㈠ “拳击”怎样进攻防守(详细策略)
进攻的时候，速复度要制快，要善于利用对手的防守空当发出致命一击，从而KO对手，这样的情况经常发生，在占下风的情况下，往往能够以弱胜强；出拳的时候动作要快，击中对手后，要不停的进攻，著名拳王泰森就是这样打拳的，你看看，泰森KO对手时，一般都不是一拳kO对手的，都是打中对手后，只要裁判不喊停，就一直不停的进攻，直到KO对手，这种快拳往往让人难以防范！当力量不如对手时，就要打游击战，和对手拼体力！防守的时候，就是要保护好头部，不要让对手轻易击中头部得分。当对手击中头部后，就要边向后退，便用双手护住头部，再伺机反击！拳击手们在对手近身后，如果自己处于下风，就会双臂缠到对手双臂下，这是裁判就会喊停，并且将2人分开，这种情况经常遇到，是一种较好的策略！呵呵，大概就是这些吧！希望对你有所帮助！
㈡ 怎么去防住对方拳击，功夫搏击，散打拳法防守课程
防守一般分为接触性防守
非接触性防守。
接触防守，可以用手臂
格挡
、
拍击
、用手掌迎击。
非接触性防守，步法移动，与对手拉开距离，身体的下潜、后仰、侧闪、摇闪。
㈢ 怎样练习拳击拳击有哪些术语
网上有拳击视频讲座。
拳击术语：
boxing match 拳击比赛
boxing ring 拳击台
referee 裁判员
boxing glove拳击手套
rope 围绳
boxer 拳击运动员
boxing glove 拳击手套
boxing shoe 拳击鞋
winner 胜利者
canvas拳击台上的帆布
loser by a knockout 被击败出局者
boxing weights 拳击体重级别light/junior flyweight 108磅，次特轻量级/次蝇量级
flyweight 112磅，特轻量级/蝇量级
junior bantamweight 115磅，次最轻量级
bantamweight 118磅，最轻量级
junior featherweight 122磅，次羽量级
featherweight 126磅，羽量级
junior lightweight 130磅 次轻量级
lightweight 135磅 轻量级
light/junior welterweight 140磅，初中量级
welterweight 147磅，次中量级
light/junior middleweight 154磅，超次中量级
middleweight 160磅，中量级
super middleweight 168磅，超中量级
light heavyweight 175磅，轻重量级
cruiserweight 200磅，次重量级
heavyweight 201磅以上，重量级
Boxing, Thai boxing ,Kickboxing 拳击，泰拳，自由搏击
at the bell 一个回合结束
combination blow 组合拳
body feint身体虚晃
technical knockout技术得胜
heart punch胸部拳
heavy punch重拳
timekeeper 计时员
high-low上下交替拳
hold and hit 抱着打
hook钩拳
hook up上钩拳
hugging抱住对方
jab刺拳
apron拳击台围绳以外部分
arched back身体后屈
arm feint 手臂虚晃
canvas- inspector不堪一击的拳手
card记分卡
cauliflower ear 菜花耳(耳朵受伤后变形)
chest protector 护胸
chin punch 打击下巴的拳
chop下击拳
circle迂回
clinch work 扭斗
body lean 身体倾斜
body swing身体摆动
blow 打击
bluff佯攻
bout一场比赛
break 抱持后拆散
bruiser职业拳击家
buzzer鸣笛
blocking drill 防守练习
corkscrew punch螺旋拳
corner场角
count 呼数
counter blow还击拳
counter out台上裁判员
count out宣告失败
counter puncher善于反击的拳击手
cross 交叉拳
bent arm blow 曲臂钩拳
black eye 肿眼
bleed 出血
auditory scoring 报分
cuff and kick 拳打脚踢
