公斤级的1/4比赛中，他也险些栽在一位名不见经传的俄罗斯选手手里。 面对即将来临的世界杯大赛，柳海龙将如何应对来自世界各地的散打高手？本报记者近日在上海青浦的中国武术训练基地采访了正在紧张集训的柳海龙。 记者在观看柳海龙训练时，发现这位一贯张扬的散打明星在训练时很低调，一问之下才知道，柳海龙虽然目前身体状况不错，但他的左手关节错位，正在恢复当中，在作对抗性训练时不敢出左拳。柳海龙说，估计到比赛时应无大碍，如果实在不行，就只好打封闭上场了。但柳海龙的心态还不错，谈及他曾两次在世界比赛中险被淘汰的经历，柳海龙说：“我又不是神仙，怎么能每战必胜呢？擅长拳法的欧美选手对中国选手研究得很透彻，中国选手在技术上已不占绝对优势，胜负的关键要看平时的训练水平和临场的发挥。不过比赛还是看最后的结果，过程出现被动甚至极为困难的局面是很正常的。”经历过胜利也经历过失败的柳海龙表示，现在自己可以坦然面对一切挑战。
柳海龙谈本次世界杯
身经百战的柳海龙认为，没有体力做保证，技术再好、意志再顽强也没用。为此，他最近一直在认真进行自己最讨厌的跑步训练。谈到本届比赛的对手时，柳海龙认为，在80公斤这个级别里，外国选手与国内选手相比，力量要大一些，杀伤力也强一些，但不能因此就说打外国选手要比打国内选手难度更大。而他自己在这个级别里，身高和力量不占优势，因此要防身材高大的外国选手的摔法和重拳。在确保不受重击的基础上，主动进攻，采取直线打法，以得点为主。 对本次比赛要穿戴护具的问题，柳海龙表示，穿着护具感觉笨一点，动作不灵活，反应也慢了，很多高难度的动作都无法完成，虽然他能适应这种要求（因为中国散打比赛在1999年的改革前要求穿戴护具，而在今年的国内比赛中，这一要求又被重新提出），但他更喜欢打不穿护具的比赛。 击败普京保镖 散打王联手钟丽缇进军娱乐圈
柳海龙谈进军娱乐圈
柳海龙从2002年起共接拍了3个广告，分别是：2002年为一家武校作电视广告，2003年为一个摩托车和一个运动鞋牌子做广告。广告身价目前已达到50万元的柳海龙今年却没有接拍任何广告，他解释道，广告都是由教练去接的，他不会在这上面费神。本报记者问柳海龙，现在还有没有电影公司找他拍功夫片。柳海龙说，今年6月他参加了在广东佛山举行的中国功夫VS日本极真空手道争霸赛时，国际武打巨星尚格云顿的经纪人还专门到佛山观看了这场比赛，赛后与柳海龙见面，说要带他去法国见电影公司的老板和导演，但他推辞了，因为作为现役运动员他不可能去商谈这些事情，也没有那么多时间。 柳海龙说：退役前我不会考虑这些事情，我现在还是一线的运动员，训练和比赛的任务很重，如果接拍电影或电视剧，就要放弃训练和比赛，这是不可能的。柳海龙还向记者透露了他的退役计划，他告诉记者，如果武术能进入2008年北京奥运会，他肯定会在2008年后才退役。如果武术不能进入北京奥运会，他就有可能选择在2006年退役。但柳海龙强调：“就算退役，也要有一个过渡的过程，况且我觉得自己在散打上的潜力还没有完全发挥出来，我还要去尝试一下新的挑战。”
柳海龙谈传统武术
本报记者问柳海龙，能否具体谈谈他想尝试的东西是什么？ 柳海龙说：就是在与强大的对手比赛中使用一些高难度动作，如“双飞”、“剪刀腿”、腾空飞踢等等。以前我也作过一些尝试，如在2003年散打王争霸赛总决赛争夺中量级“散打王”称号时，我的对手是75公斤级的郑裕蒿，比赛中我使出了“剪刀腿”，把对手“剪”翻在地，动作很漂亮，赢得满堂彩。 本报记者又问：那么你是通过什么途径学习这些高难度动作的呢？ 柳海龙答：从武打电影、传统武术以及别人在比赛中使用的动作中学习，目的是打出自己的风格，使散打比赛更好看，也是弘扬中国功夫。 