decisive blow 决定性打击
defensive boxing 以防守为主的拳法
direct hit直接命中
disqualification 取消资格
division 分级
doctor stop 医生叫停
draw away 闪开
elbow blow 以肘击人
exchange of blows 互击
excited fight 激战
fake blow 虚拳
feeler试探性拳，左直拳
fist 拳
first position准备姿势
flying kick 飞踢腿
follow blow 跟进拳
footpads 护足
footwalk 步法
foul blow 犯规拳
foul-proof cup 护档
full count裁判员数完十秒
fundamental blows基本拳法
get the ke 获胜
golden glove业余拳击金手套赛
go in the tank故意输掉
green boy 拳击新手
gumshield 护齿
hamburger被打得浑身伤痕的拳击手
hammer blow捶打
handwraps 缠手绷带
hard blow猛击
head protector头盔
kidney punch肾部拳(犯规)
knock down击倒
knock out击倒获胜
lead-off blow开始拳
lean on one's opponent身体贴靠对方
left左手拳
left step向左移步
left uppercut左上钩拳
liver punch肝部拳
long hook长钩拳
majority decision 多数裁判判赢
make weight减轻体重(以达到下一级别标准)
middle weight 中量级
mispunch 击空
mouthpiece 护齿
nimble灵巧
on the bicycle向后移步
on the canvas被击倒
one-two punch连续左右猛击
one-two straight连续左右直拳
open blow开掌打击
overreach出拳过远
pearball 梨球
punch power 打击力量
punchy被打得晕头转向
punching sack沙袋
rabbit punch打后脑勺
reach伸臂长度
referee stop 裁判员叫停
ride with the punch 缓冲拳
right 右手拳
rightcross右交叉拳
right hook 右钩拳
right step 向右移步
right uppercut 右上钩拳
ring name 台上绰号
ring out打出台外
ringside judge台下裁判员
ringside seat 靠近拳击台的观察席位
ropes 围绳
round arm blow 屈肘拳
ruffian乱打胡来的拳击手
rusher猛打猛冲的拳击手
safety block安全阻挡
scrap 职业拳击赛
scrapper 职业拳击手
second 助手
serial kicks 连踢
shadow boxing 空拳
shiner 眼肿
short count 数十秒太快
short hook 短
ten-point system十分制
throw a punch出拳
throw in towel向台上扔毛巾(表示认输)
triple blow连击三拳trun拳击短裤
uppercut上钩拳
unanimous decision裁判一致判赢
weight category体重级别
weight in称量体重
welterweight轻重量级
wild swing猛烈横击
win by decision得分获胜
win by a knockout击倒对方而获胜
win by retirement因对方弃权而获胜
withdraw the leg收腿
wrapping绷带
infighting 近战
straight punch 直拳
uppercut 上钩拳
foul 犯规
punch bag 沙袋
punch ball 沙球
㈣ 拳击中学习防守最好的方式是什么
学习防守最好的方式就是多进行对打训练，可以通过沙包练习或者回与教练员练习提答高技能。但对打是最有效的方法，它能使你真正的理解每一种防守方法。与教练员进行对打训练比较好，因为教练员不会使你严重受伤，但又打得足够有力，使你不会放松警惕。在学习和对打训练中、不要过于害怕被重拳打到，这样才可以真正学到对付重拳的方法。