据记者了解，有些散打运动员在练散打前学过武术套路，有些则完全没有接触过，作为散打高手的柳海龙对传统武术的了解也不多。本报记者采访结束后为柳海龙拍照，以前柳海龙都是摆出散打的预备姿势或是散打的某一个技术动作来拍照，这次本报记者特意请柳海龙摆出了电影中“黄飞鸿”的招牌动作，柳海龙本想推辞，但本报记者说：“黄飞鸿是传统武术的代表人物，你刚才不是提到要进一步向传统武术学习一些高难度动作吗？摆个姿势表示一下自己的态度嘛。”于是才有了这张照片，这是柳海龙第一次以传统武术的造型拍照并见报。 【进军演艺圈】 2009年1月10日“柳海龙国际搏击争霸赛”中华英雄柳海龙复出大胜日本KO之王，捍卫了中国武术荣誉后。便进入了演艺界，期间成功演绎了新水浒传的索超，春光灿烂猪九妹的杀手等角色。2010年8月与刘承俊刘烨和焦恩俊在青岛合作拍摄了《硬汉2》 。
姓名：宝力高 绰号：草原骄子 教练：赵学军 民族：蒙古 宝力高
生日：1980-12-24 身高：178CM 臂展：180CM 卧推：150公斤 深蹲：155公斤 级别：90公斤级 战绩：胜 128场 负 6场 KO对手 21场 爱好：看电视 代表队：现无 座右铭：辛勤的汗水才会浇灌出胜利的果实 影视：参加出演电视剧新《水浒传》，扮演角色大刀关胜。
编辑本段个人战绩
2000年全国武术散打锦标赛个人第3名 2001年九运会暨全国武术散打锦标赛预赛第2名，决赛第4名 2002年12月31日获得第三届“散打王”及无差别“王中王” 2003年7 月第四届“中美争霸赛”获75KG级“金腰带” 2003年8月8日第三届在“中泰争霸赛”上以高鞭腿KO泰拳王西提戳-陆帕巴，获75KG级冠军，首位 KO泰拳王的中国拳手 2003年12月7日获得“世界自由搏击IKF”金腰带 2004年6月25日首届“中国功夫VS日本极真空手道争霸赛”宝力高打败日本拳手东海林亮介， 获75KG级冠军 2005年12月27日在“中俄争霸赛”上宝力高击败俄罗斯超级拳手须多维奇获75KG冠军 2007年3月31第5期《英雄榜》85公斤级冠军 2007年5月26第6期《英雄榜》85公斤级冠军 大刀关胜 宝力高饰
2007年9月22第8期《英雄榜》85公斤级冠军 2007年12月23日第10期《英雄榜》85公斤冠军 2008年1月9日首届“国际自由搏击争霸赛”85KG冠军 2008年10月22日德国WKA(世界自由搏击联盟）搏击大赛，战胜土耳其选手雅亚，赢得90公斤“金腰带”，这也是中国散打首次取得WKA金腰带。 2009年1月在“柳海龙国际搏击争霸赛”击败东欧拳手马积克，获85KG级冠军 2009年4月18日在“UMAC终极勇士”中获得85KG级“金腰带” 2010年8月9日在“内蒙古国际搏击邀请赛”暨WKA金腰带卫冕赛，成功卫冕WKA90公斤级金腰带 2011年1月15日第二期《巅峰格斗》宝力高国际搏击邀请赛击败澳大利亚人阿克帕姆夺得85公斤级冠军
编辑本段经典战役
2002年12月31日获得第三届 “散打王” 2003年7 月第四届“中美争霸赛”获75KG级“金腰带 2003年8月8日在第三届“中泰争霸赛”获75KG级冠军，首位KO泰拳王的中国人 2003年12月7日获得“世界自由搏击IKF”金腰带 2008年10月22日德国WKA(世界自由搏击联盟）90KG“金腰带” 2009年4月18日在“UMAC终极勇士”中获得85KG级“金腰带” 2010年8月9日在本国内蒙古挑战宝力高卫冕赛，宝力高以较大优势击败土耳其裔德国籍拳手雅亚，成功卫冕WKA90公斤级世界金腰带
编辑本段任教经验
2006年至2008年任新疆省散打队教练 2008年后于北京从事MMA综合搏击教学及训练工作