㈤ 拳击的拳法和防守方法
拳法直摆勾三拳为核心，也是必要，其他的都不必要
防守就是下潜、左右闪避、手臂格挡三种方式
㈥ 拳击实战防守
最简单原因抄：是你防守少进袭攻多，引起1和2原因的。理由：测闪和下潜在实战进行中不利于迅速进攻，即力被分散，攻击力消减；格挡为迅速进攻对方空隙创造了条件，后闪和后滑步是为“防守同时也是进攻”寻找合适距离战机的，你的武术理念，已在实战格斗中表达出来，自己还不知道。你这样做是很积极的，即主动进攻，比被动防守要好。
㈦ 泰森惊人的拳击防守技巧，直到现在有几个人能比得上
拳击史总有杰出的人，江上代有才人出。
迈克·泰森（Mike Tyson）， 1966年6月30日生内于美国纽约市布鲁克林区容，前重量级拳击职业拳击选手。
迈克·泰森曾获世界最年轻重量级拳击冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。在其全盛时期，他以毁灭性的风格多次击败了著名的对手，一度是最具威胁性的拳击手之一。但其事业前途却因个人问题、缺乏训练、两次收押而中断。在监狱中的他曾试图恢复职业生涯，但在与知名对手的比赛中却没有获胜。
㈧ 拳击比赛中如何进行防守
1、阻挡防守
根据对手来拳击打的路线不同可采用掌、肘、臂和肩阻止对方来拳。用阻挡防守法可有效地防守对手在中距离、近距离和远距离的各种拳法。比如：
（1）对方用左、右直拳击下颌时，右手张开拳套在下颌处阻挡对方的直拳。
（2）左肘阻挡左（右）直拳击腹
双方由实战预备姿势开始，当甲上步用左（右）直拳击腹时，乙迅速以弯曲的左或右臂略移向左右下方阻挡对方直拳，同时身体略向左转。
（3）左臂阻挡右平钩拳或有摆拳
双方从实战预备姿势开始，当甲上步同时以有摆拳或右平钩拳击打乙面部左侧时，乙迅速屈左臂置于头部左侧，同时身体略向右转，以前臂阻挡甲的有平钩拳或右摆拳。
（4）右臂阻挡左摆拳或左平钩拳
双方由实战预备姿势开始，甲上步同时出左摆拳击打乙的面部右侧，乙迅速将弯曲的右臂向上举至头部右侧，阻挡甲的左摆拳。同时，左拳作好保护。
（5）肩阻挡右直拳击头
双方由实战预备姿势开始，甲出右直拳击打乙面部，乙迅速将身体重心后移，并略向右转，同时迅速将左肩耸起，以左肩阻挡右直拳。
2、格挡防守
格挡是格架或拍击对方来拳，使它改变方向。格挡便于还击。
（l）右手拍击左直拳
动作：双方由实战预备姿势开始，甲以左直拳击打乙面部，乙迅速张开右拳将甲的来拳向左下拍击，使甲的直拳改变方向，在拍击同时上体略向左转。
要领：拍击动作幅度不可太大，动作必须短促有力，用手掌拍击对手手腕部位。
（2）右（左）前臂向下格挡左（右）直拳击腹
动作：双方由实战预备姿势开始，甲以左直拳击打乙腹部，乙迅速以右前臂格挡甲的直拳。
要领：格挡动作不可太大。
（3）右臂格挡左摆拳或左臂格挡右摆拳
动作：双方由实施预备姿势开始，甲以左摆拳击打乙面部右侧，乙迅速以右前臂格挡甲的摆拳。
要领：格挡时上、前臂约成90o角。格挡同时上体稍向左转，以便于还击。
3、闪躲防守
闪躲防守是用身体的闪躲使头离开击打路线。在实战中，闪躲被认为是一种最实用的防守方法，因为防守者可以空出两手以便进行反击。
闪躲技术要求能准确地判断时间。如果运动员掌握了良好的闪躲技术，就会使对手的来拳不断失误和击空，使之失去平衡，对其暴露的部位可趁机给予击打。在闪躲的同时可以发迎击拳。
㈨ 怎么防住对方拳击，自由搏击，散打拳法防守课程
（1）防守技术：身体防守与脚步移动协调配合，可以选择抱头防守和贴靠防守技术回
（2）防守距离：中近距答离是针对乱拳打法型的最佳防守距离，同时也是进攻的最佳距离。最大程度地保持自己的攻防距离是比赛取胜的首要前提，距离是核心。
（4）防守时机：对手冲上来进攻时和自己进攻结束停顿时是最佳的防守时机。
（5）防守部位：抱头防守时，肩部和前臂阻挡是用来防守的主要部位，动作结构简单、省力但要注意如果对上下打或善用勾拳，你就必须把腰背屈下来，上臂贴住胸部，双手放在眉弓处，看着对手。
（6）防守效果：除了抱头防守，推荐贴靠破坏对手的进攻，在对手准备拼打是，直接上步贴对手或侧闪上步贴上对手，不给对手进攻的距离，破坏它的进攻节奏，对于初学者来说很实用，但是一场比赛总搂抱也不好看啊。
（7）防守位置：从拳台中心向四周辐射，在围绳、角落是重要的防守位置。