㈣ 散打有什么级别吗

散打级别分为初级段、中级段、高级段，每个段位分为3个小段，共9个段位。

1、初级段分为：一段（青鹰）、二段（银鹰）、三段（金鹰）；

2、中级段分为：四段（青虎）、五段（银虎）、六段（金虎）；

3、高级段分为：七段（青龙）、八段（银龙）、九段（金龙）。

(4)柳海龙教学扩展阅读：

散打的体重等级男子分11个级别，分别是：

48kg级、52kg级、56kg级、60kg级、65kg级、70kg级、75kg级、80kg级、85kg级、90kg级。

散打以双方互相对抗为运动形式，要求练习者在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射。同时还要针对不同的对手和双方临场的变化，提高应变能力，以及提高击打和抗击打的能力。

武术散打功夫技术的总体要求可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧。

㈤ 看柳海龙左右鞭腿踢得都好，总是左右开弓，而我右腿熟练，左腿还行只不过踢出去没力量，动作不顺。而我反

鞭腿教学抄，讲的非袭常细。熟能生巧，百炼成钢。
http://www.cztv.com/video/1660551.html

㈥ 求整套的散打、搏击、泰拳、擒拿教学视频的下载网站。

武学技术单靠视频是不行的，必须有专业人士手把手的教，还要有陪练，特别是擒拿技术，是通过与对手交流，摸索擒拿与击打、解脱和反擒拿等要领，从而提高实战能力和技巧。

㈦ 散打和搏击的区别

搏击是一个非常宽泛的定义，散打是其中的一个流派。

搏击规则重拳，散打规则重拿。举个简单的例子，一拳打在对手的躯干上，你可以有汤但对手没有明显的位移，马上反击，所以你在散打中有分，在自由搏击中对手却没有罚分(自由搏击缩小了规模)，因为它对对手没有明显的影响，位移并不难，基于这些规则导致搏击思维大不相同。

(7)柳海龙教学扩展阅读：

散打简介：

散打，又称散手，是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手、现代散打。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。

搏击简介：

搏击又称自由搏击，自由搏击它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥，风格开放，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法。

㈧ 柳海龙精武会馆

这个武馆不太了解，好像是新开的武馆吧！

㈨ 李连杰和柳海龙实战那个厉害

李连杰和柳海龙不可比.不是在同一级别.
一个是武术套路(带表演性质的),而另一个是近乎于实战的散打.当打之年的李连杰也绝对不是现在柳海龙的对手.
柳海龙在台上带上拳套,而对手全是顶尖的散打强人.还不是被他KO了多少人.

http://cache..com/c?word=%C0%EE%3B%C1%AC%3B%BD%DC%3B%BA%CD%3B%C1%F8%3B%BA%A3%C1%FA&url=http%3A//www%2Eziling%2Ecom/bbs/printpage%2Easp%3FBoardID%3D33%26ID%3D209616&b=0&a=15&user=

李连杰和李小龙谁厉害？李连杰！
李连杰和柳海龙谁能赢？李连杰！
李连杰和赵长军谁厉害这里似乎不便回答。
……

现在电视上的名家、大师出版的专著自欺欺人误导后学者居多，故提醒大家慎不可误入歧途虚度光阴，一来这些现在看来虚无飘渺的东西知者甚少，二来这些东西练来也非朝夕之功，其实西方对人体的研究也有其可取之处，其发明的体育活动与国术之锻炼方法、部位、目的

不可否认
李连杰和赵长军为国术事业的发展做出了不小的贡献
李和赵都是全国套路冠军

需要说明的是
现在的套路已大不如前
主要表现为竞技性
其拳速之快是民国以前冷兵器时代的套路所能比的
但是其实用性实在不敢恭维

所谓真正的"国术"
跟本不像套路比赛中的那么快
而是稳扎稳打
每一个动作都都用法
就是少林初级长拳中的一个转身也可以打倒一个壮汉

再看今日之"国术"
如真正"国术"相比
花拳绣腿弱不经风

这位仁兄所说的国术应是冷兵器时代的"国术"
而非现在的套路比赛中的"国术"
我个人认为李赵所学的"国术"
并非一个系统只是一些套路
并不是真正的中国功夫

再看李小龙,成龙,李连杰三人的面部表情
成龙常做愁苦状
这是幼年经常扎马步,而老师没有及时纠正教学方法而遗留下来的痕迹
李连杰的面部表情则常作严肃与平静状
这是修炼传统武学方法正确而不达最高境界的表现
所以在传统武学方面李连杰比成龙要略胜一筹
李小龙的面部表情则作平静与无所谓状
显然李小龙在传统武学上的修为要高于前两位
李小龙早年曾跟随咏春拳大师叶问习拳,乃叶师十大弟子之一,
李小龙截拳道的"勾漏手"就是来自咏春拳

李小龙和李连杰的高下
大家心里有数了吧

㈩ 那里有买散打教学书

看书不直观，不如看教学视频形象和有效率，最好到优酷网上找康李的散手教专学视属频看看，是英文的，如果不喜欢英文教学，也可以找一个中文的看看；而且柳海龙、康李、穆斯里穆等散打代表人物的人的比赛视频是一定要看的。